Home / Tag Archives: jedzenie

Tag Archives: jedzenie

Posiłki w przedszkolu – co powinny jeść dzieci?

Posiłki w przedszkolu

Dziecko w wieku przedszkolnym intensywnie się rozwija, dlatego bardzo ważna jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Jakie posiłki powinny pojawić się w jadłospisie przedszkola? Na co zwrócić uwagę? Przedszkole to czas, w którym dziecko intensywnie rozwija swoje umiejętności oraz ćwiczy umysł. Aby wszystko przebiegało prawidłowo bardzo ważna jest odpowiednia dieta, która …

Czytaj więcej:

Polski prezent – Eggcap – rozbijaczka do jajek

www.porcelana.pl projekt: Michał Mojduszka / Ćmielów Design Studio producent: Polskie Fabryki Porcelany „Ćmielów” i „Chodzież” S.A. Eggcap to innowacyjna podstawka pod jajko, która podtrzymuje temperaturę oraz ułatwia rozbijanie i obieranie skorupki. Podstawka ma prostą, funkcjonalną i estetyczną formę: szkliwione wnętrze zachęca do posiłku i łatwo zachowuje czystość; matowa powierzchnia na …

Czytaj więcej:

Posiłki spożywamy w pośpiechu i najczęściej zawierają niewielką ilością składników odżywczych

Z badań wynika, że na pierwszy, bardzo ważny dla naszego organizmu, posiłek najczęściej wybieramy kilka standardowych przekąsek, jak chociażby kanapka z szynką czy żółtym serem. Dietetycy zachęcają, by urozmaicać swoją dietę i stawiać na przykład na koktajle owocowo-warzywne czy musli z orzechami. Im większe zróżnicowanie dań, tym większa szansa na …

Czytaj więcej:

Robimy własne kiełbasy

własna kiełbasa

Bez wątpienia nasi rodacy są wielkimi fanami kiełbas i rzeczywiście wiele osób decyduje się na ich spożywanie. Jednak to co dostajemy w sklepach często odbiega od smaków, które będzie można określać pozytywnie. Dlatego coraz częściej pojawiają się również pomysły na to, by samodzielnie bawić się w robienie tego wędliniarskiego przysmaku. …

Czytaj więcej:

Wydłużenie przerwy obiadowej w szkole do 30 minut sprawi, że uczniowie będą wyrzucać mniej jedzenia

Marnowanie jedzenia jest sporym problemem w polskich szkołach – wynika z raportu Federacji Polskich Banków Żywności. Najczęściej do szkolnego kosza trafiają kanapki, surówki, zupy, warzywa i owoce. Uczniowie tłumaczą, że zamiast kanapki czy obiadu wolą zjeść słodycze lub słone przekąski. Często także nie smakuje im drugie śniadanie przygotowane przez rodziców lub posiłki serwowane w stołówce. Z …

Czytaj więcej:

Zdrowy lunch

lunch

Często skupiamy się tylko na śniadaniu i obiedzie, zapominając, że w międzyczasie też należy coś zjeść. Lunch wbrew pozorom jest ważnym posiłkiem w ciągu dnia i szybka drożdżówka czy kawałek pizzy nie wyjdą nam na zdrowie. Zobacz nasze pomysły na zdrowy i pożywny lunch. Makaron ze szpinakiem Pod warunkiem oczywiście, …

Czytaj więcej:

Piramida żywienia i aktywności fizycznej

Instytut Żywności i Żywienia opublikował niedawno nową wersję piramidy żywienia. Czy zaszły w niej jakieś istotne zmiany? Powinniśmy coś zmienić w swoim jadłospisie? Czego unikać a jakie produkty wprowadzić na stałe do codziennej diety? Zmianom uległa już sama nazwa. Ta nowa to: Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Ale zacznijmy …

Czytaj więcej:

Szybkie i smaczne przekąski karnawałowe

W karnawale liczy się przede wszystkim dobra zabawa. Na drugi plan schodzi przygotowywanie wymyślnych potraw, zwłaszcza, że wciąż jesteśmy przejedzeni po świętach. Warto zatem sięgnąć po coś nieco lżejszego, najlepiej przekąski, które można szybko zjeść i ruszać do dalszej zabawy. Nie trzeba też spędzać całych godzin w kuchni. Poznajcie nasze …

Czytaj więcej:

Jak zaoszczędzić na jedzeniu?

Najnowsze badania wskazują, że na całym świecie, ludzie marnują zbyt dużo jedzenia. W Polsce sytuacja jest taka sama jak wszędzie. Najlepiej zacząć od własnego budżetu domowego, który z pewnością zyska na tym jeśli zaczniemy kupować rozważnie i przestaniemy marnować jedzenie. Oto kilka porad, jak zaoszczędzić na jedzeniu. Kupuj na zapas …

Czytaj więcej: