Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Jak wiadomo, zdrowie jest najważniejsze. W tym dziale piszemy o tym, jak dbać o nasze drogocenne zdrowie, jak czuć się dobrze i co zrobić żeby żadne choroby do nas nie wracały.
Piszemy o tym jakie symptomy towarzyszą takim chorobom jak: cukrzyca, grypa, żylaki, ból i jak się przed nimi chronić. Znajdziesz u nas najciekawsze porady jak leczyć i zapobiegać wielu chorobom takim, jak: hemoroidy, alergie, choroby układy krążenia, choroby jelitowe. U nas sprawdzisz, o czym świadczą twoje objawy i poznasz skuteczne sposoby na swoje dolegliwości.
Subterms
Mezoterapia igłowa jest zabiegiem z zakresu medycyny estetycznej, który można wykonywać w różnych obszarach ciała. Najczęściej jednak kurację tę przeprowadza się w okolicach twarzy, szyi oraz dekoltu. Mezoterapia igłowa pozwala bowiem m.in. na odmłodzenie skóry we wspomnianych obszarach. Czy jest to jednak zabieg dla każdego? Jakie przeciwwskazania należy najpierw wykluczyć, aby przystąpić do tej terapii […] More
Marka DobreKonopie.pl jeden z polskich prekursorów wyrobów spożywczych i prozdrowotnych suplementów z konopi siewnych stworzyła olejki CBD dedykowane osobom profesjonalnie i amatorsko uprawiającym sport. W ramach linii Cannabis Hero powstały 3 różne olejki: Mobilizacja CBD, Koncentracja CBG i regeneracja CBD&CBDA. Pierwszego stycznia 2018 Światowa Agencja Antydopingowa (WADA – World Anti-Doping Agency) zajmująca się regulowaniem kwestii środków […] More
Wybierasz się na wizytę do kardiologa? Sprawdź, co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą! Problemy z krążeniem są charakterystyczne dla współczesnej cywilizacji. Szybkie tempo życia, niezdrowe jedzenie, stres oraz brak ruchu przyczyniają się powstawania chorób sercowych i krążeniowych. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów, warto zapisać się na wizytę do poradni kardiologicznej. Choroby, takie jak miażdżyca, niewydolność […] More
Już po 25 rż. poziom hormonów mających wpływ m.in. na regenerację naszych komórek, obniża się i choć trudno w to uwierzyć – nasz organizm zaczyna się starzeć. Z czasem zmniejszający się poziom kolagenu i elastyny sprawia, że skóra traci jędrność, naskórek staje się coraz cieńszy, a naturalny proces odnowy skóry wydłuża się, pojawiają się pierwsze […] More
Koronawirus spowodował wiele zmian w codziennym życiu. Odwołanie wielu imprez, zamykanie placówek szkolnych czy postawienie przede wszystkim na pracę zdalną – sprawia to, że wiele osób spędza całe dnie w domu. Zaleca się, by każdy, jeśli to możliwe, nie ruszał się z domu i poddał się 14-dniowej kwarantannie. Ma to pomóc ograniczyć liczbę dalszych zachorowań […] More
Najnowszy biustonosz sportowy UA Infinity Bra powstał dzięki połączeniu nauki, rygorystycznych testów i doświadczeniu ekspertki zdrowia piersi Czy uwierzysz, że kobieca pierś podczas ćwiczeń może przemieszczać się nawet o 21 cm? Wiesz, że noszenie nieodpowiedniego stanika sportowego potrafi trwale uszkodzić biust? Under Armour zmienia zasady gry świata biustonoszy sportowych – dzięki innowacjom, które rozwiązują powyższe […] More
Amerykańska marka Potette Plus wprowadziła niedawno na polski rynek rewolucyjne, ekologiczne i całkowicie naturalne chusteczki On-The-Go dla dzieci i niemowląt. W jednym opakowaniu znajdziemy 10 chusteczek suchych i 20 do samodzielnego nasączenia. Możemy do nich dodać swoje ulubione olejki, perfumy, napary czy soki. Chusteczki to jeden z najpopularniejszych artykułów pierwszej potrzeby. Przydają się zarówno w […] More
Układ odpornościowy małego dziecka z początku jest słaby. Właśnie dlatego tak ważne jest chronienie go przed różnymi chorobami, bakteriami czy zakażeniami. Podstawą jest sterylizacja akcesoriów, które mogą znaleźć się w jamie ustnej dziecka. Zazwyczaj pamięta się o tym w przypadku butelek, jednak równie ważne jest odpowiednie dbanie o smoczek. Istnieje kilka zasad, o których musisz […] More
Witamina C nie jest syntezowana przez ludzki organizm, dlatego musi być dostarczana z zewnątrz w diecie. Jednak jej doustne przyjmowanie ma niewielki wpływ na stan cery, dlatego niezbędne jest jej aplikowanie bezpośrednio na skórę pod postacią kremów, czy serum z witaminą C. Sprawdź, czemu warto je stosować w codziennej pielęgnacji. Cera naczynkowa i problem z pękającymi […] More
Dlaczego jakość snu ma znaczenie? Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Dobrze przespana noc to nie tylko więcej energii na następny dzień, ale także lepsza koncentracja, nastrój i ogólna wydajność. Niestety, wielu ludzi zmaga się z problemami związanymi z jakością snu – od trudności w zasypianiu po częste budzenie się w […] More
Gdy jest się rodzicem, trudno trzymać się ścisłego planu, wyznaczać mnóstwo celów i konsekwentnie je realizować. Trzeba zwolnić. Doskonale potrafią nauczyć tego właśnie dzieci, które czerpią radość z małych rzeczy. Opieka nad nimi pozwala zwrócić uwagę na te same małe powody do uśmiechu. Jest 5 prostych sposobów na to, jak zwolnić. 1. Doceń naturę Jako […] More
Influencerka odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego. Justyna Suchanek, znana widzom YouTube’a i Instagrama jako Sukanek, szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, próbach samobójczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych, autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. A także o tym, jak dzięki pomocy terapeutów i samoświadomości uporządkowała swoje […] More
Konturowanie twarzy jest popularną metodą w makijażu, która pozwala na podkreślenie kości policzkowych, ukrycie niedoskonałości, wysmuklenie buzi czy poprawienie proporcji twarzy. Nic więc dziwnego, że cieszy się takim zainteresowaniem – pozwala całkowicie odmienić wygląd twarzy za pomocą kilku kosmetyków. Wprawdzie konturowanie wymaga wprawy, jednak po nabraniu doświadczenia już w kilkanaście minut można wykonać idealny makijaż, […] More
Pojęcie, które stało się niezwykle modne w USA, a teraz również w Polsce. Choć organizm każdego zdrowego człowieka potrafi się oczyszczać sam, to takie czynniki jak nadmierny stres, brak aktywności fizycznej, używki, przetworzone jedzenie i biały cukier dodatkowo obciążają wątrobę, czyli narząd odpowiedzialny za detoksykacje. Przechodząc na detox sokowy wspomagamy organizm w oczyszczaniu i pozbywaniu […] More
Każdego roku 18 tys. pacjentek słyszy diagnozę rak piersi. W wielu przypadkach kończy się ona tragicznie, bo choroba została wykryta za późno. Mimo różnych zachęt i kampanii edukacyjnych tylko 3 proc. kobiet regularnie wykonuje samobadanie. Właśnie kończy się ósma odsłona kampanii „Dotykam=Wygrywam”, której głównym celem jest promocja profilaktyki raka piersi poprzez regularne samobadanie piersi i […] More
Nieważne ile masz lat i jaki rodzaj cery posiadasz – peeling to niezbędny element pielęgnacji każdej z nas. Złuszczanie usuwa martwe komórki naskórka, odblokowuje pory przeciwdziałając tworzeniu się zaskórników, pomaga rozjaśnić przebarwienia i przywraca skórze zdrowy koloryt. Bez peelingu reszta aplikowanych przez ciebie kosmetyków nigdy nie wykorzysta swojego pełnego potencjału. Sprawdź, czy na pewno wiesz […] More
Pielęgnacja cery naczynkowej: jeżeli na skórze w okolicach nosa, na policzkach i na brodzie dostrzegasz drobne, rozszerzone naczynka, jeśli na skoki temperatur i silne emocje Twoja cera reaguje silnym zaczerwienieniem, – prawdopodobnie jesteś posiadaczką cery naczynkowej. To skóra problematyczna, nadwrażliwa, która wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Sprawdź, czy wiesz jak o nią dbać. Cera naczynkowa. Skóra w […] More
Zaburzenia przemian lipidów mogą prowadzić do takich chorób cywilizacyjnych jak zawał serca czy udar mózgu. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych należy oznaczać lipidogram (profil lipidowy) tj. cholesterol całkowity, jego frakcje i trójglicerydy. Dotyczy to szczególnie osób z grupy podwyższonego ryzyka. „Pracujemy” na nie całe życie. Choroby cywilizacyjne są przyczyną obniżenia komfortu życia i przedwczesnej […] More
Naturalne peelingi złuszczają naskórek, dzięki obecności kryształów cukru, drobin kawy i zmielonego ryżu czy makucha dyniowego. Możemy wybrać kompozycje, które zawierają takie składniki jak olej z pestek arbuza i otrąb ryżu, sproszkowany kwiat hibiskusa, zielona herbata, glinka fioletowa czy cynamon. Jakie składniki peelingujące? W peelingach możemy znaleźć takie składniki o działaniu peelingującym, jak: Kryształy cukru. […] More
Wieczorne oczyszczanie skóry i wklepywanie kremu czy serum przed snem to rytuał, któremu poddaje się większość z nas. Czy jednak wszystkie zabiegi pielęgnacyjne na pewno robimy dobrze? Czy o niczym ważnym nie zapominamy? Poznaj 5 nawyków pielęgnacyjnych, które korzystnie wpłyną na wygląd i kondycję twoje skóry. Zawsze oczyszczaj Twoje cera wymaga oczyszczenia nie tylko wieczorem. […] More
Przebarwienia to niemile widziane pozostałości po lecie. Jeśli więc, pomimo stosowania kremów z filtrem, na najbardziej widocznych i odkrytych częściach Twojego ciała pojawiły się plamy pigmentacyjne – czas na walkę z nimi. Zatrzymanie procesu powstawania plam i walka z nimi nie jest prosta. Jednak jeśli w Twoim przypadku zmiany są płytkie, niewielkie, możesz pozbyć się przebarwień […] More
Makijaż ślubny to jeden z kluczowych elementów przygotowań do tego wyjątkowego dnia. Każda panna młoda pragnie wyglądać perfekcyjnie, a odpowiednio dobrany i wykonany makijaż może podkreślić jej naturalne piękno oraz dodać pewności siebie. W tym artykule przyjrzymy się, jak odpowiednio zaplanować i wykonać makijaż ślubny, aby pasował do indywidualnych cech urody, był zgodny z najnowszymi […] More
Płukanie to bardzo ważny element codziennego rytuału higieny jamy ustnej. Szczególnie sprawdza się w sytuacjach, kiedy nie możemy umyć zębów po posiłku – na przykład, po lunchu na mieście. Warto pamiętać, że samo płukanie, niezależne jak dokładne by było, nie zastąpi czyszczenia zębów szczoteczką. Specjaliści rekomendują stosowanie płynów do płukania jamy ustnej jako środka wspomagającego […] More
Witarianizm: 21-22 września w Warszawie odbędzie się 5 edycja Surowego Życia, czyli największego witariańskiego wydarzenia w Europie. Wykłady, ćwiczenia czy występy przeznaczone są dla osób, które nie chcą leczyć objawów zapominając o przyczynach. Dowiemy się m.in. o wpływie pokarmów na nasz organizm czy o technikach oczyszczania. Gościem specjalnym będzie blogerka Aga in America. Co nas […] More
W dzisiejszym społeczeństwie problem leczenia uzależnień staje się coraz bardziej istotny. Uzależnienia wpływają destrukcyjnie nie tylko na życie osób bezpośrednio dotkniętych, ale także na ich rodziny i społeczności. Odpowiednio dobrane metody terapeutyczne mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów oraz zwiększyć ich szanse na pełne wyzdrowienie. Artykuł ten koncentruje się na różnorodności metod terapii uzależnień, zarówno […] More
Pływanie nie jest domeną Polaków. Od 19 czerwca do 25 lipca utonęło 105 osób – wynika z wstępnych danych Policji. Najczęściej do utonięć dochodzi po spożyciu alkoholu i podczas kąpieli w niestrzeżonym miejscu. Ofiarami są zazwyczaj te osoby, które przeceniły swoje umiejętności, bo utrzymywanie się na powierzchni często mylimy z umiejętnością pływania. Nawet jeśli taką […] More
Kosmetyki z nowymi opakowaniami już w sklepach. To efekt nowego prawa Producenci kosmetyków muszą obecnie nieco ostrożniej używać haseł takich jak „ekologiczny”, „wegański”, „hipoalergiczny” czy „nie zawiera parabenów”. Od 1 lipca na etykietach nie powinny znajdować się informacje o właściwościach artykułów, które nie są poparte stosownymi badaniami. Za ich zamieszczanie grożą kontrole i ewentualne kary […] More
Laboratorium Naturella – spółka której wyłącznym właścicielem jest notowana na NewConnect Boruta Zachem, zawarła kontrakt z Katarzyną Bosacką. Znana dziennikarka prasowa i telewizyjna została ambasadorką dwóch ekologicznych marek firmy na polskim rynku. Spółka zapowiada rozpoczęcie długoterminowej kampanii promocyjno-edukacyjnej z udziałem Katarzyny Bosackiej jeszcze w drugim kwartale. Katarzyna Bosacka – autorka publikacji o zdrowiu i urodzie, […] More
W obliczu wszechobecnego stresu i szybkiego tempa życia, coraz więcej osób szuka naturalnych metod wsparcia organizmu. Adaptogeny, grupa naturalnych substancji znanych z ich unikalnych właściwości adaptacyjnych, zyskują na popularności jako środek pomagający zachować równowagę fizyczną i psychiczną. Są one cenione za zdolność do zwiększania odporności organizmu na różnorodne formy stresu. Ten artykuł przybliży, czym dokładnie […] More
Aż 92% z nas chciałoby rozjaśnić kolor zębów – tak wynika z badania „Polacy a wybielanie zębów”. Które metody domowego wybielania zębów preferujemy, jaki budżet jesteśmy w stanie na taki zabieg przeznaczyć i czy zwracamy uwagę na jego ewentualne skutki uboczne? Odpowiedzi na te pytania uzyskała marka Rapid White. Wybielanie zębów przez Polaków Skutki uboczne […] More
Zdrowe odżywianie to podstawa naszej diety niezależnie od wieku. Ma duży wpływ zarówno na sylwetkę, jak i na samopoczucie czy nawet na koncentrację podczas wykonywania codziennych obowiązków. Ważne jest więc, by sięgać po produkty wolne od zbędnych dodatków czy ulepszaczy smaku za to pełne wartości odżywczych i niezbędnych witamin. Z myślą o takich osobach stworzono […] More
Woda z liści szałwii lekarskiej czy aloesu zwyczajnego jest alternatywą dla tradycyjnych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory. Nasza cera po ich użyciu jest oczyszczona, odświeżona i nawilżona. Poza tym szałwia i aloes łagodzą podrażnienia i stany zapalne, a także zwalczają bakterie i wolne rodniki. Szałwia lekarska. Jej nazwa pochodzi […] More
Chodzenie na boso: ludzie chodzili bez butów na długo przed tym zanim zaczęto budować ulice, a potłuczone szkło czy inne ostre przedmioty sprawiły, że noszenie obuwia stało się koniecznością. Tymczasem istnieje kilka powodów, które przemawiają za chodzeniem boso czy nawet bieganiem również współcześnie. Wzmocnienie mięśni, ścięgien i więzadeł Chodzenie boso umożliwia lądowanie na odpowiedniej części […] More
Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych, co sprawia że jest niezbędnym elementem metabolizmu białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Warunkuje także prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz nerwowo-mięśniowego. Jego niedobory w organizmie prowadzić mogą do licznych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu człowieka, dlatego warto dbać o jego odpowiednie spożycie […] More
Ma przyjemny smak i jest doskonałym dodatkiem do potraw. Oliwa z oliwek sprawdzi się nie tylko w kuchni – jej lekka konsystencja sprawia, że można z powodzeniem stosować ją jako naturalny kosmetyk. Może w związku z tym zafundujesz sobie dziś wieczorem mini salon piękności? Pyszne lekarstwo Oliwa z oliwek jako dodatek do potraw ochroni […] More
Depresja to choroba cywilizacyjna, która przybiera różne formy. Sprzedaż leków antydepresyjnych jest wysoka, jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z ich skutków ubocznych. W przypadku depresji stosować można także olejki z konopi, które zawierają bezpieczny kannabidiol (CBD). Depresja może męczyć nas przez pół roku, bądź przez całe życie, albo też przybrać postać sezonowych zaburzeń […] More
„Jak ona to robi?” – myślimy o koleżance mającej duże powodzenie u płci przeciwnej i zawsze otoczonej sporym gronem przyjaciół i znajomych, chociaż niekoniecznie jest pięknością, która prowadzi niesamowite życie. Bycie postrzeganym jako atrakcyjnym to nie tylko zasługa tego, jak wyglądamy, a przyciąganie do siebie ludzi nie jest wyłącznie domeną tych, którzy prowadzą życie pełne […] More
Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w […] More
Tylko wczesna i trafna diagnoza, której nie można wykonać bez odpowiednich badań zwiększa szansę kobiet na uchronienie się przed złośliwymi nowotworami piersi. Niestety, statystki są przerażające i świadczą o tym, że badania profilaktyczne wciąż są bagatelizowane. Tylko w Polsce, co roku walkę z rakiem piersi przegrywa blisko 5 tysięcy kobiet. Od 1985 roku październik uznany […] More
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i napięcie stają się nieodłącznymi towarzyszami naszej codzienności, znalezienie chwili na prawdziwy odpoczynek i regenerację staje się nie tylko luksusem, ale wręcz koniecznością. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na osiągnięcie głębokiego relaksu i odprężenia jest wizyta w SPA. Dzień spędzony w takim miejscu to nie tylko przyjemność dla ciała, ale […] More
Urlop tuż tuż, a wiele z nas nie jest w formie, żeby bez skrępowania pokazać się w bikini na plaży. Zmęczone pracą i obowiązkami domowymi co chwila znajdujemy sobie kolejne wymówki, aby nie pójść na siłownię lub poćwiczyć w salonie. Zniechęcone walką o piękną sylwetkę, często zajadamy smutki. Oto kilka skutecznych rad jak jeszcze można […] More
W dzisiejszych czasach, gdy życie pędzi do przodu, a stres jest na porządku dziennym, coraz więcej osób zadaje sobie pytanie: “Czy mam depresję?” To ważne, aby umieć rozpoznać objawy i wiedzieć, kiedy warto zwrócić się o pomoc. W tym artykule przedstawiam kilka pytań, które mogą pomóc zrozumieć, co się dzieje w Twoim życiu i czy […] More
Przeciętny pączek ma około 300–350 kcal, a 100 gram faworków – przeszło 475 kalorii. Nic więc dziwnego, że tłusty czwartek budzi rozterki nie tylko u osób będących na diecie. Eksperci wyliczyli, że spalenie kalorii z jednego pączka wymaga nie lada wysiłku. Może to być na przykład 12 minut wchodzenia po schodach, 20 minut biegania, 40 minut szybkiego spaceru, […] More
Okres jesienno-zimowy, a w szczególności zima to czas wzmożonej liczby zachorowań na wirusa grypy. Ta choroba bywa często bagatelizowana, choć jej skutki są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, a nierzadko prowadzą nawet do zgonu! Co więcej, wirus grypy ulega częstym mutacjom, czyli zmianom w swojej budowie dlatego też możemy zachorować ponownie przez tego samego wirusa. Jak […] More
Dr Google to dla wielu pierwszy specjalista przy zdrowotnym dylemacie, ale informacjom o zdrowiu branym z sieci rzadko można i zazwyczaj nie powinno się ufać. Wyjątkiem są treści tworzone przez specjalistów w swojej dziedzinie – tu z pomocą przychodzą blogujące farmaceutki. Pogromcy Reklam Farmaceutycznych(klik) Autorka bloga rozprawia się z medycznymi absurdami, którymi w mediach karmią […] More
Zdaniem dietetyków największe błędy żywieniowe Polaków to nieregularne posiłki, włączanie do codziennego menu zbyt dużej ilości produktów wysoko przetworzonych i słodyczy, a także stosowanie zbyt restrykcyjnych diet. To wszystko prowadzi do rozwoju chorób dietozależnych takich, jak otyłość, cukrzyca czy schorzenia sercowo-naczyniowe. Zmaga się z nimi już ok. 12 mln Polaków. Aby im zapobiec, trzeba dostosować swój jadłospis […] More
Witamina C w kosmetykach: Kosmetyki na bazie witaminy C są dobre do całorocznej pielęgnacji skóry, która wymaga wyrównania kolorytu, nawilżenia i odżywienia. Dają one natychmiastowe odczucie odświeżenia i lekkości. Stanowią również doskonałą bazę pod makijaż. Kwas askorbinowy, zwany witaminą C, to organiczny związek chemiczny, który odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest on między innymi […] More
Wakacje to czas relaksu i zabawy, ale mogą być też wyzwaniem dla naszej skóry. Słońce, woda morska lub chlorowana, a także zmiana diety i klimatu mogą mieć wpływ na jej kondycję. Jak więc zadbać o regenerację skóry po powrocie z urlopu? Oto poradnik w 5 krokach. Krok 1: Dokładne oczyszczenie Po powrocie z wakacji ważne […] More
Olej z nasion konopi siewnej jest olejem, który ma odpowiednie proporcje pomiędzy kwasami tłuszczowymi. Z tego względu wykorzystywany jest w kosmetyce do wytwarzania m.in. kompozycji olejowych, balsamów do rąk, mydeł czy peelingów. Olej z nasion konopi siewnej. W wyniku tłoczenia na zimno nasion konopi siewnej, uzyskujemy olej o ciemnozielonym kolorze i korzenno-orzechowym zapachu. Dzięki unikatowemu […] More
Wakacje już na finiszu, przed nami miesiące chodzenia w długich spodniach i ciepłych kurtkach. Zwiotczała, przesuszona słońcem skóra oraz pupa i uda „ozdobione” pomarańczową skórką nie zyskają wśród nas zachwytów. Łatwo dodatkowo ulec pokusie by zrezygnować z przedwakacyjnej dbałości o jędrne ciało. Kilka domowych zabiegów pielęgnacyjnych za pomocą produktów Bodyboom pomoże nam podtrzymać efekt wypracowany […] More
Pielęgnacja dłoni jest ważna niezależnie od pory roku. Nie tylko zimą, kiedy są one narażone na gorsze warunki atmosferyczne. Ręce pokrywa cienka i wrażliwa skóra, w której znajduje się niewiele chroniących ją gruczołów łojowych. Dodatkowo, codziennie osłabiają ją detergenty (podczas prania i zmywania), kurz (w czasie sprzątania), a nawet woda i mydło. Jak pielęgnować dłonie, […] More
Zarówno strój, jak i letni makijaż powinien zmieniać się wraz z porą dnia. W dzień powieki mogą ozdobić delikatne odcienie brzoskwini i różu, wieczorem zaś pierwsze skrzypce mogą zagrać chłodniejsze, graficzne tony. Przywodzący na myśl głębię oceanu granat będzie perfekcyjnie współgrał ze skórą muśniętą wakacyjnym słońcem. Morskie oko wieczorową porą Orzeźwiający, wyrazisty, podbijający opaleniznę – […] More
Suchy olejek do ciała pozostawia skórę głęboko nawilżoną, pięknie pachnącą, w odcieniu złota. Powodów, dla których uwielbiamy suchy olejek do ciała, jest wiele. Jakie jeszcze właściwości wykazuje kosmetyczny must have na plażę i za sprawą których składników cenimy go tak bardzo? Z katalogu kosmetyków: olejki do ciała Te bogate w oleje i ekstrakty roślinne kosmetyki […] More
Ile wody dziennie? To pytanie zadajemy sobie wiele razy, zwłaszcza w upały. Chociaż mieszkamy w kraju o umiarkowanym klimacie, to jednak od kilku sezonów lato “rozpieszcza” nas tropikalną pogodą. Termometry coraz częściej pokazują więcej niż 30 stopni Celsjusza, rośnie liczba ekstremalnie gorących dni w roku, a rekordy ciepła padają nawet w górach. Kiedy za oknem […] More
Coraz więcej przeprowadzanych badań wskazuje na to, że restrykcyjna dieta bezglutenowa, nieumotywowana zdiagnozowaną żadną poważną chorobą, może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju innych chorób, np. cukrzycy czy schorzeń sercowo-naczyniowych – podkreśla dr n. med. Karolina Radwan, specjalista gastroenterologii, którą pytamy m.in. o skutki wykluczenia glutenu z diety przez osoby zdrowe. Wciąż panuje moda na dietę […] More
Brak czasu i długie godziny spędzane w pracy sprawiają, że w Polsce coraz większym zainteresowaniem, szczególnie wśród pracowników biurowych, cieszą się zabiegi lunchowe. Szybkie zabiegi kosmetyczne realizowane w myśl zasady „wejść” i „wyjść” stają się coraz bardziej popularne, a po ich wykonaniu można od razu wrócić do pracy. Moda na zabiegi lunchowe dotarła do nas […] More
Dbanie o higienę jamy ustnej wydaje się proste, jednak popełniamy wiele błędów w codziennej profilaktyce. Nie zdajemy sobie zwłaszcza sprawy, że godziny spędzone w pracy również destrukcyjnie wpływają na stan jamy ustnej. Szczególnie gdy mamy nawyki, które nie służą naszym zębom. Jednym z najczęstszych niekontrolowanych nawyków w pracy jest podpieranie brody rękami. Ten pozornie nic […] More
Badania nie pozostawiają złudzeń: natłok bodźców negatywnie wpływa na mózg człowieka. Do właściwego rozwoju potrzebujemy ciszy. Dzięki niej możemy lepiej przetwarzać informacje – przekonują australijscy naukowcy. Brak stymulacji to czas, w którym mózg ma szansę uczyć się ze swojego otoczenia. Mowa jest srebrem, a milczenie złotem — mówi stare polskie przysłowie, a nauka zdaje się […] More
Minęło kilka tygodni nowego roku. Postanowienia, które poczyniliśmy w okolicach pierwszego stycznia, zostały wdrożone w życie w mniejszym lub w większym stopniu. Zdarza się jednak również, że zdążyliśmy je już porzucić. Jak ponownie odkryć w sobie motywację do działania? Badania przeprowadzone przez CBOS dowodzą, że średnio ponad połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Gorzej z ich […] More
Rutyna, mimo że często bywa nielubiana, w przypadku higieny jamy ustnej jest jak najbardziej wskazana. Czy kiedykolwiek jednak zastanawiałaś się nad tym, czy odpowiednio długo szczotkujesz zęby albo czy stosujesz wszystkie niezbędne akcesoria? Poznaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Mimo że dobre nawyki dbania o zęby wpajane są na wczesnym etapie życia, wiele kwestii zaczyna […] More