Artykuły

  • suplementy diety
    in ,

    Top 7 najlepszych suplementów na odchudzanie

    Odchudzanie to proces, który sam w sobie nie jest łatwym. Zazwyczaj wiąże się ze zmianą odżywiania oraz włączeniem w codzienne zajęcia odpowiedniej dawki ruchu. Sporym ułatwieniem, które wspomaga ten proces, przyspiesza i utrwala jego efekty są suplementy diety na odchudzanie dostępne na rynku. Sprawdziliśmy dla was, które są warte uwagi i które przynoszą spodziewane rezultaty. […] More

  • Zespół nadpobudliwości adhd
    in

    Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD – jak rozpoznać u dziecka?

    Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) w dużym stopniu wpływa na zaburzone funkcjonowanie społeczne, przez co dzieci rzadziej i trudniej osiągają sukcesy szkolne. Zdiagnozowanie tej formy trudności jest bardzo ważne, ponieważ nieleczone może prowadzić do negatywnych skutków. U osoby dorosłej mogą pojawić się zachowania agresywne, odbiegające od panujących norm społecznych (zachowanie buntownicze), większa skłonność do uzależnień od […] More

  • prezent na Dzień Dziadka
    in

    Co wybrać na prezent na Dzień Dziadka?

    Dzień Dziadka to wyjątkowa okazja, wiążąca się z wyborem wyjątkowego prezentu. Niezależnie od tego, czy chcemy podkreślić jego pasje, zadbać o komfort, a może wręczyć coś pełnego sentymentalnych wspomnień, istnieje wiele kreatywnych sposobów na uczczenie tego jedynego w swoim rodzaju dnia. W niniejszym artykule zaprezentujemy kilka z nich. Prezent związany z pasją Wybierając prezent na Dzień […] More

  • lustro
    in

    Lustro, czyli sposób na powiększenie przestrzeni w pomieszczeniu

    Pomieszczenia, które przeznaczamy na przykład na sypialnie, bywają niewielkie. Choć próżno tam szukać dużej ilość mebli, mimo obecności zaledwie łóżka i dwóch szafek nocnych, męczy nas uczucie ciasnoty. W takich sytuacjach zdecydowanie pomóc może zakup dużego lustra. Gdy szafa niemała Nie każdy ma możliwość lub chęci do tworzenia nowego pomieszczenia, jakim jest garderoba. Powierzchnia do […] More

  • szczęście poradnik dla pesymistów
    in ,

    Szczęście można jedynie uchwycić kątem oka, a nie spojrzeć mu prosto w twarz

    Niezmierzony świat poradników stanowi współczesną apoteozę pogoni za szczęściem. Obrazuje problemy, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo: żyj odważnie, myśl pozytywnie, przełam lęk, kochaj mocniej, uporaj się z gniewem, zwizualizuj swoją przyszłość, stawiaj sobie cele i osiągaj je, przy tym wszystkim nie zapomnij być SZCZĘŚLIWY. Pragnienie, by otrzymać zgrabny przepis na życie w formie książki, […] More

  • prezent ślubny
    in

    Doskonałe klasyczne pomysły na prezent ślubny

    Ślub to najpiękniejszy moment w życiu każdej pary. Jako gość musimy zadbać o to, aby podarować jej coś wyjątkowego, a przede wszystkim praktycznego. Gdy nie mamy konkretnie sprecyzowanych oczekiwań, warto pomyśleć o czymś uniwersalnym, co przyda się w każdym domu i z pewnością zostanie wykorzystane. Co w takim razie warto podarować młodej parze? Na prezent […] More

  • spalacze tłuszczu
    in

    Spalacze tłuszczu termogeniki – jak działają i czy warto je stosować?

    Zdrowy tryb życia, odżywiania się i ogólnie pojmowane bycie „fit”, stały się dzisiaj sposobem na życie wielu ludzi. Jednak na drodze, przynajmniej na początku, staje nam największy wróg zdrowego stylu życia – tkanka tłuszczowa. Pozbycie się niechcianych kilogramów, to pierwszy i zarazem najważniejszy krok, do osiągnięci wymarzonej sylwetki. Odchudzanie nigdy nie było proste – dieta, […] More

  • panele fotowoltaiczne
    in

    Panele fotowoltaiczne – nieograniczone źródło zielonej energii

    Fotowoltaika jest jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin technologicznych ostatnich lat. Nie jest to już tylko technologia rozwijana w zaciszu laboratoriów naukowych, ale prężna branża solarna upowszechniająca coraz to nowsze rozwiązania. Właściciele domów i przedsiębiorstw, chcąc obniżyć rachunki za energię elektryczną oraz po części uniezależnić się od swoich dostawców energii, chętnie inwestują w alternatywne źródła […] More

  • zaparowane szyby
    in

    Zaparowane szyby zimą

    Zima nie jest łatwym okresem dla kierowców. Zwłaszcza tych, którzy nie dysponują ogrzewanym garażem. Złe warunki utrudniają jazdę, krótki dzień i mglista pogoda utrudnia widoczność. Auta trzeba odśnieżać, odmrażać, a dodatkowo widoczność utrudnia wilgoć, osadzająca się na zaparowanych szybach. Dlaczego szyby parują? Przyczyn nie da się jednoznacznie określić.  Z reguły wpływ na to mają różnice […] More

  • Jak pozbyć się cellulitu
    in

    Cellulit – jak się go pozbyć?

    Pełniejsze kształty są oczywiście apetyczne, atrakcyjne i w modzie. Wiąże się z nimi niestety ten okropny problem nieregularnej struktury skóry na udach pozbawionych jędrności. Walczymy z tym problemem już od lat, zazwyczaj korzystając z domowych metod. Dlaczego? Bo są skuteczne przy regularnym stosowaniu i udowadniają, że nie potrzeba wielkich pieniędzy na leczenie. Peelingi na cellulit […] More

  • Kasza gryczana
    in

    Biała kasza gryczana?

    Kasze gryczaną znamy wszyscy i wiemy jak wygląda. Jest brązowa a w środku biała. Skąd zatem pomysł na białą kaszę gryczaną? Czy to nowa odmiana? Czy aby na pewno jest zdrowa? A może to bomba naładowana chemią? Odpowiadamy na wszystkie pytania i wątpliwości związane z białą kaszą gryczaną. Chociaż bardziej znana jest nam kasza gryczana […] More

  • Jak produkuje się kabanosy?
    in

    Jak produkuje się kabanosy?

    Jak produkuje się kabanosy? Zwykle wiemy bardzo niewiele na temat tych produktów i dań, które są nam znane od dawien dawna. Co prawda zakładam, że daleko jest Tobie, czytelniku, do pewnej legendarnej kobiety, która miała swego czasu dziwić się, że frytki nie rosną na drzewach, jednak też wątpię, że zawsze wiesz co tak naprawę jesz […] More

  • in

    Jak wybrać idealną torebkę?

    Jak wybrać idealną torebkę? Nie da się ukryć, że torebka to dodatek, który może definiować nasz styl. Elegancka torebka odpowiednio dobrana do stroju świadczy o naszym modowym wyczuciu oraz o byciu kobietą zadbaną i z klasą. Jaka powinna być idealna torebka? Torebki możemy kupić w wielu wzorach, kolorach i rodzajach. Bardzo ważne, jest takie dobranie […] More

  • Przewożenie dziecka na rowerze
    in

    Przewożenie dziecka na rowerze: 4 rzeczy, które musisz wiedzieć

    Przewożenie dziecka na rowerze: Przed pierwszą wspólną wycieczką rowerową z dzieckiem, młodzi rodzice mają wiele obaw i pytań. Kiedy można spokojnie zabrać malucha na rower? Gdzie umiejscowić fotelik – z przodu czy z tyłu? A może lepiej postawić na przyczepkę? I co z kaskiem? Narodziny dziecka nie muszą oznaczać dla aktywnych rodziców rezygnacji z ulubionego […] More

  • bezpieczne okno
    in ,

    Czym jest bezpieczne okno?

    W odniesieniu do okien bezpieczeństwo kojarzy się przede wszystkim z ochroną przed włamaniem. Jest to jedna z najistotniejszych kwestii, ale nie jedyna. Na co zwrócić uwagę, aby mieć pewność, że do naszego domu nie dostaną się nieproszeni goście, a nasze pociechy będą mieć możliwość swobodnej i bezpiecznej zabawy? Odpowiedź prezentujemy poniżej. Bezpieczeństwo z klasą WK, […] More

  • nietrzymanie moczu
    in

    Na nietrzymanie moczu cierpi co najmniej 2,5 mln Polaków

    Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, dlatego trudno o dokładne dane obrazującego jego skalę. Specjaliści szacują, że to schorzenie dotyka od 2,5 do nawet 5 mln Polaków, częściej kobiet niż mężczyzn. Pacjenci z nietrzymaniem moczu apelują do Ministerstwa Zdrowia o lepszy dostęp do sprawdzonych w Europie metod terapeutycznych i nowych leków. – Nietrzymanie moczu to bardzo interdyscyplinarny problem, z którym mierzą się lekarze […] More

  • Pogotowie hydrauliczne
    in ,

    Pogotowie hydrauliczne, czyli usuwanie nagłych awarii

    Dzięki usługom takim jak pogotowie hydrauliczne nastąpiła nie tylko profesjonalizacja usług firm hydraulicznych, ale również zmiana wizerunku hydraulika. Kultura pracy przeszła olbrzymie zmiany na lepsze, dzięki czemu dzisiaj nie widać śladu po stereotypie hydraulika. W walce o klienta firmy hydrauliczne dywersyfikują swoje usługi. Dzisiejsi hydraulicy nie mają nic wspólnego ze stereotypem hydraulika, który jeszcze funkcjonuje […] More

  • in

    Dlaczego warto jeść truskawki w sezonie?

    Sezon na truskawki w pełni. Te małe, słodkie, czerwone owoce to rarytas, na który czekamy cały rok. Mają wiele witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze samopoczucie i sprawiają, że stajemy się zdrowsi. Czy warto więc w truskawkowym okresie najeść się ich na cały rok? – Choć tak jak ze wszystkim, z truskawkami nie […] More

  • Efekt jojo
    in

    Efekt jojo. Jak schudnąć bez efektu jojo?

    Największym błędem, jaki popełniamy jest podczas odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej, jest głodzenie się. Diety głodowe nie tylko wyniszczają organizm, ale także przyczyniają się do efektu jojo. Co istotne – po zakończeniu diety bardzo często przybywa jeszcze więcej zbędnych kilogramów. Skuteczna dieta, czyli jak zdrowo schudnąć Drugim podstawowym błędem jest wprowadzenie diety bez zwiększenia aktywności […] More

  • żylaki
    in

    Naturalne sposoby na żylaki

    Żylaki, mówiąc najprościej, to powiększone (i najczęściej poskręcane) naczynia krwionośne, które znajdują się tuż pod powierzchnią skóry. Nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale przede wszystkim mogą doprowadzić do zapalenia żył oraz powodują dyskomfort na co dzień. Jak z nimi walczyć? Można sięgnąć po naturalne metody. Żylaki, mówiąc najprościej, to powiększone (i najczęściej poskręcane) naczynia krwionośne, które […] More

  • Lubi czy kocha
    in

    Lubi czy kocha? Jak odróżnić te dwie rzeczy

    Każda z nas była kiedyś w tej sytuacji: on jest miły, pisze, spotykacie się… ale w głowie wciąż huczy pytanie: czy on naprawdę mnie kocha, czy po prostu dobrze mu się ze mną gada i lubi moje towarzystwo? Lubi czy kocha? 🤔 Brzmi znajomo? Spokojnie – to nie jest zagadka z fizyki kwantowej. Są pewne […] More

  • dieta keto
    in ,

    Dieta keto. Przewodnik po diecie ketogenicznej: Korzyści, wyzwania i porady

    Dieta ketogeniczna, zwana często dietą keto, zyskała ogromną popularność jako efektywny sposób na utratę wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Ten artykuł ma na celu przybliżenie podstaw diety keto, jej korzyści, potencjalnych wyzwań oraz praktycznych wskazówek dla tych, którzy chcą rozpocząć tę dietę. Co to jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy oparty na […] More

  • in

    Jak wybierać meble ogrodowe

    Odpowiednio dobrane meble ogrodowe potrafią ozdobić każdy taras, altankę i ogród, a dzięki funkcjonalności niektórych z nich, możesz je zabrać ze sobą na kemping. Warto zauważyć, że wybór mebli ogrodowych to nie tylko kwestia estetyki, ale także wygody i bezpieczeństwa. Kontrola Inspekcji Handlowej odbyła się w II kwartale 2016 r. i objęła 75 przedsiębiorców z […] More

  • próba złota
    in ,

    Jaka próba złota jest najlepsza na obrączki ślubne?

    Obrączki ślubne to bardzo wyjątkowa biżuteria, która – symbolizując zawarcie związku małżeńskiego – towarzyszyć powinna nam przez długie lata. W związku z tym, że obrączki są stale noszone na palcu i niemal nigdy nie są zdejmowane, powinny cechować się znaczną trwałością. Jednak wciąż głównym kryterium podczas wyboru obrączek jest cena oraz walory estetyczne. We współpracy […] More

  • kosmetyki diy
    in

    Kosmetyki DIY

    Okazuje się, że kosmetyki do codziennej pielęgnacji twarzy czy innych części naszego ciała mogą być pozbawione parabenów, siarczanów, sztucznych aromatów czy ftalanów. Wystarczy, że zrobimy je samodzielnie. Tak to możliwe. Dzisiaj w warunkach domowych możemy stworzyć doskonały krem nawilżający, peeling do ciała, balsam, maseczkę upiększającą albo błyszczyk do ust. Trzeba tylko chęci i wiedzy w […] More

  • in

    Jak pielęgnować włosy zimą

    Pod czapką skóra przegrzewa się i gruczoły łojowe pracują intensywniej, dlatego włosy łatwo się przetłuszczają, nasila się skłonność do łupieżu, może się również pojawić łojotok. Dodatkowo włosy są bardziej podatne na elektryzowanie się, stają się suche i matowe. By utrzymać włosy w dobrej kondycji, przede wszystkim trzeba stosować maski regeneracyjne i nawilżające olejki, a zrezygnować z intensywnego rozjaśniania. W okresie […] More

  • wypadające włosy
    in

    Cienkie i wypadające włosy? Sprawdź, jak o nie dbać!

    Wypadanie włosów to jeden z powszechniejszych problemów, jakie mamy ze swoją “czupryną”. Może być ono spowodowane stresem, brakiem witamin lub minerałów, a czasem również poważniejszą chorobą. Problem ten dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Na wypadające osłabione włosy istnieją jednak sprawdzone sposoby. Sprawdźmy co robić, aby cieszyć się bujniejszą fryzurą. Przyczyny wypadania włosów Przyczyn wypadania […] More

  • telewizor
    in ,

    Nie wyrzucaj telewizora – oto 5 powodów, dla których warto dać mu drugą szansę

    Z każdym rokiem rośnie liczba gospodarstw domowych bez telewizora. Nie oznacza to wcale, że więcej czasu spędzamy np. na zabawie z dziećmi czy czytaniu książek – odbiornik telewizyjny po prostu przegrywa z laptopem i smartfonem. Czy słusznie? Na pytanie, dlaczego rezygnujemy z posiadania TV w domu, wiele osób stwierdza, że chociaż najwygodniej oglądać programy i […] More

  • wakacyjna apteczka
    in

    Wakacyjna apteczka – co powinno się w niej znaleźć?

    Poniższe zestawienie prezentuje wybrane produkty  które mogą przydać się w czasie wakacyjnych przygód. Zostały w nim krótko omówione: plastry PREL®, test ciążowy Quixx®, LIVEX 4TE®, CI-TRI-MAG FORTE ® oraz Multiflav®. Rozgrzewanie i schładzanie PREL® red i PREL® blue to plastry hydrożelowe, oparte na innowacyjnej formule Hydronique®. Hydrożelowy plaster rozgrzewający PREL® red zawiera kapsaicynę oraz salicylan glikolu. […] More

  • in ,

    Co trzeba wiedzieć przy zakupie materiałów budowlanych

    Płytki, panele, okna – kupując wyroby budowlane zwróć uwagę na oznakowanie i sprawdź dołączone informacje. Przypominamy o prawach konsumenta na rynku budowlanym Rynek budowlany uregulowany jest specjalnymi przepisami: ustawą – Prawo budowlane, rozporządzeniem PE i Rady (UE) nr 305/2011 (CPR)  i ustawą o wyrobach budowlanych. Konsumenci, jako nieprofesjonalni uczestnicy rynku, mają także dodatkowe prawa. Wynikają […] More

  • in

    Stłuszczenie wątroby – przyczyny, objawy, leczenie

    Choroby wątroby m.in. marskość wątroby, wirusowe zapalenie wątroby (WZW) czy stłuszczenie wątroby, mogą być bardzo groźne. Stłuszczenie wątroby jest schorzeniem, które dotyka nie tylko alkoholików. Narażone na nią są również osoby z nadwagą i otyłe, a także przyjmujące leki hormonalne. Nie jest to choroba groźna, ale nieleczona prowadzić może do groźnych powikłań. Stłuszczenie wątroby polega […] More

  • in

    Konopielka – herbatka z polskich konopi

    Marka DobreKonopie.pl wyprodukowała pierwszą w Polsce herbatkę z rodzimych upraw konopi siewnych. Uspokajająca „Konopielka” wytwarzana jest z kwiatów roślin uprawianych głównie na południu Polski. Jeden z pierwszych polskich producentów wyrobów z konopi siewnych, marka DobreKonopie.pl, wypuszcza na rynek konopną herbatkę o uspokajających i tonizujących właściwościach. Dzięki zawartemu w kwiatostanach związkowi CBD (kannabidiol), osoby pijące „Konopielkę” […] More

  • Wybieramy AGD
    in ,

    Wybieramy AGD – na co najpierw zwrócić uwagę?

    Podczas wyboru sprzętu AGD w pierwszej kolejności najczęściej zwracamy uwagę na walory estetyczne – kolor, stylistykę, materiał wykonania czy obecność dodatkowych funkcji. Są one bardzo ważne, jednak przede wszystkim należy wziąć pod uwagę kilka uniwersalnych kwestii, wspólnych dla każdego rodzaju sprzętu AGD. Świadomy i przemyślany wybór pozwoli długo cieszyć się z dokonanego zakupu, bez narażenia […] More

  • łuszczyca
    in

    Łuszczyca – objawy i leczenie

    Szacuje się, że w Polsce łuszczycą dotknięta jest jedna na czterdzieści osób. Choroba ta nie jest zależna od płci i może się pojawić niemal w dowolnym wieku, najczęściej jednak ujawnia się między 16. a 22. rokiem życia. Choć naukowcy wciąż spierają się o to, jakie są przyczyny łuszczycy i dotychczas nie ma na ten temat […] More

  • suplementy diety
    in

    Co trzeba wiedzieć o suplementach diety

    Pojęcie „suplement diety” może brzmieć fachowo, natomiast zgodnie z prawem suplementy diety są żywnością. Podobnie jak inne produkty tej kategorii (np. nabiał czy warzywa) suplementy diety zawierają określone substancje odżywcze, jednak w bardziej skoncentrowanej formie. Dzięki temu mogą być przyjmowane w różnych postaciach, np. tabletek, ampułek, saszetek czy syropu, umożliwiających przyjęcie odpowiednich porcji. Podstawowym celem […] More

  • suplementy diety
    in

    Suplementy diety

    Lp Nazwa produktu postać produktu Proponowana przez podmiot powiadamiający kwalifikacja/rodzaj środka spożywczego» skład jakościowy Nazwa i adres podmiotu powiadamiającego o pierwszym wprowadzeniu do obrotu Producent oraz kraj pochodzenie produktu Wynik postępowania GIS Konkretny rodzaj Uwagi 1 Biotyna Max Tabletka S – Suplement diet Selen, Cynk, Biotyna Biofarm Sp z. o.o., Poznań Biofarm Sp z. o.o., […] More

  • świeta w hotelu
    in

    Święta w hotelu ze SPA – warto choć raz spróbować

    Tradycyjne, radosne i głośnie święta, spędzane w dużym gronie rodzinnym to zwyczaj, któremu hołduje wielu z nas. Najlepiej również, żeby były białe, pachnące choinką, domowym ciastem i rozbrzmiewające kolędami. Ale czasami tego pięknego obrazka z różnych powodów nie możemy urzeczywistnić, a czasami po prostu odczuwamy potrzebę przeżycia świąt inaczej. Dobrym wyborem będą wówczas święta w […] More

  • planowanie czasu
    in

    Planowanie dnia z dzieckiem

    Dorosłym rutyna kojarzy się z nudą, ale dla dzieci jest niezbędnym elementem porządkującym ich świat. Dzięki stałym porom zabawy, nauki, jedzenia i snu maluch zyskuje poczucie bezpieczeństwa będące gwarantem harmonijnego rozwoju i dobrego samopoczucia. Jak sprawić, by zdrowa rutyna na stale zagościła w życiu dziecka? Rutyna wkracza w życie malucha w zasadzie od chwili narodzin. […] More

  • in

    Najciekawsze letnie stylizacje

    Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, więc czas pomyśleć o strojach kąpielowych i stylizacjach na plażę, które będą nie tylko modne, ale też wygodne. W okresie letnim staramy się spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, nad jeziorem, morzem czy basenem. Wybieramy aktywny wypoczynek, łapiemy promienie słoneczne i zamieniamy je w piękną opaleniznę. Jednak zanim to […] More

  • toksyczna przyjaciółka
    in ,

    Toksyczna przyjaciółka. Jak wygląda „przyjaźń”, która wysysa energię

    Przyjaźń to jedna z najpiękniejszych relacji, jakie możemy mieć. To ten telefon o północy: „wstawaj, muszę ci coś opowiedzieć”, to wspólne selfie na wakacjach, to łzy śmiechu nad pizzą i łzy rozpaczy po rozstaniu. Prawdziwa przyjaciółka to siostra, którą wybierasz sama. Ale czasami… coś zaczyna się psuć. Spotkania, które kiedyś były radością, nagle stają się […] More

  • toksyczny facet
    in ,

    Toksyczny facet – czy mój partner to toksyk?

    Każda z nas zna choć jedną historię koleżanki (albo własną), w której pojawia się ON: czarujący, inteligentny, potrafiący zdobyć uwagę… ale po pewnym czasie okazuje się, że ten błysk w oku to nie czysta magia, tylko… czerwone lampki ostrzegawcze. Toksyczny facet. Zastanawiasz się, jak wiele z tych cech może mieć wpływ na nasze życie? Dowiedz […] More

  • Błękit metylenowy
    in

    Błękit metylenowy‬‬ – przeciwutleniacz, który może zahamować starzenie skóry

    Nowe prace naukowców z University of Maryland sugerują, że tani związek chemiczny – Błękit metylenowy‬‬ może znacznie spowolnić starzenie się skóry w każdym wieku. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Scientific Reports 30 maja 2017 r. Te przekrojowe zdjęcia przedstawiają trójwymiarowe modele ludzkiej skóry wykonane z żywych komórek skóry. Nieprzetworzona skóra modelu (lewy panel) pokazuje cieńszą […] More

  • suplementy diety
    in ,

    Tabletki na odchudzanie. Czy warto z nich korzystać?

    Na rynku dostępnych jest wielu producentów oferujących różnego rodzaju tabletki na odchudzanie. Nie da się ukryć, że to właśnie z uwagi na tak dużą ich liczbę wybór jest utrudniony. W jaki sposób możemy dobrać tabletki odpowiednie do swoich wymagań tabletki i czy warto je stosować? Tabletki na odchudzanie: Opinie Podczas wyboru – o ile upewnimy […] More

  • dexavelan
    in

    Poznaj 7 najlepszych suplementów na odchudzanie

    Na rynku dostępnych jest wiele preparatów obiecujących szybką i efektywną utratę wagi (na przykład dexavelan). Przetestowaliśmy dla was suplementy diety na odchudzanie i wyłoniliśmy 7 najlepszych, po które zdecydowanie warto sięgnąć. Miejsce 1 – Simplic Simplic to nowość na polskim rynku. Wysokobiałkowy koktajl o wielu smakach działa w naturalny sposób niejako zmuszając organizm do spalania […] More

  • Kiedy udać się do fizjoterapeuty?
    in

    Kiedy udać się do fizjoterapeuty?

    Fizjoterapia to kluczowy element procesu leczenia i rehabilitacji, mający na celu przywrócenie pacjentom pełnej sprawności po urazach czy operacjach, jak również wspomaganie w leczeniu chorób przewlekłych. Fizjoterapeuci, będący wykwalifikowanymi specjalistami z wykształceniem medycznym, oferują szeroki zakres usług, zarówno w szpitalach, gabinetach prywatnych, jak i siłowniach. Rolą fizjoterapeuty jest nie tylko leczenie, ale również prowadzenie działań […] More

  • dzień dziecka
    in

    Najlepsze prezenty z okazji Dnia Dziecka

    Dzień Dziecka już dziś. I choć każda okazja jest dobra, by obdarować swoją pociechę, w to wyjątkowe święto szczególnie warto poczuć się w obowiązku. Pytanie tylko: co kupić maluchowi? Pamiętać trzeba przede wszystkim o jednej ważnej rzeczy: nie cena prezentu jest najważniejsza, a to, czy został kupiony od serca. Jak zatem znaleźć upominek idealny? Z […] More

  • in ,

    Bezpieczne zabawki na Dzień dziecka

    Wybierz zabawkę odpowiednią do wieku dziecka. Sprawdź, czy będzie ono mogło bawić się bezpiecznie. Przed Dniem Dziecka podpowiadamy, jak wybierać zabawki. Kupujesz zabawkę dla dziecka, pamiętaj: Wybierz zabawkę odpowiednią do wieku. Szukaj informacji na opakowaniu. Przykładowo maskotki, gryzaki, klocki, lalki dla najmłodszych nie mogą zawierać małych części – dziecko mogłoby się nimi udławić. Upewnij się, […] More

  • leczenie zaćmy
    in

    Skuteczne leczenie zaćmy

    Zaćma to najczęstsza przyczyna utraty wzroku u osób powyżej 65 roku życia. Choruje na nią 65 mln osób na świecie, a w Polsce – 1 mln. Na operację zaćmy w Polsce czeka się średnio około 2 lat. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na zabieg komercyjny (ok. 15-17 tys. osób rocznie). Operacja wykonywana prywatnie pozwala nie tylko usunąć […] More

  • medycyna estetyczna
    in

    Medycyna estetyczna a karmienie dziecka

    Kiedy w okresie połogu ciało nie wraca do swojej formy, można skorzystać z dobrodziejstw medycyny estetycznej. Jeśli problemem jest nadmiar tłuszczu to w tym przypadku dobrze sprawdzą się małe liposukcje albo zabiegi typu karboksyterapia. Z kolei rozstępy można zlikwidować dzięki radiofrekfencji mikroigłowej. Niektóre kobiety po ciąży szybko wracają do swojej normalnej, docelowej sylwetki, a inne […] More

  • pokonać alkoholizm
    in

    Alkoholizm – co warto wiedzieć o tej chorobie

    Alkoholizm nie jest jedynie chorobą ludzi biednych. To także schorzenie dotykające osób, które według opinii otoczenia, osiągają sukcesy. W przypadku takiej choroby, jak alkoholizm objawy długo bywają niezauważone, zwłaszcza wtedy, gdy osoba dotknięta chorobą stosuje środki, które zapobiegają na pewien czas negatywnym skutkom picia. W jaki sposób można zauważyć początki alkoholizmu u osoby bliskiej i […] More

  • suchy szampon
    in

    Brak czasu? Sięgnij po suchy szampon!

    Wiele kobiety może pochwalić się pięknymi, długimi włosami, które faliście opadają na ich ramiona. Niestety, żadne włosy nie są nieustannie świeże. Kilka dni po ich umyciu stają się oklapnięte, a przetłuszczone pukle u nasady psują cały efekt. Nie ulega wątpliwości, że bardzo przeszkadza to kobietom, a na tym cierpi ich pewność siebie. Fakt, najprostszym sposobem […] More

  • in

    Jak zadbać o siebie w lato?

    Ci, którzy z różnych powodów przegapili okres przygotowania swojej sylwetki na nadejście lata, w dalszym ciągu mogą podjąć się wprowadzania do codziennego rytmu dnia aktywności fizycznej. Na zadbanie o siebie nigdy nie jest bowiem za późno. Jak zadbać o siebie? Zmiana nawyków Jednym z pierwszych elementów zadbania o siebie, niezależnie od pory roku, jest zmiana […] More

  • in

    Jak wybrać energooszczędną pralkę do domu?

    Pralka to jedno z podstawowych urządzeń każdego domu. W dzisiejszych czasach możesz wybrać taką, która zdecydowanie ułatwi ci życie. Powinna być praktyczna, wielofunkcyjna i nowoczesna, a także dostosowana do twojego wnętrza. Pamiętaj, że ma ci służyć przez lata, dlatego warto zapoznać się z ofertą różnych producentów i wybrać tę, która w pełni spełni twoje oczekiwania. […] More

  • in

    Dzień Matki – modne stylizacje dla mamy

    Dzień Matki już za kilka dni, więc postanowiliśmy przygotować Wam drogie Mamy stylizacje, które w dniu Waszego Święta sprawią, że będziecie czuły się wyjątkowo, kobieco i modnie. Każda Mama wie, że stylizacja powinna być przede wszystkim wygodna, ale może być rów-nież stylowa i elegancka. Nasza propozycja to elegancka, biała bluzka, do tego ołówkowa spódnica koniecznie […] More

  • Sab Simplex
    in ,

    Sab Simplex – lekarstwo na kolki

    Kolka dziecięca jest jednym z najczęstszych schorzeń u niemowląt. Według różnych autorów częstość występowania oceniano na podstawie prospektywnych badań od 3 do 28% oraz badań retrospektywnych, od 8 do 40% populacji niemowląt. Objawy koliste występują najczęściej w wieku od 2 do 16 tygodni (PIERWSZE trzy miesiące, zwane powszechnie “100 dni płaczu”), szczyt osiąga się w […] More

  • siatki centylowe
    in ,

    Siatki centylowe – rozwój twojego dziecka

    Siatki centylowe są to wykresy, na które nanosimy wysokość dziecka (oczywiście w pierwszych miesiącach życia dziecka będzie to długość), wagę, wiek i płeć. Pionowe wartości dotyczą badanego parametru (np. wagi lub wzrostu), a poziome – wieku, w jakim jest dziecko. Nanosząc na wykres dane malucha, otrzymujemy punkt, który odpowiada wynikom pomiaru naszego dziecka. Jest to tzw. […] More

  • endorfiny
    in

    3 kroki do szczęścia. Oto najwięksi wyzwalacze endorfin

    Pieniądze szczęścia nie dają, ale… wysoki poziom endorfin wydzielanych przez nasz mózg już tak! Co sprawia, że odczuwamy zadowolenie, radość i euforię? Oto kilka sprawdzonych sposobów na zwiększenie poziomu „hormonów szczęścia”, dostępnych na wyciągnięcie ręki. Endorfiny to, obok m.in. serotoniny i dopaminy, substancje, które mają znaczący wpływ na nasze dobre samopoczucie. Są nimi krótkie łańcuchy […] More

  • choroby trzustki
    in

    Najczęściej występujące choroby trzustki

    Trzustka to organ, który odpowiada zarówno za produkcję enzymów, jak i hormonów. Wydaje się więc, że wszelkie problemy w jej prawidłowym działaniu powinny być szybko zauważalne. Tymczasem często się tak nie dzieje. W jaki sposób można rozpoznać choroby trzustki i co warto o nich wiedzieć? Najbardziej znanym schorzeniem trzustki, z którym walczy obecnie wiele osób, […] More

  • firana do kuchni
    in ,

    Jak uszyć firany do stylu rustykalnego ?

    Gotowe czy szyte ? Firany to ogromny wybór wzorów i kolorów, ale jeśli chcemy mieć naprawdę niepowtarzalną dekorację okien, to warto zdecydować się na firany szyte z firan metrażowych. Wtedy pewność tego, że nikt nie będzie mieć identycznych jest niemalże 100%. Do stylu rustykalnego, wiejskiego i sielskiego pasują jedynie bardzo konkretne rodzaje firan. Jak je […] More

  • rak szyjki macicy
    in

    Rak szyjki macicy – objawy i leczenie

    Rak szyjki macicy to nadal często występujący nowotwór, który jest powodem śmierci kobiet. Przyczyną takiego stanu jest zwykle niedostateczna profilaktyka – brak odpowiednich badań sprawia, że rak wykrywany jest w późnym stadium, gdy efektywne leczenie jest niemożliwe. Co warto wiedzieć o raku szyjki macicy? Jak objawia się to schorzenie i w jaki sposób można je […] More