redakcja

  • Posts: 38450
  • Comments: 0
  • Since:
  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Wypalenie zawodowe – kiedy się pojawia i jak sobie z nim radzić?

    wypalenie zawodowe

    Wypalenie zawodowe może dotknąć prawie każdego, jednak najczęściej jego negatywne skutki odczuwają pracownicy najbardziej zaangażowani. Z jednej strony wysoka motywacja jest zjawiskiem bardzo pożądanym, z drugiej – źle, jeśli praca staje się jedynym wyznacznikiem zadowolenia z życia. Na wypalenie zawodowe wpływ ma wiele czynników, ale najbardziej zagrożone są nim osoby, które mają ku temu pewne […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Niedobór magnezu w diecie - jak mu zapobiec?

    Niedobór magnezu w diecie

    Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych, co sprawia że jest niezbędnym elementem metabolizmu białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Warunkuje także prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz nerwowo-mięśniowego. Jego niedobory w organizmie prowadzić mogą do licznych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu człowieka, dlatego warto dbać o jego odpowiednie spożycie […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    KTO CZYTA SKŁADY PRODUKTÓW?

    skład produktów

    Jednym z widocznych przejawów trendów związanych ze zdrowym życiem jest czytanie etykiet produktów, które kupujemy. Na skład nabywanych rzeczy zdecydowanie zwraca uwagę co czwarty internauta (24%). Co ciekawe, grupę tę wyróżniają przede wszystkim osoby starsze, po 55 roku życia.     Większość internautów czyta składy produktów Większość polskich internautów zwraca uwagę na składy produktów, które kupują. Zgodnie z deklaracjami, robi to 6 na 10 badanych […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Pielęgnacja stóp latem

    pielęgnacja stóp

    Obecnie chodzimy z odsłoniętymi stopami, dlatego szczególnie warto zadbać o ich świeżość i gładkość. W tym celu można moczyć je w wodzie z rozpuszczonym ałunem potasowym, który hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za przykry zapach potu. Zrogowaciałego i martwego naskórka pozbędziemy się dzięki marokańskiemu pumeksowi z glinki czerwonej. Wymagający czas dla stóp. Stopy są taką samą […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Moc w zasięgu ręki - rola magnezu w organizmie człowieka

    Magnez, nazywany pierwiastkiem życia, jest niezbędnym elementem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych[1], dlatego tak istotne jest utrzymanie jego właściwego poziomu w organizmie. W celu zwiększenia świadomości na temat skutków niedoboru magnezu w organizmie oraz pokazania korzyści, wynikających z utrzymania jego prawidłowego poziomu dla codziennego funkcjonowania, firma Sanofi, producent […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Negocjowanie umowy w pracy. Jak ugrać to, na czym nam zależy?

    zdalna praca dla kobiet

    Niewystarczające pieniądze – to powód, dla którego zmieniamy pracę. Chcemy zarabiać lepiej, ale jednocześnie zarobki są wciąż tematem tabu. Do negocjowania umowy, a zwłaszcza pieniędzy, trzeba się przygotować: emocjonalnie i merytorycznie. Psychiczne nastawienie Idąc na rozmowę o pracę, musimy wcześniej zastanowić się co odpowiemy, gdy padnie pytanie o to, ile chcemy zarabiać. Nie można liczyć, […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Co zrobić, jeśli bank odmówi kredytu?

    odmowa kredytu

    Rynek produktów finansowych obejmuje między innymi kredyty konsumpcyjne, których udzielają nie tylko banki, ale i firmy pozabankowe. Banki zobowiązane są przy udzielaniu kredytów do skrupulatnego badania zdolności i wiarygodności kredytowej. Procedury kredytowe trwają przez to długo i nie wszystkie wnioski o kredyt są akceptowane. Jaką alternatywę ma klient, któremu bank odmówił finansowania?   Dlaczego bank […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Anna Dereszowska: świat jest pełen inspirujących kobiet

    anna dereszowska

    Aktorka zachęca wszystkie kobiety – niezależnie od wieku i miejsca zamieszkania – do tego, by nie bały się życia i czerpały z niego to, co najlepsze. Zdaniem aktorki niezależnie od obranej ścieżki prywatnej i zawodowej panie powinny mieć swoje pasje i podejmować różne wyzwania, a w tym wszystkim znaleźć również czas na to, by w […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Świadome samoleczenie

    Świadome samoleczenie

    Z roku na rok zwiększa się sprzedaż leków a co za tym idzie i ich spożycie. Leki dostępne bez recepty i suplementy diety stosuje 89 proc. dorosłych Polaków. Najczęściej są to środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz łagodzące objawy przeziębienia lub grypy. Pod względem ilości zażywanych środków przeciwbólowych zajmujemy drugie miejsce w Europie. Niestety przyjmowanie leków przez pacjentów nie zawsze […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Magda Gessler stworzyła swoje suplementy diety

    Restauratorka zdradza, że suplementy sygnowane jej wizerunkiem są właśnie w trakcie produkcji. Gwiazda „Kuchennych Rewolucji” czuwała nad precyzyjnym doborem składników i wierzy, że preparaty będą w 100 proc. skuteczne – dodadzą energii i motywacji do działania. Ona sama jest najlepszym przykładem na to, że przez wiele godzin można działać z dużym wigorem, pod warunkiem że […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Łazienka ombre

    Ombre to trend, który nie przestaje zachwycać.  Od kilku sezonów nieustannie pojawia się się w różnych kontekstach – w modzie, urodzie, śmiało przenika także do świata wnętrz.  Annie Sloan radzi, jak za pomocą techniki cieniowanej koloryzacji uzyskać niepowtarzalny efekt we własnej łazience. Annie Sloan przekłada kreatywne i twórcze podejście do życia na filozofię swojej marki, […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Wyciągi roślinne, które złagodzą skutki słońca

    Mimo, iż nadmierna opalenizna stała się passe, nadal wiele osób zagrożonych jest skutkami promieni słonecznych. W walce z oparzeniami czy przesuszeniem pomocne są specjalistyczne kremy, do stosowania po opalaniu, których skład oparty jest na naturalnych bioflawonoidach. Złagodzą one podrażnienia, nawilżą i dostarczą składników odżywczych. Opalenizna już niemodna. Minęły już czasy, w których zarówno kobiety, jak […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Skuteczna promocja lokalnego biznesu

    Wiele lokalnych firm stara się wykorzystać zasięg internetu do zdobycia nowych klientów. Niestety, często kończy się to na użyciu podstawowych kanałów, przy popełnianiu tych samych błędów. Sprawdźmy, o czym pamiętać a czego unikać. Strona i blog Za dużo wysiłku wkładane jest w promocję, za mało w dopracowanie strony. Nie chodzi tu tylko o wygląd, choć […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Zarabianie podczas urlopu macierzyńskiego – co musisz wiedzieć?

    Zarabianie podczas urlopu macierzyńskiego jest możliwe i legalne z punktu widzenia prawa, nawet jeśli pobierasz zasiłek macierzyński. Jest jednak kilka warunków i opcji, o których warto wiedzieć. Zobacz, co musisz wiedzieć w tej kwestii. Czy można zarabiać podczas urlopu macierzyńskiego? Pierwszym i najważniejszym mitem, jaki krąży na temat zarabiania podczas urlopu macierzyńskiego, jest informacja, że […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Jak pozbyć się cellulitu?

    jak się pozbyć cellulitu

    Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i nawet najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na cellulit. Jednak, aby go zredukować należy dodatkowo stosować kremy na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają toksyny i poprawiają krążenie. Jak powstaje cellulit? Cellulit powstaje na skutek nierównomiernego rozłożenia komórek tłuszczowych (przerośniętych i zbitych w grudki), które […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Jak wprowadzać w życie zdrowe nawyki?

    Systematyczne uprawianie sportu znacząco wpływa na obniżenie prawdopodobieństwa zachorowania na wiele chorób, w tym cywilizacyjnych. Na najniższym stopniu najnowszej wersji piramidy żywienia znajduje się właśnie aktywność fizyczna, która zgodnie z obecną wiedzą, ma większe znaczenie niż to, co i w jakich proporcjach spożywamy. Ogólne zalecenia dietetyków i lekarzy to jedno, codzienne życie – drugie. Wiedząc, jak […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Urządzamy kącik do pracy

    W czasach, gdy przez Internet porozumiewamy się ze współpracownikami, klientami i znajomymi, a także coraz częściej pracujemy, kącik biurowy powinien się znaleźć w każdym mieszkaniu. Szczęśliwcy, którzy mają tyle pokoi, że jeden z nich mogą przeznaczyć na osobny gabinet, są niestety nieliczni. Reszta z nas musi się zadowolić niewielkim kącikiem biurowym, urządzonym w sypialni albo […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Wybieramy wannę do łazienki - rodzaje, funkcje, materiały

    jak wybrać wannę do łazienki

    Masz nietypową łazienkę, jeśli chodzi o wymiary i stoisz przed koniecznością zakupu wanny asymetrycznej? Sprawdź, na jaki typ wyposażenia warto się zdecydować.   Dawniej wybór wanien być mocno ograniczony, natomiast poszczególne modele różniły się między sobą jedynie wymiarami. Na szczęście czasy się zmieniają i dziś producenci oddają do dyspozycji klientów ogromną ilość różnego rodzaju wanien […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Woda z bergamotki i szałwii jako tonik

    tonik z szałwią

    Alternatywą dla sklepowych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory, są naturalne wody. Mogą być stworzone na bazie, należącej do cytrusów, bergamotki czy wszystkim znanej szałwii. Oczyszczają i odświeżają naszą cerę, łagodzą podrażnienia, a także zwalczają bakterie i wolne rodniki. Aromat znany z herbaty. Z pewnością każdy kojarzy głęboki i zmysłowy […]

     

    Read More

  • Podziel się, , Google Plus, Pinterest,


    Notice: Undefined index: print in /wp-content/themes/chirps/g1-template-parts/entry_tools.php on line 28

    Opublikowano w:

    Kosmetyki naturalne a organiczne. Jak je odróżnić?

    Kosmetyki naturalne i organiczne zyskują coraz większe uznanie konsumentów, ponieważ nie zawierają parabenów, silikonów, detergentów, surowców z roślin genetycznie modyfikowanych i sztucznych barwników. Rygorystyczne procesy produkcji, unikalna receptura oraz starannie wyselekcjonowane składniki przekładają się na wysoką jakość tych produktów. Zdaniem dermatologów preparaty na bazie naturalnych składników pozwalają pozbyć się wielu problemów, a ich działanie koncentruje […]

     

    Read More