• polski prezent

    Opublikowano w:

    Polski prezent – Cykl 13 ilustracji inspirowanych jogą Sunday is Monday

    projekt: Izabela Kaczmarek Szurek producent: Sunday is Monday Cykl ilustracji powstał z pasji do jogi, zrównoważonego stylu życia, budowania siły wewnętrznej i dobrych nawyków. Rysunki z jednej strony zachęcają do aktywności, działania, brania sprawy w swoje ręce, z drugiej do refleksji, uważności, ważenia kluczowych wartości. Wyraża motto Sunday is Monday: Zadbaj o siebie! To może […]

     

    Czytaj więcej

  • czy joga odchudza

    Opublikowano w:

    Czy joga odchudza – oto jest pytanie

    Zgrabna sylwetka jest marzeniem wielu osób i chyba każdy wie, jak trudno utrzymać prawidłową wagę, kiedy tyle pokus gastronomicznych wokół. Z kolei odchudzanie okazuje się naprawdę sporym wysiłkiem. Restrykcyjne diety czy plany treningowe niekoniecznie muszą pomóc. Poza tym bywają osoby, które nie znajdują w sobie tyle silnej woli, aby przestrzegać surowych zaleceń dietetycznych bądź wylewać […]

     

    Czytaj więcej