Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Największym błędem, jaki popełniamy jest podczas odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej, jest głodzenie się. Diety głodowe nie tylko wyniszczają organizm, ale także przyczyniają się do efektu jojo. Co istotne – po zakończeniu diety bardzo często przybywa jeszcze więcej zbędnych kilogramów. Skuteczna dieta, czyli jak zdrowo schudnąć Drugim podstawowym błędem jest wprowadzenie diety bez zwiększenia aktywności […] More
Żylaki, mówiąc najprościej, to powiększone (i najczęściej poskręcane) naczynia krwionośne, które znajdują się tuż pod powierzchnią skóry. Nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale przede wszystkim mogą doprowadzić do zapalenia żył oraz powodują dyskomfort na co dzień. Jak z nimi walczyć? Można sięgnąć po naturalne metody. Żylaki, mówiąc najprościej, to powiększone (i najczęściej poskręcane) naczynia krwionośne, które […] More
Każda z nas była kiedyś w tej sytuacji: on jest miły, pisze, spotykacie się… ale w głowie wciąż huczy pytanie: czy on naprawdę mnie kocha, czy po prostu dobrze mu się ze mną gada i lubi moje towarzystwo? Lubi czy kocha? 🤔 Brzmi znajomo? Spokojnie – to nie jest zagadka z fizyki kwantowej. Są pewne […] More
Dieta ketogeniczna, zwana często dietą keto, zyskała ogromną popularność jako efektywny sposób na utratę wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Ten artykuł ma na celu przybliżenie podstaw diety keto, jej korzyści, potencjalnych wyzwań oraz praktycznych wskazówek dla tych, którzy chcą rozpocząć tę dietę. Co to jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy oparty na […] More
Odpowiednio dobrane meble ogrodowe potrafią ozdobić każdy taras, altankę i ogród, a dzięki funkcjonalności niektórych z nich, możesz je zabrać ze sobą na kemping. Warto zauważyć, że wybór mebli ogrodowych to nie tylko kwestia estetyki, ale także wygody i bezpieczeństwa. Kontrola Inspekcji Handlowej odbyła się w II kwartale 2016 r. i objęła 75 przedsiębiorców z […] More
Obrączki ślubne to bardzo wyjątkowa biżuteria, która – symbolizując zawarcie związku małżeńskiego – towarzyszyć powinna nam przez długie lata. W związku z tym, że obrączki są stale noszone na palcu i niemal nigdy nie są zdejmowane, powinny cechować się znaczną trwałością. Jednak wciąż głównym kryterium podczas wyboru obrączek jest cena oraz walory estetyczne. We współpracy […] More
Okazuje się, że kosmetyki do codziennej pielęgnacji twarzy czy innych części naszego ciała mogą być pozbawione parabenów, siarczanów, sztucznych aromatów czy ftalanów. Wystarczy, że zrobimy je samodzielnie. Tak to możliwe. Dzisiaj w warunkach domowych możemy stworzyć doskonały krem nawilżający, peeling do ciała, balsam, maseczkę upiększającą albo błyszczyk do ust. Trzeba tylko chęci i wiedzy w […] More
Pod czapką skóra przegrzewa się i gruczoły łojowe pracują intensywniej, dlatego włosy łatwo się przetłuszczają, nasila się skłonność do łupieżu, może się również pojawić łojotok. Dodatkowo włosy są bardziej podatne na elektryzowanie się, stają się suche i matowe. By utrzymać włosy w dobrej kondycji, przede wszystkim trzeba stosować maski regeneracyjne i nawilżające olejki, a zrezygnować z intensywnego rozjaśniania. W okresie […] More
Wypadanie włosów to jeden z powszechniejszych problemów, jakie mamy ze swoją “czupryną”. Może być ono spowodowane stresem, brakiem witamin lub minerałów, a czasem również poważniejszą chorobą. Problem ten dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Na wypadające osłabione włosy istnieją jednak sprawdzone sposoby. Sprawdźmy co robić, aby cieszyć się bujniejszą fryzurą. Przyczyny wypadania włosów Przyczyn wypadania […] More
Z każdym rokiem rośnie liczba gospodarstw domowych bez telewizora. Nie oznacza to wcale, że więcej czasu spędzamy np. na zabawie z dziećmi czy czytaniu książek – odbiornik telewizyjny po prostu przegrywa z laptopem i smartfonem. Czy słusznie? Na pytanie, dlaczego rezygnujemy z posiadania TV w domu, wiele osób stwierdza, że chociaż najwygodniej oglądać programy i […] More
Poniższe zestawienie prezentuje wybrane produkty które mogą przydać się w czasie wakacyjnych przygód. Zostały w nim krótko omówione: plastry PREL®, test ciążowy Quixx®, LIVEX 4TE®, CI-TRI-MAG FORTE ® oraz Multiflav®. Rozgrzewanie i schładzanie PREL® red i PREL® blue to plastry hydrożelowe, oparte na innowacyjnej formule Hydronique®. Hydrożelowy plaster rozgrzewający PREL® red zawiera kapsaicynę oraz salicylan glikolu. […] More
Płytki, panele, okna – kupując wyroby budowlane zwróć uwagę na oznakowanie i sprawdź dołączone informacje. Przypominamy o prawach konsumenta na rynku budowlanym Rynek budowlany uregulowany jest specjalnymi przepisami: ustawą – Prawo budowlane, rozporządzeniem PE i Rady (UE) nr 305/2011 (CPR) i ustawą o wyrobach budowlanych. Konsumenci, jako nieprofesjonalni uczestnicy rynku, mają także dodatkowe prawa. Wynikają […] More
Choroby wątroby m.in. marskość wątroby, wirusowe zapalenie wątroby (WZW) czy stłuszczenie wątroby, mogą być bardzo groźne. Stłuszczenie wątroby jest schorzeniem, które dotyka nie tylko alkoholików. Narażone na nią są również osoby z nadwagą i otyłe, a także przyjmujące leki hormonalne. Nie jest to choroba groźna, ale nieleczona prowadzić może do groźnych powikłań. Stłuszczenie wątroby polega […] More
Marka DobreKonopie.pl wyprodukowała pierwszą w Polsce herbatkę z rodzimych upraw konopi siewnych. Uspokajająca „Konopielka” wytwarzana jest z kwiatów roślin uprawianych głównie na południu Polski. Jeden z pierwszych polskich producentów wyrobów z konopi siewnych, marka DobreKonopie.pl, wypuszcza na rynek konopną herbatkę o uspokajających i tonizujących właściwościach. Dzięki zawartemu w kwiatostanach związkowi CBD (kannabidiol), osoby pijące „Konopielkę” […] More
Podczas wyboru sprzętu AGD w pierwszej kolejności najczęściej zwracamy uwagę na walory estetyczne – kolor, stylistykę, materiał wykonania czy obecność dodatkowych funkcji. Są one bardzo ważne, jednak przede wszystkim należy wziąć pod uwagę kilka uniwersalnych kwestii, wspólnych dla każdego rodzaju sprzętu AGD. Świadomy i przemyślany wybór pozwoli długo cieszyć się z dokonanego zakupu, bez narażenia […] More
Szacuje się, że w Polsce łuszczycą dotknięta jest jedna na czterdzieści osób. Choroba ta nie jest zależna od płci i może się pojawić niemal w dowolnym wieku, najczęściej jednak ujawnia się między 16. a 22. rokiem życia. Choć naukowcy wciąż spierają się o to, jakie są przyczyny łuszczycy i dotychczas nie ma na ten temat […] More
Pojęcie „suplement diety” może brzmieć fachowo, natomiast zgodnie z prawem suplementy diety są żywnością. Podobnie jak inne produkty tej kategorii (np. nabiał czy warzywa) suplementy diety zawierają określone substancje odżywcze, jednak w bardziej skoncentrowanej formie. Dzięki temu mogą być przyjmowane w różnych postaciach, np. tabletek, ampułek, saszetek czy syropu, umożliwiających przyjęcie odpowiednich porcji. Podstawowym celem […] More
Lp Nazwa produktu postać produktu Proponowana przez podmiot powiadamiający kwalifikacja/rodzaj środka spożywczego» skład jakościowy Nazwa i adres podmiotu powiadamiającego o pierwszym wprowadzeniu do obrotu Producent oraz kraj pochodzenie produktu Wynik postępowania GIS Konkretny rodzaj Uwagi 1 Biotyna Max Tabletka S – Suplement diet Selen, Cynk, Biotyna Biofarm Sp z. o.o., Poznań Biofarm Sp z. o.o., […] More
Tradycyjne, radosne i głośnie święta, spędzane w dużym gronie rodzinnym to zwyczaj, któremu hołduje wielu z nas. Najlepiej również, żeby były białe, pachnące choinką, domowym ciastem i rozbrzmiewające kolędami. Ale czasami tego pięknego obrazka z różnych powodów nie możemy urzeczywistnić, a czasami po prostu odczuwamy potrzebę przeżycia świąt inaczej. Dobrym wyborem będą wówczas święta w […] More
Dorosłym rutyna kojarzy się z nudą, ale dla dzieci jest niezbędnym elementem porządkującym ich świat. Dzięki stałym porom zabawy, nauki, jedzenia i snu maluch zyskuje poczucie bezpieczeństwa będące gwarantem harmonijnego rozwoju i dobrego samopoczucia. Jak sprawić, by zdrowa rutyna na stale zagościła w życiu dziecka? Rutyna wkracza w życie malucha w zasadzie od chwili narodzin. […] More
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, więc czas pomyśleć o strojach kąpielowych i stylizacjach na plażę, które będą nie tylko modne, ale też wygodne. W okresie letnim staramy się spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, nad jeziorem, morzem czy basenem. Wybieramy aktywny wypoczynek, łapiemy promienie słoneczne i zamieniamy je w piękną opaleniznę. Jednak zanim to […] More
Przyjaźń to jedna z najpiękniejszych relacji, jakie możemy mieć. To ten telefon o północy: „wstawaj, muszę ci coś opowiedzieć”, to wspólne selfie na wakacjach, to łzy śmiechu nad pizzą i łzy rozpaczy po rozstaniu. Prawdziwa przyjaciółka to siostra, którą wybierasz sama. Ale czasami… coś zaczyna się psuć. Spotkania, które kiedyś były radością, nagle stają się […] More
Każda z nas zna choć jedną historię koleżanki (albo własną), w której pojawia się ON: czarujący, inteligentny, potrafiący zdobyć uwagę… ale po pewnym czasie okazuje się, że ten błysk w oku to nie czysta magia, tylko… czerwone lampki ostrzegawcze. Toksyczny facet. Zastanawiasz się, jak wiele z tych cech może mieć wpływ na nasze życie? Dowiedz […] More
Nowe prace naukowców z University of Maryland sugerują, że tani związek chemiczny – Błękit metylenowy może znacznie spowolnić starzenie się skóry w każdym wieku. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Scientific Reports 30 maja 2017 r. Te przekrojowe zdjęcia przedstawiają trójwymiarowe modele ludzkiej skóry wykonane z żywych komórek skóry. Nieprzetworzona skóra modelu (lewy panel) pokazuje cieńszą […] More
Na rynku dostępnych jest wielu producentów oferujących różnego rodzaju tabletki na odchudzanie. Nie da się ukryć, że to właśnie z uwagi na tak dużą ich liczbę wybór jest utrudniony. W jaki sposób możemy dobrać tabletki odpowiednie do swoich wymagań tabletki i czy warto je stosować? Tabletki na odchudzanie: Opinie Podczas wyboru – o ile upewnimy […] More
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów obiecujących szybką i efektywną utratę wagi (na przykład dexavelan). Przetestowaliśmy dla was suplementy diety na odchudzanie i wyłoniliśmy 7 najlepszych, po które zdecydowanie warto sięgnąć. Miejsce 1 – Simplic Simplic to nowość na polskim rynku. Wysokobiałkowy koktajl o wielu smakach działa w naturalny sposób niejako zmuszając organizm do spalania […] More
Fizjoterapia to kluczowy element procesu leczenia i rehabilitacji, mający na celu przywrócenie pacjentom pełnej sprawności po urazach czy operacjach, jak również wspomaganie w leczeniu chorób przewlekłych. Fizjoterapeuci, będący wykwalifikowanymi specjalistami z wykształceniem medycznym, oferują szeroki zakres usług, zarówno w szpitalach, gabinetach prywatnych, jak i siłowniach. Rolą fizjoterapeuty jest nie tylko leczenie, ale również prowadzenie działań […] More
Dzień Dziecka już dziś. I choć każda okazja jest dobra, by obdarować swoją pociechę, w to wyjątkowe święto szczególnie warto poczuć się w obowiązku. Pytanie tylko: co kupić maluchowi? Pamiętać trzeba przede wszystkim o jednej ważnej rzeczy: nie cena prezentu jest najważniejsza, a to, czy został kupiony od serca. Jak zatem znaleźć upominek idealny? Z […] More
Wybierz zabawkę odpowiednią do wieku dziecka. Sprawdź, czy będzie ono mogło bawić się bezpiecznie. Przed Dniem Dziecka podpowiadamy, jak wybierać zabawki. Kupujesz zabawkę dla dziecka, pamiętaj: Wybierz zabawkę odpowiednią do wieku. Szukaj informacji na opakowaniu. Przykładowo maskotki, gryzaki, klocki, lalki dla najmłodszych nie mogą zawierać małych części – dziecko mogłoby się nimi udławić. Upewnij się, […] More
Zaćma to najczęstsza przyczyna utraty wzroku u osób powyżej 65 roku życia. Choruje na nią 65 mln osób na świecie, a w Polsce – 1 mln. Na operację zaćmy w Polsce czeka się średnio około 2 lat. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na zabieg komercyjny (ok. 15-17 tys. osób rocznie). Operacja wykonywana prywatnie pozwala nie tylko usunąć […] More
Kiedy w okresie połogu ciało nie wraca do swojej formy, można skorzystać z dobrodziejstw medycyny estetycznej. Jeśli problemem jest nadmiar tłuszczu to w tym przypadku dobrze sprawdzą się małe liposukcje albo zabiegi typu karboksyterapia. Z kolei rozstępy można zlikwidować dzięki radiofrekfencji mikroigłowej. Niektóre kobiety po ciąży szybko wracają do swojej normalnej, docelowej sylwetki, a inne […] More
Alkoholizm nie jest jedynie chorobą ludzi biednych. To także schorzenie dotykające osób, które według opinii otoczenia, osiągają sukcesy. W przypadku takiej choroby, jak alkoholizm objawy długo bywają niezauważone, zwłaszcza wtedy, gdy osoba dotknięta chorobą stosuje środki, które zapobiegają na pewien czas negatywnym skutkom picia. W jaki sposób można zauważyć początki alkoholizmu u osoby bliskiej i […] More
Wiele kobiety może pochwalić się pięknymi, długimi włosami, które faliście opadają na ich ramiona. Niestety, żadne włosy nie są nieustannie świeże. Kilka dni po ich umyciu stają się oklapnięte, a przetłuszczone pukle u nasady psują cały efekt. Nie ulega wątpliwości, że bardzo przeszkadza to kobietom, a na tym cierpi ich pewność siebie. Fakt, najprostszym sposobem […] More
Ci, którzy z różnych powodów przegapili okres przygotowania swojej sylwetki na nadejście lata, w dalszym ciągu mogą podjąć się wprowadzania do codziennego rytmu dnia aktywności fizycznej. Na zadbanie o siebie nigdy nie jest bowiem za późno. Jak zadbać o siebie? Zmiana nawyków Jednym z pierwszych elementów zadbania o siebie, niezależnie od pory roku, jest zmiana […] More
Pralka to jedno z podstawowych urządzeń każdego domu. W dzisiejszych czasach możesz wybrać taką, która zdecydowanie ułatwi ci życie. Powinna być praktyczna, wielofunkcyjna i nowoczesna, a także dostosowana do twojego wnętrza. Pamiętaj, że ma ci służyć przez lata, dlatego warto zapoznać się z ofertą różnych producentów i wybrać tę, która w pełni spełni twoje oczekiwania. […] More
Dzień Matki już za kilka dni, więc postanowiliśmy przygotować Wam drogie Mamy stylizacje, które w dniu Waszego Święta sprawią, że będziecie czuły się wyjątkowo, kobieco i modnie. Każda Mama wie, że stylizacja powinna być przede wszystkim wygodna, ale może być rów-nież stylowa i elegancka. Nasza propozycja to elegancka, biała bluzka, do tego ołówkowa spódnica koniecznie […] More
Kolka dziecięca jest jednym z najczęstszych schorzeń u niemowląt. Według różnych autorów częstość występowania oceniano na podstawie prospektywnych badań od 3 do 28% oraz badań retrospektywnych, od 8 do 40% populacji niemowląt. Objawy koliste występują najczęściej w wieku od 2 do 16 tygodni (PIERWSZE trzy miesiące, zwane powszechnie “100 dni płaczu”), szczyt osiąga się w […] More
Siatki centylowe są to wykresy, na które nanosimy wysokość dziecka (oczywiście w pierwszych miesiącach życia dziecka będzie to długość), wagę, wiek i płeć. Pionowe wartości dotyczą badanego parametru (np. wagi lub wzrostu), a poziome – wieku, w jakim jest dziecko. Nanosząc na wykres dane malucha, otrzymujemy punkt, który odpowiada wynikom pomiaru naszego dziecka. Jest to tzw. […] More
Pieniądze szczęścia nie dają, ale… wysoki poziom endorfin wydzielanych przez nasz mózg już tak! Co sprawia, że odczuwamy zadowolenie, radość i euforię? Oto kilka sprawdzonych sposobów na zwiększenie poziomu „hormonów szczęścia”, dostępnych na wyciągnięcie ręki. Endorfiny to, obok m.in. serotoniny i dopaminy, substancje, które mają znaczący wpływ na nasze dobre samopoczucie. Są nimi krótkie łańcuchy […] More
Trzustka to organ, który odpowiada zarówno za produkcję enzymów, jak i hormonów. Wydaje się więc, że wszelkie problemy w jej prawidłowym działaniu powinny być szybko zauważalne. Tymczasem często się tak nie dzieje. W jaki sposób można rozpoznać choroby trzustki i co warto o nich wiedzieć? Najbardziej znanym schorzeniem trzustki, z którym walczy obecnie wiele osób, […] More
Gotowe czy szyte ? Firany to ogromny wybór wzorów i kolorów, ale jeśli chcemy mieć naprawdę niepowtarzalną dekorację okien, to warto zdecydować się na firany szyte z firan metrażowych. Wtedy pewność tego, że nikt nie będzie mieć identycznych jest niemalże 100%. Do stylu rustykalnego, wiejskiego i sielskiego pasują jedynie bardzo konkretne rodzaje firan. Jak je […] More
Rak szyjki macicy to nadal często występujący nowotwór, który jest powodem śmierci kobiet. Przyczyną takiego stanu jest zwykle niedostateczna profilaktyka – brak odpowiednich badań sprawia, że rak wykrywany jest w późnym stadium, gdy efektywne leczenie jest niemożliwe. Co warto wiedzieć o raku szyjki macicy? Jak objawia się to schorzenie i w jaki sposób można je […] More
Wiosna, lato, słońce, wakacje i przenoszące boreliozę kleszcze. To zmora tego wyczekiwanego długo sezonu. W tym roku musimy szczególnie uważać, bo kleszcze uwielbiają długie i ciepłe zimy. Zapewne udało im się ją przetrwać bez większych zmian w populacji. Nie odmawiajmy sobie jednak wyczekiwanych przyjemności z powodu obawy przed tymi pajęczakami. Warto być jednak dobrze przygotowanym […] More
Metoda Montessori to innowacyjna metoda kształcenia najmłodszych. Wymyśliła ją nauczycielka z Włoch, Maria Montessori. Jej zdaniem należy jak najszybciej odejść od nauczania dzieci tylko sztywnych regułek. Znacznie lepszą techniką jest edukowanie poprzez indywidualne podejście do każdego malucha. Pod uwagę trzeba wziąć predyspozycje, osobowość oraz zainteresowania dziecka. Trzeba dać mu też szansę wyboru – niech samo […] More
Kuchnia polska jest różnorodna, przepełniona najróżniejszymi smakami, niebanalna a przede wszystkim pyszna. Swoje wpływy miała tutaj oczywiście kuchnia niemiecka, tatarska, ruska i żydowska, nie mniej jednak nadal jest to nasza POLSKA kuchnia. Zróżnicowanie na tle regionalnym powstało w głównej mierze przez dostępność poszczególnych produktów oraz zamożność. Nie da się jednak ukryć też faktu, że dużo […] More
Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na […] More
W Święta Bożego Narodzenia ważna jest nie tylko choinka i prezenty, ale także odpowiednie – funkcjonalne i eleganckie – nakrycie stołu. Nie masz pomysłu i szukasz inspiracji? Podpowiadamy jak stworzyć odpowiednią aranżację w modnym stylu, a także jak dobrać odpowiednią zastawę i dodatki na stół. Krok 1 – wybierz obrus lub bieżnik Nakrycie stołu zaczynamy […] More
Postęp technologii coraz wyraźniej uwydatnia się we wszelkich dziedzinach życia. Producenci nieustannie ulepszają swoje wynalazki, w wyniku czego znanym już wcześniej urządzeniom nadają zupełnie nowych funkcjonalności. Dziś pod lupę bierzemy odkurzacz z filtrem wodnym. Jeśli jesteś fanem techniki, pasjonują Cię różne nowinki lub zwyczajnie szukasz sposobów na czysty dom – zapraszamy do lektury. Odkurzacz z […] More
Filtracja w akwarium jest kluczowym elementem utrzymania zdrowego środowiska dla ryb i innych organizmów wodnych. Funkcje filtracji w akwarium Filtry mechaniczne usuwają zanieczyszczenia takie jak resztki jedzenia, odchody ryb, rośliny i inne drobne cząstki. Działa to na zasadzie przesączania wody przez różne materiały filtracyjne, które zatrzymują cząstki zanieczyszczeń. Niektóre filtry posiadają materiały chemiczne, które absorbują zanieczyszczenia chemiczne […] More
Meble to wizytówka każdego wnętrza. Szczególnego charakteru pomieszczeniom dodają te drewniane – to zwykle one w pierwszej kolejności przykuwają wzrok odwiedzających nas gości, dlatego powinniśmy wiedzieć, jak o nie dbać, by cieszyć się ich urokiem przez wiele lat. Drewniane meble sprawiają, że wnętrze jest przytulne a zarazem eleganckie. Naturalny materiał z którego zostały wykonane, wymaga […] More
Najczęściej szukamy diet, które pozwoliłyby nam w krótkim czasie wrzucić zbędne kilogramy. Rzadko kiedy staramy się przytyć. Okazuje się, że nawet 90% polskiego społeczeństwa nie jest zadowolona ze swojego wglądu. Prawie wszyscy chcą jednak schudnąć. Tylko niewielki odsetek osób boryka się ze zbyt niską wagą na tyle, że odczuwa potrzebę zmiany swojej sylwetki. Dosłownie kilka […] More
W ścisłym znaczeniu potencja uchodzi za sprawność seksualną. W znaczeniu ogólnym potencja oznacza jednak po prostu zdrowie. Jak mężczyzna może w naturalny sposób zachować siłę i moc?! Potencja w filozofii i seksualności Pojęcie potencji wywodzi się z filozofii i oznacza możność. Byt znajduje się w stanie potencji, to znaczy możności, i może przejść do aktu, […] More
Przygotowania do ślubu nie lubią odkładania niektórych spraw na ostatnią minutą, szczególnie tych, które mają podkreślać wygląd bohaterów tego dnia. Wiele przyszłych panien młodych zastanawia się, czy makijaż ślubny rzeczywiście jest na tyle ważny i skomplikowany, by powierzać go makijażystom, czy może to jest właśnie ta kwestia, w której można polegać na umiejętnościach przyjaciółki. Na […] More
Chociaż jesteśmy dopiero na półmetku wakacji, rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. Dzieci wrócą do szkoły, studenci na uczelnie, a reszta z nas do pracy. Jak powszechnie wiadomo na efektywność naszej nauki i pracy bardzo mocno wpływa środowisko czyli nasze otoczenie. Dowiedź się jak urządzić przestrzeń do pracy i nauki w domu. Meble biurowe – […] More
Współczesna kuchnia, to już nie tylko pomieszczenie, w którym przyrządzamy posiłki, obecnie to właśnie w kuchni spędzamy czas z rodziną, spożywamy wspólne posiłki, przyjmujemy gości, a często też relaksujemy się przy porannej kawie. Dlatego tak ważne jest, by urządzić ja w sposób nie tylko nowoczesny, ale też i funkcjonalny. Dzięki takiemu rozwiązaniu nasza kuchnia będzie […] More
Różnego rodzaju kłopoty związane z erekcją czy zaburzeniami wzwodu dotyczą blisko jednej dziesiątej całej populacji mężczyzn na świecie, a mimo to w dalszym ciągu jest to temat tabu i panowie niechętnie idą z tymi problemami do lekarza po pomoc. Czynią to bardzo często dopiero po bardzo długich prośbach i rozmowach ze swoją partnerką lub wtedy, […] More
Definicję zdrowia seksualnego podamy poniżej, ale ważne jest to, że jeśli którykolwiek element, z którego się składa się zdrowie seksualne, nie działa prawidłowo to wszystkie inne elementy na tym cierpią. Co to właściwie oznacza i jak to zweryfikować? Światowa Organizacja Zdrowia zdefiniowała zdrowie seksualne jako integrację biologicznych, emocjonalnych, intelektualnych i społecznych aspektów życia seksualnego, które […] More
Styl każda kobieta definiuje inaczej – wszystko zależy od upodobań, wieku i sylwetki. Mimo to blogi modowe postrzegamy jako te prowadzone przez niezmiennie młode, zgrabne dziewczyny w pogoni za trendami, a to tylko jedno z oblicz tej blogowej kategorii. Joanna Biawo(klik) Joanna Biawo na co dzień pomaga budować wizerunek marki projektantki Lidii Kality, a po […] More
Ilu rodziców, tyle opinii na temat wychowania, a blogerki parentingowe reprezentują je wszystkie. Polecamy blogi dla mam, dzięki którym spojrzycie na swoje maluchy z nieco innej perspektywy. Tylko dla mam Anna Jankowska, mama i dyplomowany pedagog na swoim blogu radzi, jak wychować szczęśliwe dziecko, korzystając z własnej praktyki i wiedzy. Z jej strony dowiecie się […] More
Jadalnia to miejsce z założenia przeznaczone nie tylko do spożywania posiłków, ale również zacieśniania więzów rodzinnych. To właśnie w niej podejmujemy ważne decyzje, ale również spotykamy się z bliskimi czy znajomymi. Warto zatem zadbać o odpowiednią oprawę tejże przestrzeni. Jednym z kluczowych elementów jest oczywiście stół. To tętniące życiem serce całej jadalni, otoczone nowoczesnymi krzesłami. […] More