Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Troska o zdrowie i prawidłowe odżywianie sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na wprowadzenie zmian w swojej diecie. Nie oznacza to jednak rezygnacji z wyśmienitego smaku. Istnieje wiele lekkich dań, które docenisz nie tylko ze względu na obniżoną kaloryczność czy wysoką zawartość składników odżywczych, ale także na ich walory smakowe. Jakie potrawy możesz przygotować […] More
Robienie przetworów na zimę to domena aż 75% Polaków. Tak wynika z badania Barometr Providenta. Przygotowują je przede wszystkim osoby powyżej 59 roku życia oraz ludzie w wieku 25–39 lat. Spiżarniane półki są zapełniane wekami najczęściej w domach zamieszkałych przez co najmniej pięć osób. Warto też zauważyć, że mężczyźni zajmują się przygotowywaniem przetworów równie często […] More
Rok szkolny coraz bliżej, dlatego pamiętajmy, aby w plecaku zamiast słodyczy czy chipsów – znalazły się warzywa i owoce. Przede wszystkim sami dajmy przykład swoim dzieciom. Do jakich wskazówek powinniśmy się stosować, aby zachęcić najmłodszych do jedzenia owoców i warzyw? Czym skorupka za młodu … Według doniesień polskie dzieci nie spożywają wystarczającej ilości warzyw i […] More
Przepis na chleb: świeże, chrupiące pieczywo podane z masłem, warzywami, serem czy też domowym dżemem, to bez wątpienia sposób na smaczne śniadanie. A jak uzyskać takie frykasy od ręki? Podpowiadamy, jak przygotować w domowym zaciszu chleb własnej roboty, który będzie kusił smakiem i zapachem, a przy tym dostarczał dawkę zdrowej energii. Przepis na chleb: […] More
zabezpieczeniasz się nad kupnem frytkownicy, ale nie wiesz czy ma to sens? W końcu po co konsumpcja urządzanie, w którym występuje tylko jedno danie? Prawda jest jednak taka, że w dobrych frytkownikach można zastosować wiele produktów spożywczych, nie tylko frytki. Czy dodatki przydają się takie urządzenie? Oto nasze podpowiedzi. Klasyczna frytknica służąca do smażenia różnych […] More
Klasyczne, owocowe koktajle przygotowywane na bazie mleka, można nieco urozmaicić dodając do nich bakalie, a nabiał zastępując mleczkiem kokosowym. Migdały i wiórki w towarzystwie mango to wersja na pożywne smoothie, które dostarczy smakowitej energii. Składniki (2 porcje): · 1 duże lub 2 małe, bardzo dojrzałe owoce mango (około 600 g) · 400 ml mleczka kokosowego […] More
Wiosenne porządki, przedświąteczne zakupy, dekorowanie domu, czy długie godziny w kuchni spędzone na przygotowywaniu menu pełnego pysznych potraw, które zaskoczą bliskich zebranych przy wielkanocnym stole. Przed świętami zwykle dużo się dzieje i mamy ręce pełne pracy. Warto w tym okresie skorzystać z pomocy urządzeń, które nie tylko usprawnią i umilą naszą aktywność w kuchni, ale i […] More
Przepis pochodzi z książki Bez resztek. Kuchnia zero waste, czyli nie wyrzucaj pieniędzy i jedzenia To zupa, której nie widać na talerzu, bo jest zasypana kawałkami chleba, który szybko moknie i naturalnie zagęszcza zupę. Danie wygląda rustykalnie i jest bardzo sycące. Z racji objętości zupy serwuj ją w głębokich i szerokich naczyniach, choć ja najbardziej […] More
Pobudza, rozgrzewa i dodaje energii. Czarna, bądź z dodatkiem mleka, poprawi nastrój i pozwoli przetrwać chłodne, jesienne dni. Aromatyczna, gorąca kawa to najlepsze antidotum na chandrę. Jesień to czas, w którym szczególnie chętnie sięgamy po kawę. Towarzyszące nam w tym okresie chłód, brak słońca i zmęczenie sprawiają, że nie wyobrażamy sobie bez niej dnia. Oto […] More
Lunchbox to pudełko, bez którego obecnie nie może obejść się praktycznie żadne dziecko w szkole. Rodzice coraz częściej rezygnują z przygotowywania codziennie kanapek dla swojej pociechy, zamiast tego stawiając na bardziej urozmaicone rozwiązania. Sałatki, jogurty, zdrowe przekąski – teraz coraz więcej dzieci je takiego rodzaju posiłki na przerwach szkolnych, a lunchbox pozwala na odpowiednie przechowywanie […] More
Tesco usuwa etykiety “best before” z wielu świeżych produktów. Pomoże to zmniejszyć ilość produkowanych odpadów i marnowania jedzenia. Supermarket usunie tą informację z około 70 pakowanych owoców i warzyw, aby uniknąć wyrzucania “jadalnego jedzenia”. Są to m.in. jabłka, ziemniaki, pomidory, cytryny, inne owoce cytrusowe i cebula. Etykiety “Najlepiej spożyć przed…” wskazują, że jakość produktu może (ale […] More
Nazywanie Polski Cebulandią jest jak najbardziej na miejscu, ponieważ jesteśmy trzecim w Europie producentem tego warzywa. A popyt jest ogromny, bo cebula jest ważnym składnikiem wielu kuchni świata, od Meksyku, przez Hiszpanię i Szwajcarię (Berno ma nawet Festiwal Cebuli) po Indie, gdzie jest bazą tamtejszego, klasycznego chutneya. Poza tym, cebula cebuli nierówna – każda z […] More
Sylwester coraz bliżej, a Ty nie wiesz co przygotować by zaskoczyć swoich znajomych? Sprawdź nasze propozycje na gruzińskie przekąski na imprezę, które zaskoczą nawet najbardziej wymagających gości! Kuchnia gruzińska jest smaczna, różnorodna i aromatyczna. Zachwyca swoją prostotą i niecodziennym połączeniem smaków. W Gruzji kuchnia zajmuje szczególne miejsce w tradycji. Doceniana przez turystów z całego świata, […] More
Chociaż jesień często kojarzy się z szarością za oknem, jej dary w postaci sezonowych warzyw i owoców są bardzo kolorowe, smaczne i wartościowe. Główną bohaterką tej pory roku bezsprzecznie jest dynia – nie tylko w postaci rozświetlonych lampionów na Halloween, ale też w formie przetworów, zup czy wypieków! Dynia jest bogata w korzystne dla zdrowia składniki. Mnóstwo witamin […] More
Największą popularnością cieszą się oczywiście we Włoszech. Również w Stanach Zjednoczonych, czy Szwecji używa się ich bardzo często w domowych warunkach. Jakiś czas temu zawitały również do Polski i zdobyły sobie całą rzeszę sympatyków, zwłaszcza wśród osób, które doceniają smak dobrze zrobionej kawy. Kawiarki, bo to o nich tu mowa, wprowadziły do naszego kraju nowe […] More
Kasze gryczaną znamy wszyscy i wiemy jak wygląda. Jest brązowa a w środku biała. Skąd zatem pomysł na białą kaszę gryczaną? Czy to nowa odmiana? Czy aby na pewno jest zdrowa? A może to bomba naładowana chemią? Odpowiadamy na wszystkie pytania i wątpliwości związane z białą kaszą gryczaną. Chociaż bardziej znana jest nam kasza gryczana […] More
Kuchnia polska jest różnorodna, przepełniona najróżniejszymi smakami, niebanalna a przede wszystkim pyszna. Swoje wpływy miała tutaj oczywiście kuchnia niemiecka, tatarska, ruska i żydowska, nie mniej jednak nadal jest to nasza POLSKA kuchnia. Zróżnicowanie na tle regionalnym powstało w głównej mierze przez dostępność poszczególnych produktów oraz zamożność. Nie da się jednak ukryć też faktu, że dużo […] More
Bez wątpienia nasi rodacy są wielkimi fanami kiełbas i rzeczywiście wiele osób decyduje się na ich spożywanie. Jednak to co dostajemy w sklepach często odbiega od smaków, które będzie można określać pozytywnie. Dlatego coraz częściej pojawiają się również pomysły na to, by samodzielnie bawić się w robienie tego wędliniarskiego przysmaku. I rzeczywiście jest taka możliwość, […] More
W Polsce wciąż wiodą prym piętrowe torty ślubne, na których szczycie dumnie stoi figurka przypominająca Państwa Młodych. Często zdarza się tak, że nie są one dopasowane do rzeczywistego wyglądu pary młodej, ot zwykła ślubna figurka ze sklepu z gadżetami. Jak to zmienić? Przyjdź do cukiernika z gotowym projektem wymarzonego tortu ślubnego. Oto kilka naszych propozycji. […] More
Żeby jedzenie się nie marnowało trzeba wiedzieć jak je przechowywać. Oto garść porad dzięki, którym w lodówce będą tylko świeże produkty spożywcze. JABŁKA Można je przechowywać nawet przez 3 tygodnie w lodówce, bez konieczności pakowania. AWOKADO Jeśli jest jeszcze niedojrzałe, powinno spokojnie odpoczywać na blacie w temperaturze pokojowej. Dojrzałe awokado należy schować do lodówki. Może […] More
Student głodny jest zły, a że nie ma zbyt wiele w portfelu, musi mocno kombinować, gdy domowe słoiki się skończą. Przedstawiamy tygodniowy jadłospis składający się z łatwych w przygotowaniu i różnorodnych dań, które można przygotować ze składników wartych mniej niż 50 złotych – specjalnie na obiad studencki. Koszt składników uśredniliśmy na podstawie cen z największych […] More
Każdego roku w Polsce marnują się całe tony żywności. Ile dokładnie? Tutaj dane różnią się w zależności od konkretnego badania. Najczęściej mówi się jednak o około 5 milionów ton. I choć największy udział w tym wyniku mają oczywiście korporacje, sklepy spożywcze i szeroko pojęta branża gastronomiczna, to o zmiany na lepsze może zadbać też każda […] More
Podobno prawdziwy mężczyzna nie rozstaje się z nożem. Nie do końca zgadzamy się z „nigdy”, ale dobry nóż to rzeczywiście podstawowe narzędzie. W domu i w podróży. W garażu i w środku leśnej głuszy. Podczas romantycznego spaceru lub spotkania z kolegami. Lista sytuacji, w których nóż może okazać się niezbędny jest naprawdę długa. Prawdziwy mężczyzna […] More
Dlaczego wyrzucam rocznie 235 kg produktów spożywczych? – to pytanie powinien zadać sobie każdy z nas. Statystyki pokazują bowiem, że głównym „producentem” wyrzucanej żywności są gospodarstwa domowe (53%), a przeciętny Polak w ciągu roku marnuje właśnie około 235 kg jedzenia. Traci na tym nie tylko nasz portfel, ale i całe środowisko. Czas dokonać wyboru. I […] More
W czasie pandemii dużo pisze się o świadomych zakupach. Począwszy od świadomych zakupów w ogóle (w kontekście kupowania dobrych jakościowo), po korzystanie z usług i kupowanie w lokalnych firmach. W czasach pandemii tym bardziej cieszy fakt, że zaczęła się ogólnopolska akcja „kupuj świadomie produkt polski”, którą zainicjował prezydent Andrzej Duda. Czy wiecie, że dla siedmiu […] More
Po dotarciu koronawirusa do Polski zaleca się, by w celu ochrony siebie i innych unikać wychodzenia z domu. Kluczowe jest przede wszystkim stronienie od dużych skupisk ludzi. A tych na pewno nie brak w sklepach, szczególnie tych spożywczych. W związku z tym zrobienie zapasów pozwala znacznie zredukować ilość wyjść do sklepu, może okazać się także […] More
Kuchnia jest nieodłączną częścią każdej kultury, a wiele dań stało się prawdziwymi kulinarnymi ikonami rozpoznawalnymi na całym świecie. Najpopularniejsze dania na świecie odzwierciedlają zarówno tradycje, jak i różnorodność smaków, które zdołały przekroczyć granice krajów i kontynentów. Włochy, Japonia, Tajlandia, Stany Zjednoczone czy Francja to tylko niektóre z miejsc, których kulinarne arcydzieła zyskały światową sławę. W […] More
Ma przyjemny smak i jest doskonałym dodatkiem do potraw. Oliwa z oliwek sprawdzi się nie tylko w kuchni – jej lekka konsystencja sprawia, że można z powodzeniem stosować ją jako naturalny kosmetyk. Może w związku z tym zafundujesz sobie dziś wieczorem mini salon piękności? Pyszne lekarstwo Oliwa z oliwek jako dodatek do potraw ochroni […] More