Każdy rok przynosi wiele nowinek dietetycznych i sporo pomysłów na to, jak szybko schudnąć. Największymi hitami były ostatnio trzy diety: bezglutenowa, paleo i 5:2 – każda obiecująca spektakularne efekty odchudzania. Czy stosując je możemy trwale zredukować wagę, czy tylko sobie zaszkodzić? O radę poprosiliśmy Agnieszkę Piskałę, specjalistę ds. żywienia Nestlé Polska i koordynatorkę programu Natalia […] Więcej