• relaks

    Opublikowano w:

    5 sposobów jak zwolnić

    Gdy jest się rodzicem, trudno trzymać się ścisłego planu, wyznaczać mnóstwo celów i konsekwentnie je realizować. Trzeba zwolnić. Doskonale potrafią nauczyć tego właśnie dzieci, które czerpią radość z małych rzeczy. Opieka nad nimi pozwala zwrócić uwagę na te same małe powody do uśmiechu. Jest 5 prostych sposobów na to, jak zwolnić. 1. Doceń naturę Jako […]

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Dla właściwego funkcjonowania wszyscy potrzebujemy ciszy

    Badania nie pozostawiają złudzeń: natłok bodźców negatywnie wpływa na mózg człowieka. Do właściwego rozwoju potrzebujemy ciszy. Dzięki niej możemy lepiej przetwarzać informacje — przekonują australijscy naukowcy. Brak stymulacji to czas, w którym mózg ma szansę uczyć się ze swojego otoczenia. Mowa jest srebrem, a milczenie złotem — mówi stare polskie przysłowie, a nauka zdaje się […]

    Czytaj więcej