Artykuły

  • związek się rozpada
    w

    Jakie są sygnały, że związek się rozpada?

    Istnieje wiele różnych sygnałów, które mogą wskazywać na to, że związek Twój związek się rozpada. Poniżej przedstawiam kilka potencjalnych znaków, które mogą sugerować, że twoja relacja jest w kryzysie: Brak zaangażowania: Jeśli zauważysz, że ty lub twój partner nie jesteście już tak bardzo zaangażowani w relację, jak kiedyś, może to być znak, że wasza miłość […] Więcej

  • Jakie są najważniejsze cechy udanego związku
    w

    Jakie są najważniejsze cechy udanego związku?

    Jakie są najważniejsze cechy udanego związku? Udany związek to jeden z najpiękniejszych i najwspanialszych doświadczeń w życiu. Jednakże, aby związek był udany, potrzebne są pewne cechy. W tym artykule przedstawimy kilka najważniejszych cech, które pomogą Ci utrzymać udany związek. Komunikacja Jedną z najważniejszych cech udanego związku jest dobra komunikacja. Partnerzy powinni rozmawiać ze sobą o […] Więcej

  • jak poradzić sobie z rozstaniem
    w ,

    Jak poradzić sobie z rozstaniem?

    Ludzie mogą reagować na rozstanie w różny sposób, ponieważ każdy ma swoje indywidualne doświadczenia i emocje. Poniżej przedstawiam kilka sposobów, w jakie ludzie mogą reagować na rozstanie: Poczucie smutku i utraty. Rozstanie może być trudnym doświadczeniem emocjonalnym, ponieważ wiąże się z poczuciem utraty osoby, z którą mieliśmy bliski związek. Złość i frustracja. Niektórzy ludzie mogą […] Więcej

  • odrzucenie przez mężczyznę
    w ,

    Odrzucenie przez mężczyznę – jak sobie poradzić? 5 ważnych kroków

    Odrzucenie przez mężczyznę zawsze boli, niezależnie od tego, czy było spodziewane czy zupełnie zaskakujące. Ważne jednak, aby po początkowym okresie smutku spróbować spojrzeć na sytuację inaczej – jako na doświadczenie, z którego można wyciągnąć lekcję, a jednocześnie wzmocnić własne poczucie wartości. Poniżej przedstawiam 5 kroków, które pomogą uporać się z emocjami i zadbać o siebie. […] Więcej

  • Jak radzić sobie ze stresem w pracy
    w , ,

    Jak radzić sobie ze stresem w pracy i dbać o zdrowie psychiczne każdego dnia?

    Jak dbać o zdrowie psychiczne w zawodowym świecie? Stres w pracy to zjawisko, którego doświadcza większość osób na różnych etapach kariery. Nadmierna liczba zadań, presja czasu, konflikty w miejscu pracy czy brak równowagi między życiem zawodowym a osobistym mogą prowadzić do chronicznego stresu, który zagraża zdrowiu psychicznemu. W dzisiejszym szybkim tempie życia, kluczowe staje się […] Więcej

  • jak facet sprawdza czy kobiecie zależy
    w ,

    Subtelna gra uczuć – jak facet sprawdza czy kobiecie zależy?

    Mężczyźni, choć często postrzegani jako mniej emocjonalni, również potrzebują pewności, że ich partnerka jest zaangażowana w związek. Sprawdzanie uczuć kobiety to dla wielu panów sposób na zbudowanie poczucia bezpieczeństwa w relacji. Najczęściej robią to poprzez obserwację zachowań partnerki, analizę jej reakcji na różne sytuacje oraz testowanie jej lojalności i oddania. Warto pamiętać, że takie „sprawdziany” […] Więcej

  • namiętność w związku
    w

    7 rad, Jak utrzymać namiętność w związku

    Każdy związek, nawet ten najbardziej namiętny, potrzebuje odrobiny pielęgnacji, aby ogień miłości płonął przez lata. Oto kilka sprawdzonych rad, jak utrzymać namiętność w związku i bliskość w relacji z ukochanym. 1. Regularne randki Nawet jeśli jesteście razem od lat, nie zapominajcie o randkach. Ważne jest, aby spędzać czas tylko we dwoje, z dala od codziennych […] Więcej

  • namiętność w związku
    w

    W stałym związku ważna jest namiętność

    Temperaturę uczuć i namiętność trzeba podsycać każdego dnia – niezależnie od tego, czy związek trwa pół roku, 10 czy 20 lat. Warto więc nieustannie zaskakiwać bliską osobę, zdobywać ją na nowo i eksperymentować w sypialni. Podstawą powinna być jednak szczera rozmowa o potrzebach i odczuciach partnera/partnerki. To niewątpliwie pomoże zbudować potrzebną w związku bliskość i intymność. Wcześniej czy później każdy związek dopada […] Więcej

  • druga szansa
    w

    Druga szansa? 7 sygnałów, że warto dać sobie drugą szansę w związku

    Związki przechodzą przez różne etapy i czasami napotykają trudności, które mogą wydawać się nie do pokonania. Jednak nie każde wyzwanie oznacza koniec relacji. Istnieją pewne znaki, które mogą wskazywać, że warto walczyć o związek i dać sobie drugą szansę. Oto siedem sygnałów, że Wasza relacja ma potencjał na odbudowę. 1. Obopólna chęć do pracy nad […] Więcej

  • czym jest mmiłość
    w ,

    Atrakcyjna kobieta, atrakcyjny mężczyzna – oto cechy, które przyciągają lub zniechęcają płeć przeciwną

    Atrakcyjny wygląd to… tylko połowa sukcesu jeśli mówimy o przyciąganiu płci przeciwnej. Gdyby było inaczej piękne kobiety i przystojni mężczyźni nigdy nie narzekaliby na pecha w miłości, a nieco mniej atrakcyjne panie i panowie nie zaskakiwaliby otoczenia wyjątkowym powodzeniem u płci przeciwnej. Jakie cechy przyciągają kobiety i mężczyzn, a które wręcz przeciwnie? Co sprawia, że […] Więcej

  • walentynki prezent na walentynki
    w ,

    Walentynki z perspektywy Polaków

    Według 28% Polaków Walentynki to kiczowate święto, podczas którego tracimy rozum i robimy się sentymentalni. Mimo to aż 59% respondentów deklaruje, że planuje obchodzić tegoroczne święto zakochanych. Co chcielibyśmy przeżyć w Walentynki? Jaka jest największa wpadka walentynkowa i ile jesteśmy skłonni przeznaczyć na upominek dla bliskiej osoby – sprawdził serwis Prezentmarzeń. Jak pokazują wyniki badania […] Więcej

  • prezent na walentynki
    w

    Zaplanuj Walentynki dla Was w nieziemskim stylu

    Walentynki to idealna okazja, aby sprawić radość ukochanej osobie. Przyjęło się, że to często panowie organizują w tym dniu różne niespodzianki. Czy jednak tak naprawdę musi być? Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyśmy to właśnie MY, drogie panie, przejęły inicjatywę. Nie martwcie się o pomysły! Zaplanuj Walentynki dla Was w nieziemskim stylu Święto Zakochanych, czyli […] Więcej

  • w

    Miłość jest bezcenna, ale czy każdego na nią stać?

     Najnowszy raport platformy MAM „Ile kosztuje miłość w Polsce” odpowiada na wiele intymnych pytań… Miłość jest bezcenna, ale czy każdego na nią stać? Mówi się, że prawdziwej miłości nie da się kupić, ale to nie znaczy, że nie wpływa ona na stan naszego portfela. Eksperci platformy MAM przebadali ponad 1000 Polaków, którzy są lub byli […] Więcej

  • w ,

    Seks jest jak jedzenie. Szkoda, że robi się z tego jakieś wielkie halo

    Stylistka Wiganna Papina uważa, że w Polsce zbyt mało mówi się o seksie. Popiera edukację seksualną, zaznacza jednak, że powinna ona kłaść większy nacisk na miłość. Seks bez uczucia jest bowiem dla gwiazdy wyłącznie rodzajem sportu. Wiganna Papina popiera kampanię #SEXEDPL, której inicjatorką jest znana modelka Anja Rubik. Zdaniem stylistki seksualność stanowi naturalną część ludzkiego życia, w Polsce jednak wciąż […] Więcej

  • co robić na emeryturze
    w ,

    Co robić na emeryturze? Pomysły i rzeczy do zrobienia po przejściu na emeryturę

    Przejście na emeryturę otwiera nowy rozdział pełen możliwości i przygód. Czy marzysz o odkrywaniu nowych pasji, czy też chcesz poświęcić więcej czasu na rozwój osobisty i edukację – możliwości są nieograniczone. Od malowania, przez joga, aż po podróże i wolontariat, ten artykuł przedstawia inspirujące pomysły, które pomogą Ci aktywnie i twórczo spędzać czas na emeryturze. […] Więcej

  • namiętność w związku
    w

    Wyrażanie własnych potrzeb w związku

    Wyrażanie własnych potrzeb w związku jest kluczowym elementem budowania zdrowej i satysfakcjonującej relacji. Poniżej przedstawiam kilka sposobów i przykładów, jak można komunikować swoje potrzeby partnerowi, aby wspólnie pracować nad lepszym zrozumieniem i wzajemnym wsparciem. 1. Określenie własnych potrzeb Zanim zaczniesz rozmowę z partnerem, ważne jest, abyś sam zrozumiał, czego potrzebujesz. Spędź trochę czasu na refleksji […] Więcej

  • terapia online
    w ,

    Terapia online – lepsza alternatywa dla tradycyjnej terapii?

    Od dawna wiadomo, że psychoterapia to udowodniona naukowo metoda leczenia zaburzeń psychicznych, w tym depresji, jak również sprawdzony sposób na poprawę jakości życia. W relacji z osobą pomagającą następuje szczególny proces, który ma na celu poprawę funkcjonowania pacjenta – lepsze zrozumienie siebie, rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz osiąganie większego poczucia równowagi emocjonalnej. […] Więcej

  • tarot
    w , ,

    Tarot – pochodzenie i historia tarota

    Zagłębiając się w mgliste zakamarki historii, odkrywamy fascynującą podróż tarota od jego wczesnośredniowiecznych europejskich korzeni, przez ewolucję z gier karcianych do potężnego narzędzia wróżbiarskiego. Ta tajemnicza talia, obfitująca w symbolikę i strukturę, uległa transformacji pod wpływem renesansu, zyskując głębię interpretacyjną i artystyczną. W naszym artykule odkryjemy, jak tarot stał się nieodłącznym elementem kultury, sztuki, a […] Więcej

  • wesele bez disco polo
    w ,

    Wesele bez disco polo! Jak zorganizować?

    Niektórzy nie wyobrażają sobie dobrej imprezy bez znanych hitów disco polo, a drudzy na samą myśl, że ich impreza odbędzie się w dokładnie takim stylu, dostają dreszczy. W jaki sposób poradzić sobie z organizacją wesela, kiedy odczuwa się presję ze strony rodziny i gości, że takie hity muszą się przecież pojawić? Jaką muzykę wybrać, aby […] Więcej

  • prezent ślubny
    w ,

    Prezent ślubny, o którym nie sposób zapomnieć

    Jeżeli chcemy kupić prezent ślubny, dzięki któremu para młoda będzie nas długo pamiętać, musimy się bardzo postarać. Jedno jest pewne – koperta z gotówką całkowicie odpada. Pieniądze, nawet te większe mają to do siebie, że szybko je wydajemy i o nich zapominamy. Jaki więc prezent na dłużej zapada w pamięć? Kosztowne upominki Kiedy chcemy, żeby […] Więcej

  • kiedy zaczyna się alkoholizm
    w , ,

    Kiedy zaczyna się alkoholizm? Po tych objawach poznasz alkoholika!

    Alkoholizm jest chorobą bardzo podstępną. Zaczyna się niewinnie, zwykle od picia dla towarzystwa. Najpierw kieliszek ze znajomymi, potem na rozluźnienie i tak stopniowo coraz więcej, aż w końcu alkohol zaczyna towarzyszyć każdego dnia. Jaka jest granica pomiędzy piciem okazjonalnym, a niekontrolowanym przymusem sięgania po kieliszek? Kiedy picie alkoholu staje się problemem? Czym jest alkoholizm? Alkoholizm […] Więcej

  • w

    6 pytań na które powinniście sobie odpowiedzieć zanim zamieszkacie razem

    Zamieszkajmy razem – od tych słów często nasze życie wywraca się do góry nogami. Decyzja o wspólnym mieszaniu wywołuje w nas skrajne emocje: ekscytację, radość, jak i również poczucie niepewności oraz strachu. Chociaż jesteśmy pewni naszych partnerów nierzadko obawiamy się, że mieszkanie pod jednym dachem zmieni dotychczasową idyllę. Czy słusznie się obawiamy? Poniżej przedstawimy wam […] Więcej

  • koniec zwiazku
    w

    Po czym poznać, że to już koniec związku? 9 sygnałów

    Rozpoznawanie oznak końca związku bywa bolesne, lecz istotne dla zdrowia emocjonalnego obu stron. Niektóre sygnały mogą wskazywać, że miłość dobiega końca, a partnerska relacja wymaga redefinicji lub zakończenia. Poniżej przedstawiamy dziewięć istotnych sygnałów, po których można rozpoznać, że związek może nie być już tak silny lub spełniający, jak kiedyś. 1. Brak komunikacji. Czy to koniec […] Więcej

  • szczęście poradnik dla pesymistów
    w ,

    Szczęście można jedynie uchwycić kątem oka, a nie spojrzeć mu prosto w twarz

    Niezmierzony świat poradników stanowi współczesną apoteozę pogoni za szczęściem. Obrazuje problemy, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo: żyj odważnie, myśl pozytywnie, przełam lęk, kochaj mocniej, uporaj się z gniewem, zwizualizuj swoją przyszłość, stawiaj sobie cele i osiągaj je, przy tym wszystkim nie zapomnij być SZCZĘŚLIWY. Pragnienie, by otrzymać zgrabny przepis na życie w formie książki, […] Więcej

  • problemy z potencją
    w ,

    Problemy z potencją – naturalne produkty wspomagające

    W ścisłym znaczeniu potencja uchodzi za sprawność seksualną. W znaczeniu ogólnym potencja oznacza jednak po prostu zdrowie. Jak mężczyzna może w naturalny sposób zachować siłę i moc?! Potencja w filozofii i seksualności Pojęcie potencji wywodzi się z filozofii i oznacza możność. Byt znajduje się w stanie potencji, to znaczy możności, i może przejść do aktu, […] Więcej

  • zdrowie seksualne
    w ,

    Co to jest zdrowie seksualne i dlaczego jest tak ważne?

    Definicję zdrowia seksualnego podamy poniżej, ale ważne jest to, że jeśli którykolwiek element, z którego się składa się zdrowie seksualne, nie działa prawidłowo to wszystkie inne elementy na tym cierpią. Co to właściwie oznacza i jak to zweryfikować? Światowa Organizacja Zdrowia zdefiniowała zdrowie seksualne jako integrację biologicznych, emocjonalnych, intelektualnych i społecznych aspektów życia seksualnego, które […] Więcej

  • dlaczego zdradzamy
    w

    Dlaczego zdradzamy?

    Choć mówimy ‚kocham’ i tak samo czujemy, często też zdradzamy. Zdarza się, że jednorazowy wyskok i jeśli się wyda, partner lub partnerka są w stanie wybaczyć taki wyskok. Często jednak okazuje się, że zdrada prowadzi do rozpadu długoletniego związku a przecież nie tak to miało wyglądać. Oczywiście, zdarza się, że osoby w nieszczęśliwych związkach posuwają […] Więcej

  • seks po zdradzie
    w

    Czy seks po zdradzie jest możliwy?

    Zdrada jest bez wątpienia bardzo trudna dla obu partnerów, nie tylko dla tego, który się jej dopuścił. Dla niektórych jest to ogromny cios, po którym odbudowanie związku nie jest możliwe i jedyne wyjście to odejście. Inni potrafią wybaczyć partnerowi, mimo ogromnego bólu jaki odczuwali z powodu zdrady. Czy potrafimy po zdradzie czerpać radość z seksu? […] Więcej

  • polka
    w

    Zaledwie co czwarta Polka decyduje się ujawnić partnerowi hasło do swojego smartfona

    Smartfony cieszą się wśród Polek coraz większą popularnością. Aż 60% rodaczek przyznaje się do posiadania inteligentnego telefonu, a 40% nie wyobraża już sobie bez niego życia. Panuje przekonanie, że smartfon to najlepszy przyjaciel współczesnej kobiety. Nie bez powodu, kobiety powierzają mu swoje największe sekrety i chronią, nawet przed najbliższymi. Wyniki badania przeprowadzonego przez Westwing Home […] Więcej

  • Jak wybrać pierścionek zaręczynowy
    w ,

    Jak wybrać pierścionek zaręczynowy? 4 rzeczy które musisz wiedzieć

    Jak wybrać pierścionek zaręczynowy? Wybór pierścionka dla przyszłej narzeczonej to nie lada wyzwanie. Dlatego warto jest zastanowić się nad tym, jak sami podchodzimy do tego typu zakupu. Czym właściwie należy się kierować w momencie gdy wybieramy się na tego typu wybory? Jak wybrać pierścionek zaręczynowy: Znalezienie właściwego rozmiaru Podstawą wydaje się tutaj oczywiście rozmiar. W […] Więcej

  • Jakie są najważniejsze cechy udanego związku
    w

    Jakie są najważniejsze cechy udanego związku?

    Cechy udanego związku: udany związek to cel, do którego dążą miliony ludzi na całym świecie. Chociaż każdy związek jest inny i ma swoje unikalne cechy, istnieją pewne wspólne cechy, które przyczyniają się do sukcesu większości udanych związków. W tym artykule przedstawiam najważniejsze cechy, które tworzą trwały, pełen miłości i szacunku związek. Szacunek Szacunek jest kluczowym […] Więcej

  • w

    O czym należy pamiętać przy wyborze sali weselnej

    Jedną z pierwszych rzeczy planowanych przez przyszłą parę młodą jest wybór sali weselnej. Niektóre terminy rezerwowane są nawet z dwuletnim wyprzedzeniem. Jednak liczba sal weselnych z roku na rok wzrasta, więc nie musimy się martwić, iż nie znajdziemy odpowiedniego miejsca na nasz ślub. Zanim podejmiemy ostateczną decyzję odnośnie wymarzonego miejsca na uroczystość powinniśmy skupić się […] Więcej

  • dziedziczenie długów
    w ,

    Jak spędzać więcej czasu z rodziną?

    Nie od dziś wiadomo, że czas poświęcony dzieciom zaprocentuje w przyszłości. Niektórzy rodzice nastolatków zastanawiają się, dlaczego dziecko nie zwierza im się i jest skryte. Zapominają, że gdy było mniejsze, sadzali je przed telewizorem lub komputerem na długie godziny, sami zajmując się swoimi sprawami. Nic więc dziwnego, że za kilka lat nie mogą się dogadać […] Więcej