w Zdrowie
Piramida żywienia i aktywności fizycznej
Instytut Żywności i Żywienia opublikował niedawno nową wersję piramidy żywienia. Czy zaszły w niej jakieś istotne zmiany? Powinniśmy coś zmienić w swoim jadłospisie? Czego unikać a jakie produkty wprowadzić na stałe do codziennej diety? Piramida żywienia to graficzne narzędzie, które od dziesięcioleci pomaga ludziom zrozumieć, jak zbilansować swoją dietę i dbać o zdrowie. Historia piramidy […] Więcej