Home / redakcja

redakcja

Detox sokowy – co to takiego? 

detox sokowy, Soki firmy NUJA www.nuja.pl

Pojęcie, które stało się niezwykle modne w USA, a teraz również w Polsce. Choć organizm każdego zdrowego człowieka potrafi się oczyszczać sam, to takie czynniki jak nadmierny stres, brak aktywności fizycznej, używki, przetworzone jedzenie i biały cukier dodatkowo obciążają wątrobę, czyli narząd odpowiedzialny za detoksykacje. Przechodząc na detox sokowy wspomagamy …

Czytaj więcej:

Lemonade kolorem roku 2020

kolor lemonade

Międzynarodowa marka farb Tikkurila zaprezentowała kolor roku 2020. Jest nim H300 Lemonade – subtelny i energetyczny odcień żółtego, przywodzący na myśl delikatne promienie porannego słońca. Nowo ogłoszony kolor roku stanowi odpowiedź na najnowsze trendy w modzie i designie z żółcieniami w roli głównej. Został wybrany we współpracy Tikkurila ze znanym …

Czytaj więcej:

Blaski i cienie home office – praca zdalna nie dla każdego

praca zdalna

Praca zdalna do niedawna stanowiła przywilej jedynie dla freelancerów. Dzięki rozwojowi technologii, pozwalających na wykonywanie wielu obowiązków zawodowych bez konieczności wychodzenia z domu oraz w odpowiedzi na potrzeby współczesnych pokoleń pracowników, pracodawcy coraz częściej umożliwiają zatrudnionym pracę w systemie home office. Jakie korzyści i zagrożenia niesie za sobą ten nowy …

Czytaj więcej:

Comiesięczne samobadanie piersi jest najlepszym sposobem na wczesne wykrycie nowotworu – nawyk ten należy wyrabiać już u nastolatek

recycling

Każdego roku 18 tys. pacjentek słyszy diagnozę rak piersi. W wielu przypadkach kończy się ona tragicznie, bo choroba została wykryta za późno. Mimo różnych zachęt i kampanii edukacyjnych tylko 3 proc. kobiet regularnie wykonuje samobadanie. Właśnie kończy się ósma odsłona kampanii „Dotykam=Wygrywam”, której głównym celem jest promocja profilaktyki raka piersi …

Czytaj więcej:

Kuchenne rewolucje Gordona Ramsay’a w Telewizji WP

Gordon Ramsay – jeden z najpopularniejszych programów kulinarnych w historii trafi do Telewizji WP. Premiera Kuchennych rewolucji Gordona Ramsay’a już 1 listopada o godz. 21:00. Bezwzględny szef kuchni rusza na pomoc restauratorom, którzy nie radzą sobie z prowadzeniem biznesu w Stanach Zjednoczonych. Program rozpocznie się od 7. sezonu, emisja w …

Czytaj więcej:

Czy wiesz wszystko o peelingach? Fakty i mity o złuszczaniu!

peeling

Nieważne ile masz lat i jaki rodzaj cery posiadasz – peeling to niezbędny element pielęgnacji każdej z nas. Złuszczanie usuwa martwe komórki naskórka, odblokowuje pory przeciwdziałając tworzeniu się zaskórników, pomaga rozjaśnić przebarwienia i przywraca skórze zdrowy koloryt. Bez peelingu reszta aplikowanych przez ciebie kosmetyków nigdy nie wykorzysta swojego pełnego potencjału. …

Czytaj więcej:

Co warto wiedzieć o pielęgnacji cery naczynkowej?

Co warto wiedzieć o pielęgnacji cery naczynkowej? pielęgnacja cery naczynkowej

Pielęgnacja cery naczynkowej: jeżeli na skórze w okolicach nosa, na policzkach i na brodzie dostrzegasz drobne, rozszerzone naczynka, jeśli na skoki temperatur i silne emocje Twoja cera reaguje silnym zaczerwienieniem,  – prawdopodobnie jesteś posiadaczką cery naczynkowej. To skóra problematyczna, nadwrażliwa, która wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Sprawdź, czy wiesz jak o nią …

Czytaj więcej:

Zaburzenia przemian lipidów

Zaburzenia przemian lipidów

Zaburzenia przemian lipidów mogą prowadzić do takich chorób cywilizacyjnych jak zawał serca czy udar mózgu. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych należy oznaczać lipidogram (profil lipidowy) tj. cholesterol całkowity, jego frakcje i trójglicerydy. Dotyczy to szczególnie osób z grupy podwyższonego ryzyka. „Pracujemy” na nie całe życie. Choroby cywilizacyjne są przyczyną …

Czytaj więcej:

Co zawierają peelingi do ciała?

peelingi do ciała

Naturalne peelingi złuszczają naskórek, dzięki obecności kryształów cukru, drobin kawy i zmielonego ryżu czy makucha dyniowego. Możemy wybrać kompozycje, które zawierają takie składniki jak olej z pestek arbuza i otrąb ryżu, sproszkowany kwiat hibiskusa, zielona herbata, glinka fioletowa czy cynamon. Jakie składniki peelingujące? W peelingach możemy znaleźć takie składniki o …

Czytaj więcej:

5 nawyków kosmetycznych, które warto w sobie wyrobić

nawyki kosmetyczne

Wieczorne oczyszczanie skóry i wklepywanie kremu czy serum przed snem to rytuał, któremu poddaje się większość z nas. Czy jednak wszystkie zabiegi pielęgnacyjne na pewno robimy dobrze? Czy o niczym ważnym nie zapominamy? Poznaj 5 nawyków pielęgnacyjnych, które korzystnie wpłyną na wygląd i kondycję twoje skóry. Zawsze oczyszczaj Twoje cera …

Czytaj więcej:

Jak walczyć z przebarwieniami po lecie?

przebarwienia

Przebarwienia to niemile widziane pozostałości po lecie. Jeśli więc, pomimo stosowania kremów z filtrem, na najbardziej widocznych i odkrytych częściach Twojego ciała pojawiły się plamy pigmentacyjne – czas na walkę z nimi.  Zatrzymanie procesu powstawania plam i walka z nimi nie jest prosta. Jednak jeśli w Twoim przypadku zmiany są płytkie, …

Czytaj więcej:

Aktywność zawodowa kobiet w Polsce należy do najniższych w UE

work smarter not harder

Tylko nieco ponad 56 proc. Polaków jest aktywnych zawodowo. W przypadku kobiet wskaźnik aktywności wynosi 48,3 proc., spada też ich zatrudnienie – do poziomu 46,8 proc., co jest jednym z najgorszych wyników w Unii Europejskiej. Dlatego konieczne są zmiany systemowe, które pozwolą łączyć role zawodowe i rodzinne oraz zrównają zarobki kobiet i mężczyzn. Najnowsze dane …

Czytaj więcej:

Zapraszamy na spotkanie z Sylwią Majcher, z okazji premiery książki „Wykorzystuję, nie marnuję. 52 wyzwania zero waste”.

Wykorzystuję nie marnuję

Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z ekoplanerem! Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Poznaj cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki „Gotuję, …

Czytaj więcej:

Jak szukać pomysłu na komunikację lokalnej firmy w mediach społecznościowych?

jak zaplanować budżet domowy, jak oszzędzać pieniądze, jak planować wydatki

Na mapie Polski pojawia się coraz więcej lokalnych punktów gastronomicznych, sklepów oraz punktów usługowych należących zarówno do wielkich sieci, jak i tych mniejszych, prywatnych lub rodzinnych biznesów. Każdemu z tych miejsc przyświeca jednak ten sam cel – jak najefektywniej dotrzeć do klientów ze swoją ofertą. Każda lokalna firma szuka swojej …

Czytaj więcej:

Jak przetrwać pierwszy dzień w pracy

pierwszy dzień w pracy

Pięć porad od eksperta branży HR, jak przetrwać pierwszy dzień w pracy i jak się do niego przygotować. Według badań przeprowadzonych przez Work Service w 2018 roku blisko 20 proc. pracowników planowało zmienić pracę w najbliższym czasie. Oznacza to, że prawie 1/5 osób na rynku doświadczyła i będzie doświadczać stresu …

Czytaj więcej:

5 powodów aby codziennie płukać jamę ustną

Płukanie to bardzo ważny element codziennego rytuału higieny jamy ustnej. Szczególnie sprawdza się w sytuacjach, kiedy nie możemy umyć zębów po posiłku – na przykład, po lunchu na mieście. Warto pamiętać, że samo płukanie, niezależne jak dokładne by było, nie zastąpi czyszczenia zębów szczoteczką. Specjaliści rekomendują stosowanie płynów do płukania …

Czytaj więcej:

Sylwia Majcher „Wykorzystuję, nie marnuję. 52 wyzwania zero waste”

zero waste książka

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Poznaj cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki „Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku” pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do …

Czytaj więcej:

Witarianizm – 5 edycja Surowego Życia

witarianizm

Witarianizm: 21-22 września w Warszawie odbędzie się 5 edycja Surowego Życia, czyli największego witariańskiego wydarzenia w Europie. Wykłady, ćwiczenia czy występy przeznaczone są dla osób, które nie chcą leczyć objawów zapominając o przyczynach. Dowiemy się m.in. o wpływie pokarmów na nasz organizm czy o technikach oczyszczania. Gościem specjalnym będzie blogerka …

Czytaj więcej:

Stolik kawowy – bohater pierwszego planu

stolik kawowy

Stolik kawowy to już nie jest mało istotny mebel w wystroju salonu. Teraz wysuwa się na pierwszy plan w aranżacji, przyciągając wzrok niezwykłą formą, pięknem koloru i szlachetnością materiału. Do takiego wniosku skłaniają najnowsze projekty znanych holenderskich marek. HK Living, Zuiver, Dutchbone czy Be Pure, których produkty dostępne są w …

Czytaj więcej:

Drewno we wnętrzach inspiracje

Drewno we wnętrzach inspiracje

W roli głównej…drewno! Odnajdzie się bez problemu we wnętrzach klasycznych, nowoczesnych, a nawet stylizowanych na dowolną epokę. Mnogość możliwości obróbki, struktur i rodzajów samego drewna czyni je doskonałym materiałem, który pod postacią mebli, ale i dodatków, po prostu spełni oczekiwania każdego konesera wnętrz. Za sprawą mocnego charakteru i emanującego ciepłem …

Czytaj więcej: