Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kiedy w okresie połogu ciało nie wraca do swojej formy, można skorzystać z dobrodziejstw medycyny estetycznej. Jeśli problemem jest nadmiar tłuszczu to w tym przypadku dobrze sprawdzą się małe liposukcje albo zabiegi typu karboksyterapia. Z kolei rozstępy można zlikwidować dzięki radiofrekfencji mikroigłowej. Niektóre kobiety po ciąży szybko wracają do swojej normalnej, docelowej sylwetki, a inne […] More
Alkoholizm nie jest jedynie chorobą ludzi biednych. To także schorzenie dotykające osób, które według opinii otoczenia, osiągają sukcesy. W przypadku takiej choroby, jak alkoholizm objawy długo bywają niezauważone, zwłaszcza wtedy, gdy osoba dotknięta chorobą stosuje środki, które zapobiegają na pewien czas negatywnym skutkom picia. W jaki sposób można zauważyć początki alkoholizmu u osoby bliskiej i […] More
Wiele kobiety może pochwalić się pięknymi, długimi włosami, które faliście opadają na ich ramiona. Niestety, żadne włosy nie są nieustannie świeże. Kilka dni po ich umyciu stają się oklapnięte, a przetłuszczone pukle u nasady psują cały efekt. Nie ulega wątpliwości, że bardzo przeszkadza to kobietom, a na tym cierpi ich pewność siebie. Fakt, najprostszym sposobem […] More
Ci, którzy z różnych powodów przegapili okres przygotowania swojej sylwetki na nadejście lata, w dalszym ciągu mogą podjąć się wprowadzania do codziennego rytmu dnia aktywności fizycznej. Na zadbanie o siebie nigdy nie jest bowiem za późno. Jak zadbać o siebie? Zmiana nawyków Jednym z pierwszych elementów zadbania o siebie, niezależnie od pory roku, jest zmiana […] More
Pralka to jedno z podstawowych urządzeń każdego domu. W dzisiejszych czasach możesz wybrać taką, która zdecydowanie ułatwi ci życie. Powinna być praktyczna, wielofunkcyjna i nowoczesna, a także dostosowana do twojego wnętrza. Pamiętaj, że ma ci służyć przez lata, dlatego warto zapoznać się z ofertą różnych producentów i wybrać tę, która w pełni spełni twoje oczekiwania. […] More
Dzień Matki już za kilka dni, więc postanowiliśmy przygotować Wam drogie Mamy stylizacje, które w dniu Waszego Święta sprawią, że będziecie czuły się wyjątkowo, kobieco i modnie. Każda Mama wie, że stylizacja powinna być przede wszystkim wygodna, ale może być rów-nież stylowa i elegancka. Nasza propozycja to elegancka, biała bluzka, do tego ołówkowa spódnica koniecznie […] More
Kolka dziecięca jest jednym z najczęstszych schorzeń u niemowląt. Według różnych autorów częstość występowania oceniano na podstawie prospektywnych badań od 3 do 28% oraz badań retrospektywnych, od 8 do 40% populacji niemowląt. Objawy koliste występują najczęściej w wieku od 2 do 16 tygodni (PIERWSZE trzy miesiące, zwane powszechnie “100 dni płaczu”), szczyt osiąga się w […] More
Siatki centylowe są to wykresy, na które nanosimy wysokość dziecka (oczywiście w pierwszych miesiącach życia dziecka będzie to długość), wagę, wiek i płeć. Pionowe wartości dotyczą badanego parametru (np. wagi lub wzrostu), a poziome – wieku, w jakim jest dziecko. Nanosząc na wykres dane malucha, otrzymujemy punkt, który odpowiada wynikom pomiaru naszego dziecka. Jest to tzw. […] More
Pieniądze szczęścia nie dają, ale… wysoki poziom endorfin wydzielanych przez nasz mózg już tak! Co sprawia, że odczuwamy zadowolenie, radość i euforię? Oto kilka sprawdzonych sposobów na zwiększenie poziomu „hormonów szczęścia”, dostępnych na wyciągnięcie ręki. Endorfiny to, obok m.in. serotoniny i dopaminy, substancje, które mają znaczący wpływ na nasze dobre samopoczucie. Są nimi krótkie łańcuchy […] More
Trzustka to organ, który odpowiada zarówno za produkcję enzymów, jak i hormonów. Wydaje się więc, że wszelkie problemy w jej prawidłowym działaniu powinny być szybko zauważalne. Tymczasem często się tak nie dzieje. W jaki sposób można rozpoznać choroby trzustki i co warto o nich wiedzieć? Najbardziej znanym schorzeniem trzustki, z którym walczy obecnie wiele osób, […] More
Gotowe czy szyte ? Firany to ogromny wybór wzorów i kolorów, ale jeśli chcemy mieć naprawdę niepowtarzalną dekorację okien, to warto zdecydować się na firany szyte z firan metrażowych. Wtedy pewność tego, że nikt nie będzie mieć identycznych jest niemalże 100%. Do stylu rustykalnego, wiejskiego i sielskiego pasują jedynie bardzo konkretne rodzaje firan. Jak je […] More
Rak szyjki macicy to nadal często występujący nowotwór, który jest powodem śmierci kobiet. Przyczyną takiego stanu jest zwykle niedostateczna profilaktyka – brak odpowiednich badań sprawia, że rak wykrywany jest w późnym stadium, gdy efektywne leczenie jest niemożliwe. Co warto wiedzieć o raku szyjki macicy? Jak objawia się to schorzenie i w jaki sposób można je […] More
Wiosna, lato, słońce, wakacje i przenoszące boreliozę kleszcze. To zmora tego wyczekiwanego długo sezonu. W tym roku musimy szczególnie uważać, bo kleszcze uwielbiają długie i ciepłe zimy. Zapewne udało im się ją przetrwać bez większych zmian w populacji. Nie odmawiajmy sobie jednak wyczekiwanych przyjemności z powodu obawy przed tymi pajęczakami. Warto być jednak dobrze przygotowanym […] More
Metoda Montessori to innowacyjna metoda kształcenia najmłodszych. Wymyśliła ją nauczycielka z Włoch, Maria Montessori. Jej zdaniem należy jak najszybciej odejść od nauczania dzieci tylko sztywnych regułek. Znacznie lepszą techniką jest edukowanie poprzez indywidualne podejście do każdego malucha. Pod uwagę trzeba wziąć predyspozycje, osobowość oraz zainteresowania dziecka. Trzeba dać mu też szansę wyboru – niech samo […] More
Kuchnia polska jest różnorodna, przepełniona najróżniejszymi smakami, niebanalna a przede wszystkim pyszna. Swoje wpływy miała tutaj oczywiście kuchnia niemiecka, tatarska, ruska i żydowska, nie mniej jednak nadal jest to nasza POLSKA kuchnia. Zróżnicowanie na tle regionalnym powstało w głównej mierze przez dostępność poszczególnych produktów oraz zamożność. Nie da się jednak ukryć też faktu, że dużo […] More
Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na […] More
W Święta Bożego Narodzenia ważna jest nie tylko choinka i prezenty, ale także odpowiednie – funkcjonalne i eleganckie – nakrycie stołu. Nie masz pomysłu i szukasz inspiracji? Podpowiadamy jak stworzyć odpowiednią aranżację w modnym stylu, a także jak dobrać odpowiednią zastawę i dodatki na stół. Krok 1 – wybierz obrus lub bieżnik Nakrycie stołu zaczynamy […] More
Postęp technologii coraz wyraźniej uwydatnia się we wszelkich dziedzinach życia. Producenci nieustannie ulepszają swoje wynalazki, w wyniku czego znanym już wcześniej urządzeniom nadają zupełnie nowych funkcjonalności. Dziś pod lupę bierzemy odkurzacz z filtrem wodnym. Jeśli jesteś fanem techniki, pasjonują Cię różne nowinki lub zwyczajnie szukasz sposobów na czysty dom – zapraszamy do lektury. Odkurzacz z […] More
Filtracja w akwarium jest kluczowym elementem utrzymania zdrowego środowiska dla ryb i innych organizmów wodnych. Funkcje filtracji w akwarium Filtry mechaniczne usuwają zanieczyszczenia takie jak resztki jedzenia, odchody ryb, rośliny i inne drobne cząstki. Działa to na zasadzie przesączania wody przez różne materiały filtracyjne, które zatrzymują cząstki zanieczyszczeń. Niektóre filtry posiadają materiały chemiczne, które absorbują zanieczyszczenia chemiczne […] More
Meble to wizytówka każdego wnętrza. Szczególnego charakteru pomieszczeniom dodają te drewniane – to zwykle one w pierwszej kolejności przykuwają wzrok odwiedzających nas gości, dlatego powinniśmy wiedzieć, jak o nie dbać, by cieszyć się ich urokiem przez wiele lat. Drewniane meble sprawiają, że wnętrze jest przytulne a zarazem eleganckie. Naturalny materiał z którego zostały wykonane, wymaga […] More
Najczęściej szukamy diet, które pozwoliłyby nam w krótkim czasie wrzucić zbędne kilogramy. Rzadko kiedy staramy się przytyć. Okazuje się, że nawet 90% polskiego społeczeństwa nie jest zadowolona ze swojego wglądu. Prawie wszyscy chcą jednak schudnąć. Tylko niewielki odsetek osób boryka się ze zbyt niską wagą na tyle, że odczuwa potrzebę zmiany swojej sylwetki. Dosłownie kilka […] More
W ścisłym znaczeniu potencja uchodzi za sprawność seksualną. W znaczeniu ogólnym potencja oznacza jednak po prostu zdrowie. Jak mężczyzna może w naturalny sposób zachować siłę i moc?! Potencja w filozofii i seksualności Pojęcie potencji wywodzi się z filozofii i oznacza możność. Byt znajduje się w stanie potencji, to znaczy możności, i może przejść do aktu, […] More
Przygotowania do ślubu nie lubią odkładania niektórych spraw na ostatnią minutą, szczególnie tych, które mają podkreślać wygląd bohaterów tego dnia. Wiele przyszłych panien młodych zastanawia się, czy makijaż ślubny rzeczywiście jest na tyle ważny i skomplikowany, by powierzać go makijażystom, czy może to jest właśnie ta kwestia, w której można polegać na umiejętnościach przyjaciółki. Na […] More
Chociaż jesteśmy dopiero na półmetku wakacji, rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. Dzieci wrócą do szkoły, studenci na uczelnie, a reszta z nas do pracy. Jak powszechnie wiadomo na efektywność naszej nauki i pracy bardzo mocno wpływa środowisko czyli nasze otoczenie. Dowiedź się jak urządzić przestrzeń do pracy i nauki w domu. Meble biurowe – […] More
Współczesna kuchnia, to już nie tylko pomieszczenie, w którym przyrządzamy posiłki, obecnie to właśnie w kuchni spędzamy czas z rodziną, spożywamy wspólne posiłki, przyjmujemy gości, a często też relaksujemy się przy porannej kawie. Dlatego tak ważne jest, by urządzić ja w sposób nie tylko nowoczesny, ale też i funkcjonalny. Dzięki takiemu rozwiązaniu nasza kuchnia będzie […] More
Różnego rodzaju kłopoty związane z erekcją czy zaburzeniami wzwodu dotyczą blisko jednej dziesiątej całej populacji mężczyzn na świecie, a mimo to w dalszym ciągu jest to temat tabu i panowie niechętnie idą z tymi problemami do lekarza po pomoc. Czynią to bardzo często dopiero po bardzo długich prośbach i rozmowach ze swoją partnerką lub wtedy, […] More
Definicję zdrowia seksualnego podamy poniżej, ale ważne jest to, że jeśli którykolwiek element, z którego się składa się zdrowie seksualne, nie działa prawidłowo to wszystkie inne elementy na tym cierpią. Co to właściwie oznacza i jak to zweryfikować? Światowa Organizacja Zdrowia zdefiniowała zdrowie seksualne jako integrację biologicznych, emocjonalnych, intelektualnych i społecznych aspektów życia seksualnego, które […] More
Styl każda kobieta definiuje inaczej – wszystko zależy od upodobań, wieku i sylwetki. Mimo to blogi modowe postrzegamy jako te prowadzone przez niezmiennie młode, zgrabne dziewczyny w pogoni za trendami, a to tylko jedno z oblicz tej blogowej kategorii. Joanna Biawo(klik) Joanna Biawo na co dzień pomaga budować wizerunek marki projektantki Lidii Kality, a po […] More
Ilu rodziców, tyle opinii na temat wychowania, a blogerki parentingowe reprezentują je wszystkie. Polecamy blogi dla mam, dzięki którym spojrzycie na swoje maluchy z nieco innej perspektywy. Tylko dla mam Anna Jankowska, mama i dyplomowany pedagog na swoim blogu radzi, jak wychować szczęśliwe dziecko, korzystając z własnej praktyki i wiedzy. Z jej strony dowiecie się […] More
Jadalnia to miejsce z założenia przeznaczone nie tylko do spożywania posiłków, ale również zacieśniania więzów rodzinnych. To właśnie w niej podejmujemy ważne decyzje, ale również spotykamy się z bliskimi czy znajomymi. Warto zatem zadbać o odpowiednią oprawę tejże przestrzeni. Jednym z kluczowych elementów jest oczywiście stół. To tętniące życiem serce całej jadalni, otoczone nowoczesnymi krzesłami. […] More
Meble do małej łazienki: Łazienka o niewielkiej powierzchni również może być wygodna i funkcjonalna. W tym wypadku istotne jest mądre wykorzystanie każdej przestrzeni, która będzie służyć do przechowywania. Producenci wyposażenia wnętrz doskonale zdają sobie sprawę z obecnych standardów oraz faktu, że współczesne łazienki nie są łatwym pomieszczeniem do zagospodarowania. Gotowe rozwiązania na każdą kieszeń W […] More
Proste przepisy na makaron. Makaron to jeden z najbardziej uniwersalnych i kochanych składników kulinarnych na świecie. Jest sercem niezliczonych dań, od prostych i szybkich potraw po bardziej skomplikowane i wyrafinowane przepisy. Jego elastyczność pozwala na eksperymentowanie z różnorodnymi składnikami i sosami, tworząc dania dostosowane do każdego gustu i okazji Makaron może być podstawą zarówno wegetariańskich, […] More
Frytkownica beztłuszczowa to urządzenie kuchenne, które pozwala na przygotowanie potraw bez użycia oleju. Jest to świetna alternatywa dla tradycyjnych frytkownic, które wykorzystują dużą ilość tłuszczu. Jak działa frytkownica beztłuszczowa Frytkownice beztłuszczowe działają na zasadzie gorącego powietrza. W urządzeniu umieszcza się żywność, która jest następnie podgrzewana przez gorące powietrze. Dzięki temu potrawy są chrupiące i gotowe […] More
Święta wielkanocne i początek sezonu działkowego to świetny czas, żeby odkryć pomysły na skorupki od jajek, których w tym czasie będziemy pewnie spożywać więcej niż zazwyczaj. Wykorzystanie skorupek po jajkach: dodaj je do kompostu Skorupki szybko rozkładają i dodają cenne wapń i inne minerały potrzebne do rozwoju roślin. wykorzystanie skorupek po jajkach: dodaj do wody, którą […] More
Wiosna nadeszła wielkimi krokami, a Ty nadal w zimowej rozsypce? Świąteczne obowiązki odkładasz z myślą, że może w końcu ktoś zrobi je za Ciebie? A może chciałabyś się za nie zabrać, ale po prostu nie wiesz od czego zacząć? Spieszymy z pomocą i przedstawiamy 4 produkty, z którymi świąteczne porządki pójdą jak z płatka! Mikrofibra działa cuda W sprzątaniu […] More
Obecnie okulary potrafią czynić bardzo korzystne metamorfozy z kreowaniu naszego wizerunku. Dzieje się tak za sprawą ciekawych oprawek. Do najmodniejszych modeli okularów należą ostatnio Ray Ban Aviator oraz Ray Ban Wayfarer. Okularowa metamorfoza Każda wada zdrowia wymaga aparatu korekcyjnego. Tak oto ci, którzy zmagają się z wadą słuchu, noszą aparat słuchowy, a ci, którzy zmagają […] More
W salonie najczęściej skupia się życie rodzinne. To miejsce wspólnie spędzonego czasu, rozmów i zabaw, a często przyjmowania gości. Część pokoju dziennego zazwyczaj aranżujemy na jadalnię. Jakie krzesła wybrać, aby komponowały się z salonem, a jednocześnie wyglądały efektownie i stylowo? Stół w salonie często pełni kilka funkcji – jest nie tylko miejsce rodzinnych posiłków czy […] More
Już starożytni Grecy twierdzili, że muzyka ma zbawienny wpływ na człowieka – przyśpiesza rozwój, inspiruje, uspokaja, dodaje sił i łagodzi obyczaje. Czasy się zmieniają, cywilizacja pędzi do przodu, a bez relaksacyjnych dźwięków dalej nie wyobrażamy sobie życia. Jakiego typu muzyki warto słuchać w określonych sytuacjach i w jaki sposób oddziałuje ona na naszą duszę i […] More
Łazienka jest miejscem, w którym nasze pociechy bawią się, tworzą brody i fryzury z pachnącej piany i podejmują pierwsze próby nurkowania. Dlatego bardzo ważne jest, by zadbać zarówno o bezpieczeństwo, jak i atrakcyjność takiego pomieszczenia. Jednak aranżacja łazienki, przeznaczonej dla dziecka, to nie lada wyzwanie, nie tylko dlatego, że musi ona być w pełni dopasowana […] More
Jak robić dobre zdjęcia? Proste pytanie i taka też wydaje się odpowiedź. Jednak czy na pewno? Nie każdy facet z widłami to Posejdon, więc nie wszyscy ludzie z aparatami to fotografowie. Przygotowaliśmy 7 porad, które powinny zbliżyć Cie do dobrego robienia zdjęć. 1. Miej aparat zawsze przy sobie W dobie smartfonów z coraz lepszymi aparatami […] More
Choć termin menopauza oznacza dokładnie ostatnią miesiączkę, jest to niezwykle delikatna sprawa, o której wiele kobiet nie chce nie tylko mówić, ale nawet myśleć. Przebieg klimakterium to sprawa bardzo indywidualna, nie można więc jednoznacznie określić, jakich objawów możemy się spodziewać. Ewentualnie możemy delikatnie podpytać nasze mamy i babcie, gdyż istnieje spore prawdopodobieństwo, że powielimy te […] More
Nie dla wszystkich z nas, sen przychodzi łatwo. Niektórzy miewają trudności z zasypianiem, a jeśli uda się im w końcu odpłynąć – budzą się nawet z powodu delikatnego dźwięku. Stosowanie środków nasennych może pomóc zasnąć, ale często sprawia, że ranem człowiek nie czuje się zbyt dobrze. To mgliste uczucie w głowie może się utrzymywać przez […] More
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet w krajach rozwiniętych. Dlatego każda kobieta w ramach badań profilaktycznych powinna poddawać się co pewien czas badaniu piersi. Tylko dzięki systematycznym kontrolom możliwe jest wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości. Im szybsza diagnoza, tym większa szansa na całkowite wyleczenie. Jak często trzeba się badać? I czym różni się mammografia […] More
Oświetlenie w małej kuchni: Przestronna kuchnia to dla każdego kucharza błogosławieństwo i jedno z marzeń. Nie każdemu jest jednak dane takowe pomieszczenie posiadać. Nie wpływa to w sposób oczywisty na jakość potraw, ale na komfort przyrządzania ich już może mieć wpływ. Mieszkając w bloku zazwyczaj musimy pogodzić się z takim losem, ale nie wyklucza to […] More
Przygotowanie idealnego wnętrza, w którym będziemy czuć się na co dzień doskonale to marzenie każdego człowieka. Gdy już mamy zbudowany dom czy kupione mieszkanie będzie przed nami najtrudniejsze zadanie a mianowicie właśnie proces wykańczania tych wnętrz. Jak to zrobić, by wszystko udało się jak najlepiej? Warto zdecydować się na współpracę z dobrym zespołem projektowym, który […] More
Mimo końca zimy, smog w Polsce nie odpuszcza. Ostatnie miesiące zwiększyły zainteresowanie tematem zanieczyszczeń powietrza, uczymy się również jak z nimi walczyć na co dzień. Choć wydawać by się mogło, że dziś wiemy o smogu już naprawdę dużo, wokół problemu narosło wiele mitów, z którymi warto się rozprawić. Oto kilka ważnych faktów i najpopularniejszych mitów […] More
Wiosna to czas aktywności na świeżym powietrzu – więc biegamy, spacerujemy z dzieckiem czy przyjaciółką .. w smogu! Jak żyjąc w czasach alarmów smogowych nie rezygnować z codziennego biegania, jazdy na rowerze, rolkach czy jogi w parku? Podpowiadamy jak i gdzie możemy znaleźć aktualne dane o jakości powietrza w naszej okolicy, by zaplanować ulubione aktywności […] More
Zgrabna sylwetka jest marzeniem wielu osób i chyba każdy wie, jak trudno utrzymać prawidłową wagę, kiedy tyle pokus gastronomicznych wokół. Z kolei odchudzanie okazuje się naprawdę sporym wysiłkiem. Restrykcyjne diety czy plany treningowe niekoniecznie muszą pomóc. Poza tym bywają osoby, które nie znajdują w sobie tyle silnej woli, aby przestrzegać surowych zaleceń dietetycznych bądź wylewać […] More
O betonie architektonicznym słyszał już chyba każdy, ponieważ niewątpliwie jest to obecnie najmodniejszy materiał do wykańczania budynków wewnątrz i na zewnątrz. Nazywa się go nawet „marmurem XXI wieku”, a o jego ogromnej popularności decyduje nie tylko aktualna moda, lecz przede wszystkim walory techniczne i użytkowe oraz nieograniczone możliwości dekoracyjne. Czym dokładnie jest beton architektoniczny? Betonem […] More
„Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do wprowadzenia zmian we własnym życiu. Warto w pełni wykorzystać ten moment. Oto 7 rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić dla siebie tej wiosny. Odchudzanie, generalne porządki, a może nowy […] More
Sezon ogrodniczy wymaga rozpoczęcia kosztownych i czasochłonnych prac. Wydatki związane z ogrodem można jednak znacząco obniżyć, dzięki czemu na jego utrzymaniu da się zaoszczędzić. Co może mieć wpływ na oszczędności w ogrodzie? Deszczówka Zminimalizowanie wydatków należy rozpocząć od zaoszczędzeniu deszczówki. W szczególnie upalne dni letnie oraz wiosenne, warto pamiętać o pomysłowym zaplanowaniu systemu odzyskiwania wody […] More
Nie da się zaprzeczyć, że każdy chciałby mieć wyjątkowy ślub i udane pod każdym względem wesele. Jak się jednak okazuje zorganizowanie wszystkiego bez większych problemów, tak by wszyscy wyszli z wesela zadowoleni nie będzie prostą sprawą. Na co zwracać uwagę, by jednak wszystko się udało? Kluczowa sprawa to wybranie odpowiedniego miejsca dla organizowanej zabawy. Dziś […] More
Kobieta w pierwszych dniach ciąży zazwyczaj nie wie, że oczekuje dziecka. Dają jej o tym znać pierwsze objawy, choć i tak nie zawsze się one pojawiają. Po czym rozpoznać, że kobieta zostanie wkrótce matką?! Psychofizyczne objawy ciąży Za pierwszy objaw ciąży uchodzi plamienie implantacyjne. Jajeczko w tajemnicy wędruje do macicy. Zagnieżdżanie się zarodka powoduje niewielkie […] More
Perfekcyjny makijaż to taki, którego nie widać — tak twierdzą specjaliści od kreowania wizerunku gwiazd i najważniejszych person tego świata. Oczywiście, ta zasada dotyczy makijażu dziennego, ponieważ ten wieczorowy i sceniczny rządzi się kompletnie innymi prawami i wymaganiami. Doskonały makijaż krok po kroku nie jest trudny do wykonania, chociaż wymaga zastosowania określonych kroków i sięgnięcia […] More
Każdy organ w naszym organizmie odgrywa niebagatelną rolę. To jednak serce i mózg uważa się powszechnie za najważniejsze organy. I słusznie, bo zawał serca i udar mózgu prowadzą do tragicznych skutków. Można jednak z nimi walczyć prowadząc zdrowy styl życia. Zawał serca i udar mózgu Zawał serca i udar mózgu to jedne z najgroźniejszych chorób. […] More
Masaż bańką chińską ma podobne działanie jak akupunktura. Wcale nie chodzi tutaj tylko o likwidację cellulitu, relaksację i odmłodzenie skóry. Okazuje się, że tego rodzaju zabieg cieszy się ogromnym powodzeniem również ze względów terapeutycznych. Specjaliści potwierdzają, że taki masaż pozwala likwidować bóle kręgosłupa i zwalczać dolegliwości bólowe mięśni. Sama technika masażu bańką chińską została zapożyczona […] More
Drzewa owocowe oraz ozdobne są uroczym dodatkiem każdego ogrodu. Wiele osób popełnia jednak poważny błąd – ich rośliny nie są przycinane. Jeśli zależy Ci na wysokich plonach, pięknym wyglądzie i zdrowiu drzew, z pewnością ten zabieg powinien wejść do Twojego terminarza! Kiedy najlepiej przycinać drzewa i z jakich narzędzi korzystać? Drzewa owocowe oraz ozdobne są […] More
Wirus HPV jest Wirusem Brodawczaka Ludzkiego. Do zarażenia się nim najczęściej dochodzi podczas stosunku płciowego, ale także podczas porodu czy nawet poprzez kontakt skórny. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie każdy kontakt seksualny czy z chorym naskórkiem musi oznaczać zakażenie. HPV częściej też atakuje kobiety, choć u mężczyzn również jest popularny. Najbardziej znanymi chorobami wywołanymi przez […] More
Herbata jest produktem, który łatwo ulega utlenieniu, co wiąże się z pogorszeniem jej walorów. Głęboki smak i aromat zachowamy tylko wtedy, gdy ograniczymy jej kontakt z powietrzem, temperaturą i światłem słonecznym. Liście herbaty pochłaniają obce zapachy i wilgoć, co również wpływa na spadek jakości otrzymywanego naparu. Przy odpowiednim przechowywaniu mamy jednak szansę zużyć susz zanim […] More
Jeśli masz w głowie chaos, analizujesz cudze zachowania na tysiąc sposobów, zadręczasz się tym, co inni myślą, i próbujesz wszystkich zadowolić – książka “Pozwól im” jest dla Ciebie. Książka Mel Robbins to nie tylko zbiór rad, ale przede wszystkim narzędzie do zrozumienia swoich emocji i reakcji. Jej przesłanie jest fundamentalne dla każdej kobiety, która zmaga […] More