Home / Aktualności

Aktualności

5 sposobów jak zwolnić

relaks

Gdy jest się rodzicem, trudno trzymać się ścisłego planu, wyznaczać mnóstwo celów i konsekwentnie je realizować. Trzeba zwolnić. Doskonale potrafią nauczyć tego właśnie dzieci, które czerpią radość z małych rzeczy. Opieka nad nimi pozwala zwrócić uwagę na te same małe powody do uśmiechu. Jest 5 prostych sposobów na to, jak …

Czytaj więcej:

Przestrzeń doskonale zorganizowana, czyli jak przechowywać z głową

pojemniki do przechowywania

Zagracona przestrzeń jest trudna w utrzymaniu porządku. Dlatego warto zorganizować swoje najbliższe, domowe otoczenie w taki sposób, by czuć się w nim dobrze, nie spędzać długich godzin na ścieraniu kurzu i w prosty sposób móc znajdować rzeczy. Pojemniki do przechowywania W organizowaniu przestrzeni (nie tylko) domowej doskonale sprawdzają się pojemniki …

Czytaj więcej:

Depresja oczami nastolatki – Justyna Suchanek o swojej drodze do zdrowia psychicznego

justyna suchanek

Influencerka odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego. Justyna Suchanek, znana widzom YouTube’a i Instagrama jako Sukanek, szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, próbach samobójczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych,  autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. A także o tym, jak dzięki pomocy …

Czytaj więcej:

Salony urody tracą 4 tys. zł miesięcznie – z powodu opuszczonych wizyt

salon urody

Salony hair & beauty tracą dziesiątki tysięcy złotych rocznie przez wizyty “no-show’, czyli  opuszczone w umówionym terminie. Klienci nie mają w zwyczaju informować o zmianie decyzji, a właścicielom urodowych biznesów brakuje kompleksowych rozwiązań, które umożliwiały by skuteczną walkę z problemem. Wyjście do fryzjera, kosmetyczki, SPA czy gabinetu masażu, najczęściej odpuszczamy …

Czytaj więcej:

40% Polek i Polaków nie obchodzi walentynek

walentynki

Zbliża się 14 lutego, czyli Walentynki. Czy Polacy zamierzają obchodzić ten dzień w jakiś szczególny sposób? Jak wynika z badania Barometr Providenta, zdecyduje się na to blisko 60% z nas. 40% respondentów nie jest jednak zainteresowanych świętowaniem walentynek. Dlaczego? Komercja odpychaWiększość tych osób uważa, że dzień zakochanych powinno się obchodzić …

Czytaj więcej:

„Kobiety rządzą światem” – specjalne wydanie „Wysokie Obcasy” w sprzedaży od 30 stycznia

Wysokie Obcasy

Przewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen, aktywistka klimatyczna Greta Thunberg, noblistka Olga Tokarczuk, piłkarka Megan Rapinoe, fizyczka Sabrina Gonzalez Pasterski – m.in. to one w 2019 r. wychodziły przed szereg, by pokonywać stereotypy, walczyć o równość płci czy aktywizować wszystkich do działań proekologicznych. W magazynie „Kobiety rządzą światem”, specjalnym wydaniu „Wysokich Obcasów”, redakcja prezentuje sylwetki 23 kobiet – polityczek, aktywistek, …

Czytaj więcej:

O czym pamiętać, planując randkę z mężem?

jak zaplanować randkę

Randki kojarzą się przede wszystkim z okresem początkowego spotykania się ze swoja drugą połówką. Wydaje się, że okres romantycznych, starannie zaplanowanych spotkań zwykle kończy się przed zaręczynami, a już na pewno nie trwa po ślubie. Kto jednak powiedział, że randka nie może wzbudzać równie wiele emocji, gdy spędza się ją …

Czytaj więcej:

7 na 10 Polaków oszczędza na niespodziewane wydatki. Przezorność czy brak bezpieczeństwa finansowego?

oszczędzanie

Oszczędzanie czy ograniczenie wydatków w 2020 r. znajduje się na liście noworocznych postanowień niejednej osoby. Jak wynika z raportu Intrum “European Consumer Payment Report 2019”, blisko aż 80 proc. polskich konsumentów oszczędza pieniądze każdego miesiąca i w tym przypadku to więcej niż europejska średnia, która wynosi 75 proc. Jednocześnie, 65 …

Czytaj więcej:

Gdzie najtaniej zrobić zakupy? Dzięki tej aplikacji porównasz ceny w marketach

blix

Liczba sklepów i różnorodność ofert sprawia, że wiele promocji łatwo jest przegapić. Tymczasem ten sam produkt w kilku sklepach może być dostępny w zupełnie innej cenie Pozostaje pytanie – gdzie znaleźć wszystkie informacje, które pozwolą porównać ceny różnych produktów? Umiejętne robienie zakupów pozwala poczynić spore oszczędności. Nikt nie chce jednak …

Czytaj więcej:

Rozwód z orzekaniem o winie – czy musi być konieczny?

rozwód o orzekaniem o winie

Rozwód z orzekaniem o winie: nawet najbardziej udany związek może się kiedyś skończyć i nie ma sensu ciągnąć go w nieskończoność, jeśli któraś ze storn już nie chce kontynuować relacji. Każde małżeństwo może się rozpaść i jest to całkowicie normalne. Ludzie się zmieniają, podobnie jak ich priorytety w życiu. Rozwód …

Czytaj więcej:

Pożyczki prywatne – wady i zalety

Pożyczki prywatne - wady i zalety

Każdy z nas potrzebuje pieniędzy. Żyjemy w społeczeństwie nastawionym na konsumpcję – nie tylko na jedzenie, ale również na kupowanie nowych przedmiotów i wrażeń, konsumpcję doświadczeń i informacji. Jednak żadna konsumpcja nie jest darmowa – nawet za pozornie darmowe informacje i media, takie jak na przykład internetowe serwisy informacyjne płacimy …

Czytaj więcej:

Butelka z filtrem węglowym: jaką wybrać i czym się kierować?

butelka z filtrem

Odpowiednie nawodnienie organizmu to bardzo ważna kwestia, jednak ciągle przez nas bagatelizowana. Proces nawadniania należy przeprowadzać mądrze i w zgodzie z zasadami ekologii. Coraz więcej się mówi o dużej ilości opakować plastikowych jakie rocznie generujemy. Jak zatem połączyć odpowiednie nawodnienie z nawykami proekologicznymi? Jak dbać o środowisko, pijąc wodę? Odpowiedzią …

Czytaj więcej:

Detox sokowy – co to takiego? 

detox sokowy, Soki firmy NUJA www.nuja.pl

Pojęcie, które stało się niezwykle modne w USA, a teraz również w Polsce. Choć organizm każdego zdrowego człowieka potrafi się oczyszczać sam, to takie czynniki jak nadmierny stres, brak aktywności fizycznej, używki, przetworzone jedzenie i biały cukier dodatkowo obciążają wątrobę, czyli narząd odpowiedzialny za detoksykacje. Przechodząc na detox sokowy wspomagamy …

Czytaj więcej:

Kuchenne rewolucje Gordona Ramsay’a w Telewizji WP

Gordon Ramsay – jeden z najpopularniejszych programów kulinarnych w historii trafi do Telewizji WP. Premiera Kuchennych rewolucji Gordona Ramsay’a już 1 listopada o godz. 21:00. Bezwzględny szef kuchni rusza na pomoc restauratorom, którzy nie radzą sobie z prowadzeniem biznesu w Stanach Zjednoczonych. Program rozpocznie się od 7. sezonu, emisja w …

Czytaj więcej:

Sylwia Majcher „Wykorzystuję, nie marnuję. 52 wyzwania zero waste”

zero waste książka

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Poznaj cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki „Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku” pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do …

Czytaj więcej:

Jak zwiększyć wartość mieszkania na wynajem?

Jak zwiększyć wartość mieszkania na wynajem

Osoba przeglądająca ogłoszenia dotyczące nieruchomości na wynajem najczęściej szuka czegoś, co przykuje jej uwagę. Dlatego stylowo urządzone mieszkania, prezentowane na profesjonalnie wykonanych zdjęciach, znajdują najemców najszybciej. I to nawet wtedy, jeśli czynsz jest wyższy niż w konkurencyjnych ofertach. Któż nie chciałby mieszkać we wnętrzu niczym z katalogu – ładnym, przestronnym, …

Czytaj więcej:

Co grozi za nieopłacenie składki na OC?

ubezpieczenie oc

Zgodnie z ustawą o ubezpieczeniach obowiązkowych, Ubezpieczeniowym Funduszu Gwarancyjnym i Polskim Biurze Ubezpieczycieli Komunikacyjnych każdy posiadacz pojazdu mechanicznego w Polsce musi posiadać ubezpieczenie OC. Mimo to Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny szacuje, że po polskich drogach może jeździć blisko 100 tysięcy nieubezpieczonych pojazdów. Co grozi za nieopłacenie składki na OC? Kara za …

Czytaj więcej: