firma sprzątająca
Aktualności Ekologiczny dom Jak oszczędzać pieniądze

Coraz częściej zlecenia na sprzątanie składane są przez internet

Polski rynek usług sprzątania dla firm i instytucji wyceniany jest na blisko 7 mld zł, a dla klientów indywidualnych – na ok. 2 mld. Każdego roku notuje dynamiczne wzrosty. W szybkim tempie przybywa także zleceń przez internet. Najczęściej usługi sprzątania zamawiane są przez młode kobiety zamieszkujące na maksymalnie 64 mkw. – Na polskim rynku usług sprzątania...
dorota gardias
Aktualności Zdrowie

Dorota Gardias: W związku warto rozmawiać o seksie

Prezenterka nie pochwala opowiadania przed kamerami o swoim życiu erotycznym. Uważa jednak, że w związkach rozmowy na intymne tematy powinny być naturalne. Zwłaszcza gdy relacje seksualne nie są satysfakcjonujące dla któregoś z partnerów. Z licznych badań wynika, że choć Polacy coraz chętniej rozmawiają o seksie, wciąż mają z tym spory problem. Według portalu MyDwoje.pl tylko połowa mężczyzn i ok....
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

W konkursie Biedronki „Piórko” można wygrać 100 tys. zł

Jeronimo Martins, właściciel sieci Biedronka, po raz trzeci organizuje konkurs na najlepszą książkę dla dzieci skierowany do debiutujących autorów tekstów i ilustratorów. To element budowania polityki odpowiedzialnego biznesu firmy i odpowiedź na malejące czytelnictwo, zwłaszcza wśród dzieci. Zwycięzcy obu kategorii konkursu otrzymają po 100 tys. zł, a ich prace zostaną wydane w formie książki,...
jessica mercedes
Aktualności Moda uroda

Jessica Mercedes: nauczyłam się sztuczek makijażowych od wizażysty Kim Kardashian

Blogerka Jessica Mercedes uczestniczyła w warsztatach prowadzonych przez Maria Dedivanovica, osobistego wizażystę Kim Kardashian. Twierdzi, że nauczyła się kilku makijażowych sztuczek stosowanych przez słynną amerykańską celebrytkę.  Jessica Mercedes Kirschner interesuje się nie tylko modą, lecz także sztuką wizażu. Twierdzi, że kocha makijaż i choć nie jest w tym zakresie profesjonalistką, chętnie publikuje na swoim blogu posty dotyczące...
tłusty czwartek
Aktualności Poradnik domowy

Tłusty czwartek – ulubione święto wszystkich łasuchów!

Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła, dobrych pączków nasmażyła – to przysłowie chyba najlepiej oddaje charakter jedynego dnia w ciągu roku, w którym bezkarnie możemy objadać się słodkościami. Tłusty czwartek to dzień, który rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Jest to święto ruchome, a jego data jest zależna od...
martyna wojciechowska
Aktualności

Martyna Wojciechowska: Chcę mieszkać w Polsce do końca życia

Dziennikarka nigdy nie myślała o wyprowadzce z Polski, choć w wielu miejscach świata czuła się wyjątkowo dobrze. Jednym z takich miejsc jest Afryka. Twierdzi jednak, że choć może podróżować w najdalsze zakątki świata, zawsze chce wracać do rodzinnego kraju. Życie podróżniczki Martyna Wojciechowska rozpoczęła w 2004 roku wraz z powstaniem jej programu „Misja Martyna”, emitowanego na antenie TVN....
Aktualności Zdrowie

W stałym związku ważna jest namiętność

Temperaturę uczuć i namiętność trzeba podsycać każdego dnia – niezależnie od tego, czy związek trwa pół roku, 10 czy 20 lat. Warto więc nieustannie zaskakiwać bliską osobę, zdobywać ją na nowo i eksperymentować w sypialni. Podstawą powinna być jednak szczera rozmowa o potrzebach i odczuciach partnera/partnerki. To niewątpliwie pomoże zbudować potrzebną w związku bliskość i intymność. Wcześniej...
joanna krupa
Aktualności Poradnik domowy

Joanna Krupa: Będę teraz gotować sama… raz w miesiącu.

Modelka próbuje swoich sił w gotowaniu. Na razie korzysta z na pół gotowych dań, dowożonych przez firmę cateringową. Twierdzi, że zamierza samodzielnie gotować najwyżej raz w miesiącu, choć nie wyklucza, że w przyszłości będzie to robić częściej. Joanna Krupa postanowiła zrealizować jedno ze swoich noworocznych postanowień i nauczyć się gotowania....
Aktualności

Małgorzata Kożuchowska: cieszę się czasem spędzanym z synem

Aktorka zamierza w tym roku wrócić do teatru i na plan filmowy. Chce jednak tak planować kolejne zobowiązania, aby jak najwięcej czasu spędzać z 2-letnim synkiem. Gwiazda twierdzi, że chłopiec jest obecnie w wieku, w którym przebywanie z nim jest wyjątkową przyjemnością. Małgorzata Kożuchowska intensywnie rozpoczęła nowy rok. Obecnie kończy pracę przy 3. sezonie serialu TVN...
Zdrowie Aktualności

Zdrowie z sieci, czyli farmaceuci blogują

Dr Google to dla wielu pierwszy specjalista przy zdrowotnym dylemacie, ale informacjom o zdrowiu branym z sieci rzadko można i zazwyczaj nie powinno się ufać. Wyjątkiem są treści tworzone przez specjalistów w swojej dziedzinie – tu z pomocą przychodzą blogujące farmaceutki. Pogromcy Reklam Farmaceutycznych(klik) Autorka bloga rozprawia się z medycznymi...
beyonce blizniaki
Aktualności

Beyoncé będzie mamą bliźniaków

Gwiazda podzieliła się swoją radością i nowymi zdjęciami z brzuszkiem 🙂 #Beyonce Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Beyoncé (@beylite) 2 Lut, 2017 o 4:37 PST #Blue Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Beyoncé (@beylite) 2 Lut, 2017 o 5:23 PST ❤️ Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Beyoncé (@beylite) 2 Lut, 2017 o 4:25 PST...
rejestracja numeru
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze

Nie zdążyłaś zarejestrować swojej karty? Możesz jeszcze odzyskać swój numer

Blokada niezarejestrowanych kart prepaid stała się faktem. Wszyscy, którzy nie potwierdzili swoich danych, tracą dziś możliwość wykonywania i odbierania połączeń. Co zrobić w takiej sytuacji? Istnieje jeszcze szansa, by zachować niezarejestrowany numer. Przede wszystkim działa zasada: im szybciej, tym lepiej. Każdy dzień blokady, liczony jest bowiem jak normalny dzień ważności...
zaparowane szyby
Aktualności

Zaparowane szyby zimą

Zima nie jest łatwym okresem dla kierowców. Zwłaszcza tych, którzy nie dysponują ogrzewanym garażem. Złe warunki utrudniają jazdę, krótki dzień i mglista pogoda utrudnia widoczność. Auta trzeba odśnieżać, odmrażać, a dodatkowo widoczność utrudnia wilgoć, osadzająca się na zaparowanych szybach. Dlaczego szyby parują? Przyczyn nie da się jednoznacznie określić.  Z reguły...
malgorzata korzuchowska
Aktualności Poradnik domowy

Małgorzata Kożuchowska: kiedy pojawia się dziecko, nagle każda z nas...

W nowych odcinkach „Drugiej szansy” bohaterka grana przez Małgorzatę Kożuchowską będzie próbowała łączyć macierzyństwo z karierą zawodową. Zdaniem aktorki jest to trudny moment w życiu każdej kobiety, daje jednak ogromną radość i satysfakcję. Gwiazda uważa, że wraz z urodzeniem dziecka kobiety odkrywają w sobie niezwykłe zdolności zarządzania czasem i planowania. Małgorzata Kożuchowska pracuje obecnie na planie 3....
ubezpieczenia na zdrowie
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze

Polacy są skłonni oszczędzać na wypadek ciężkiej choroby. Coraz więcej...

Lekarze podkreślają, że na stan zdrowia w 53 proc. wpływa styl życia. Dla Polaków coraz ważniejsza staje się profilaktyka zdrowotna, czyli regularne badania, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Co ważne, zwiększa się także poziom wiedzy w zakresie  profilaktyki finansowej. Polacy wiedzą, że poważna choroba może nadszarpnąć domowy budżet i deklarują, że są skłonni odkładać...
Aktualności

Nowy trzeci filar zagwarantuje realne emerytury

Strategia Odpowiedzialnego Rozwoju – Program Budowy Kapitału (PBK) – opracowany przez Ministerstwo Rozwoju – ma za zadanie wsparcie rodzimego biznesu przez stworzenie kapitału na inwestycje, przy jednoczesnym zagwarantowaniu obywatelom realnych oszczędności na czas emerytury. Jest on częścią Planu na Rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju, który ma ułatwić reindustrializację, wspomóc rozwój innowacyjnych firm,...
biżuteria robiona ręcznie
Aktualności Moda uroda

Modna staje się własnoręcznie wykonana biżuteria. Prawdziwym hitem są samodzielnie...

Ręcznie robiona biżuteria artystyczna to nie tylko zwykłe ozdoby i świecidełka, lecz także dzięki kreatywności wykonawcy – często małe dzieła sztuki z duszą. Każdy egzemplarz jest przy tym jedyny w swoim rodzaju, wyraża charakter właścicielki i pozwala jej poczuć się oryginalnie. By zacząć tę przygodę, nie trzeba wiele – można bazować na gotowych półproduktach: koralikach, rzemykach...
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

35 proc. Polaków nie jest w stanie odłożyć przez miesiąc...

Ze statystyk GUS wynika, że co trzecie gospodarstwo domowe źle ocenia stan swoich finansów, a ponad 40 proc. nie ma możliwości pokrycia niespodziewanych wydatków z własnej kieszeni. Z drugiej strony dane pokazują, że sytuacja materialna polskich gospodarstw z roku na rok się poprawia, a 65 proc. ma możliwość regularnego oszczędzania. Eksperci wskazują, że...
Aktualności Zdrowie

12 mln Polaków zmaga się z chorobami dietozależnymi

Zdaniem dietetyków największe błędy żywieniowe Polaków to nieregularne posiłki, włączanie do codziennego menu zbyt dużej ilości produktów wysoko przetworzonych i słodyczy, a także stosowanie zbyt restrykcyjnych diet. To wszystko prowadzi do rozwoju chorób dietozależnych takich, jak otyłość, cukrzyca czy schorzenia sercowo-naczyniowe. Zmaga się z nimi już ok. 12 mln Polaków. Aby im...
Aktualności Zdrowie

90% dostępnych do tej pory leków zniknie z obrotu pozaaptecznego...

Zgodnie z projektem Rozporządzenia Ministra Zdrowia w sprawie kryteriów klasyfikacji produktów leczniczych, które mogą być dopuszczone do obrotu w palcówkach obrotu pozaaptecznego oraz punktach aptecznych z półek sklepów ogólnodostępnych oraz stacji benzynowych znikną leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe dostępne obecnie w sprzedaży pozaaptecznej. Zmiany będą dotyczyły również wieloskładnikowych leków przeciwbólowych i...
Jak oszczędzać pieniądze Aktualności

Sri Lanka dla dwojga – konkurs marki Akbar

Marka Akbar to synonim najwyższej jakości cejlońskich herbat. Każdy miłośnik intensywnych smaków doceni jej szlachetny kolor i bogaty aromat, który zawdzięcza najczystszym plantacjom na świecie – górzystym stokom Sri Lanki. Marka pragnie zabrać swoich klientów w niesamowitą podróż po „herbacianej wyspie”. Aby wziąć udział w konkursie i wygrać wycieczkę na...
krystyna kofta
Aktualności Zdrowie

Krystyna Kofta: Gdybym badała się co roku, tobym miała obie...

Zdaniem pisarki wciąż zbyt wiele Polek nie wykonuje regularnych badań profilaktycznych. Kobiety boją się diagnozy, utraty piersi, porzucenia przez partnera. Kofta podkreśla jednak, że dzięki badaniom chorobę można wykryć wcześniej, a tym samym uratować nie tylko pierś, lecz także życie. Twierdzi też, że sama należała do kobiet, które bagatelizują zagrożenie, nawet będąc w grupie...
Aktualności Moda uroda

Jak pielęgnować włosy zimą

Pod czapką skóra przegrzewa się i gruczoły łojowe pracują intensywniej, dlatego włosy łatwo się przetłuszczają, nasila się skłonność do łupieżu, może się również pojawić łojotok. Dodatkowo włosy są bardziej podatne na elektryzowanie się, stają się suche i matowe. By utrzymać włosy w dobrej kondycji, przede wszystkim trzeba stosować maski regeneracyjne i nawilżające olejki, a...
Aktualności Moda uroda

Witamina C zawarta w kosmetykach wyrównuje koloryt skóry, poprawia poziom...

Kosmetyki na bazie witaminy C są dobre do całorocznej pielęgnacji skóry, która wymaga wyrównania kolorytu, nawilżenia i odżywienia. Dają one natychmiastowe odczucie odświeżenia i lekkości. Stanowią również doskonałą bazę pod makijaż. Kwas askorbinowy, zwany witaminą C, to organiczny związek chemiczny, który odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest on między innymi aktywnym...
Aktualności

Kominiarze pogromcami smogu – rocznie usuwają z kominów tysiące ton...

Polska bije niechlubne rekordy w zanieczyszczeniu powietrza. Wiele stacji pomiarowych wskazuje wysoki poziom stężenia zanieczyszczeń – znacznie przekroczone są stężenia pyłów PM 10 i PM 2,5. Wojewódzkie Inspektoraty Ochrony Środowiska publikują kolejne ostrzeżenia smogowe. Dzieci, kobiety w ciąży, młodzież, osoby starsze, chorzy na astmę, alergię powinny unikać długotrwałego przebywania na...
Aktualności Jak oszczędzać pieniądze

Wydłużenie przerwy obiadowej w szkole do 30 minut sprawi, że...

Marnowanie jedzenia jest sporym problemem w polskich szkołach – wynika z raportu Federacji Polskich Banków Żywności. Najczęściej do szkolnego kosza trafiają kanapki, surówki, zupy, warzywa i owoce. Uczniowie tłumaczą, że zamiast kanapki czy obiadu wolą zjeść słodycze lub słone przekąski. Często także nie smakuje im drugie śniadanie przygotowane przez rodziców lub posiłki serwowane w stołówce. Z...