Zdrowie

Jak wiadomo, zdrowie jest najważniejsze. W tym dziale piszemy o tym, jak dbać o nasze drogocenne zdrowie, jak czuć się dobrze i co zrobić żeby żadne choroby do nas nie wracały. Piszemy o tym jakie symptomy towarzyszą takim chorobom jak: cukrzyca, grypa, żylaki, ból i jak się przed nimi chronić. Znajdziesz u nas najciekawsze porady jak leczyć i zapobiegać wielu chorobom takim, jak: hemoroidy, alergie, choroby układy krążenia, choroby jelitowe. U nas sprawdzisz, o czym świadczą twoje objawy i poznasz skuteczne sposoby na swoje dolegliwości.

Losowy artykuł RSS

  • Comfort food

    Opublikowano w:

    Comfort food – jedzenie emocjonalne – choroba naszych czasów

    Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków”, przeprowadzone przez markę MediDieta należącą do Centrum Medycznego Damiana wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem jest dziś niezwykle częstym problemem. Czy jest bardzo […]

    Czytaj więcej

  • jakie badania zrobić

    Opublikowano w:

    Jakie badania zrobić przynajmniej raz w roku

    Czas wyjść spod ciepłego koca, zakończyć zimową stagnację i ruszyć do działania. Nie ograniczaj się jedynie do domowych czy ogródkowych porządków. Wiosna to czas przede wszystkim na przegląd i uporządkowanie stanu swojego zdrowia oraz zmianę zimowego na aktywniejszy i zdrowszy styl życia. Zimą czujemy się gorzej Jakie są konsekwencje braku słońca? odczuwalna zimowa chandra zmęczenie […]

    Czytaj więcej

  • wpływ cbd na cere

    Opublikowano w:

    Wpływ CBD na zdrową cerę

    Zdrowa kondycja cery dla wielu osób jest niezwykle ważna, gdyż nie tylko wpływa na wygląd pełen blasku, lecz i na lepsze samopoczucie. Często nasza skóra wykazuje, czy organizm ma dostarczoną odpowiednią ilość niezbędnych minerałów i witamin. I choć większość z nich przyjmowana jest za pomocą jedzenia zdrowych i zbilansowanych diet, warzyw oraz owoców, tak równie […]

    Czytaj więcej

  • wzmacnianie poczucia własnej wartości

    Opublikowano w:

    Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Poznaj 6 kroków, dzięki którym stanie się to łatwiejsze

    Chyba każdy chciałby mieć wysokie poczucie własnej wartości. Z takim nastawieniem łatwiej osiągać kolejne cele, a przede wszystkim – po prostu czuć się ze sobą lepiej. Jeśli Twoja samoocena znajduje się na niskim poziomie, możesz to zmienić! Choć wzmacnianie poczucia własnej wartości może okazać się pewnym wyzwaniem, to z pewnością nie jest niemożliwe. W takim […]

    Czytaj więcej

  • dieta na urlopie

    Opublikowano w:

    Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

    Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z wakacji z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście wolne dni sprzyjają folgowaniu, ale można to robić bez późniejszych wyrzutów sumienia. Jak zatem połączyć chęć poznawania lokalnej kuchni z utrzymaniem swojego rozmiaru? Podpowiadamy! Po pierwsze […]

    Czytaj więcej

  • co robić w czasie urlopu

    Opublikowano w:

    Co robić w czasie urlopu? Kilka sposobów na pełen odpoczynek i maksymalne wykorzystanie dni wolnych

    Może od dawna marzysz o urlopie, a może kochasz swoją pracę i wolne bierzesz tylko z konieczności. Sprawy nie ułatwia też fakt, że obecnie, w czasie pandemii, nie każdy chce podróżować za granicę czy nawet wyjeżdżać ze swojego miasta. Obojętnie, czy planujesz wycieczkę do innego kraju, czy też zdecydujesz się na odpoczynek w domu, możesz […]

    Czytaj więcej

  • czarno-białe myślenie

    Opublikowano w:

    Czy cechuje Cię czarno-białe myślenie? Czas zacząć dostrzegać także wszystkie odcienie szarości!

    Czy zdarza Ci się myśleć „jestem najgorsza” i „jestem najlepsza” bez dostrzegania niczego pomiędzy? A może takie podejście stosujesz też w innych dziedzinach swojego życia – dieta musi być na 100%, jeden opuszczony trening przekreśla Twoje starania, a najmniejszy błąd w projekcie sprawia, że traktujesz go jak wielką porażkę? W takim razie na co dzień […]

    Czytaj więcej

  • negatywne skutki koronawirusa

    Opublikowano w:

    Jak zapobiegać negatywnym skutkom psychicznym pandemii

    Jak możesz zapobiegać negatywnym skutkom psychicznym pandemii, które zauważasz u siebie? Co zrobić, gdy już zauważyłeś je u siebie? Dbaj o swój komfort psychiczny Poświęcaj ograniczoną ilość czasu (wyznaczoną przez siebie – może być to 10 min., 30 min. itp.) na uzyskiwanie wiadomości i informacji. Poobserwuj siebie, postaraj się znaleźć źródło informacji, które Cię satysfakcjonuje […]

    Czytaj więcej

  • seks shop

    Opublikowano w:

    Kto robi zakupy w sex shopie? Częściej kobiety

    Ostatnio obchodziliśmy Światowy Dzień Gry Wstępnej, warto więc przeanalizować, co kupujemy w sex shopach. Swoimi danymi postanowili podzielić się właściciele sklepu swiat-doznan.pl. W ramach cyklicznej analizy statystyk sprzedaży pochodzących ze sklepu Świat Doznań sprawdzono dane na podstawie miliona odsłon. Okazuje się, że kobiety są górą – to one częściej składają zamówienia. Klienci odwiedzający sklep erotyczny […]

    Czytaj więcej

  • jak walczyc z depresja

    Opublikowano w:

    Czy to depresja? Warsztaty online z psycholożką Katarzyną Kucewicz

    Wybuch pandemii i związany z nią lęk o zdrowie swoje i bliskich, ograniczenie kontaktów z rodziną i przyjaciółmi a także obawa o utrzymanie pracy niekorzystnie wpływają na samopoczucie wielu osób. Pandemia zmieniła także sposób, w jaki o siebie dbamy i jak się postrzegamy. Polska marka odzieżowa Greenpoint postanowiła zapytać kobiety o ich opinie na ten […]

    Czytaj więcej

  • badania prenatalne

    Opublikowano w:

    Badania prenatalne: rodzaje, wskazania, które z nich są refundowane?

    „W przypadku, gdy podczas badań przesiewowych okazuje się, że wystąpienie wady genetycznej jest wysokie, rodzice zwykle decydują się na przeprowadzenie pogłębionej diagnostyki” — wyjaśnia prof. Maria Sąsiadek w rozmowie na temat dotychczasowych możliwości wykonywania badań prenatalnych — wskazaniach do nich, zakresu refundacji i realnej praktyki. Badania prenatalne pozwalają na wczesną identyfikację wad genetycznych u płodu. […]

    Czytaj więcej

  • suplementy diety

    Opublikowano w:

    Suplementy diety

    Dostępne statystyki dowodzą, że Polacy wręcz masowo już korzystają z suplemementów diety a sam rynek rynek witamin, mikroelementów i innych substancji odżwyczych w tabletkach lub innej postaci z roku na rok na zwiększa swoje obroty w tempie kilkudziesięciu procent. Niestety, popularność suplementów w naszym kraju nie idzie w parze z chociażby podstawową wiedzą na ich […]

    Czytaj więcej

  • jak poczuć pewność siebie

    Opublikowano w:

    Jak poczuć się seksownie?

    Wiele kobiet zmaga się z niskim poczuciem wartości oraz niską samooceną, na co wpływa wiele czynników. Dziewczynkom od najmłodszych lat wpaja się by były ładne i zgrabne, bo inaczej w przyszłości nikt się nimi nie zainteresuje. Mówiono im by ubierały się w te ubrania, które podobają się chłopcom oraz zachowywały się tak, jak im się […]

    Czytaj więcej

  • czy rozmiar ma znaczenie

    Opublikowano w:

    Większy nie zawsze znaczy lepszy – kiedy rozmiar penisa ma znaczenie?

    Ciągle powtarza się, że rozmiar nie jest najważniejszy, jednak z drugiej strony mężczyźni posiadający większe penisy czują się pewniejsi siebie i bardziej męscy. Na takie samopoczucie wpływają też same kobiety, które bycie z partnerem hojnie obdarzonym przez naturę traktują jako powód do dumy. Warto więc na chwilę odłożyć na bok utarte stwierdzenia i jeszcze raz […]

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Idealny wibrator: na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

    Kupowanie zabawek erotycznych może być przytłaczające. Po pierwsze możesz czuć się niezręcznie na zakupach tego rodzaju, mimo że obecnie wiele kobiet posiada i korzysta z wibratora. Pamiętaj jednak, że taki  zakup to inwestycja w przyjemność. Warto więc poświęcić mu dużo uwagi i wybrać taki produkt, który spełni wszystkie Twoje oczekiwania. A jak to zrobić? Na […]

    Czytaj więcej

  • budowanie seksualnej pewności siebie

    Opublikowano w:

    Kobieca seksualność to nie powód do wstydu. Jak budować pewność siebie w tym obszarze?

    Jeszcze do niedawna seksualność była tematem tabu. Młode dziewczyny uczono, że powinny mówić „nie” przed ślubem bez względu na swoje pragnienia i potrzeby, a inna postawa jest oznaką rozwiązłości. Z czasem tendencja ta wprawdzie się zmieniła, ale zmierzając w stronę kolejnej skrajności – powszechnego przekonania, że wieloletnie pozostawanie dziewicą to powód do wstydu. Tymczasem o […]

    Czytaj więcej

  • modelka_maska w placie_FaceBoom

    Opublikowano w:

    NOWOŚĆ: 2 nowe maski do twarzy w gamie kosmetyków FaceBoom

    Marka FaceBoom uzupełnia linię wegańskich kosmetyków do pielęgnacji twarzy o 2 maski. Obie nowości: Rozświetlająco-Nawilżająca Maska w płacie Błyszcząca Panienka do cery suchej i wrażliwej i Detoksykująco-Kojąca Maska z Różową Glinką Oczyszczająca Kompanka do cery tłustej i mieszanej zawierają 98% naturalnych składników – bazują na mineralnych i roślinnych substancjach aktywnych o wysokiej skuteczności działania. Podobnie […]

    Czytaj więcej

  • reakcja na stres

    Opublikowano w:

    Nasza reakcja na stres – spożywamy więcej słodyczy i napojów gazowanych

    W trakcie izolacji społecznej wywołanej pandemią Polacy dużo częściej sięgali po słodkie i słone przekąski oraz napoje energetyczne – wynika z danych aplikacji mobilnej Listonic. W reakcji na negatywne emocje i stres na listy zakupów ze wzmożoną częstotliwością zaczęły trafiać czekolady, żelki czy słodzone napoje owocowe. Pod koniec marca czekoladę planowaliśmy kupić aż 400% częściej […]

    Czytaj więcej