Artykuły

  • Antykoncepcja hormonalna
    w

    Antykoncepcja hormonalna – za i przeciw

    Antykoncepcja hormonalna jest obecnie jedną z najpopularniejszych metod zabezpieczania się przed niechcianą ciążą. Na jej stosowanie decyduje się coraz więcej kobiet, które dostrzegają liczne korzyści wynikające z tego typu ochrony przed zapłodnieniem komórki jajowej. Warto jednak pamiętać, że antykoncepcja hormonalna ma także swoje wady. Jakie? Oto wszystkie za i przeciw stosowania antykoncepcji hormonalnej. Antykoncepcja hormonalna […] Więcej

  • magnetoterapia
    w

    Magnetoterapia na zwiększenie odporności organizmu

    Jesień i zima to miesiące, w których nasz układ odpornościowy jest najbardziej narażony na ataki ze strony wirusów i baterii. Gdy organizm jest silny, jest w stanie je odeprzeć, gdy jednak jest słaby, efektem jest wyższa i częstsza zachorowalność na różne choroby i infekcje. Warto stosować naturalne metody, m.in. magnetoterapię aby wzmocnić własną odporność i […] Więcej

  • usg jamy brzusznej
    w

    USG jamy brzusznej: każdy powinien się badać

    Czujesz ból brzucha? A może doskwierają Ci problemy żołądkowe? Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, bo często objawy te zwiastują poważniejsze kłopoty zdrowotne. W ich przypadku czas odgrywa kluczową rolę; im szybciej zareagujemy, tym większe są nasze szanse na pełne wyzdrowienie. Właśnie dlatego nikt nie powinien unikać USG jamy brzusznej. Każda diagnostyka dolegliwości brzusznych rozpoczyna […] Więcej

  • w

    Ósemki, czyli zęby mądrości – charakterystyka

    Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że ósemki, zwane potocznie zębami mądrości, potrafią dość mocno uprzykrzyć życie. Ósemki zazwyczaj rosną nieprawidłowo, przez co ich rozwój wiąże się z nieprzyjemnym bólem oraz dyskomfortem. Ponadto, są one niezwykle podatne na niekorzystne oddziaływanie próchnicy i psucie się. Zęby mądrości najczęściej pojawiają się w okresie późnego dojrzewania, choć potrafią wyrzynać się […] Więcej

  • kaszel palacza
    w

    Kaszel palacza – przyczyny, skutki i leczenie

    Wielu osobom palącym papierosy doskwiera kaszel palacza, który niestety stosunkowo często bywa lekceważony. Okazuje się jednak, że ów rodzaj kaszlu może okazać się objawem bardzo poważnych chorób. Do takowych należy między innymi jeden z najgroźniejszych skutków palenia tytoniu, czyli rak płuc. Warto zareagować na pojawienie się kaszlu palacza, tym bardziej, że niektórzy bagatelizują ten objaw, […] Więcej

  • lady-comp
    w

    Lady-Comp: antykoncepcja zgodna z naturą

    Antykoncepcja wspiera kobiety w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących macierzyństwa. Jej najbardziej rozpowszechnione formy wiążą się jednak z poważną i długotrwałą ingerencją w organizm, co nie jest wskazane w każdym przypadku. Alternatywą dla tabletek, spirali lub plastrów jest komputer cyklu, który skutecznie i bezinwazyjnie kontroluje fazy płodności. Komputery cyklu Lady-Comp i Pearly wykorzystują najważniejszy symptom płodności, […] Więcej

  • w ,

    Co zapewnia ubezpieczenie w przypadku choroby nowotworowej?

    Choroba nowotworowa to w dzisiejszych czasach ogromny problem. Wszyscy wiemy, że system opieki zdrowotnej nie jest wystarczająco wydajny, a leczenie – nawet podstawowe – w przypadku choroby nowotworowej jest długotrwałe i wyklucza nas z możliwości pracy zawodowej. Często oznacza to równoczesną konieczność zdobycia dodatkowych funduszy i utratę zarobku. Poza tym w przypadku raka możemy mieć […] Więcej

  • inwestowanie w siebie
    w ,

    Inwestowanie w siebie – czym jest i przykłady

    Każda z nas słyszała kiedyś o inwestowaniu w akcje, nieruchomości czy technologię. Ale co z inwestowaniem w coś znacznie bardziej wartościowego, czyli w siebie? Na początek, zróbmy sobie herbatę (albo kawę, jeżeli jesteś #TeamCoffee) i zagłębmy się w temat. Dlaczego warto inwestować w siebie? Zastanawiacie się pewnie, dlaczego warto zainwestować w siebie? No cóż, w […] Więcej

  • w

    Kobiety czy mężczyźni – kto zdradza częściej?

    W powszechnym mniemaniu pokutuje mit mężczyzny jako osoby niewiernej w związku. Taka teza wynika z przekonań obowiązujących również i w naszym kręgu kulturowym. Mało tego, mężczyźnie zdradę łatwiej się „wybacza” i ją rozumie – wielokrotnie bowiem mężczyzna, mogący poszczycić się licznymi kontaktami seksualnymi, postrzegany jest jako osobnik atrakcyjny i cieszący się powodzeniem, kobieta zaś znajdująca […] Więcej

  • w ,

    Redukcja trądziku – skuteczny sposób naświetlania IPL

    W dzisiejszych czasach trądzik jest bardzo pospolitą dolegliwością. Powszechnie uważa się jednak, że problem ten występuje w okresie młodzieńczym i dotyczy czasu dojrzewania. Niestety, nie zawsze tak jest. Coraz częściej na wszelkiego rodzaju niedoskonałości skórne narzekają również osoby dorosłe. Przyczyny powstawania trądziku bywają bowiem różne. Co może wywołać niepożądane zmiany skórne? W przypadku trądziku, do […] Więcej

  • w

    Jak działa oko?

    Zdolność widzenia jest dla większości z nas czymś naturalnym. Dlatego rzadko zastanawiamy się nad tym, jak działa oko i jakie mechanizmy sprawiają, że widzimy dobrze lub co dzieje się, kiedy zaczynamy widzieć niewyraźnie. A najczęściej jest to sygnał, że czas wybrać się do okulisty. Wzrok to jeden z naszych najważniejszych zmysłów. Dobre widzenie jest kompleksowym […] Więcej

  • w

    Rwa kulszowa – da się jej pozbyć?

    Rwa kulszowa jest chorobą, która wiąże się z uciskiem na nerwy rdzeniowe, czyli na 5 lub 6 korzeni rdzeniowych, które wychodzą z podstaw kręgosłupa. Dotyka coraz większą liczbę Polaków, znacząco utrudniając lub nawet okresowo uniemożliwiając normalne funkcjonowanie. Przyczyny rwy kulszowej Przyczyny rwy kulszowej mogą być różne. Najczęściej jest to dyskopatia. Polega ona na wypadnięciu krążka […] Więcej

  • w

    5 książek o seksie, które musisz przeczytać

    Wciąż o seksie wiemy za mało, chociaż go praktykujemy. Mało kto odważy się pójść do seksuologa jeśli ma jakieś problemy, chociaż i tak sytuacja się trochę poprawiła w tej kwestii. Edukacja seksualna jest bardzo potrzebna nawet w dojrzałym wieku i po wielu latach praktyki seksualnej. Dziś polecamy książki traktujące o seksie, które warto mieć na […] Więcej

  • zdrada
    w

    Dlaczego zdradzamy?

    Choć mówimy ‚kocham’ i tak samo czujemy, często też zdradzamy. Zdarza się, że partner lub partnerka są w stanie wybaczyć jednorazowy skok w bok. Najczęściej jednak okazuje się, że zdrada prowadzi do rozpadu długoletniego związku, a przecież nie tak to miało wyglądać. Oczywiście, zdarza się, że osoby w nieszczęśliwych związkach posuwają się do zdrady, która […] Więcej

  • w

    5 książek o seksie, które musisz przeczytać

    Wciąż o seksie wiemy za mało, chociaż go praktykujemy. Mało kto odważy się pójść do seksuologa jeśli ma jakieś problemy, chociaż i tak sytuacja się trochę poprawiła w tej kwestii. Edukacja seksualna jest bardzo potrzebna nawet w dojrzałym wieku i po wielu latach praktyki seksualnej. Dziś polecamy książki o seksie, które warto mieć na swojej […] Więcej

  • dlaczego zdradzamy
    w

    Dlaczego zdradzamy?

    Choć mówimy ‚kocham’ i tak samo czujemy, często też zdradzamy. Zdarza się, że jednorazowy wyskok i jeśli się wyda, partner lub partnerka są w stanie wybaczyć taki wyskok. Często jednak okazuje się, że zdrada prowadzi do rozpadu długoletniego związku a przecież nie tak to miało wyglądać. Oczywiście, zdarza się, że osoby w nieszczęśliwych związkach posuwają […] Więcej

  • owoce indeks glikemiczny
    w

    Indeks glikemiczny owoce

    Indeks glikemiczny (IG) to miara, która określa, jak szybko poziom cukru we krwi wzrasta po spożyciu danego produktu spożywczego. Owoce o niskim indeksie glikemicznym są często wybierane przez osoby, które pragną kontrolować swój poziom cukru we krwi, prowadzić zdrowy tryb życia i unikać nagłych wahań energii. Wybór takich owoców może mieć wiele korzyści dla zdrowia. […] Więcej

  • seks po zdradzie
    w

    Czy seks po zdradzie jest możliwy?

    Zdrada jest bez wątpienia bardzo trudna dla obu partnerów, nie tylko dla tego, który się jej dopuścił. Dla niektórych jest to ogromny cios, po którym odbudowanie związku nie jest możliwe i jedyne wyjście to odejście. Inni potrafią wybaczyć partnerowi, mimo ogromnego bólu jaki odczuwali z powodu zdrady. Czy potrafimy po zdradzie czerpać radość z seksu? […] Więcej

  • w

    Jak poradzić sobie z problemem nietrzymania moczu?

    Nietrzymanie moczu to dolegliwość, z którą zmaga się nawet do 15 % populacji na całym świecie, z czego aż 80 % stanowią kobiety. W jaki sposób można pozbyć się tej wstydliwej dolegliwości, aby móc w pełni cieszyć się życiem? Zadbaj o zdrowy tryb życia Problemy z nietrzymaniem moczu mogą być spowodowanie nieprawidłową dietą lub zbyt […] Więcej

  • lunch
    w

    Zdrowy lunch

    Często skupiamy się tylko na śniadaniu i obiedzie, zapominając, że w międzyczasie też należy coś zjeść. Lunch wbrew pozorom jest ważnym posiłkiem w ciągu dnia i szybka drożdżówka czy kawałek pizzy nie wyjdą nam na zdrowie. Zobacz nasze pomysły na zdrowy i pożywny lunch. Makaron ze szpinakiem Pod warunkiem oczywiście, że makaron będzie pełnoziarnisty. Na […] Więcej

  • lunch do pracy
    w ,

    Top 5 pomysłów na lunch do pracy

    Niezależnie od tego w jakiej branży pracujesz, po kilku godzinach pracy może dopaść cię głód. Nie ma co przynosić ze sobą całego zestawu do przygotowania kanapek, poza tym jak długo można jeść codziennie nudne kanapki? Zamawianie lunchu z knajpy każdego dnia, może okazać się bardzo kosztowne. Oto 5 najlepszych pomysłów na szybki, smaczny i wygodny […] Więcej

  • diet watch
    w

    Poznaj aplikację, dzięki której wygrywamy z nadwagą – Diet watch

    Jak pokazują najnowsze raporty, ponad połowa ludzi na ziemi używa telefonów komórkowych. Aż 38% to smartfony z dostępem do Internetu. 2,1 mld ludzi choruje na otyłość lub nadwagę. Polska znajduje się wśród państw, w których ¼ społeczeństwa zmaga się z otyłością. Diet Watch to aplikacja mobilna, która pozwala użytkownikowi w szybki i prosty sposób monitorować […] Więcej

  • badania
    w

    Badania dla uprawiających sport

    Aktywność fizyczna musi być podejmowana „z głową” tzn. w poszanowaniu indywidualnych możliwości i ze zwróceniem uwagi na to, jak zmieniają się potrzeby organizmu, z każdym mililitrem wyprodukowanego potu. Dla aspirujących sportowców istotne może być oznaczenie, we krwi, poziomu jonów sodu, potasu, magnezu i wapnia. Sód i potas. Główne elektrolity krwi, czyli sód i potas, odpowiadają […] Więcej

  • PNO
    w

    Rodzice, porozmawiajmy o PNO!

    Eksperci podkreślają, że brak świadomości objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) nadal pozostaje poważnym problemem prowadzącym do znacznego opóźnienia rozpoznania choroby, a w konsekwencji powstania powikłań i przewlekłych zmian w organizmie dziecka. Światowy Tydzień PNO, który obchodzimy w dniach 22 – 29 kwietnia to dobra okazja, aby przybliżyć najważniejsze fakty o tej chorobie oraz rozbudzić czujność […] Więcej

  • o anemiach
    w

    Słabo, blado i niemrawo, czyli o anemiach

    Wiele zaburzeń i chorób ma źródło w niewystarczającej ilości określonych składników odżywczych w organizmie. Może się to wiązać zarówno z ich brakiem lub małą ilością w diecie, jak również ze zmniejszonym ich przyswajaniem lub zwiększonym wydalaniem z organizmu. Przyczyną tych ostatnich są nabyte, często rozwijające się w związku z predyspozycjami genetycznymi zaburzenia, które zdiagnozować można […] Więcej

  • Jak nawilżać skórę latem
    w ,

    Jak nawilżać skórę latem? Sprawdzone porady

    Prawidłowe nawilżanie skóry niesie za sobą wiele zalet. Dzięki umiejętnie wykonanym czynnościom pielęgnacyjnym skóra utrzymuje równowagę hydrolipidową, a do tego dostarcza się do niej niezbędnych składników mineralnych i witamin. Jakie kroki należy podjąć, aby zatroszczyć się o prawidłowe nawilżenie skóry oraz jak często powinno się to robić? Przede wszystkim domowe maseczki Osoby, które chcą zadbać […] Więcej

  • w

    Kochanego ciała nigdy za wiele?

    Nastała wiosna, czyli czas, w którym wiele osób postanowi odchudzić się. Otyłość to nie tylko problem estetyczny, gdyż prowadzić może do cukrzycy, zawału serca czy udaru mózgu. Osoby ze zbędnymi kilogramami, jak i ci, którzy chcą się ich pozbyć, najpierw skorzystać powinni z badań laboratoryjnych. Miażdżyca i choroby zakrzepowo-zatorowe. Nadmiar tłuszczu nie odkłada się jedynie […] Więcej

  • w

    Piramida żywienia i aktywności fizycznej

    Instytut Żywności i Żywienia opublikował niedawno nową wersję piramidy żywienia. Czy zaszły w niej jakieś istotne zmiany? Powinniśmy coś zmienić w swoim jadłospisie? Czego unikać a jakie produkty wprowadzić na stałe do codziennej diety? Zmianom uległa już sama nazwa. Ta nowa to: Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Ale zacznijmy od samego początku, czyli podstawy […] Więcej

  • w

    Ciąża ciąży nie równa

    Jak mawiał klasyk: „Nic dwa razy się nie zdarza”. To powiedzenie sprawdza się na każdym polu, także w macierzyństwie. Tak samo jest w przypadku ciąży. Każdy przechodzi ją inaczej a nawet druga ciąża może przebiegać zupełnie inaczej niż pierwsza. Czasmi różnica może być kolosalna… Kilka dni temu świat obiegło zdjęcie, które na swój profil na […] Więcej

  • w

    Kiełki – co trzeba o nich wiedzieć?

    Są bardzo zdrowe, smaczne i mają wiele witamin i składników odżywczych. Hoduje się je w specjalny sposób, ale od niedawna zawojowały hipermarkety i sklepy ze zdrową żywnością. Kiełki – bo o nich mowa, to młode pędy znanych i lubianych roślin. Zobacz jak hodować je w domu i jakie korzyści płyną z ich jedzenia. Są niezastąpionym […] Więcej

  • refleksologia
    w

    Refleksologia

    Refleksologia, znana również jako terapia stref refleksyjnych stóp, to technika terapeutyczna, która ma na celu złagodzić wiele dolegliwości – od bólów migrenowych, przez problemy z trawieniem, aż po zwiększenie odporności. Umożliwia również redukcję stresu i stanów napięcia. Stosuje się ją poprzez uciskanie konkretnych punktów na stopach, które odpowiadają różnym częściom i organom ciała. Stopa człowieka […] Więcej

  • w

    Dlaczego warto sięgać po czystek?

    Stajemy się coraz bardziej świadomi i chętnie sięgamy po naturalne produkty, mogące poprawić stan naszego zdrowia. Jedną z takich rzeczy jest czystek – zioło, które było nieco zapomniane i teraz przeżywa prawdziwy renesans. Poznaj wszystkie właściwości tego wyjątkowego zioła i sprawdź dlaczego warto sięgać po czystek. Doskonale oczyszcza organizm Czystek jest szczególnie polecany osobom palącym, […] Więcej

  • w

    Afrodyzjaki na walentynkową kolację

    Walentynki już w ten weekend. Niezależnie od tego czy jesteś ich zwolenniczką czy zagorzałą przeciwniczką, twój mężczyzna z pewnością doceni jeśli przygotujesz na ten wieczór coś wyjątkowego. Nasza propozycja ucieszy z pewnością zarówno twojego mężczyznę jak i ciebie. Łatwa w przygotowaniu kolacja walentynkowa z wykorzystaniem afrodyzjaków. Gwarantujemy udany wieczór, nie tylko pod względem doznań smakowych.  […] Więcej

  • w

    Jak walczyć z przeziębieniem

    Chociaż pogoda za oknem jest bardziej wiosenna niż zimowa, nie warto jeszcze rezygnować z cieplejszych ubrań. Głównie dlatego, że to „zdradliwa” pora i bardzo łatwo jest o przeziębienie. Podpowiadamy jak sobie radzić z nieprzyjemnymi skutkami zmiennej pogody i cieszyć się z nadchodzącej wielkimi krokami wiosny. Jeszcze nie chowaj czapki do szafy Co prawda, to nie […] Więcej

  • w ,

    Olej arganowy na zmarszczki

    Zmarszczki najczęściej powstają w skutku starzenia się, mimiki, promieniowania słonecznego czy palenia papierosów. Przeciwdziałać nim można za pomocą kremów przeciwzmarszczkowych na dzień i na noc, które zawierają olej arganowy. Nie tylko nawilża on skórę, ale również chroni przed wolnymi rodnikami oraz odbudowuje kolagen i elastynę. Najczęstsze przyczyny powstawania zmarszczek: 1. Starzenie się. Z wiekiem nasze komórki dzielą się […] Więcej

  • w , ,

    10 roślin domowych, które są niebezpieczne dla dzieci

    Rośliny domowe mają tą zaletę, że są upiększają wnętrze i w niemal magiczny sposób wypełniają puste wnętrza. Niestety, wiele roślin może być niebezpiecznych dla zdrowia dzieci i zwierząt domowych. Dowiedz się jakich roślin należy unikać urządzając mieszkanie. Żonkile Są wizytówką wiosny. W kwietniu i maju aż roi się od sprzedawców, którzy na ulicach sprzedają żonkile. […] Więcej

  • w

    Najlepsze darmowe kolorowanki dla dorosłych

    Kolorowanki dla dorosłych święcą teraz triumfy. Wydawnictwa prześcigają się w wydawaniu coraz to lepszych kolorowanek, które sprostają wymaganiom dorosłych. Na dobry początek weekendu przygotowaliśmy dla was kilka najlepszych darmowych kolorowanek, które można wydrukować i kolorować do woli. Zapraszamy do zabawy! [nokaut-offers-box url=’/kolorowanka-dla-dorosłych/’ limit=’10’] Najlepsze darmowe kolorowaneki Originally posted 2016-01-15 15:24:36. Więcej

  • w ,

    Sport, dziecko, sztuki walki i zwycięstwo

    Lubimy robić rzeczy, które nam wychodzą i wykonujemy lepiej te, które lubimy. Te dwie zasady nakręcają nas na ciągły rozwój i rodzą w nas zamiłowania – czy to do sportu, muzyki czy języków. W obecnych czasach koncentrujemy się na naszych dzieciach o wiele bardziej niż nasi przodkowie. Zresztą, kiedyś zawód przejmowało się po dziadkach bądź […] Więcej

  • w

    3 litry wody dziennie i wyglądasz 10 lat młodziej

    Często zapewne słyszycie opinie wygłaszane przez różnych specjalistów,  że powinno się pić ok 2 litr wody dziennie po to, żeby wyglądać zdrowo i być zdrowym. W teorii wszystko jest super i pewnie nie raz postanawiałyście pić więcej wody, ale po pewnym czasie przestawałyście – niespecjalnie zadowolone z efektów nawadniania organizmu. Teraz pokazujemy wam przykład kobiety, […] Więcej

  • zarządzanie stresem
    w

    Skuteczne techniki zarządzania stresem dla zdrowszego życia

    Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak zbyt dużo stresu może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, nadciśnienie, zaburzenia lękowe czy depresja. Z tego powodu ważne jest, aby nauczyć się skutecznych technik zarządzania stresem. Oto kilka sprawdzonych metod, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem i poprawić jakość życia. Głęboki oddech Głębokie oddychanie […] Więcej

  • w

    Nie dajmy się cukrzycy

    Ciężko cieszyć się i być radosnym, słysząc od lekarza diagnozę: cukrzyca. Oczywiście, to bardzo poważna choroba, która, gdy nie jest odpowiednio leczona, może prowadzić do groźnych powikłań, a nawet śmierci. Na szczęście, mimo że jest nieuleczalna, nie jest też śmiertelna. Jeśli będziemy bardzo dokładnie przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego (a nie jest ich wcale tak […] Więcej

  • w

    Jak przygotować się do treningu?

    Wśród społeczeństwa zapanowała moda na zdrowy tryb życia. Internet aż puchnie od treści poświęconych dbaniu o siebie i swój organizm. W mediach bardzo promowane jest dbanie o swoje ciało, by przez lata cieszyć się sprawnością i dobrym zdrowiem. Modne diety, racjonalne i świadome odżywianie, siłownia kilka razy w tygodniu – to tylko nieliczne sposoby, by […] Więcej

  • w

    Cukrzyca – czy nas też to dotyczy?

    Ostatnimi czasy często poruszanym tematem jest wciąż rosnący odsetek otyłych ludzi (zwłaszcza dzieci) wśród społeczeństwa. Dietetycy regularnie alarmują, że polskie dzieci są najgrubsze w Europie. To właśnie między innymi przez to wprowadzony w polskich szkołach zakaz sprzedaży niezdrowych przekąsek. Ze sklepików zniknęły drożdżówki, czipsy, słodkie gazowane napoje i wszystkie inne niezdrowe produkty zawierające cukier. Czy […] Więcej

  • moda
    w ,

    Skarpety nieuciskowe – dla kogo?

    Przeglądając oferty sklepów z asortymentem bieliźniarskim, tych internetowych i tych stacjonarnych coraz częściej możemy trafić na zakładkę „Skarpety zdrowotne”. Bywa, że ciężko nam uwierzyć, że tak niedoceniana na co dzień część naszej garderoby może przyczynić się do poprawy lub pogorszenia naszego stanu zdrowia. Co rano zakładamy je wręcz machinalnie, skupiając się jedynie na tym, żeby […] Więcej

  • jak znaleźć partnera
    w ,

    Jak znaleźć partnera?

    Jak znaleźć partnera? Znalezienie odpowiedniego partnera/partnerki może być trudnym zadaniem. W dzisiejszych czasach wiele osób korzysta z aplikacji randkowych lub serwisów internetowych, aby znaleźć kogoś, kto spełni ich oczekiwania. Jednakże, wciąż istnieją inne sposoby na znalezienie idealnego partnera/partnerki. W tym artykule przedstawimy kilka porad, które pomogą Ci znaleźć odpowiedniego partnera/partnerkę. Zdefiniuj swoje wartości i cel […] Więcej

  • jak poradzić sobie z rozstaniem
    w

    Jak poradzić sobie z rozstaniem?

    Ludzie mogą reagować na rozstanie w różny sposób, ponieważ każdy ma swoje indywidualne doświadczenia i emocje. Poniżej przedstawiam kilka sposobów, w jakie ludzie mogą reagować na rozstanie: Poczucie smutku i utraty. Rozstanie może być trudnym doświadczeniem emocjonalnym, ponieważ wiąże się z poczuciem utraty osoby, z którą mieliśmy bliski związek. Złość i frustracja. Niektórzy ludzie mogą […] Więcej

  • odporność organizmu
    w ,

    Odporność organizmu – dlaczego jest tak ważna?

    Gdy odporność organizmu jest obniżona, szybciej się męczymy, łatwiej łapiemy infekcje, gorzej sypiamy. Wspierajmy więc mechanizmy obronne organizmu przez cały rok, zwłaszcza w okresie zimowym. Dbajmy o aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i ograniczmy stres. System immunologiczny chroni organizm przed wywołującymi choroby drobnoustrojami i patogenami. To dzięki odporności możemy skutecznie bronić się przed wirusami, bakteriami czy […] Więcej

  • owoce indeks glikemiczny
    w

    Czy suplementy mogą zastąpić prawdziwe owoce?

    Spożycie suplementu diety, zawierającego związki wyizolowane z konkretnego rodzaju owoców czy warzyw, nie przyniesie takich korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu, jak zjedzenie samej rośliny. Udowodnił to zespół chemiczek z Politechniki Gdańskiej. Za przeprowadzone badania otrzymały wyróżnienie Polskiej Akademii Nauk. Wyróżnienie otrzymał zespół badaczek z Wydziału Chemicznego PG w składzie: prof. dr hab. inż. Agnieszka Bartoszek, dr inż. […] Więcej

  • znaczenie snu
    w

    Czy wiesz, co może symbolizować Twój sen? Poznaj 5 najczęstszych snów i przypisywane im znaczenie

    Analizując znaczenie własnego snu, możesz odnaleźć głęboko skryte odczucia i myśli. Pewne motywy powtarzają się szczególnie często. Na ich podstawie klasyfikuje się sny i bada idee, jakie za sobą niosą. W takim razie jakie może być znaczenie snu? Poznaj 5 najpopularniejszych przypadków. Jakie znaczenie mają sny? Poszukiwanie znaczenia Twojego snu przybiera zarówno formę rozrywki, jak […] Więcej

  • jak dbać o zdrowie
    w

    Jak zadbać o zdrowie jesienią?

    Jesienna aura wpływa na pogorszenie samopoczucia i może sprzyjać różnym infekcjom. Warto zadbać w tym czasie o swoją odporność, by nie dać się chorobom. A pomogą w tym: aktywność fizyczna, zdrowa, zbilansowana dieta pełna warzyw oraz owoców, jak i suplementacja witamin (szczególnie witaminy D i witaminy C). Nie ignoruj też sygnałów od swojego organizmu i […] Więcej

  • Kolagen zmniejsza cellulit
    w

    Kolagen zmniejsza cellulit

    Rynek kolagenu rośnie – jego wartość w 2021 r. została wyceniona na ponad 5 mld dolarów, a prognozy wskazują, że do 2029 r. może wzrosnąć nawet do 9 mld dolarów. Najnowsze doniesienia potwierdzają pozytywny wpływ suplementacji peptydami kolagenowymi w redukcji cellulitu. OSAVI przedstawia nową linię suplementów diety Advanced, z pierwszymi w serii preparatami z bioaktywnymi […] Więcej

  • zalety korzystania z sauny
    w

    Sauna to znacznie więcej niż sposób na relaks. Jakie korzyści ze sobą niesie?

    Sauna kojarzy się przede wszystkim ze SPA i relaksem. Tak naprawdę jednak zalety korzystania z sauny zdecydowanie nie sprowadzają się jedynie do możliwości odprężenia. Saunowanie ma również pozytywny wpływ na zdrowie i właśnie dlatego warto przeprowadzać je regularnie. Saunowanie – doceniane już od wieków Poprawa zdrowia i samopoczucia po seansie w saunie? Tak, saunowanie sprzyja […] Więcej

  • dieta przy refluksie
    w

    Refluks to jedna z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Jaką dietę stosować, by dolegliwości były jak najmniejsze?

    Współcześnie naprawdę wiele osób zmaga się z dolegliwościami pokarmowymi. Do tych najpopularniejszych należy refluks żołądkowo-przełykowy. Odpowiednia dieta przy refluksie może znacznie zmniejszyć codzienny dyskomfort. Warto jednak zwrócić uwagę także na emocje towarzyszące chorobie. Refluks – choroba ciała i duszy W krajach rozwiniętych refluks żołądkowo-przełykowy to jedna z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Dotyka nawet 10 procent […] Więcej

  • nowa kolekcja damska od ASICS
    w

    Nowa kolekcja damska od ASICS inspirowana japońskim dziedzictwem marki

    ASICS, jedna z najbardziej znanych i cenionych marek obuwia sportowego dla biegaczy, wprowadza kolejne modele obuwia dla kobiet. Jesienno-zimowa, nowa kolekcja damska od ASICS, pozostaje spójna z kampanią „This Is For Me”. Marka ASICS kontynuuje celebrowanie podnoszącego na duchu wpływu biegania na kobiety w ramach kampanii „This Is For Me”  Bieganie pozwala mi spojrzeć na […] Więcej

  • czy otylosc to choroba
    w

    Czy otyłość to choroba? 5 pytań, które burzą stereotypowe myślenie o otyłości

    Lekarze biją na alarm, ponieważ choroba otyłościowa dotyka coraz większej części społeczeństwa. Statystki pokazują, że stoimy u progu epidemii XXI. W Polsce na otyłość choruje 8 mln dorosłych, a w rankingach międzynarodowych zajmujemy niechlubne 5. miejsce pod względem liczby dzieci z otyłością. W myśleniu o chorobie otyłościowej nadal przeważają stereotypy, które nie są zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Jedynie 15% Polaków uważa, że otyłość to choroba, którą można, a nawet trzeba leczyć[1]. Powielane […] Więcej

  • kot dla alergika
    w ,

    Jaki kot dla alergika?

      Istnieje powszechne przekonanie, że przebywanie pod jednym dachem osoby uczulonej na sierść oraz kota wzajemnie się wyklucza. Mit ten zdaje się obalać kot syberyjski, którego futro posiada cechy hipoalergiczne, czyli nie wywołuje kataru, duszności czy wysypki.  Usposobienie kota Koty syberyjskie są zwierzętami niezwykle inteligentnymi, energicznymi i ciekawymi otaczającego ich świata. Lubią wspinać się i […] Więcej

  • Zabiegi SPA
    w

    Zabiegi SPA, które pomagają zadbać o skórę po lecie

    Wakacje, słońce, wysokie temperatury, plaża, kąpiele w morzu… Gdy urlop za nami, wypoczęci, opaleni, naładowani dobrą energią zadbajmy teraz o skórę, dla której letnie miesiące były prawdziwym wyzwaniem – radzą eksperci Biowitalnego SPA Manor House.  Urlop dla wielu nas kojarzy się z ciepłem, kąpielami słonecznymi, morską bryzą, ochłodą w wodzie, aktywnościami na świeżym powietrzu i […] Więcej

  • jak zarabiać w domu z dzieckiem
    w ,

    Ołów zatruwa ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce [dane UNICEF]

    Może być w zabawkach, ubraniach, kosmetykach, farbach, biżuterii czy przyborach kuchennych. Może też przedostać się do naszej żywności poprzez glebę lub wodę. Jego działanie jest toksyczne i powoduje szereg zaburzeń w organizmie, zwłaszcza najmłodszych. Ołów zatruwa ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce. Ołów to substancja toksyczna, która powoduje zaburzenia neurologiczne i sercowo-naczyniowe. Warto podkreślić, że nie […] Więcej

  • zatrzymanie wody w organizmie
    w

    Zatrzymywanie wody w organizmie – jak sobie z nim radzić?

    Czujesz się ociężała, puchną Ci palce lub brzuch, a Twoja masa ciała gwałtownie się zwiększyła? Powodem może być zatrzymanie wody w organizmie. Ze względu na niezdrowy tryb życia, niewłaściwie zbilansowaną dietę i przyjmowanie zbyt małej ilości płynów z tym problemem zmaga się obecnie wiele osób. Na szczęście nie musisz godzić się na ten stan. Już […] Więcej

  • Comfort food
    w

    Comfort food – jedzenie emocjonalne – choroba naszych czasów

    Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków”, przeprowadzone przez markę MediDieta należącą do Centrum Medycznego Damiana wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem jest dziś niezwykle częstym problemem. Czy jest bardzo […] Więcej

  • jakie badania zrobić
    w

    Jakie badania zrobić przynajmniej raz w roku

    Czas wyjść spod ciepłego koca, zakończyć zimową stagnację i ruszyć do działania. Nie ograniczaj się jedynie do domowych czy ogródkowych porządków. Wiosna to czas przede wszystkim na przegląd i uporządkowanie stanu swojego zdrowia oraz zmianę zimowego na aktywniejszy i zdrowszy styl życia. Zimą czujemy się gorzej Jakie są konsekwencje braku słońca? odczuwalna zimowa chandra zmęczenie […] Więcej

  • wpływ cbd na cere
    w ,

    Wpływ CBD na zdrową cerę

    Zdrowa kondycja cery dla wielu osób jest niezwykle ważna, gdyż nie tylko wpływa na wygląd pełen blasku, lecz i na lepsze samopoczucie. Często nasza skóra wykazuje, czy organizm ma dostarczoną odpowiednią ilość niezbędnych minerałów i witamin. I choć większość z nich przyjmowana jest za pomocą jedzenia zdrowych i zbilansowanych diet, warzyw oraz owoców, tak równie […] Więcej

  • wzmacnianie poczucia własnej wartości
    w

    Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Poznaj 6 kroków, dzięki którym stanie się to łatwiejsze

    Chyba każdy chciałby mieć wysokie poczucie własnej wartości. Z takim nastawieniem łatwiej osiągać kolejne cele, a przede wszystkim – po prostu czuć się ze sobą lepiej. Jeśli Twoja samoocena znajduje się na niskim poziomie, możesz to zmienić! Choć wzmacnianie poczucia własnej wartości może okazać się pewnym wyzwaniem, to z pewnością nie jest niemożliwe. W takim […] Więcej

  • dieta na urlopie
    w

    Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

    Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z wakacji z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście wolne dni sprzyjają folgowaniu, ale można to robić bez późniejszych wyrzutów sumienia. Jak zatem połączyć chęć poznawania lokalnej kuchni z utrzymaniem swojego rozmiaru? Podpowiadamy! Po pierwsze […] Więcej

  • czarno-białe myślenie
    w

    Czy cechuje Cię czarno-białe myślenie? Czas zacząć dostrzegać także wszystkie odcienie szarości!

    Czy zdarza Ci się myśleć „jestem najgorsza” i „jestem najlepsza” bez dostrzegania niczego pomiędzy? A może takie podejście stosujesz też w innych dziedzinach swojego życia – dieta musi być na 100%, jeden opuszczony trening przekreśla Twoje starania, a najmniejszy błąd w projekcie sprawia, że traktujesz go jak wielką porażkę? W takim razie na co dzień […] Więcej

  • negatywne skutki koronawirusa
    w ,

    Jak zapobiegać negatywnym skutkom psychicznym pandemii

    Jak możesz zapobiegać negatywnym skutkom psychicznym pandemii, które zauważasz u siebie? Co zrobić, gdy już zauważyłeś je u siebie? Dbaj o swój komfort psychiczny Poświęcaj ograniczoną ilość czasu (wyznaczoną przez siebie – może być to 10 min., 30 min. itp.) na uzyskiwanie wiadomości i informacji. Poobserwuj siebie, postaraj się znaleźć źródło informacji, które Cię satysfakcjonuje […] Więcej

  • seks shop
    w

    Kto robi zakupy w sex shopie? Częściej kobiety

    Ostatnio obchodziliśmy Światowy Dzień Gry Wstępnej, warto więc przeanalizować, co kupujemy w sex shopach. Swoimi danymi postanowili podzielić się właściciele sklepu swiat-doznan.pl. W ramach cyklicznej analizy statystyk sprzedaży pochodzących ze sklepu Świat Doznań sprawdzono dane na podstawie miliona odsłon. Okazuje się, że kobiety są górą – to one częściej składają zamówienia. Klienci odwiedzający sklep erotyczny […] Więcej

  • jak walczyc z depresja
    w

    Czy to depresja? Warsztaty online z psycholożką Katarzyną Kucewicz

    Wybuch pandemii i związany z nią lęk o zdrowie swoje i bliskich, ograniczenie kontaktów z rodziną i przyjaciółmi a także obawa o utrzymanie pracy niekorzystnie wpływają na samopoczucie wielu osób. Pandemia zmieniła także sposób, w jaki o siebie dbamy i jak się postrzegamy. Polska marka odzieżowa Greenpoint postanowiła zapytać kobiety o ich opinie na ten […] Więcej

  • badania prenatalne
    w

    Badania prenatalne: rodzaje, wskazania, które z nich są refundowane?

    „W przypadku, gdy podczas badań przesiewowych okazuje się, że wystąpienie wady genetycznej jest wysokie, rodzice zwykle decydują się na przeprowadzenie pogłębionej diagnostyki” — wyjaśnia prof. Maria Sąsiadek w rozmowie na temat dotychczasowych możliwości wykonywania badań prenatalnych — wskazaniach do nich, zakresu refundacji i realnej praktyki. Badania prenatalne pozwalają na wczesną identyfikację wad genetycznych u płodu. […] Więcej

  • suplementy diety
    w ,

    Suplementy diety

    Dostępne statystyki dowodzą, że Polacy wręcz masowo już korzystają z suplemementów diety a sam rynek rynek witamin, mikroelementów i innych substancji odżwyczych w tabletkach lub innej postaci z roku na rok na zwiększa swoje obroty w tempie kilkudziesięciu procent. Niestety, popularność suplementów w naszym kraju nie idzie w parze z chociażby podstawową wiedzą na ich […] Więcej

  • jak poczuć pewność siebie
    w ,

    Jak poczuć się seksownie?

    Wiele kobiet zmaga się z niskim poczuciem wartości oraz niską samooceną, na co wpływa wiele czynników. Dziewczynkom od najmłodszych lat wpaja się by były ładne i zgrabne, bo inaczej w przyszłości nikt się nimi nie zainteresuje. Mówiono im by ubierały się w te ubrania, które podobają się chłopcom oraz zachowywały się tak, jak im się […] Więcej

  • czy rozmiar ma znaczenie
    w

    Większy nie zawsze znaczy lepszy – kiedy rozmiar penisa ma znaczenie?

    Ciągle powtarza się, że rozmiar nie jest najważniejszy, jednak z drugiej strony mężczyźni posiadający większe penisy czują się pewniejsi siebie i bardziej męscy. Na takie samopoczucie wpływają też same kobiety, które bycie z partnerem hojnie obdarzonym przez naturę traktują jako powód do dumy. Warto więc na chwilę odłożyć na bok utarte stwierdzenia i jeszcze raz […] Więcej

  • w

    Idealny wibrator: na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

    Kupowanie zabawek erotycznych może być przytłaczające. Po pierwsze możesz czuć się niezręcznie na zakupach tego rodzaju, mimo że obecnie wiele kobiet posiada i korzysta z wibratora. Pamiętaj jednak, że taki  zakup to inwestycja w przyjemność. Warto więc poświęcić mu dużo uwagi i wybrać taki produkt, który spełni wszystkie Twoje oczekiwania. A jak to zrobić? Na […] Więcej

  • budowanie seksualnej pewności siebie
    w

    Kobieca seksualność to nie powód do wstydu. Jak budować pewność siebie w tym obszarze?

    Jeszcze do niedawna seksualność była tematem tabu. Młode dziewczyny uczono, że powinny mówić „nie” przed ślubem bez względu na swoje pragnienia i potrzeby, a inna postawa jest oznaką rozwiązłości. Z czasem tendencja ta wprawdzie się zmieniła, ale zmierzając w stronę kolejnej skrajności – powszechnego przekonania, że wieloletnie pozostawanie dziewicą to powód do wstydu. Tymczasem o […] Więcej

  • modelka_maska w placie_FaceBoom
    w ,

    NOWOŚĆ: 2 nowe maski do twarzy w gamie kosmetyków FaceBoom

    Marka FaceBoom uzupełnia linię wegańskich kosmetyków do pielęgnacji twarzy o 2 maski. Obie nowości: Rozświetlająco-Nawilżająca Maska w płacie Błyszcząca Panienka do cery suchej i wrażliwej i Detoksykująco-Kojąca Maska z Różową Glinką Oczyszczająca Kompanka do cery tłustej i mieszanej zawierają 98% naturalnych składników – bazują na mineralnych i roślinnych substancjach aktywnych o wysokiej skuteczności działania. Podobnie […] Więcej

  • pozbywanie się cellulitu
    w

    Pozbywanie się cellulitu – czy endermologia pomoże?

    Czy wiesz, że cellulit występuje aż u 90% kobiet i około 10% mężczyzn? Oznacza to, że każda z nas, niezależnie od typu sylwetki, a nawet poziomu tkanki tłuszczowej, może go mieć! Cellulit to zjawisko całkowicie naturalne, bezbolesne oraz częste. Najlepszym dowodem na to są nieretuszowane zdjęcia aktorek i modelek, które, pomimo zdrowej diety oraz sztabu […] Więcej

  • reakcja na stres
    w ,

    Nasza reakcja na stres – spożywamy więcej słodyczy i napojów gazowanych

    W trakcie izolacji społecznej wywołanej pandemią Polacy dużo częściej sięgali po słodkie i słone przekąski oraz napoje energetyczne – wynika z danych aplikacji mobilnej Listonic. W reakcji na negatywne emocje i stres na listy zakupów ze wzmożoną częstotliwością zaczęły trafiać czekolady, żelki czy słodzone napoje owocowe. Pod koniec marca czekoladę planowaliśmy kupić aż 400% częściej […] Więcej

  • tłusta cera
    w ,

    Tłusta cera – jak ją pielęgnować po lecie?

    Jeżeli masz tłustą cerę, skłonną do zanieczyszczeń, na pewno wiesz jak trudno utrzymać ją w równowadze. Nawet jeśli latem, pod wpływem słońca, udało ci się zmniejszyć łojotok, już wkrótce przekonasz się, że poprawa ta miała charakter przejściowy i teraz musisz zmierzyć się z konsekwencjami wakacyjnego przesuszenia. Sprawdź, co zrobić, aby przywrócić tłustej skórze świeży i […] Więcej

  • naturalne oleje hepa
    w

    Jak wspomóc regenerację wątroby? Pomóc może regularne stosowanie 15g naturalnych olejów

    Dostępność wielu przetworzonych produktów, jedzenie typu fast food czy dieta bogata w smażone potrawy – to tylko kilka z przyczyn powszechnych problemów z wątrobą. Coraz częściej ból czy inne dolegliwości nie są już tylko przypadłością starszych, ale dotykają też młodsze osoby. Regeneracja wątroby zaczyna być więc popularnym tematem. Na szczęście jednocześnie wzrasta też świadomość żywieniowa. […] Więcej

  • Rozjaśniające Serum
    w ,

    Korygująco-Rozjaśniające Serum Olśniewający Innowator do twarzy FACEBOOM

    Produkt oparto na naturalnej recepturze (95% naturalnych składników) – lekka formuła bazuje na kompleksie kwasów AHA w odpowiednio dobranych stężeniach, które gwarantują skuteczność, przy tym bezpieczeństwo stosowania w domowych warunkach. Połączone działanie kwasu glikolowego i migdałowego, wsparte działaniem Glukonolaktonu, znacząco poprawia kondycję skóry. Pory zostają odblokowane i zmniejsza się ich widoczność, również niedoskonałości, w tym […] Więcej

  • jak wzmacniać odporność
    w ,

    Jak wzmocnić odporność? Wybieraj lokalne produkty

    Jak wzmocnić odporność? Jesienią nasz organizm narażony jest na różnego rodzaju infekcje wirusowe. W tym okresie powinniśmy szczególnie zadbać o swoje zdrowie np. poprzez zbilansowaną dietę.  Dlatego już teraz warto wybierać lokalne i nieprzetworzone produkty, które są synonimem świeżości, witamin i przede wszystkim zdrowia. Dla zdecydowanej większości Polaków (77 proc.) pochodzenie produktu stanowi ważne kryterium […] Więcej

  • kosmetyki dla dzieci
    w ,

    BABYBOOM – nowa marka wegańskich kosmetyków dla dzieci 

    Kosmetyki dla dzieci: do marek BodyBoom i FaceBoom dołączył nowy brand BabyBoom, stworzony z myślą o codziennej pielęgnacji wrażliwej skóry niemowląt i dzieci. Premierowa linia obejmuje 5 bazowych kosmetyków, które pozwolą kompleksowo zadbać o higienę i zdrowie dziecięcej skóry. W jej skład wchodzą: Pielęgnacyjny olejek do kąpieli dla dzieci i niemowląt, Żel do mycia ciała […] Więcej

  • Zespół jelita nadwrażliwego
    w

    Uspokój jelita, czyli jak radzić sobie z zespołem jelita nadwrażliwego

    80% pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego (ZJN) przyznaje, że stres powoduje u nich nasilenie objawów choroby. Ból brzucha zaburza codziennie funkcjonowanie, a wiele osób cierpiących na to schorzenie nie wychodzi z domu, gdy pojawiają się dolegliwości. Istnieją jednak skuteczne metody łagodzenia symptomów ZJN i redukowania napięcia nerwowego, które warto poznać i nie pozwolić, aby choroba przejmowała kontrolę nad […] Więcej

  • w ,

    Naturalne olejki, które nie zapychają porów

    Naturalne oleje potrafią być prawdziwym zbawieniem dla cery – nawilżają i chronią przed odwodnieniem, przyspieszają regenerację i ułatwiają gojenie się skóry, a nawet ochraniają nas przed wolnymi rodnikami i działają jak naturalny filtr UV. Jednak właścicielki cery tłustej lub mieszanej, z tendencją do tworzenia się zaskórników, muszą wykazać się dużą ostrożnością w ich stosowaniu. Wśród […] Więcej

  • zmiany naczyniowe na nogach
    w

    Co wywołuje zmiany naczyniowe na nogach i jak temu zaradzić?

    Pękające naczynka na nogach to zmora wielu osób. Zmiany tego typu mogą występować zarówno na udach oraz podudziach, jak i w okolicach łydek. I wbrew pozorom nie jest to problem, który dotyka wyłącznie osób starszych lub otyłych. Istnieje bowiem wiele czynników wywołujących tę niedoskonałość, w tym nawet żeńskie hormony – estrogeny. Co konkretnie powoduje powstanie […] Więcej

  • blizny jak się pozbyć
    w ,

    Czym są blizny i jak się ich pozbyć?

    Blizny są zmorą wielu osób. Jedne są małe inne duże, jedne są niewidoczne inne zaś są takie, które rzucają się już na pierwszy rzut oka. W każdym z tych przypadków stanowią problem zarówno estetyczny jak i psychologiczny. Najważniejsze, aby umiejętnie poradzić sobie z nimi i zadbać o pielęgnację miejsca urazu już na samym początku. Jak […] Więcej

  • work-life balance
    w , ,

    Nie zawsze więcej pracy oznacza większe korzyści. Czasami warto zadbać o work-life balance

    Wiele osób jest przekonanych, że żeby osiągnąć sukces trzeba zarywać noce, brać nadgodziny i pracować w weekendy. Szczególnie widoczne jest to w przypadku osób prowadzących własną działalność. W swojej firmie nie da się tak po prostu wyjść z biura i zapomnieć o obowiązkach. Ale ilość godzin spędzonych za biurkiem nie przesądza o sukcesie czy jakości […] Więcej

  • mezoterapia igłowa
    w

    Mezoterapia igłowa w okolicach twarzy – kto może skorzystać z zabiegu?

    Mezoterapia igłowa jest zabiegiem z zakresu medycyny estetycznej, który można wykonywać w różnych obszarach ciała. Najczęściej jednak kurację tę przeprowadza się w okolicach twarzy, szyi oraz dekoltu. Mezoterapia igłowa pozwala bowiem m.in. na odmłodzenie skóry we wspomnianych obszarach. Czy jest to jednak zabieg dla każdego? Jakie przeciwwskazania należy najpierw wykluczyć, aby przystąpić do tej terapii […] Więcej

  • olejki CBD
    w

    Powstały pierwsze polskie olejki CBD specjalnie dla ludzi uprawiających sport  

    Marka DobreKonopie.pl jeden z polskich prekursorów wyrobów spożywczych i prozdrowotnych suplementów z konopi siewnych stworzyła olejki CBD dedykowane osobom profesjonalnie i amatorsko uprawiającym sport. W ramach linii Cannabis Hero powstały 3 różne olejki: Mobilizacja CBD, Koncentracja CBG i regeneracja CBD&CBDA. Pierwszego stycznia 2018 Światowa Agencja Antydopingowa (WADA – World Anti-Doping Agency) zajmująca się regulowaniem kwestii środków […] Więcej

  • poradnia kardiologiczna kardiolog
    w ,

    Wizyta w poradni kardiologicznej – co trzeba wiedzieć?

    Wybierasz się na wizytę do kardiologa? Sprawdź, co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą! Problemy z krążeniem są charakterystyczne dla współczesnej cywilizacji. Szybkie tempo życia, niezdrowe jedzenie, stres oraz brak ruchu przyczyniają się powstawania chorób sercowych i krążeniowych.  W przypadku wystąpienia niepokojących objawów, warto zapisać się na wizytę do poradni kardiologicznej. Choroby, takie jak miażdżyca, niewydolność […] Więcej

  • jak walczyć z pierwszymi oznakami starzenia
    w ,

    Nasze ciało zaczyna się starzeć już po 25 roku życia

    Już po 25 rż. poziom hormonów mających wpływ m.in. na regenerację naszych komórek, obniża się i choć trudno w to uwierzyć – nasz organizm zaczyna się starzeć. Z czasem zmniejszający się poziom kolagenu i elastyny sprawia, że skóra traci jędrność, naskórek staje się coraz cieńszy, a naturalny proces odnowy skóry wydłuża się, pojawiają się pierwsze […] Więcej

  • Jak zaplanować czas z dzieckiem w czasie kwarantanny?
    w ,

    Jak zaplanować czas z dzieckiem w czasie kwarantanny?

    Koronawirus spowodował wiele zmian w codziennym życiu. Odwołanie wielu imprez, zamykanie placówek szkolnych czy postawienie przede wszystkim na pracę zdalną – sprawia to, że wiele osób spędza całe dnie w domu. Zaleca się, by każdy, jeśli to możliwe, nie ruszał się z domu i poddał się 14-dniowej kwarantannie. Ma to pomóc ograniczyć liczbę dalszych zachorowań […] Więcej

  • biustonosz sportowy
    w ,

    Najbardziej innowacyjny biustonosz sportowy UA Infinity Bra

    Najnowszy biustonosz sportowy UA Infinity Bra powstał dzięki połączeniu nauki, rygorystycznych testów i doświadczeniu ekspertki zdrowia piersi  Czy uwierzysz, że kobieca pierś podczas ćwiczeń może przemieszczać się nawet o 21 cm?  Wiesz, że noszenie nieodpowiedniego stanika sportowego potrafi trwale uszkodzić biust? Under Armour zmienia zasady gry świata biustonoszy sportowych – dzięki innowacjom, które rozwiązują powyższe […] Więcej

  • Chusteczki Potette
    w

    Chusteczki Potette: Ekologiczna rewolucja – sama zadecyduj, czym nawilżysz swoje chusteczki

    Amerykańska marka Potette Plus wprowadziła niedawno na polski rynek rewolucyjne, ekologiczne i całkowicie naturalne chusteczki On-The-Go dla dzieci i niemowląt. W jednym opakowaniu znajdziemy 10 chusteczek suchych i 20 do samodzielnego nasączenia. Możemy do nich dodać swoje ulubione olejki, perfumy, napary czy soki. Chusteczki to jeden z najpopularniejszych artykułów pierwszej potrzeby. Przydają się zarówno w […] Więcej

  • jak wyparzać smoczek
    w ,

    4 zasady dbania o smoczek

    Układ odpornościowy małego dziecka z początku jest słaby. Właśnie dlatego tak ważne jest chronienie go przed różnymi chorobami, bakteriami czy zakażeniami. Podstawą jest sterylizacja akcesoriów, które mogą znaleźć się w jamie ustnej dziecka. Zazwyczaj pamięta się o tym w przypadku butelek, jednak równie ważne jest odpowiednie dbanie o smoczek. Istnieje kilka zasad, o których musisz […] Więcej

  • witamina c
    w

    5 problemów skóry, z którymi poradzi sobie witamina C

    Witamina C nie jest syntezowana przez ludzki organizm, dlatego musi być dostarczana z zewnątrz w diecie. Jednak jej doustne przyjmowanie ma niewielki wpływ na stan cery, dlatego niezbędne  jest jej aplikowanie bezpośrednio na skórę pod postacią kremów, czy serum z witaminą C. Sprawdź, czemu warto je stosować w codziennej pielęgnacji. Cera naczynkowa i problem z pękającymi […] Więcej

Załaduj więcej
Gratulacje. Dotarłeś do końca internetu.