Home / redakcja

redakcja

Skuteczny sposób na letnie upały – woda! Ile wody dziennie?

Ile wody dziennie

Ile wody dziennie? To pytanie zadajemy sobie wiele razy, zwłaszcza w upały. Chociaż mieszkamy w kraju o umiarkowanym klimacie, to jednak od kilku sezonów lato „rozpieszcza” nas tropikalną pogodą. Termometry coraz częściej pokazują więcej niż 30 stopni Celsjusza, rośnie liczba ekstremalnie gorących dni w roku, a rekordy ciepła padają nawet …

Czytaj więcej:

Przepis na chleb

przepis na chleb

Przepis na chleb: świeże, chrupiące pieczywo podane z masłem, warzywami, serem czy też domowym dżemem, to bez wątpienia sposób na smaczne śniadanie. A jak uzyskać takie frykasy od ręki? Podpowiadamy, jak przygotować w domowym zaciszu chleb własnej roboty, który będzie kusił smakiem i zapachem, a przy tym dostarczał dawkę zdrowej …

Czytaj więcej:

Dieta bezglutenowa? Tylko w uzasadnionych przypadkach

dieta bezglutenowa

Coraz więcej przeprowadzanych badań wskazuje na to, że restrykcyjna dieta bezglutenowa, nieumotywowana zdiagnozowaną żadną poważną chorobą, może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju innych chorób, np. cukrzycy czy schorzeń sercowo-naczyniowych – podkreśla dr n. med. Karolina Radwan, specjalista gastroenterologii, którą pytamy m.in. o skutki wykluczenia glutenu z diety przez osoby zdrowe. …

Czytaj więcej:

Za bezpodstawne zamieszczenie na etykiecie haseł takich jak „ekologiczny”, „wegański”, „hipoalergiczny” będą grozić kary

Kosmetyki z nowymi opakowaniami już w sklepach. To efekt nowego prawa Producenci kosmetyków muszą obecnie nieco ostrożniej używać haseł takich jak „ekologiczny”, „wegański”, „hipoalergiczny” czy „nie zawiera parabenów”. Od 1 lipca na etykietach nie powinny znajdować się informacje o właściwościach artykułów, które nie są poparte stosownymi badaniami. Za ich zamieszczanie …

Czytaj więcej:

Wino Konopne – pierwsze w Polsce i Europie wino z intraktem konopi

wino konopne

Firma AWE Rodziny Sareckich z Bielska Białej, jako pierwsza w Polsce stworzyła Linię Win z Intraktem Ziół. Niezwykłym produktem powstałym w ramach tej serii jest Wino Konopne, którego wyprodukowanie  możliwe było, dzięki współpracy bielskiej firmy z marką polskiej spółki General Hemp Marketing – dobrekonopie.pl. Firma na co dzień zaangażowana jest …

Czytaj więcej:

Work smarter not harder, czyli jak pracować mądrzej a nie ciężej

work smarter not harder

Wiele osób traci niepotrzebnie wiele czasu na nieproduktywne działanie, przez co ciągle mu go brakuje i nie osiąga pożądanych efektów w pracy. Czas najwyższy z tym skończyć, stosując się do zasady pracuj mądrzej a nie ciężej. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że wystarczy wprowadzić kilka zmian, aby …

Czytaj więcej:

Obcokrajowiec w Polsce – jak go zatrudnić?

jak zatrudnić obcokrajowca

Przybywa pracodawców skarżących się na brak pracowników. Z tego powodu coraz więcej firm zatrudnia osoby przyjeżdżające z zagranicy w celu zarobkowym. Jakich formalności należy dokonać, by móc legalnie zatrudnić obcokrajowca?   Zatrudnienie bez konieczności posiadania zezwolenia Daleko idące ułatwienia w zatrudnieniu obcokrajowców dotyczą obywateli Unii Europejskiej oraz krajów tworzących Europejski …

Czytaj więcej:

Zostań swoją szefową! 7 powodów, dla których otwarcie własnego biznesu to najlepsza ścieżka kariery dla przedsiębiorczych kobiet

otwarcie własnego biznesu

Praca na etacie daje stabilność finansową, ale nie wszyscy potrafią odnaleźć się w tym modelu. Alternatywą dla kobiet, które pragną być niezależne, a jednocześnie są przedsiębiorcze i odważne może być otwarcie własnego biznesu. Wraz z ekspertem Michałem Brzemińskim, dyrektorem sprzedaży firmie HubStyle przedstawiamy najważniejsze powody, dla których warto „przejść na …

Czytaj więcej:

Okulary przeciwsłoneczne ze straganu szkodą naszym oczom

okulary przeciwsłoneczne

Kosztują od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych, łudząco przypominają najbardziej znane i topowe modele, są dostępne na każdym rogu. Okulary przeciwsłoneczne z ulicznych stoisk, nadmorskich straganów czy sklepów z ubraniami mogą bardziej zaszkodzić naszym oczom, niż ochronić je przed słońcem.             Chociaż na większości okularów z takich miejsc znajdziemy naklejkę „Filtr …

Czytaj więcej:

Jak się spakować? Wakacyjny poradnik przedwyjazdowy

jak się spakować na wakacje

Są tacy, którzy na samą myśl o wakacyjnym wyjeździe już pakują w głowie walizkę i z wyprzedzeniem czekają zwarci i gotowi przed drzwiami, kiedy nadchodzi pierwszy dzień urlopu. Sporo z nas jednak przeglądanie szafy i upychanie „tego wszystkiego” traktuje jako nieznośny i męczący obowiązek. Tymczasem wystarczy wcześniej zadbać o odpowiedni, …

Czytaj więcej:

Sportowe programy dla dzieci i młodzieży wyłaniają prawdziwe talenty – dlaczego warto z nich korzystać

Sportowe programy dla dzieci

Sportowe programy dla dzieci takie jak Drużyna Energii wyłaniają prawdziwe talenty wśród dzieci i młodzieży. W drugiej edycji tego programu szkoły nadesłały już ponad 20 tys. filmików z ćwiczeniami. Akcja ma nie tylko zachęcić do aktywności fizycznej, ale także znaleźć prawdziwe [block]0[/block] i skontaktować je z lokalnymi klubami. – Poziom …

Czytaj więcej:

Lusette zapytało Polki, jakie są ich ulubione sposoby na relaks

Producent wafelków impulsowych Lusette zorganizował ogólnopolskie badanie pod hasłem „Relaksuj się, kto może!”. Według marki „chwila dla siebie” należy się każdej kobiecie – w dowolnej formie, ilości, i o każdej porze. I chociaż bywa, że o ten moment wytchnienia trzeba stoczyć walkę ze światem, to warto ją podjąć. Lusette wspiera …

Czytaj więcej:

Katarzyna Bosacka ambasadorką marki OnlyBio i OnlyEco

Katarzyna Bosacka - OnlyBio

Laboratorium Naturella – spółka której wyłącznym właścicielem jest notowana na NewConnect Boruta Zachem, zawarła kontrakt z Katarzyną Bosacką. Znana dziennikarka prasowa i telewizyjna została ambasadorką dwóch ekologicznych marek firmy na polskim rynku. Spółka zapowiada rozpoczęcie długoterminowej kampanii promocyjno-edukacyjnej z udziałem Katarzyny Bosackiej jeszcze w drugim kwartale. Katarzyna Bosacka – autorka …

Czytaj więcej:

Czasem chwilówka lepsza niż kredyt. Dlaczego?

Szybkie pożyczki online mają inne zalety i wady niż kredyt bankowy. To dlatego, choć korzystanie z nich jest droższe, w wielu sytuacjach może się opłacać. Chwilówki, dzięki możliwości wnioskowania przez Internet i błyskawicznym wypłatom, są coraz szybsze i łatwiej dostępne. A to w pewnych przypadkach stanowi właśnie o ich przewadze …

Czytaj więcej:

Zero waste – jak nie dać się zwariować?

Ruch zero waste zyskuje na popularności. Coraz więcej i częściej mówi się o tym, jak ważne jest, by ograniczyć ilość śmieci, które produkujemy każdego dnia. Rezygnacja z plastikowych słomek, jednorazowych sztućców czy zamawianie kawy do własnego kubka to dobre zmiany, które wprowadzamy coraz liczniej. Niestety, są też i ciemne strony. …

Czytaj więcej:

Nawyki, które pozwalają osiągnąć Work Life Balance

work life balance, jak odzyskać równowagę

Work life balance to zyskująca popularność koncepcja zarządzania czasem. To odpowiedź na potrzeby współczesnych ludzi, którzy dość często tracą równowagę między pracą zawodową, a życiem prywatnym, a trzeba wiedzieć, że to właśnie owa równowaga czyni nasze życie pełnym. Praca i rozwój osobisty dzięki odpowiedniemu planowaniu Dzisiaj wiemy, że praca to …

Czytaj więcej:

O czym pamiętać zakładając sklep internetowy?

jak założyć sklep internetowy, o czym pamietać zakladajac sklep

Każdy, kto kiedykolwiek zakładał własny biznes, wie doskonale, że są błędy, których zwyczajnie nie da się uniknąć. Szczególnie, jeśli obszar, w którym się poruszamy, jest niedostatecznie nam znany. Podobne prawidłowości związanie są z uruchamianiem sklepu internetowego. Jest jednak kilka żelaznych zasad właściciela nowego e-biznesu, które pozwolą uniknąć nauki na własnych …

Czytaj więcej:

Klasyczne sukienki midi na wszystkie okazje

Jeśli kompromisy nie są ci obce, z pewnością potrafisz znaleźć granicę pomiędzy kwestiami, które się znacznie od siebie różnią. Umiejętność wypośrodkowania jest bardzo ważna, gdyż pozwala ci się odnaleźć praktycznie w każdej sytuacji. Podobnie jest ze średnimi sukienkami. Są doskonałe na wielkie wyjścia, do pracy, jak i na co dzień. …

Czytaj więcej:

Chwilówki przez internet a planowanie domowego budżetu

planowanie domowego budżetu

Na rynku jest coraz więcej ofert firm pożyczkowych udzielających szybkich kredytów. Chwilówki przez internet stały się w Polsce właściwie chlebem powszednim, ale każdy, kto jest zainteresowany wzięciem takiej pożyczki, powinien umieć zaplanować swój domowy budżet. Chwilówki przez internet – jak je rozsądnie brać? Chwilówki przez internet kuszą. Przede wszystkim można je …

Czytaj więcej: