Żylaki, mówiąc najprościej, to powiększone (i najczęściej poskręcane) naczynia krwionośne, które znajdują się tuż pod powierzchnią skóry. Nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale przede wszystkim mogą doprowadzić do zapalenia żył oraz powodują dyskomfort na co dzień. Jak z nimi walczyć? Można sięgnąć po naturalne metody.
Żylaki, mówiąc najprościej, to powiększone (i najczęściej poskręcane) naczynia krwionośne, które znajdują się tuż pod powierzchnią skóry. Nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale przede wszystkim mogą doprowadzić do zapalenia żył oraz powodują dyskomfort na co dzień. Jak z nimi walczyć? Można sięgnąć po naturalne metody.
Jak zatem pozbyć się żylaków i co zrobić, by zapobiec ich powstawaniu? Operacja ich usuwania, bez względu na zastosowaną metodę, to absolutna ostateczność. Zanim pojawi się taka potrzeba, warto pomyśleć o naturalnych sposobach na żylaki.
Zdrowa dieta i więcej ruchu
Co sprzyja powstawaniu żylaków?
- Przede wszystkim siedzący tryb życia.
- Wiele godzin spędzanych każdego dnia za biurkiem w połączeniu ze zbyt ciasnymi spodniami, skarpetkami, które uciskają łydkę.
- Zła dieta: ze zbyt dużą ilością soli oraz niezdrowych tłuszczów, które podnoszą poziom cholesterolu…
Oto „źródło wszelkiego zła”. A że lepiej zapobiegać niż leczyć, warto wprowadzić do swojej diety oraz stylu życia zmiany. Uprawianie sportu choć kilka razy w tygodniu, wyeliminowanie lub zredukowanie do minimum użycia soli, właściwa dieta na żylaki. Dzięki temu ryzyko, że powstaną znacznie spadnie.
Również gdy już doświadczasz żylaków, zmiany przyzwyczajeń, gdy chodzi o aktywność ruchową oraz sposób odżywiania się wiele wskórają. Pomocne jest również wsparcie ziołami.
Jakie zioła pomogą w walce z żylakami?
Najlepiej sięgać po zioła, które ogólnie wspomagają układ krążenia oraz serce. One wzmocnią żyły oraz zapewnią sprawniejsze krążenie w nich krwi. A to kwestia absolutnie kluczowa. Jakie zatem? Przydatne okażą się m.in.:
- ziele arniki – wzmacniające i uszczelniające ściany naczyń krwionośnych,
- ziele jemioły – obniżające ciśnienie krwi, a co za tym idzie, zmniejszające niebezpieczeństwo uszkodzenia naczyń krwionośnych i miażdżycy,
- miłorząb japoński – zmniejszający napięcie ścian naczyń krwionośnych, o działaniu przeciwzapalnym (zmniejsza ryzyko zapalenia żył),
- owoc głogu – wspomagający proces krążenia,
- owoc kasztanowca – normalizuje przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych oraz zapobiega zastojom żylnym.
Najlepiej korzystać z tych ziół jednocześnie, np. w formie naturalnego leku ziołowego o łatwej formule dawkowania. Należy jednak zawsze pamiętać, że zioła i leki ziołowe mogą mieć działanie równie silne, a nawet silniejsze niż leki syntetyczne. Należy traktować je z rozwagą, pilnować dawek, nie łączyć bezmyślnie z innymi specyfikami. Warto zasięgnąć opinii lekarza lub farmaceuty dla pełnego bezpieczeństwa.
Więcej o ziołach na żylaki przeczytacie na stronach Leki Natury.
Originally posted 2017-06-26 10:36:59.
