Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Jak wiadomo, zdrowie jest najważniejsze. W tym dziale piszemy o tym, jak dbać o nasze drogocenne zdrowie, jak czuć się dobrze i co zrobić żeby żadne choroby do nas nie wracały.
Piszemy o tym jakie symptomy towarzyszą takim chorobom jak: cukrzyca, grypa, żylaki, ból i jak się przed nimi chronić. Znajdziesz u nas najciekawsze porady jak leczyć i zapobiegać wielu chorobom takim, jak: hemoroidy, alergie, choroby układy krążenia, choroby jelitowe. U nas sprawdzisz, o czym świadczą twoje objawy i poznasz skuteczne sposoby na swoje dolegliwości.
Subterms
Alternatywą dla sklepowych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory, są naturalne wody. Mogą być stworzone na bazie, należącej do cytrusów, bergamotki czy wszystkim znanej szałwii. Oczyszczają i odświeżają naszą cerę, łagodzą podrażnienia, a także zwalczają bakterie i wolne rodniki. Aromat znany z herbaty. Z pewnością każdy kojarzy głęboki i zmysłowy […] More
Ponieważ mieszkamy przy samym lesie temat kleszczy i walki z nimi mam przerobiony. Chcemy zatem podzielić się z Wami sposobami na kleszcze. Jest kilka zasad, których musimy bezwzględnie przestrzegać: Przede wszystkim odpowiedni ubiór (np. spodnie wsadzone w skarpety). Zmiana ubrań po powrocie ze spaceru. Pryskanie ubrań płynami odstraszającymi kleszcze. Te chemiczne muszą zawierać składnik deet. Bez tego preparat […] More
Ziołowe pasty do zębów często zawierają składniki takie jak mięta pieprzowa czy goździk. Jednak w ich składzie mogą znajdować się również mniej znane, jak stosowany od tysiąclecia w krajach arabskich miswak czy ałun, który jest górskim minerałem. Jakie inne wyciągi roślinne mogą być zawarte w wybielających pastach do zębów? Mięta pieprzowa. Jest skrzyżowaniem mięty zielonej […] More
Ten wyjątkowy, w 99% naturalny peeling do twarzy działa na wielu płaszczyznach – dogłębnie oczyszcza, działa antybakteryjnie – wspomagając nas w walce z niedoskonałościami skóry, a przy tym doskonale ją nawilża i odżywia. Jego unikalna formuła zawiera drobno zmielone pestki oliwek i ziarna kawy robusty, dzięki którym delikatnie, ale bardzo skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, […] More
Długotrwałe i skuteczne usunięcie zbędnego owłosienia! Wosk dla skóry w każdym wieku, zachowujący jej młodość i delikatność. Nowoczesna formuła wosku pozwala na niezwykle dokładną i skuteczną depilację. Nowe włoski odrastają znacznie wolniej i są zdecydowanie słabsze. Czas między kolejnymi depilacjami woskiem się wydłuża aż do 6 tygodni! Nieklejący, miękki pozwala na łagodną, niedrażniącą skóry depilację. […] More
Kosmetyki z węglem są wciąż na topie. Czy brudzą? Otóż nie – oczyszczają! L’biotica przedstawia nowości z serii PROFESSIONAL THERAPY – szampon i odżywkę do włosów Charcoal. Jest to zestaw z aktywnym węglem i miętą wodną, który odświeży najbardziej wymagające włosy – szczególnie te, które mają skłonność do przetłuszczania. Drzewny, nie z kopalni Aktywny […] More
Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odkryli, że oleaceina, która występuje w oliwie z oliwek typu ekstra virgin, ma unikalną właściwość przeciwdziałania pękania szyjnej blaszki miażdżycowej, co może zapobiegać wysokiej śmiertelności m.in. z powodu udaru mózgu czy zawału serca. Kierujący badaniami prof. Marek Naruszewicz podkreśla jednak, że tak wartościowa jest tylko gorzka, zielonkawa i mętna oliwa […] More
Rolą dobrego szamponu jest oczyszczenie włosów i skóry głowy z łoju, złuszczonego naskórka, brudu i pozostałości preparatów kosmetycznych. Powinno się to odbyć bez nadmiernego wysuszania, odtłuszczania i uczulania, za to z jak najlepszym efektem kondycjonowania włosów oraz pielęgnacji skóry głowy. Jednak mimo wciąż rozwijającej się kategorii produktów do pielęgnacji, tylko jedna na dziesięć kobiet jest […] More
Występujący w przyrodzie ałun potasowy, czyli minerał górski, hamuje rozwój bakterii, które odpowiedzialne są za przykry zapach potu. W przeciwieństwie do soli aluminium, które znajdują się w tradycyjnych dezodorantach i antyperspirantach, nie przenika przez skórę, ani nie zatyka porów. Mogą stosować go osoby ze skórą wrażliwą i alergiczną. Jak działają sole aluminium? W wielu dezodorantach […] More
Długie rzęsy – gęste, elastyczne, mocne, pełne blasku – to cel wielu kobiet. Jedne obsesyjnie dbają o włosy, a inne skupiają się właśnie na rzęsach. To one podpowiadają najlepsze sposoby na przedłużanie rzęs. Znasz je? Rzęsy to jeden z najważniejszych elementów naszej twarzy. Prawdopodobnie żadna kobieta nie wyobraża sobie, jak wyglądałaby bez nich. Panowie nie […] More
Które miejsca ciała perfumować? Coco Chanel mawiała, perfumuj się tam, gdzie chcesz być całowana. Sama wchodziła w chmurę rozpylonego zapachu, by ten osiadł na skórze, ubraniu i włosach. Wiedziała, co robi. Włosy i ubrania kumulują zapach lepiej niż skóra. Dodatkowo taki sposób nanoszenia perfum gwarantuje, że nie będziesz pachnieć zbyt intensywnie. Ale jeśli nie podoba […] More
Zbyt wiele obowiązków każdego dnia, szybkie tempo życia oraz brak czasu na własne pasje czy zwykły relaks – to czynniki, które mogą wywoływać stres. Odczucie to znane jest większości z nas, a kojarzymy je przede wszystkim z negatywnymi emocjami i zmęczeniem. Mimo braku jednoznacznego wytłumaczenia i rozwiązania problemu, nie powinniśmy bagatelizować objawów stresu, ponieważ długotrwała drażliwość, […] More
Śluz ślimaka: aby zabezpieczyć i zregenerować swoje delikatne tkanki, które ulegają uszkodzeniu podczas poruszania się na twardej powierzchni, ślimaki wydzielają specjalny śluz. Ze względu na zawartość alantoiny, kolagenu, elastyny czy kwasu glikolowego, wykorzystywany jest on do produkcji kremów. Jak odkryto właściwości? W latach 80tych rodzina Bascunan, która prowadziła w Chile farmę ślimaków z gatunku Helix […] More
Niektórzy starają się walczyć ze stresem, eliminując wszelkie jego przejawy. Inni działają pomimo stresu – usiłując ignorować jego oznaki. Jak zarządzać stresem? Każdy jednak narażony jest, przynajmniej od czasu do czasu, na sytuacje stresowe, ale też każdy może nauczyć się lepiej zarządzać swoim stresem. Jedna z pierwszych wątpliwości, jaka pojawia się często w kontekście stresu, […] More
Glinka marokańska – Rhassoul z Maroko zawiera wiele minerałów, dlatego stosowana jest na twarz i ciało, jako maseczka i peeling oczyszczająco-odżywczy. Działa przeciwstarzeniowo i spłyca zmarszczki. Zalecana jest do cery trądzikowej, wrażliwej i naczynkowej. Dodatkowo może spełniać funkcję naturalnego szamponu do włosów. Glinka marokańska w kosmetyce. We wschodniej części Maroka, na skraju średniego Atlasu, występują […] More
Marzysz o romantycznych falach w stylu Candice Swanepoel i jej koleżanek z Victoria’s Secret albo drobnych loczkach? Jedyne, co potrzebujesz, to lokówka. Ten trochę zapomniany sprzęt – pamiętacie modę na idealnie proste włosy w latach 2000.? – znowu wraca do łask. Podpowiadamy, jaką kupić i jak używać, by osiągnąć oczekiwane rezultaty bez strat w postaci […] More
Warto pamiętać, iż w konopiach, oprócz psychoaktywnego kannabinoidu THC, znajduje się także legalny CBD, który nie ma właściwości psychoaktywnych i jest bezpieczny. Olejek, który go zawiera, łagodzi objawy padaczki, stwardnienia rozsianego, depresji, dolegliwości bólowych, nudności czy wymiotów. Czym są kannabinoidy? Kannabinoidy to substancje czynne, które oddziałują na receptory kannabinoidowe, a co za tym idzie, wpływają […] More
Radiofrekwencja frakcyjna mikroigłowa, nazywana termoliftingiem, jest alternatywą dla chirurgii plastycznej. Łączy w sobie 2 metody: fale elektromagnetyczne (ogrzewanie tkanek) i nakłucia mikroigłami (samoregeneracja). Dzięki temu pobudza wywarzanie włókien kolagenowych i elastynowych, wygładza skórę i wyrównuje jej koloryt. Do tej pory laseroterapia. Do niedawna prym wśród zabiegów, które mają na celu przebudowę tkanek, likwidację blizn, rozstępów, […] More
Trudno znaleźć osobę, która nie miałaby na swoim ciele choć jednej, małej, nieestetycznej „pamiątki” w postaci blizny. Jeśli ślady na skórze znajdują się w miejscach łatwych do ukrycia, problem nie jest aż tak uciążliwy. Jednak kiedy blizny szpecą twarz, dekolt, ramiona czy inne często odkrywane części ciała – trzeba działać! Jeśli proces gojenia się przebiega […] More
Początek roku to czas postanowień, często związanych z aktywnością fizyczną. Niestety na ogół mimo dobrych chęci oraz pełnego zaangażowania startu zapał szybko maleje. A ćwiczenia już po kilku tygodniach przechodzą do przeszłości. Oto kilka sprawdzonych sposobów, mogących pomóc utrzymać aktywność w codziennym życiu. Małe kroki robione wspólnie z innymi Noworoczne postanowienia zostaną utrzymane, jeżeli przerodzą […] More
Zdrowe odżywianie? Każdy chciałby odżywiać się zdrowo, jednak nie wszyscy wiedzą jak to zrobić. Zmiana nawyków żywieniowych wymaga nieco czasu i zaangażowania, nie jest jednak bardzo skomplikowana i nie potrzeba do tego dyplomu z dietetyki. Cały proces można przeprowadzić etapami, stopniowo włączając kolejne zasady. Dobrze zbilansowana dieta, bazująca na naturalnych, jak najmniej przetworzonych produktach to […] More
Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia – w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią […] More
Inspekcja Handlowa wzięła pod lupę suplementy diety. Sprawdzała, jak są oznakowane, czy producenci nie wprowadzają konsumentów w błąd i czy zgłosili suplementy do Głównego Inspektora Sanitarnego. Kontrolerzy mieli zarzuty do 89 partii produktów (20 proc.). Suplementy diety to żywność, a nie leki. Inspekcja Handlowa zwracała szczególną uwagę na to, czy informacje na opakowaniach lub stronach […] More
Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze. Kobiety wschodu od tysięcy lat […] More
Grzejące kaloryfery mocno wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę, kaszel, a także problemy z mówieniem czy połykaniem. Aby temu zapobiec należy pić dużo wody, wietrzyć mieszkanie, nawilżać powietrze, a także stosować preparaty w spray-u, które nawilżają jamę ustną. Ogrzewanie wysusza powietrze i gardło Podczas zimy przebywamy […] More
Platyna koloidalna to mikroskopijne cząsteczki platyny, zawieszone w demineralizowanej wodzie, mają wpływ na oddychanie, krążenie czy trawienie. Oddziałują silnie dermatologicznie, a także pomagają w walce z nowotworami. Warto wybrać platynę niejonową, której cząsteczki mają kształt kuli. Wówczas mamy pewność, że jest bezpieczna i działa. Kiedyś niedoceniana. Mimo, że w przyrodzie występuje zdecydowanie rzadziej niż srebro […] More
Z powodu złej regulacji, stresu, hormonów czy chorób, nasze brwi nie zawsze wyglądają tak jakbyśmy chciały. Wówczas pomocne będą wypełniacze brwi, które nie tylko przyciemniają i nabłyszczają, ale też optycznie wypełniają brwi, regulując ich kształt. Warto, aby miały kremową konsystencję, a w ich składzie znajdował się olejek arganowy i wosk pszczeli. Przyczyny wypadania brwi Każdy […] More
W okresie ciąży, zdrowe odżywianie nabiera nowego wymiaru. To nie tylko kwestia utrzymania dobrej formy, ale przede wszystkim zapewnienie odpowiednich składników odżywczych, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Zbilansowana dieta w tym wyjątkowym czasie powinna być przemyślana i dostosowana do potrzeb zarówno matki, jak i rosnącego w niej życia. Odpowiednie żywienie w ciąży może […] More
Mówi: prof. Steven Zeisel, dyrektor Nutrition Research Institute, University of North Carolina prof. dr hab. n. med. Romuald Dębski, położnik, ginekolog dr hab. n. med. Małgorzata Gaweł, neurolog, Klinika Neurologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Tylko w 20 proc. geny, które dzieci otrzymują od swoich rodziców, decydują o ich przyszłym zdrowiu. Pozostałe 80 proc. to wpływ czynników […] More
Nasze rzęsy są osłabione i wypadają z powodu niewłaściwej diety i kosmetyków, braku odpowiedniego demakijażu, a także przez przedłużanie i zagęszczanie. Z pomocą przychodzą nam ekstrakty roślinne (kiełki soi, pszenicy, żeńszeń czy baikalina), a także peptydy miedziowe, które regenerują rzęsy i wspomagają ich wzrost. Oczy nie kłamią. Mówi się, że oczy mówią wiele o swoim […] More
Sezon grzewczy w pełni, a zima to okres kiedy rzadziej otwieramy nasze okna i z powodu zimna, ale też z powodu smogu. Słaba jakość powietrza w domu jest przyczyną spadku naszego samopoczucia i może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jak zatem prawidłowo wietrzyć nasze mieszkanie zimą i dlaczego jest to takie ważne? W trosce o […] More
O tym, aby nasze nogi były piękne i zadbane, myślimy najczęściej, gdy dni stają się coraz cieplejsze, a my wybieramy spódnice, szorty i odkryte buty. Jednak o zdrowie i wygląd nóg warto zadbać przede wszystkim wtedy, gdy najbardziej tego potrzebują, czyli w zimie – gdy chłód, zmiana temperatur i ogrzewanie sprawiają, że ich skóra jest przesuszona […] More
Często planujesz pierwszą wizytę w salonie kosmetycznym aby pozbyć się zbędnego owłosienia i zazwyczaj kończy się to jedynie na planach? Właśnie teraz masz najlepszy moment na to, żeby zrealizować w końcu swoje postanowienie i poddać się zabiegowi depilacji laserowej. Sezon jesienno-zimowy i depilacja laserowa to najlepszy duet! Depilacja laserem diodowym LightSheer® Duet™ to jedyna trwała […] More
„Na rower w zimie? Przecież to szaleństwo! I jeszcze ten smog!” Osoby, które nie rezygnują z jazdy na rowerze zaraz po pierwszym jesiennym ochłodzeniu, niejednokrotnie spotykają się z podobnymi komentarzami. Dla większości sezonowych rowerzystów pojazd na dwóch kołach wydaje się być idealnym środkiem transportu tylko wiosną i latem. Oto 5 mitów, które niesłusznie zniechęcają nas […] More
Stylistka Wiganna Papina uważa, że w Polsce zbyt mało mówi się o seksie. Popiera edukację seksualną, zaznacza jednak, że powinna ona kłaść większy nacisk na miłość. Seks bez uczucia jest bowiem dla gwiazdy wyłącznie rodzajem sportu. Wiganna Papina popiera kampanię #SEXEDPL, której inicjatorką jest znana modelka Anja Rubik. Zdaniem stylistki seksualność stanowi naturalną część ludzkiego życia, w Polsce jednak wciąż […] More
Lovely Inc. produkuje pod tą sama nazwą urządzenie z aplikacją mobilną dla par, które wzbogaca i urozmaica życie erotyczne. Spółka od stycznia 2017 sprzedaje na całym świecie swój produkt, który trafił już do blisko 50 krajów z czego 65% nabywców pochodzi z USA. Misją Lovely jest poprawa zdrowia i satysfakcji seksualnej par na całym świecie […] More
Dildo bardzo często mylone jest z wibratorem, tymczasem są to dwa zupełnie inne gadżety erotyczne, które owszem, służą do osiągnięcia tego samego celu, jednak czynią to w nieco odmienny sposób. Na czym polega główna różnica? Wibrator, jak sama nazwa wskazuje, posiada dodatkową funkcję w postaci wibracji lub pulsacji, w zależności od wyboru modelu. Przeznaczony jest […] More
Od dawna wiadomo, że psychoterapia to udowodniona naukowo metoda leczenia zaburzeń psychicznych, w tym depresji, jak również sprawdzony sposób na poprawę jakości życia. W relacji z osobą pomagającą następuje szczególny proces, który ma na celu poprawę funkcjonowania pacjenta – lepsze zrozumienie siebie, rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz osiąganie większego poczucia równowagi emocjonalnej. […] More
W listopadzie w wielu miastach na całym świecie rozbłyśnie błękitne światło – symbol chorych na cukrzycę. Podświetlone Empire State Building, wieża Eiffla czy choćby opera w Sydney pokazują, że cukrzyca dotyczy każdego zakątka naszej planety. Zachorowalność na cukrzycę stale rośnie, a ONZ określa ją jako pierwszą niezakaźną epidemię na świecie. Można zachorować na nią na każdym etapie życia, […] More
28% dzieci, które ukończyły pierwszy rok życia, ma problemy z nadwagą lub otyłością. Jeśli chodzi o dzieci młodsze, wcale nie jest o wiele lepiej: za dużo waży aż 18% z nich! Winni są oczywiście głównie dorośli, którzy przenoszą swoje złe nawyki żywieniowe na najmłodszych. Ekspertka radzi, jak odżywiać małe dzieci, aby rozwijały się prawidłowo. Co […] More
Starzenie się to nieodwracalny proces, na który narażony jest każdy żyjący organizm – także człowiek. Wyróżnia się szereg czynników, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych, przyspieszających to zjawisko, m.in. korzystanie z solarium, brak nawilżania skóry, geny czy wolne rodniki. Jaką rolę w procesie starzenia odgrywa ostatnia ze wspomnianych przyczyn? Czym są wolne rodniki? Wolne rodniki to […] More
Najnowszy kosmetyk BodyBoom, dzięki swoim naturalnym składnikom i niezwykłemu zapachowi, który łączy w sobie energetyczną pomarańczę i ognisty imbir, rozgrzeje nas w długie, jesienne wieczory. Dzięki niemu skóra stanie się miękka, jędrna, doskonale nawilżona i odżywiona, a przy tym zmysłowo pachnąca! Zawarta w kosmetyku kawa pomoże nam w walce z cellulitem i rozstępami. Imbir & […] More
Wybielanie zębów to bezpieczny zabieg, który pozwala uzyskać piękny i śnieżnobiały uśmiech. Dlatego warto sprawdzić, jakie są metody wybielania zębów. Dostępne metody wybielania zębów Są dostępne dwie metody wybielania zębów, a różnią się one pomiędzy sobą końcowym efektem oraz ceną. W ofercie znajdują się następujące zabiegi: wybielanie zębów przy użyciu metody nakładkowej – takie wybielanie […] More
Burgery pokochał cały świat. I choć wydaje się, że to danie tylko dla mięsożerców, w dobrych burgerowniach znajdziesz też wersje wegetariańskie. Burgery w wersji wege mogą zaskakiwać. Co najważniejsze: pokochają je także ci, którzy bez porządnego kawałka wołowiny nie wyobrażają sobie życia. Sprawdź, z czego powstają kotlety bez mięsa. Nie ma jednego przepisu na burgera […] More
Kim Kardashian można lubić lub nie. To jest kontrowersyjna postać, nic dziwnego, w końcu kontrowersje, jakie budzi napędzają zainteresowanie jej programem i sprzedaż jej produktów. Niewiele z nas jednak zdaje sobie sprawę, że to własnie Kim sprawiła, że niestandardowa uroda stała się po prostu “na topie”. Nareszcie wyznacznikiem piękna nie jest chuda, filigranowa, długonoga, blondynka. […] More
W ten jedyny dzień życia, kiedy kobieta może przemienić w prawdziwą księżniczkę, główna postać ceremonii wszystko musi być zapięte na przysłowiowy ostatni guzik. Ślub wiąże się z wielomiesięcznymi przygotowaniami, z których do najprzyjemniejszych należy makijaż ślubny podkreślający urodę i styl. Niezwykły makijaż Gdyby spróbować zdefiniować, czym jest makijaż ślubny, należałoby go “rozebrać” na części pierwsze. […] More
Odpowiednie oczyszczanie skóry to ponad połowa sukcesu udanej pielęgnacji, ale sama woda nie wystarczy. Wiele osób sądzi, że przemycie skóry wodą załatwia sprawę. To tak, jakby chcieć dokładnie umyć wodą tłustą patelnię. I nie ma w tym przesady. W ciągu dnia, jak również podczas snu na naszej skórze zbiera się całkiem spora warstwa, którą warto […] More
Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na […] More
Dostępne statystyki dowodzą, że Polacy wręcz masowo już korzystają z suplementów diety a sam rynek rynek witamin, mikroelementów i innych substancji odżywczych w tabletkach lub innej postaci z roku na rok na zwiększa swoje obroty w tempie kilkudziesięciu procent. Niestety, popularność suplementów w naszym kraju nie idzie w parze z chociażby podstawową wiedzą na ich […] More
Takie czynniki jak przykry zapach czy niedociągnięcia związane z higieną również nie mogą być podstawą do odmowy wykonania zabiegu, ponieważ najczęściej są następstwem wieku czy stanu zdrowia (nietrzymanie moczu czy stolca, zaburzenia hormonalne czy choroby przewodu pokarmowego), ewentualnie sytuacji socjalnej. Dodatkowo artykuł 20 ustawy z 6 listopada 2008 roku o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw […] More
Alkoholizm jest chorobą bardzo podstępną. Zaczyna się niewinnie, zwykle od picia dla towarzystwa. Najpierw kieliszek ze znajomymi, potem na rozluźnienie i tak stopniowo coraz więcej, aż w końcu alkohol zaczyna towarzyszyć każdego dnia. Jaka jest granica pomiędzy piciem okazjonalnym, a niekontrolowanym przymusem sięgania po kieliszek? Kiedy picie alkoholu staje się problemem? Czym jest alkoholizm? Alkoholizm […] More
Medycyna estetyczna dysponuje całą gamą zabiegów, które mają na celu ujędrnić, wygładzić oraz poprawić wygląd skóry. Wraz z wiekiem na twarzy zaczynają pojawiać się zmarszczki mimiczne, a skóra na całym ciele traci swoją jędrność. Niektóre kobiety chciałyby również pozbyć się raz na zawsze zbędnego owłosienia, co jest możliwe właśnie dzięki specjalnie dobranym zabiegom. Z jakich […] More
Znacie markę BodyBoom? Produkują świetnej jakości peelingi kawowe, które są lubiane przez tysiące Polek. My też używamy ich produktów i byłyśmy zdumione, kiedy dowiedziałyśmy się, że produkt, który zdobył taką popularność wymyśliło… dwóch facetów. Koniecznie musiałyśmy się dowiedzieć, jak to się stało, więc postanowiliśmy przepytać założyciela marki Ariela Adamskiego jak można odnieść sukces biznesowy w […] More
Coraz częściej proceder podrabiania dotyczy nie tylko suplementów diety, lecz także leków ratujących życie. W Polsce wciąż nie ma rozwiązań prawnych wymierzonych w to zjawisko, a za fałszowanie leków i wprowadzanie ich do sieci dystrybucji grożą stosunkowo niewielkie kary, więc proceder kwitnie. W ubiegłym roku wykryto pod Bydgoszczą największą w Europie fabrykę podróbek. Szansą na poprawę sytuacji są przepisy unijnej […] More
Lato to idealny czas, by zadbać o ciało i pomyśleć o diecie. Nie dość, że podczas urlopu mamy więcej czasu, by skupić się na przestrzeganiu wybranej diety, to jeszcze stragany uginają się od sezonowych warzyw i owoców, z których wyczarujemy pyszne i zdrowe menu. Pytanie – jaką dietę wybrać tego lata? Postawmy na najmodniejsze w […] More
Jak donosi Gazeta Wyborcza najczęstszą przyczyną wizyt w gabinetach lekarskich oraz absencji w pracy jest ból pleców. Naukowcy porównali dwie najskuteczniejsze metody walki z bólem pleców, czyli fizjoterapię i jogę. Która metoda jest lepsza? Jak radzić sobie z bólem pleców? STATYSTYKA Według Gazety Wyborczej około 70 % dorosłych Polaków skarżyło się na bóle pleców przynajmniej […] More
Gorące lato nie sprzyja podejmowaniu aktywności fizycznej – a to doskwierający upał zniechęca do ćwiczeń, a to szykujemy się do urlopu, w trakcie którego planujemy głównie wylegiwać się na plaży i nie odmawiać sobie lokalnych pyszności na talerzu. Czy warto rezygnować z uprawiania sportu na czas wakacji? Oczywiście, że nie! Jak ćwiczyć z głową w […] More
Odchudzanie to proces, który sam w sobie nie jest łatwym. Zazwyczaj wiąże się ze zmianą odżywiania oraz włączeniem w codzienne zajęcia odpowiedniej dawki ruchu. Sporym ułatwieniem, które wspomaga ten proces, przyspiesza i utrwala jego efekty są suplementy diety na odchudzanie dostępne na rynku. Sprawdziliśmy dla was, które są warte uwagi i które przynoszą spodziewane rezultaty. […] More
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) w dużym stopniu wpływa na zaburzone funkcjonowanie społeczne, przez co dzieci rzadziej i trudniej osiągają sukcesy szkolne. Zdiagnozowanie tej formy trudności jest bardzo ważne, ponieważ nieleczone może prowadzić do negatywnych skutków. U osoby dorosłej mogą pojawić się zachowania agresywne, odbiegające od panujących norm społecznych (zachowanie buntownicze), większa skłonność do uzależnień od […] More
Niezmierzony świat poradników stanowi współczesną apoteozę pogoni za szczęściem. Obrazuje problemy, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo: żyj odważnie, myśl pozytywnie, przełam lęk, kochaj mocniej, uporaj się z gniewem, zwizualizuj swoją przyszłość, stawiaj sobie cele i osiągaj je, przy tym wszystkim nie zapomnij być SZCZĘŚLIWY. Pragnienie, by otrzymać zgrabny przepis na życie w formie książki, […] More