Artykuły

  • w

    Wysuszona śluzówka w sezonie grzewczym – jak sobie z tym poradzić?

    Grzejące kaloryfery mocno wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę, kaszel, a także problemy z mówieniem czy połykaniem. Aby temu zapobiec należy pić dużo wody, wietrzyć mieszkanie, nawilżać powietrze, a także stosować preparaty w spray-u, które nawilżają jamę ustną. Ogrzewanie wysusza powietrze i gardło Podczas zimy przebywamy […] Więcej

  • jak pielegnować odwodnioną skórę
    w ,

    Odwodniona skóra. Jak pielęgnować odwodnioną skórę?

    Skóra odwodniona to problem coraz częściej występujący wśród posiadaczy każdego typu cery. Zazwyczaj daje o sobie znać w czasie jesienno-zimowym, czyli podczas okresu grzewczego, kiedy powietrze jest bardzo przesuszone. Ponadto, często cera odwodniona mylona jest z suchą. W obydwu przypadkach skóra jest bowiem szorstka i mało elastyczna. Poza niewłaściwą pielęgnacją domową, odwodnienie skóry może być […] Więcej

  • w

    3 litry wody dziennie i wyglądasz 10 lat młodziej

    Często zapewne słyszycie opinie wygłaszane przez różnych specjalistów,  że powinno się pić ok 2 litr wody dziennie po to, żeby wyglądać zdrowo i być zdrowym. W teorii wszystko jest super i pewnie nie raz postanawiałyście pić więcej wody, ale po pewnym czasie przestawałyście – niespecjalnie zadowolone z efektów nawadniania organizmu. Teraz pokazujemy wam przykład kobiety, […] Więcej

  • w ,

    Baby shower – jak przygotować ?

    Baby shower, inaczej zwane „bociankowym” to impreza ciesząca się w naszym kraju coraz większą popularnością. Nic w tym dziwnego! Przyjęcie na cześć mamy i maluszka to znakomita okazja do spotkania w kobiecym gronie. Do wymiany spostrzeżeń na temat wychowywania dziecka, a także doskonały sposób na uprzyjemnienie ciężarnej ostatnich tygodni przed porodem. Jak zorganizować baby shower, […] Więcej

  • Ile wody dziennie
    w

    Skuteczny sposób na letnie upały – woda! Ile wody dziennie?

    Ile wody dziennie? To pytanie zadajemy sobie wiele razy, zwłaszcza w upały. Chociaż mieszkamy w kraju o umiarkowanym klimacie, to jednak od kilku sezonów lato „rozpieszcza” nas tropikalną pogodą. Termometry coraz częściej pokazują więcej niż 30 stopni Celsjusza, rośnie liczba ekstremalnie gorących dni w roku, a rekordy ciepła padają nawet w górach. Kiedy za oknem […] Więcej