Home / Tag Archives: Zdrowie i uroda

Tag Archives: Zdrowie i uroda

Jak odpowiednio oczyszczać skórę

oczyszczanie skóry

Odpowiednie oczyszczanie skóry to ponad połowa sukcesu udanej pielęgnacji, ale sama woda nie wystarczy. Wiele osób sądzi, że przemycie skóry wodą załatwia sprawę. To tak, jakby chcieć dokładnie umyć wodą tłustą patelnię. I nie ma w tym przesady. W ciągu dnia, jak również podczas snu na naszej skórze zbiera się …

Czytaj więcej:

Jest dobrze Bartosz M. Wrona

Jest dobrze Bartosz M. Wrona Książka ta powstała jako rezultat kilkunastu lat pomagania osobom, które zgłaszały się na psychoterapię. Byli wśród nich tacy, którzy leczyli się łatwiej, byli tacy, którzy leczyli się trudniej, a byli też i tacy, którzy nie leczyli się wcale. Na ponad 200 stronach autor usiłuje opowiedzieć …

Czytaj więcej:

Zespół przewlekłego zmęczenia Praca zbiorowa

Zespół przewlekłego zmęczenia Praca zbiorowa Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym zamieszczono najnowsze informacje dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki oraz leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia. Znajdziesz tu praktyczne porady, jak walczyć ze zmęczeniem, wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania, przepisy kulinarne, uzasadnienie aktywności fizycznej oraz znaczenie ziołolecznictwa i medycyny alternatywnej.

Czytaj więcej:

Zdrowa tarczyca Praca zbiorowa

Zdrowa tarczyca Praca zbiorowa Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy każdej chorobie podano zalecenia i przeciwwskazania ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie …

Czytaj więcej:

Zdrowe nerki Praca zbiorowa

Zdrowe nerki Praca zbiorowa W poradniku znajdą państwo najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek (kamica nerkowa, kolka nerkowa, nieotrzymanie moczu, zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego, zapalenie nerek, niewydolność nerek, rak nerki, rak pęcherza moczowego) przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki i diety.

Czytaj więcej:

Zdrowe oczy Praca zbiorowa

Zdrowe oczy Praca zbiorowa Przystępnie napisany poradnik zawierający wiele praktycznych porad, co robić, by mieć dobry wzrok i zdrowe oczy (m.in. właściwe odżywianie, ćwiczenia). W książce opisano również krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, daltonizm, jęczmień, zapalenie spojówek i zez.

Czytaj więcej:

Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe Praca zbiorowa

Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe Praca zbiorowa Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery. Polecamy również książki Zdrowy styl …

Czytaj więcej:

Zdrowy chleb Monika von Basse

Zdrowy chleb Monika von Basse Poradnik kulinarny zawiera łatwe i sprawdzone przepisy na chleb, bułki i pieczywo z różnych stron świata, przedstawia wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak przygotować zakwas. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.

Czytaj więcej:

Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu Praca zbiorowa

Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu Praca zbiorowa Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom (w tym szczegółowe wskazówki dietetyczne) oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów. Dowiesz się m.in. jak pobudzać układ odpornościowy, co powinno znaleźć się posiłku przeciwnowotworowym, poznasz pokarmy, które leczą, zdrowe …

Czytaj więcej:

Zatrucia pokarmowe. Jak im zapobiegać Annna Wilkosz

Zatrucia pokarmowe. Jak im zapobiegać Annna Wilkosz Praktyczny poradnik zawierający najnowsze informacje na temat najczęściej występujących zatruć bakteryjnych, wirusowych oraz chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego. Znajdziesz tu najważniejsze wiadomości o salmonelli, E. coli, gronkowcach, zatruciu jadem kiełbasianym, listeriozie, wirusowym zapaleniu wątroby typu A, rotawirusach, zatruciach grzybami i mikotoksynami, zatruciu alkoholem etylowym, …

Czytaj więcej:

Układ krążenia. Serce Praca zbiorowa

Układ krążenia. Serce Praca zbiorowa Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, informacje o ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej, wskazówki, czego unikać przy schorzeniach układu krążenia.

Czytaj więcej:

Wątroba Praca zbiorowa

Wątroba Praca zbiorowa Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik. Wątroba funkcje. Diagnostyka leczenie zalecenia lekarza dieta wątrobowa. Opis chorób: zapalenie wątroby, żółtaczka, marskość, rak, kamica pęcherzyka żółciowego.

Czytaj więcej:

Wątroba. Zdrowa dieta Praca zbiorowa

Wątroba. Zdrowa dieta Praca zbiorowa Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także …

Czytaj więcej:

Uczenie się a pamięć Agnieszka Umińska

Uczenie się a pamięć Agnieszka Umińska Przystępnie napisany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące skutecznych metod uczenia się. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauki. Zaprezentowano najnowsze sposoby szybkiego zapamiętywania oraz kilka sposobów na trening pamięci. Zamieszczono najnowsze informacje na temat wpływu odpowiedniej diety …

Czytaj więcej:

Układ krążenia Katarzyna Pietkun, Maciej Nowacki

Układ krążenia Katarzyna Pietkun, Maciej Nowacki Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, jadłospisy z diet hipolipemicznej i niskosodowej, informacje o ziołolecznictwie i suplementach diety.

Czytaj więcej:

Stres Praca zbiorowa

Stres Praca zbiorowa Przystępnie napisany poradnik objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

Czytaj więcej:

Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta Katarzyna Matella

Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta Katarzyna Matella Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz porady, jak stosować witaminy, składniki mineralne i suplementy diety. W pierwszej części znajdziesz wyczerpujące informacje na temat suplementów wspomagających redukcję tkanki …

Czytaj więcej:

Sekrety nastolatek. ABC dojrzewania Anna Pietrzykowska, Ewa Stompor

Sekrety nastolatek. ABC dojrzewania Anna Pietrzykowska, Ewa Stompor Bogato ilustrowany, pełen kolorów, bardzo przystępnie i ciekawie napisany poradnik dla dziewczynek wchodzących w okres dojrzewania. Książka pomoże ci znaleźć odpowiedzi na kłopotliwe i często kontrowersyjne pytania związane z dorastaniem oraz zrozumieć niełatwe tajniki miłości i zakochania dziewcząt w trudnym okresie dojrzewania. …

Czytaj więcej:

Słownik łacińsko-polski tematyczny. Medycyna, farmacja, anatomia Praca zbiorowa

Słownik łacińsko-polski tematyczny. Medycyna, farmacja, anatomia Praca zbiorowa Niniejszy słownik łacińsko-polski przeznaczony jest dla wszystkich osób, które interesują się medycyną, farmacją i biologią. Język łaciński jest niezmiernie istotny we wszystkich tych dziedzinach. Nasz słownik polecany jest uczniom liceów ogólnokształcących (przede wszystkim klas o profilu biologiczno-chemicznym i medycznym), słuchaczom policealnych szkół …

Czytaj więcej:

Refleksoterapia. Stopy, uszy Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski

Refleksoterapia. Stopy, uszy Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację …

Czytaj więcej: