Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Ogólne rozbicie, ból głowy i nieustające mdłości – to najczęstsze objawy, jakimi wita nas słynny kac. Mając w pamięci wcześniejszą, doskonałą zabawę chcemy jak najszybciej pożegnać nieproszonego gościa, który skutecznie dezorganizuje nam życie i sprawia, że to, co było miłe, zmienia się w szalonego upiora. Na szczęście nie trzeba sięgać po farmaceutyki, wystarczy dobrze skomponowana […] Więcej
Niepełnosprawność utrudnia życie. Dlatego tak ważne jest dla osób dotkniętych rozmaitymi dysfunkcjami, aby tak kształtować otoczenie, by ich niepełnosprawność nie determinowała codziennego życia, skazując ich na niekończącą się opiekę krewnych. Niepełnosprawni często skazani są na opiekę osób w pełni sprawnych. Trudno zaakceptować fakt braku samodzielności. Trudno nawet sobie wyobrazić, co czuje osoba, która została skazana […] Więcej
Nie ulega wątpliwości, że atmosferę i klimat panujący we wnętrzu w ogromnej mierze warunkują zastosowane dodatki. Nie tylko dekorują przestrzeń, ale przede wszystkim wprowadzają osobliwy nastrój. Doskonale ilustrującym przykładem mogą być wazony. Stanowią uroczą ozdobę mieszkania, nawet wtedy, gdy nie ma w nich kwiatów. Zaś z pachnącym bukietem przybierają postać duetu idealnego – i to […] Więcej
Moda na kominki sprawia, że w coraz większej liczbie domów to właśnie one są centralnymi punktami salonów. Jeśli ich zadaniem jest przede wszystkim pełnienie funkcji dekoracyjnej, ich ewentualna niska efektywność nie jest dla nas poważnym problemem. Jeśli jednak oczekujemy, że dogrzeją zarówno salon, jak i pomieszczenia, które z nim sąsiadują, zasadne wydaje się zadanie pytania […] Więcej
Czystek to zioło znane i stosowane od zamierzchłych czasów. Gdy jeszcze nie było możliwości terapii lekami, czystek okazywał się być doskonałym środkiem na infekcje, dolegliwości żołądkowe czy trudno gojące się rany. Także dziś, w dobie nowoczesnej medycyny, wielu ludzi, zamiast po leki, sięga po napar z czystka. Czystek zioło jest bowiem jednym z najzdrowszych naparów, […] Więcej
Wrzody żołądka, podobnie jak nadżerki pojawiające się w innych częściach przewodu pokarmowego, wymagają leczenia pod kontrolą lekarską. Istnieją jednak domowe sposoby, które zmniejszają dolegliwości, które pojawiają się przy okazji choroby wrzodowej. Również proste zmiany w trybie życia mogą pomóc w gojeniu się nadżerek. Co warto wiedzieć o wrzodach przewodu pokarmowego i jakie metody domowego leczenia […] Więcej
Plastyka brzucha: kult płaskiego brzucha chyba nigdy nie miał się tak dobrze jak obecnie. Płaski, umięśniony brzuch to atrybut kobiecości, a presja, by go osiągnąć, każde posunąć się do drakońskich diet i godzin spędzonych na treningu. Ciężką pracą można osiągnąć ten wymarzony cel. Istnieją jednak pewne ograniczenia, które uniemożliwiają spełnienie marzenia o płaskim brzuchu. Gdy […] Więcej
Nieszczelne okna mogą skutkować utratą nawet 30 proc. energii, a co za tym idzie znacznie wyższymi rachunkami w sezonie grzewczym. W obliczu coraz większych problemów ze smogiem, ich szczelność to nie tylko kwestia oszczędności, ale także zdrowia. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę przy wyborze okien, by w czasie mrozów cieszyć się nie tylko komfortem w […] Więcej
Każdy z nas posiada w domu różnego rodzaju folie. Oprócz ich tradycyjnych zastosowań, można wykorzystać ją do innych celów. Podpowiadamy, do czego można wykorzystać różnego rodzaju folie. Czyszczenie srebra Folię aluminiową możemy wykorzystać do czyszczenia srebra. Wyściełamy nią szklane naczynia, zalewamy wrzącą wodą wraz z solą kuchenną. Wkładamy do roztworu srebrne przedmioty, moczymy, a następnie […] Więcej
Bez wątpienia nasi rodacy są wielkimi fanami kiełbas i rzeczywiście wiele osób decyduje się na ich spożywanie. Jednak to co dostajemy w sklepach często odbiega od smaków, które będzie można określać pozytywnie. Dlatego coraz częściej pojawiają się również pomysły na to, by samodzielnie bawić się w robienie tego wędliniarskiego przysmaku. I rzeczywiście jest taka możliwość, […] Więcej
Nie ma dwóch takich samych firm, takich samych biur. Każde biuro to indywidualne potrzeby. W każdym pracuje inna liczba osób, każde jest innej wielkości, mieści się w innej lokalizacji, w innej ilości odwiedzają je klienci. W niektórych drzwi niemal się nie zamykają, wychodzą prosto na ulicę, do innych wiedzie korytarz lub klatka schodowa, a wizyt […] Więcej
Dzień Zakochanych, czyli 14 luty, nie jest co prawda obchodzony w naszym kraju zbyt hucznie, ale nie da się ukryć, iż świętowanie go sprawia nam przyjemność i daje okazję do zaplanowania ciekawych atrakcji. Daleko nam jednak do USA czy Japonii, gdzie komercjalizacja miłości i romantycznych związków sięga już niemal do jądra ziemi. Właściwie można wręcz […] Więcej
W sektorze obsługi klienta nie ma raczej znaczenia branża, gdyż za każdym razem można tu wymienić to jak klient czuł się podczas korzystania z danej oferty i z jaką opinią wyszedł z lokalu. Znaczy to, że niezależnie czy skorzystamy ze sklepu internetowego, czy stacjonarnego, aby klient wrócił trzeba go zachęcić w odpowiedni sposób. Dobra oferta […] Więcej
Trudno zmobilizować Ci się do ćwiczeń, a zależy Ci na wyrzeźbieniu sylwetki i poprawie kondycji? Warto zaufać specjalistom i skorzystać z usług trenera personalnego. Jak wygląda trening personalny? Zanim zaczniesz ćwiczenia z trenerem, odbywa on z Tobą długą rozmowę na temat obecnej diety, ćwiczeń, by następnie indywidualnie dopasować je do poziomu, na którym się znajdujesz, […] Więcej
Domy drewniane czy murowane? Technologia budowy ma ogromne znaczenie i to nie tylko w kwestii indywidualnego gustu. Okazuje się, że wpływa również na komfort mieszkania. Trudno jednak jednoznacznie określić, które domy są lepsze. Przy dzisiejszym możliwościach budowlanych i jedne i drugie w pełni spełniają swoje zadanie. Domy drewniane Mówi się, że drewno jest najstarszym budulcem. […] Więcej
Powraca moda na robienie na drutach i szydełkowanie. Godziny spędzone nad robótką ręczną przynoszą bowiem nie tylko efekty w postaci oryginalnych swetrów, szalików, narzut, poszewek czy nawet dywanów, lecz także wyciszają, uspokajają i relaksują. By zacząć, nie potrzeba wiele – wystarczy ciekawa włóczka i druty z szuflady babci, a pomysły przyjdą same. Praktycznych wskazówek można też szukać w internecie. Jeszcze do niedawna robienie […] Więcej
Krytyczna, wredna, podła i bezczelna, manipulantka i sabotażystka – taka jest, siedząca w każdej kobiecie, wewnętrzna jędza. Pojawia się w formie uporczywego, krytycznego głosiku i nie sposób się jej pozbyć. Istnieje jednak szansa, by uśpić jej czujność. Jak zreformować wewnętrzną krytyczkę? Premiera książki „Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą” już 15 lutego. Oto 7 kroków, […] Więcej
Oszczędzanie w dorosłym życiu jest problemem każdego. Dzisiejszy świat z każdej strony zarzuca nas ofertami, które niestety kosztują. Modne ciuchy, nowe technologie, samochód. Wszystko to kosztuje, a czym jesteśmy starsi, tym bardziej poważne wydatki nas czekają. Dom, mieszkanie, samochód, własny interes, działka na wakacje – wszystko to wymaga pokaźnych sum, a jak się okazuje Polacy […] Więcej
Piaskowiec jest przykładem kamienia naturalnego, który posiada szereg zastosowań. Może być wykorzystywany między innymi w budownictwie, a rozwiązania, w skład których wchodzi, pojawiają się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu. Jedną z najciekawszych propozycji praktycznego wykorzystania piaskowca jest uczynienie z niego materiału, z którego można wykonać schody. Trudno jednak nie oprzeć się wrażeniu, że […] Więcej
Z coraz większą dbałością traktujemy nasze okna. Wystarczy wybrać się na spacer, żeby ocenić i często również… docenić zmysł estetyczny właścicieli domów i mieszkań. Wizerunek współczesnych okien zaciekawia swoją różnorodnością. Obok rozwiązań dość typowych (firanki, żaluzje, rolety) pojawia się coraz więcej akcentów, a nawet aranżacji, przykuwających wzrok. Są niebanalne – nowoczesne i proste, kreowane na […] Więcej
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami i część z nas już zaczęła poszukiwania idealnego prezentu, którym okażemy naszą miłość tej wyjątkowej osobie. Sklepy lokalne w swojej ofercie posiadają zwykle tradycyjny asortyment: czekoladki, poduszki w kształcie serca, misie oraz perfumy – to jednak zwykle nie wystarcza do zaspokojenia potrzeb najbardziej wymagających klientów. Znalezienie prezentu, który jest wyjątkowy […] Więcej
Choć nasze pierwsze noże kuchenne na ogół wybieramy bez poważniejszej refleksji nad ich charakterem, w pewnym momencie dochodzimy do wniosku, że nie jest to wcale najwłaściwsze podejście. Możemy je dzielić przecież nie tylko ze względu na ich zastosowanie, ale i z uwagi na to, z jakiego materiału zostały wykonane, szybko przekonujemy się przy tym, że […] Więcej
Skóra odwodniona to problem coraz częściej występujący wśród posiadaczy każdego typu cery. Zazwyczaj daje o sobie znać w czasie jesienno-zimowym, czyli podczas okresu grzewczego, kiedy powietrze jest bardzo przesuszone. Ponadto, często cera odwodniona mylona jest z suchą. W obydwu przypadkach skóra jest bowiem szorstka i mało elastyczna. Poza niewłaściwą pielęgnacją domową, odwodnienie skóry może być […] Więcej
Przestrzeń balkonu, to zwykle kilka metrów, które gustownie urządzone, mogą być dla nas oazą, odpowiednią do codziennego relaksu. Wielobarwne kwiaty i rośliny sprawią, że na własnym balkonie, poczujesz się jak w raju. Jakie rośliny warto postawić na naszym balkonie? Niewielka przestrzeń balkonu sprawia, że nie możemy umieścić na niej tylu roślin, jak w przypadku ogrodu. […] Więcej
Idea slow fashion to zachęta do uporządkowania swojej garderoby i sprzeciw wobec impulsywnych, nieprzemyślanych zakupów. Bezrefleksyjne kupowanie ubrań w pośpiechu prowadzi jedynie do zagracenia szafy, a w konsekwencji jej właścicielka i tak nie ma co na siebie założyć. Jeśli jakaś rzecz przez dwa lata leży na półce nieużywana, to trzeba ją po prostu oddać komuś […] Więcej
Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jakie wyposażenie klatki dla królika jest wskazane – pomożemy Ci w tym. Pokazujemy, jakie akcesoria są mile widziane zarówno przez króliki jak i przez ich właścicieli. Ściółka Każda klatka powinna być w nią wyposażona. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo rodzajów ściółek dla królików. Wśród często spotykanych znaleźć możemy np. […] Więcej
Biorąc pod uwagę stały wzrost pracowników biurowych w naszym kraju, konieczność optymalizacji warunków ich pracy oraz zapewnienia im odpowiedniej ergonomii przy wykonywaniu zadań, jest już w zasadzie normą – a przynajmniej powinna być, gdyż chyba nie do każdego biura docierają takie informacje. Są takie miejsca na mapie Polski, gdzie pracodawca traktuje bardzo poważnie komfort swoich […] Więcej
Klient może złożyć reklamację na źle wykonane usługi fryzjerskie czy kosmetyczne – przypomina Katarzyna Chwesiuk, prawnik z Federacji Konsumentów. Tak zawarte umowy to umowy o dzieło. Można się domagać obniżenia ceny, zwrotu pieniędzy, a przy poważnej wadzie także odszkodowania. Choć polskie prawo nie przewiduje zadośćuczynienia za szkody majątkowe, to istnieje możliwość ubiegania się o rekompensatę finansową za cierpienia psychiczne. […] Więcej
Tarasy to wyjątkowe miejsca w domowym zaciszu. Pomagają nam się odciąć od pędzącego świata, pracy i elektroniki. Dzięki temu regenerujemy nasze siły dużo szybciej i na dodatek na świeżym powietrzu. Zaplanuj dobrze swój taras! Planowanie to niezwykle ważny proces. Wykonanie tarasu bez odpowiedzi na szereg pytań może zaowocować drogą inwestycją w miejsce, gdzie nawet nie […] Więcej
Każdy (prawie?) z nas marzy, żeby w przyszłości mieć piękny dom lub apartament, który będzie wyposażony w sprzęty najnowszej generacji, będzie nowoczesny i stylowy. Wielu z nas jeszcze nie stać na taki dom, ale pomarzyć zawsze można, więc przedstawiamy Wam ciekawe pomysły, które mogą Was zainspirować. Sypialnia ze szklanymi ścianami Drewniany dom z widokiem na […] Więcej
Jeśli spędzacie dużo czasu w pracy przy biurku – to wygodne krzesło jest tu obowiązkowe. Kupując krzesło biurowe zachowacie swoją postawę, a nawet możecie się pozbyć bólu pleców. Jak wybrać krzesło dla pracy? Procedura selekcji – to bardzo ważny punkt, dlatego że opcja, na której się zatrzymacie będzie”ochroniarzem” Waszej postawy przez dość długą ilość czasu. […] Więcej
Pierwsza gwiazdka, zapach choinki zmieszany z aromatem pierniczków, a na stole tradycyjnie dwanaście potraw. Wśród nich śledzie, bez których trudno sobie wyobrazić polską Wigilię. Czy koniecznie jednak muszą być podane tak, jak co roku? W oleju, w occie lub ewentualnie – szaleństwo! – w śmietanie? Choć nie ma nic złego w sprawdzonych i cenionych przez […] Więcej
Utrzymanie samochodu niezależnie od jego wieku, marki czy posiadanego silnika jest kosztowne. Oprócz kosztów zakupu, serwisowania, napraw oraz ubezpieczenia, trzeba także dbać o jego wygląd zewnętrzny. Istnieje szereg sposobów na umycie samochodu. Najpopularniejsze z nich to: myjnia ręczna, myjnia automatyczna oraz myjnia bezdotykowa. Korzystanie z każdej z nich ma swoje wady i zalety zarówno w […] Więcej
Sklepy z zabawkami dla maluchów oferują szeroki wybór produktów, które są dedykowane najmłodszym konsumentom. Jeśli chcemy znaleźć prezent dla 6 miesięcznego dziecka, musimy zwrócić szczególną uwagę na ograniczenia wiekowe. Dobrym wyborem okażą się zarówno produkty dla niemowląt, bezpieczne nawet dla noworodków, jak i zabawki oznaczone symbolem +6m. Przed podjęciem ostatecznej decyzji koniecznie należy zapoznać się […] Więcej
W całej Europie na różne postaci alergii cierpi ok. 150 mln ludzi, natomiast w Polsce objawy tej choroby wykazuje 40 proc. społeczeństwa. Szacunki pokazują, że w ciągu najbliższej dekady ponad połowa Europejczyków będzie dotknięta chorobami alergicznymi. Zdaniem lekarzy kluczowe znaczenie w walce z alergiami odgrywa diagnostyka. Do jej polepszenia może przyczynić się polski wynalazek, który umożliwia szybki i precyzyjny odczyt […] Więcej
Młodzi ludzie nie mają wystarczającej wiedzy ekonomicznej. Dotyczy to także ubezpieczeń społecznych. Może mieć to konsekwencje w ich dorosłym życiu. Dlatego eksperci postulują, by edukację zacząć jak najwcześniej. Uczniów szkół ponadgimnazjalnych, a od tego roku także gimnazjów w temacie ubezpieczeń społecznych zaczął edukować ZUS. – Ekonomia jest nauką, którą warto wpajać już najmłodszym uczniom, bo przydaje się w dorosłym życiu. Tak […] Więcej
Zakup odpowiedniej zabawki na prezent dla dziecka wbrew pozorom nie jest prostą sprawą. Wybór powinien być dobrze przemyślany, a w przypadku starszych pociech z nimi skonsultowany. Nigdy nie wiadomo bowiem, czy dziecko bardziej ucieszy się z kolejnego pluszaka, lalki Barbie z gadżetami czy z nowoczesnej gry komputerowej. Psychologowie radzą, by urozmaicać prezenty tak, by maluchy miały do dyspozycji różne zabawki, i te tradycyjne, i nowoczesne. […] Więcej
Obok języków obcych to język kodowania jest przyszłością dzieci – przekonuje Jacek Borek, dyrektor zarządzający Accenture Technology w Polsce. Ekspert zaznacza, że od najmłodszych lat powinniśmy zachęcać dzieci do rozwijania umiejętności cyfrowych poprzez zabawę. Według szacunków World Economic Forum 65 proc. najmłodszych, które rozpoczynają naukę, będzie pracowało w zawodach, które obecnie nie istnieją. – Kodowanie […] Więcej
Zaaranżowanie mieszkania to bardzo wymagające zadanie, gdyż prawdopodobnie spędzimy w nim kilka najbliższych lat. Oczywiście podczas wynajmowania najczęściej wybieramy te z mieszkań, które mają już umeblowanie i tylko przewozimy swoje rzeczy, jednak nabywając własne 4 kąty możemy zrobić z nimi co nam się rzewnie podoba i w jakim stylu nam się podoba. Klasycznie, minimalistycznie, kolorowo, […] Więcej
Gotują, pichcą, smakują – autorki kulinarnych blogów zamieniają proste składniki w apetyczne dzieła sztuki, ujęte na pięknych fotografiach, Służą pomysłami i inspiracjami i zachęcają do przekraczania własnych, kulinarnych granic. Przedstawiamy blogi, które poszerzą Wasze kulinarne horyzonty. Karo in the kitchen (klik) Przepisy Karoliny są skrojone pod rozmaite gusta – coś dla siebie znajdą tu fani szybkich i […] Więcej
Skóra najszybciej pokazuje stan naszego organizmu. Warto zadbać o to, aby była ona w jak najlepszym stanie. Blizny i zmęczona skóra – niechciane niedoskonałości Skóra jest największym organem naszego ciała. To ona stanowi także pierwszą barierę między organizmem a czynnikami płynącymi ze świata zewnętrznego. Dlatego też to właśnie na skórze widoczne są najszybciej oznaki zmęczenia, […] Więcej
Statystyki farmaceutyczne jasno wskazują, że lekami, które sprzedają się zdecydowanie najczęściej w naszym kraju, są te należące do grupy przeciwbólowych. Dla niektórych jest to środek ostateczny, jeśli drzemka, ciepły obiad i cisza nie łagodzą dolegliwości, dla innych wręcz konieczność. Są i tacy, którzy uzależnili się od nich i przyjmują je niczym witaminki lub gdy tylko […] Więcej
Blogi kosmetyczne: chyba każda kobieta stając przed półkami w drogerii ma spory problemów z wyborem kosmetyku, który najlepiej spełni jej potrzeby, Od kilku lat w poszukiwaniach kosmetycznego ideału wspierają nas także blogerki, testując produkty do pielęgnacji i makijażu na własnej skórze, włosach i paznokciach, Przedstawiamy nasz subiektywny wybór blogerek, na które warto mieć oko. Odcienie […] Więcej
Oświetlenie w kuchni: urządzając kuchnię często zwracamy uwagę na rzeczy nieco mniej ważne zaś zapominamy o tym, co ma naprawdę duże znaczenie. Tym samym nasz komfort przebywania w kuchni i wykonywania w niej pracy polegającej na przygotowywaniu różnego rodzaju posiłków może być znacznie obniżony. Rzeczą niesamowicie ważną jest dobór odpowiedniego oświetlenia. Oczywiście bardzo istotne jest […] Więcej
Dla tych dziewczyn szycie to życie, choć niekoniecznie pochłania cały ich czas. Autorki blogów, które znalazły się w naszym zestawieniu, szyją zazwyczaj po godzinach i w ramach hobby, w którym osiągnęły wysoki poziom zaawansowania, a nawet perfekcję. Z ich pomocą z pewnością łatwiej przekonacie się do maszyny. Oulala Na blogu Uli Morawskiej szyjące mamy znajdą […] Więcej
W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczyna świadomie dbać o swoje zdrowie. Ważnym aspektem jest zmiana nawyków żywieniowych. Gotowe produkty, które atakują nas każdego dnia z półek sklepowych, nie są dla nas korzystne. Wysoko przetworzone pokarmy, zawierające dużo cukru i soli, powinny zostać niemal całkowicie wyeliminowane z naszej diety. Ktoś może jednak zauważyć, że łatwiej […] Więcej
Wykładzina występowała i występuje w naszych domach. Jednak coraz częściej gospodarze zadają sobie pytanie, jak czyścić wykładzinę? Pranie dywanów to pozornie bardzo prosta czynność. Praktyka jednak pokazuje, że aby skutecznie czyścić dywany należy posiadać solidną wiedzę na temat materiałów z jakich dywany są zrobione, oraz znać różnego rodzaju sposoby i posiadać odpowiednie środki chemiczne na […] Więcej
Sofa to element naszych mebli. To niewątpliwie musimy przyznać. Jednak jak każdy mebel, tak i sofa wymaga czyszczenia. Do czyszczenia oraz pielęgnacji kanap skórzanych i foteli skórzanych nie wystarczy wilgotna ściereczka nasączona rozcieńczonym detergentem. Na rynku możemy znaleźć specjalne środki, które sprzedawane są najczęściej w zestawach. Komplety do czyszczenia mebli skórzanych składają się z preparatu […] Więcej
Coraz więcej mebli zostaje wykonanych ze skóry. Jednak jej pielęgnacji wymaga dosyć drogich środków pielęgnacyjnych. Czyszczenie skóry można z powodzeniem przeprowadzić w domu, używając miękkich szmatek, wody, mydła, mieszanki mąki kartoflanej z benzyną albo amoniaku. Skóra naturalna jest wysoko cenionym tworzywem, głównie ze względu na swoją wytrzymałość. Aby skórzane przedmioty posłużyły jak najdłużej warto o […] Więcej
Bez niej trudno wyobrazić sobie aromatyczny sos, pieczeń czy kremową zupę. Cebula przy krojeniu może skłaniać do płaczu, ale umiejętnie skomponowana w daniu sprawi, że jego smak przywoła uśmiech na ustach. W cebulowym królestwie znajdziemy kilka odmian o różnych zastosowaniach – oto one. Żółta cebula: przysmak Francuzów Słynna, francuska zupa cebulowa bazuje właśnie na piórach […] Więcej
Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że w ciągu ostatnich kilku lat liczba miłośników biegania znacznie wzrosła. Ta forma aktywności jest niezwykle popularna przede wszystkim ze względu na fakt, że można ją uprawiać niemalże wszędzie, przez co doskonale sprawdza się również w przestrzeni miejskiej. Decydując się na jogging, warto mieć świadomość niezbędnego ekwipunku każdego początkującego biegacza. Odpowiednio […] Więcej
Dlaczego warto skorzystać z oferty sklepów z używaną odzieżą. Kiedy decydujemy się na zakup ubrań kluczowe znaczenie mają jakość oraz cena. Często nie idą one jednak w parze. Na zakupowej mapie są jednak miejsca, które potrafią sprostać naszym oczekiwaniom. Tymi miejscami są dobrze wszystkim znane second handy. Dlaczego warto do nich zajrzeć? Zakupy w second […] Więcej
Moda na ogrody zimowe jest zjawiskiem, które staje się w Polsce coraz bardziej powszechne. Ogród zimowy jest wymarzoną alternatywą dla osób, które pragną zachować stały kontakt z przyrodą mimo niekorzystnych warunków atmosferycznych. Ktoś, kto w danej chwili znajduje się w ogrodzie zimowym, odnosi wrażenie, że przebywa na zewnątrz z uwagi na otoczenie zieleni i przezroczyste […] Więcej
Kobieta w ciąży powinna być otoczona specjalną opieką, która zapewni jej zdrowe przejście tego wymagającego dla organizmu okresu oraz zapewni poród bez komplikacji i narodziny zdrowego potomka. Aby to wszystko miało miejsce, niezbędne jest regularne monitorowanie stanu kobiety, zwłaszcza w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy jest ona narażona na rozmaite zagrożenia ze strony organizmu, który ciągle […] Więcej
Hemoroidy należą bez wątpienia do wstydliwych chorób. Jednocześnie są one jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości. Wynika to oczywiście przede wszystkim z tego, że wiele osób prowadzi bardzo niezdrowy tryb życia i nie przywiązuje odpowiedniej wagi do profilaktyki żylaków odbytu. Nadal bardzo wiele osób nie zna podstawowych zasad zapobiegania rozwojowi hemoroidów. Jednocześnie gdy już pojawi się […] Więcej
Swoje partnerki zdradza średnio połowa mężczyzn, ale jedynie garstka kobiet wysuwa takie podejrzenia wobec swoich drugich połówek. Gdy więc niewierność wyjdzie na jaw, najpierw nadchodzą szok i niedowierzanie, a później nasuwa się pytanie – co robić? Odpowiedzi ma to pytanie udziela książka „Porady na zdrady”, która zamiast coachingu emocjonalnego dostarcza bardzo praktycznych wskazówek w sytuacji, […] Więcej
Antykoncepcja hormonalna jest obecnie jedną z najpopularniejszych metod zabezpieczania się przed niechcianą ciążą. Na jej stosowanie decyduje się coraz więcej kobiet, które dostrzegają liczne korzyści wynikające z tego typu ochrony przed zapłodnieniem komórki jajowej. Warto jednak pamiętać, że antykoncepcja hormonalna ma także swoje wady. Jakie? Oto wszystkie za i przeciw stosowania antykoncepcji hormonalnej. Antykoncepcja hormonalna […] Więcej
Projektanci wnętrz uwielbiają minimalizm. Zasada jest prosta: im mniej, tym lepiej. Coraz częściej w aranżacjach mieszkań rezygnuje się zatem ze zbędnych elementów dekoracyjnych i mnogości kolorów. W cenie jest surowość, a tą najłatwiej uzyskać za pomocą betonu architektonicznego oraz tradycyjnej cegły. Architektura rządzi się swoimi prawami. Trendy na przykład mają to do siebie, że często […] Więcej
Jesień i zima to miesiące, w których nasz układ odpornościowy jest najbardziej narażony na ataki ze strony wirusów i baterii. Gdy organizm jest silny, jest w stanie je odeprzeć, gdy jednak jest słaby, efektem jest wyższa i częstsza zachorowalność na różne choroby i infekcje. Warto stosować naturalne metody, m.in. magnetoterapię aby wzmocnić własną odporność i […] Więcej
Czujesz ból brzucha? A może doskwierają Ci problemy żołądkowe? Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, bo często objawy te zwiastują poważniejsze kłopoty zdrowotne. W ich przypadku czas odgrywa kluczową rolę; im szybciej zareagujemy, tym większe są nasze szanse na pełne wyzdrowienie. Właśnie dlatego nikt nie powinien unikać USG jamy brzusznej. Każda diagnostyka dolegliwości brzusznych rozpoczyna […] Więcej