• Opublikowano w:

    Wysuszona śluzówka w sezonie grzewczym – jak sobie z tym poradzić?

    Grzejące kaloryfery mocno wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę, kaszel, a także problemy z mówieniem czy połykaniem. Aby temu zapobiec należy pić dużo wody, wietrzyć mieszkanie, nawilżać powietrze, a także stosować preparaty w spray-u, które nawilżają jamę ustną. Ogrzewanie wysusza powietrze i gardło. Podczas zimy przebywamy […]

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Jak oszczędzać wodę w domu?

    Naukowcy alarmują, że marnujemy zbyt dużo wody, kiedy w afryce jest ona na wagę złota. Każdy z pewnością widzi to na rachunkach, które przychodzi mu płacić każdego miesiąca za wodę. Oto kilka pomysłów na to jak oszczędzać wodę w domu. Prysznic przede wszystkim Zamiast wylewać hektolitrów wody do wanny na kąpiel, lepiej wziąć prysznic. Zostało […]

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    3 litry wody dziennie i wyglądasz 10 lat młodziej

    Często zapewne słyszycie opinie wygłaszane przez różnych specjalistów,  że powinno się pić ok 2 litr wody dziennie po to, żeby wyglądać zdrowo i być zdrowym. W teorii wszystko jest super i pewnie nie raz postanawiałyście pić więcej wody, ale po pewnym czasie przestawałyście – niespecjalnie zadowolone z efektów nawadniania organizmu. Teraz pokazujemy wam przykład kobiety, […]

    Czytaj więcej