kuchnia zero waste
Aktualności

Jak zastosować trend zero waste w kuchni?

Zero waste to trend, który zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie. Jeśli zastanawiacie się, na czym polega jego fenomen, a także, w jaki sposób można zastosować go w kuchni, to mamy dla Was kilka porad. Zero waste to pewnego rodzaju ekologiczny styl i filozofia życia. Z języka angielskiego oznacza...
Zdrowie Aktualności

Sałatki Salatino – szybkie i zdrowe posiłki na co dzień

Zdrowe odżywianie to podstawa naszej diety niezależnie od wieku. Ma duży wpływ zarówno na sylwetkę, jak i na samopoczucie czy nawet na koncentrację podczas wykonywania codziennych obowiązków. Ważne jest więc, by sięgać po produkty wolne od zbędnych dodatków czy ulepszaczy smaku za to pełne wartości odżywczych i niezbędnych witamin. Z...
zerowaste, zero waste home
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze

#Zerowaste – czyli dlaczego świadomy konsument chce się ograniczać?

Żyjemy w społeczeństwie ponowoczesnym – czerpiemy garściami z dobroci konsumpcjonizmu. Wszystko, co nas otacza, ma globalny wymiar. Z drugiej strony zaczynamy dostrzegać skalę i skutki uboczne życia „pełną parą”. Docierają do nas niepokojące obrazy z różnych zakątków świata – dzieci zbierające śmieci, martwe wieloryby, u których znaleziono 20 kg plastiku...
Aktualności

Trafny wybór kredytu gotówkowego jako źródło oszczędności

Łatwa dostępność i nieskomplikowane procedury powodują, że zaciągnięcie kredytu gotówkowego nigdy nie było tak proste. Należy jednak pamiętać, że wybór odpowiedniej oferty leży zawsze w naszym interesie. Wskazujemy na co zwrócić uwagę poszukując kredytu gotówkowego. Zgodnie z raportem KRD „Dlaczego Polacy się zadłużają” 75% badanych wskazało, że korzysta z finansowego...
Jak oszczędzać na zakupach
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

Jak oszczędzać na codziennych zakupach?

Według GUS prawie jedną czwartą (24 proc.) miesięcznych wydatków na osobę w gospodarstwie domowym pochłaniają zakupy żywności i napojów bezalkoholowych. Około 5% to wydatki na odzież i obuwie, podobny procent stanowią z kolei wydatki związane z wyposażeniem mieszkania. Oznacza to, że regularne, powtarzalne zakupy to bardzo istotny element budżetów Polaków...
mama na studiach
Aktualności

Mama na studiach

Nadchodzące święto wszystkich mam co roku przywołuje refleksje związane ze współczesnym macierzyństwem. Życie pisze różne scenariusze i często zdarza się, że wiele młodych matek musi sprostać macierzyńskim obowiązkom przy jednoczesnym rozwoju własnym – w tym również podjęciem wyzwania ukończenia studiów. Mamy decydują się na studia z prostej przyczyny – chcą...
krem na noc
Aktualności Moda uroda

Czym krem na noc różni się od kremu na dzień?

Podczas dnia nasza skóra walczy z warunkami atmosferycznymi i zanieczyszczeniami, a regeneruje się w nocy. Gdy śpimy twarz jest rozluźniona i lepiej wchłania substancje aktywne. Kremy na noc zawierają więcej olejów roślinnych, które nadają kosmetykom bardziej tłustą konsystencję. Dostarczają one naszej skórze sporej dawki składników regeneracyjnych i odżywczych. W skrócie:...
Dzień Kobiet bodyboom
Pomysły na prezenty Aktualności

Prezentowe inspiracje na Dzień Kobiet od BodyBoom

Jak celebrować Dzień Kobiet? Spraw sobie samej przyjemność drobnym prezentem, bo przecież dobrze jest być kobietą. Mamy dla Ciebie kilka propozycji upominków, które przyniosą radość każdej kobiecie i nie zrujnują domowego budżetu! #Goodtobewoman Zgrane trio to zestaw 3 mini peelingów, który zdziała cuda z Twoją skórą. Znajdziesz w nim: Uwodzicielski...
sprzątanie po remoncie, remont
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

Remont mieszkania – jak się do niego przygotować, aby przebiegł...

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. To dobry moment na zrealizowanie planów remontowych snutych przez całą zimę. Niezależnie od tego, czy zamierzamy przeprowadzić generalny remont mieszkania, czy jedynie odświeżyć pomieszczenia, prace wymagają dokładnego planu. O czym pamiętać remontując mieszkanie w bloku? Gdzie znaleźć fachowców, którym bez obaw powierzymy nasze mieszkanie? Jakie...
Praca Aktualności Pieniądze

15 lat w świecie architektury: przepis na sukces Anny Koszeli

Anna Koszela od lat mierzy się z gustami najbardziej wymagających Polaków. W projektach sygnowanym jej nazwiskiem na pierwszy rzut oka widać zamiłowanie do detalu, doskonałe wyczucie przestrzeni, zaskakiwanie nieoczywistymi zestawieniami i ciągłe wymykanie się jakimkolwiek definicjom. Ceniona architekt wnętrz zgodziła się opowiedzieć nam o swoich pasjach, inspiracji, sztuce i wzornictwie,...
lodowka
Aktualności Poradnik domowy Rodzina

Przez… lodówkę do serca. Co mówi o nas jej wnętrze?

Zdaniem fińskich naukowców wystarczy, by potencjalne pary zajrzały nawzajem do swoich lodówek, a mogą dowiedzieć się o sobie wielu ciekawych rzeczy. To tam mogą znaleźć wskazówki, które albo przyprawią ich o jeszcze szybsze bicie serca i rozpalą uczucia, albo… skutecznie ochłodzą miłosne zapędy. O naszym potencjalnym partnerze wiele możemy dowiedzieć...
bullet journal planowanie
Aktualności

Czym jest bullet journal?

Bardzo modny ostatnio bullet journal, dla wielu nadal jest enigmatycznym pojęciem. A jest to nic innego jak forma kreatywnego planowania przyszłości oraz dokumentowania teraźniejszości. Idea bullet journal Idea bullet journal powstała wiele lat temu w Stanach Zjednoczonych. Zapewne wiele osób zada pytanie po co taki planer w dobie gotowych kalendarzy,...
salon meblowy meble ekskluzywne
Aktualności

Walentynkowe love nie kończy się w lutym – ociepl wnętrze...

Czy wiesz, że choć Walentynki wypadają 14 lutego, to maj jest miesiącem miłości? Poza tym, kto zabrania celebrować to romantyczne uczucie każdego dnia, przez cały rok? Aby stworzyć miłosną atmosferę we wnętrzu, wystarczy kilka mebli i dodatków wybranych z myślą o dwojgu. Uczucie zakochania jest piękne, ale przemijające. Miłość, w...
wyjazd ze znajomymi co się może przydać
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

Urządzenia, które przydadzą Ci się na wyjeździe ze znajomymi

Wybierasz się na wakacje w gronie znajomych? W takim razie koniecznie zaopatrz się w urządzenia, dzięki którym wyjazd stanie się ciekawszy, a Wy będziecie gotowi na każdą formę rozrywki. Sprawdź, które urządzenia warto naszym zdaniem spakować do walizki! Pamiątki z wakacji – rób zdjęcia! Na wyjazdy wakacyjne wybieramy najczęściej miejsca,...
pierwszy dzień w pracy
Aktualności Pieniądze Praca

Te kompetencje liczą się na rynku pracy

Początek roku jest doskonałym czasem na to, by zaplanować rozwój swojej ścieżki kariery w firmie. Co sprawi, że zyskamy w oczach naszych przełożonych i otrzymamy upragniony awans? Poza konkretnymi wytycznymi związanymi ze stanowiskiem, o jakie się ubiegamy – są uniwersalne umiejętności pożądane przez pracodawców, m.in. dobra organizacja pracy czy znajomość...
jkie rachunki za prąd, ile będziemy płacić za prąd
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze

Jakich rachunków za prąd mają spodziewać się Polacy w 2019...

W kontekście zaostrzającej się polityki energetyczno-klimatycznej sposób, w jaki Polska wytwarza ciepło powoduje, że pojawia się bardzo duży impuls do wzrostu cen energii cieplnej i elektrycznej.  Wyraźne widać to na giełdzie, jak i po reakcjach polityków. Jeśli chodzi o rachunki Polaków za energię elektryczną – mniej więcej połowa to cena...
Aktualności Rodzina

Jak zbudować dobry planer rodzinny?

Chyba każdemu rodzicowi zdarzyło się, że zapomniał o czymś, co wydawałoby się niemożliwe do przegapienia — ważnym meczu dziecka, zebraniu w szkole, zmianie w planie lekcji. Prawdopodobnie każdy znalazł się też w sytuacji, gdy nagle, późnym wieczorem okazywało się, że na następny dzień w szkole dziecko potrzebuje zielonej czapki, krepiny,...
Jak znaleźć czas dla siebie, jak znaleźć czas dla rodziny, planowanie, planer
Aktualności Rodzina

Jak znaleźć czas dla siebie, posiadając dzieci?

Nie jest łatwo sprostać dzisiejszym czasom — szczególnie jeśli posiada się dzieci. Rodzic musi się zmierzyć z ogromem wyzwań związanych z pracą, szkołą dzieci, zajęciami pozalekcyjnymi, obowiązkami domowymi. Jak w tym wszystkim znaleźć czas na własny odpoczynek? Ustalanie priorytetów Należy zacząć od ustalenia priorytetów — co jest dla mnie najważniejsze...
Zabiegi lunchowe
Aktualności Zdrowie

PEG-i, SLS-y, parabeny – z encyklopedii szkodliwych składników kosmetycznych

Zapewne wiele razy słyszałaś o szkodliwości SLS-ów, parabenów lub PEG-ów. Co jednak stoi za powszechnie niepożądanymi komponentami kosmetycznymi i czy naprawdę jest się czego bać? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości! Czy często zdarza się, że przed zakupem czytasz etykiety kosmetyków, a skróty łacińskich lub angielskich nazw składników brzmią niczym enigma? Pomocne w...
szklana butelka dla dziecka
Aktualności Rodzina

Najlepsza butelka dla dziecka - oczywiście szklana!

Większość rodziców na pewnym etapie życia ich malucha staje przed dylematem — jaka butelka dla dziecka jest najlepsza? Kryteriów, które warto wziąć pod uwagę, jest mnóstwo. Wiele zależy oczywiście od wieku dziecka. Co innego ma sens dla noworodka, inne rzeczy sprawdzą się przy sześciomiesięcznym niemowlaku, a jeszcze inne potrzeby ma...
jak sfinansować zakup działki
Pieniądze Aktualności

Jak sfinansować zakup działki?

Inwestycja w nieruchomości zawsze się opłaca. Czy rzeczywiście tak jest? Czy każda inwestycja w nieruchomości jest korzystna z perspektywy długoterminowej? Obecnie nie opłaca się już inwestować w mieszkania, zlokalizowane na dużych osiedlach z wielkiej płyty, w których czynsze są zatrważające, a jakość życia nieadekwatna do kosztów, które należy ponosić na...
Aktualności

Uwielbiasz sporty zimowe? Przygotuj się do nowego sezonu i znajdź...

Dla wielu miłośników aktywnego relaksu sporty zimowe to prawdziwa pasja. Czasem trzeba jednak na chwilę zapomnieć o emocjach i skupić się na mniej przyjemnym aspekcie takiego spędzania czasu — ryzyku związanym z urazami. Jeśli chcesz podczas jazdy na nartach czy snowboardzie nie martwić się potencjalnymi kosztami hospitalizacji czy akcji ratowniczej,...
bombki, ozdoby choinkowe, ozdoby świąteczne
Aktualności

Bombka. Krótka historia głównego gościa każdych świąt

Bombka to niepozorna, a jednocześnie bardzo ważna w naszej tradycji ozdoba, która nieustannie towarzyszy nam podczas świąt Bożego Narodzenia. Mało kto wie, że ta popularna i jakże efektowna ozdoba wywodzi się z biedy, a jej początki sięgają połowy XIX wieku. Sprawdźmy zatem, jak zaczęła się historia bombki i jaką drogę...
Aktualności

Choinka prawdziwa czy sztuczna?

Jak pokazują wyniki internetowego badania Kantar TNS[1] przeprowadzonego na zlecenie eBay, 89% Polaków planuje udekorować swój dom na Święta Bożego Narodzenia, a 70% spośród nich – zakupić nowe ozdoby świąteczne. Najczęściej wybierane elementy dekoracyjne to choinki (79%) i światełka (48%). Chociaż ogólnie to sztuczne drzewka są bardziej popularne, wśród mężczyzn...
sposoby na walkę ze smogiem
Aktualności

5 praktycznych sposobów na walkę ze smogiem

Kaszel, duszności, zaczerwienienie oczu, podrażnienie błon śluzowych, a w dłuższej perspektywie alergia, astma, a nawet niektóre nowotwory – płuc, krtani czy gardła. Oto konsekwencje zdrowotne, które niesie za sobą obecność smogu w naszym życiu. Jak możemy przeciwdziałać szkodliwemu wpływowi zanieczyszczenia powietrza i chronić swoje zdrowie? Wbrew pozorom to nie fabryki...
bielizna sloggi majtki sloggi
Aktualności Zakupy

Bielizna Sloggi dostępna w drogieriach Rossmann

Historia bieliźniarskiej marki sloggi rozpoczęła się od rewolucji technologicznej w 1979 roku. Teraz, 40 lat później, przyszedł czas na nową rewolucję – komfortową! Przez te dziesiątki lat sloggi stało się niekwestionowanym liderem w projektowaniu i produkowaniu bielizny na co dzień, dla kobiet oraz dla mężczyzn. sloggi ośmiela ludzi do życia...
WYKLADZINA DYWANOWA WYŁADZINA DO DOMU, WYKŁADZINA DO DOMU (2)
Design i wnętrze Aktualności

Podłogowe trendy − projektantka radzi jak wyczarować przytulne wnętrze

W trakcie aranżacji wnętrz warto śledzić panujące trendy, które czasem diametralnie się zmieniają. Dla wszystkich zdezorientowanych mamy jednak pocieszenie − w tym szaleństwie jest metoda! Magdalena Szadkowska – manager kolekcji KOMFORT  – podpowiada, na jakie podłogi warto się zdecydować, aby wykreować modną i przytulną atmosferę w każdym domu dzięki wykładzinie...
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

Sprawdź jak płacić mniej za OC

Ceny ubezpieczenia OC przyprawiają kierowców o zawrót głowy. Wysokie stawki oferowane przez ubezpieczalnie powodują, że szukamy sposobów na ich obniżenie. Poniżej znajdziesz kilka pomysłów, jak płacić mniejsze OC i nie dać się naciągnąć firmom ubezpieczeniowym. Wybierz odpowiednią ubezpieczalnię Na rynku istnieje wiele firm ubezpieczeniowych. Muszą więc się czymś wyróżnić, aby...
  • BY
  • 29 października 2018
  • 0 Comment
Aktualności Design i wnętrze

Organizacja domu – sprytne gadżety, które pomogą się ogarnąć

W natłoku zajęć utrzymanie ładu w pracy lub domu nierzadko graniczy z cudem, a ciągłe szukanie kluczy w torebce lub ginących w najmniej oczekiwanym momencie dokumentów stanowi sporą uciążliwość. W takich momentach z pomocą przychodzą sprytne gadżety dostępne w klubie zakupowym Bonami.pl, które pomogą zapanować nad porządkiem na biurku, jak...
  • BY
  • 24 października 2018
  • 1 Comment
kreatywne myślenie
Aktualności Blogi i blogowanie Kursy i szkolenia

5 sposobów na kreatywne myślenie i rozwiązywanie problemów (nie tylko...

Kiedy ostatnio znalazłeś w pracy czas na planowanie? Niestety, problemem zarówno szeregowych pracowników, jak i ich szefów, jest to, że są pochłonięci codzienną „bieżączką” lub „gaszeniem pożarów”. W konsekwencji nie mają czasu na wyznaczanie długofalowych celów i ustalanie sposobów ich osiągnięcia. W przypadku pracowników niższego szczebla (np. produkcyjnych, magazynowych lub...
  • BY
  • 23 października 2018
  • 2 Komentarze
blogi o organizacji
Blogi i blogowanie Aktualności

5 blogów o ogarnianiu i organizacji, które warto znać

Polska blogosfera rozwija się dynamicznie, dzięki czemu mamy praktyczni nieograniczony dostęp do wiedzy z każdej dziedziny. Czasami jednak zbyt duży wybór może stanowić problem, więc dzisiaj przedstawiamy Wam 5 blogów, do których my najczęściej wracamy i które możemy śmiało Wam polecić. 5 blogów o ogarnianiu i organizacji, które warto znać:...
planowanie czasu
Aktualności Blogi i blogowanie Poradnik domowy

Jak zarządzać czasem, by wykonać wszystkie domowe obowiązki?

W wielu domach jest obecny ten sam problem – mimo chęci, by regularnie robić pranie, sprzątać pokoje czy wynosić śmieci, efektów nie widać. Domownicy często bowiem odkładają poszczególne czynności na później, wymawiając się brakiem czasu lub zapominalstwem. W rezultacie albo w domu panuje chaos, który potem znacznie trudniej jest ogarnąć,...
planowanie czasu
Aktualności Poradnik domowy

Planowanie czasu a domowe obowiązki

W pracy każdego dnia ma się szereg zadań do wypełnienia. Należy wywiązywać się z terminów i pilnować każdego szczegółu. Powrót do domu nie wiąże się jednak automatycznie z odpoczynkiem. Zazwyczaj bowiem czeka tam wiele kolejnych obowiązków do wypełnienia. Jak skutecznie planować, by wykonać wszystkie niezbędne czynności w domu, a jednocześnie...
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze Pieniądze

Jak skutecznie zarządzać czasem?

Żyjemy w czasach, w których świat stale pędzi i trzeba się do niego dopasować, wykonując na czas wszystkie obowiązki. Niestety w natłoku pracy czy domowych obowiązków coraz trudniej znaleźć czas na odpoczynek czy spędzenie czasu z rodziną. Możliwe jest jednak pogodzenie wszystkich zadań – pomoże w tym odpowiednie zaplanowanie dnia....
  • BY
  • 11 września 2018
  • 4 Komentarze
torebki na wesele na łańcuszku
Moda uroda Aktualności

Torebki na wesele na łańcuszku – jak dobierać do szpilek...

Wybierając się na wesele, szczególną uwagę przywiązujemy do wyboru dodatków. To właśnie one nadadzą sukience wyjątkowego charakteru i sprawią, że będziemy czuć się naprawdę pięknie. Dowiedz się jak wybrać modne torebki na wesele do czółenek i szpilek. Najmodniejsze torebki na wesele i czółenka na słupku Czółenka na słupku pozostawiają ogromne...
Zdrowie Aktualności

Naga prawda o kobietach

To już druga edycja międzynarodowej akcji Women’s Health „Naga prawda o kobietach”. Akcji, która opowiada o nagości z kobiecego punktu widzenia. Biorą w niej udział światowe edycje WH – od USA, przez RPA, po Polskę. Na okładkach pojawiła się amerykańska aktorka  i tancerka Jenna Dewan, znana z takich filmów  i...
Design i wnętrze Aktualności Ekologiczny dom

Łatwe czyszczenie tkanin i dywanów

Zabrudzenia na kanapie lub dywanie to zmora niejednego rodzica oraz posiadacza psa lub kota. A myśl o ich czasochłonnym i uciążliwym czyszczeniu, które nie zawsze przynosi pożądany efekt, przyprawia o zawrót głowy. Na szczęście, dzięki zaawansowanej technologii Magic Home, już nie musimy obawiać się plam. Wybierając nową sofę czy fotel...
Zdrowie Aktualności

9 powodów dlaczego warto chodzić na boso

Chodzenie na boso: ludzie chodzili bez butów na długo przed tym zanim zaczęto budować ulice, a potłuczone szkło czy inne ostre przedmioty sprawiły, że noszenie obuwia stało się koniecznością. Tymczasem istnieje kilka powodów, które przemawiają za chodzeniem boso czy nawet bieganiem również współcześnie. Wzmocnienie mięśni, ścięgien i więzadeł Chodzenie boso...
kemping
Aktualności

Kemping, czyli aktywne wakacje na łonie natury

Świeża bryza znad jeziora, wszechobecna zieleń i śpiew ptaków o poranku – czy to luksusy tylko dla wybrańców? Ależ skąd! Są dostępne dla każdego na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zamiast wczasów all inclusive wybrać bliski kontakt z naturą, czyli coraz modniejsze wakacje na kempingu. Zobacz, jak przygotować się do wypoczynku w...
powrót do pracy po urlopie, praca, nierówna płaca
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze Pieniądze

Powrót do pracy po urlopie

Na urlopy wyjeżdża się chętnie, zaś do pracy wraca się już ze znacznie mniejszym entuzjazmem. Nic dziwnego, bo na wakacjach można odpocząć, zapomnieć o stresie i obowiązkach, a kontynuowanie codziennej rutyny wydaje się wtedy najgorszym możliwym rozwiązaniem. Istnieje jednak kilka sposobów, które sprawią, że będzie to znacznie łatwiejsze. Sporządź listę...