home office, jak zmienić pracę Aktualności Blogi i blogowanie Jak oszczędzać pieniądze Kursy i szkolenia Pieniądze

4 sposoby na pogodzenie home office z opieką nad dzieckiem

Koronawirus dla wielu rodziców oznacza zamianę pracy biurowej na home office. Jednoczesne zamknięcie przedszkoli i szkół sprawia natomiast, że obowiązki zawodowe trzeba pogodzić z opieką nad dzieckiem. Na szczęście nie jest to niewykonalne – pomocne może się okazać wdrożenie w życie kilku rad. Bez planowania ani rusz Planowanie to podstawa – powie to każda osoba […]

jak się spakować na wakacje Aktualności

Jak się spakować? Wakacyjny poradnik przedwyjazdowy

Są tacy, którzy na samą myśl o wakacyjnym wyjeździe już pakują w głowie walizkę i z wyprzedzeniem czekają zwarci i gotowi przed drzwiami, kiedy nadchodzi pierwszy dzień urlopu. Sporo z nas jednak przeglądanie szafy i upychanie „tego wszystkiego” traktuje jako nieznośny i męczący obowiązek. Tymczasem wystarczy wcześniej zadbać o odpowiedni, wygodny i dostosowany do tego, […]

work life balance, jak odzyskać równowagę Pieniądze Poradnik domowy Praca Zdrowie

Nawyki, które pozwalają osiągnąć Work Life Balance

Work life balance to zyskująca popularność koncepcja zarządzania czasem. To odpowiedź na potrzeby współczesnych ludzi, którzy dość często tracą równowagę między pracą zawodową, a życiem prywatnym, a trzeba wiedzieć, że to właśnie owa równowaga czyni nasze życie pełnym. Praca i rozwój osobisty dzięki odpowiedniemu planowaniu Dzisiaj wiemy, że praca to nie tylko zdobywanie pieniędzy na […]

bullet journal planowanie Aktualności

Czym jest bullet journal?

Bardzo modny ostatnio bullet journal, dla wielu nadal jest enigmatycznym pojęciem. A jest to nic innego jak forma kreatywnego planowania przyszłości oraz dokumentowania teraźniejszości. Idea bullet journal Idea bullet journal powstała wiele lat temu w Stanach Zjednoczonych. Zapewne wiele osób zada pytanie po co taki planer w dobie gotowych kalendarzy, notesów, czy aplikacji do planowania? […]

planowanie czasu, postanowienia noworoczne, postanowienia jak realizować postanowienia Rodzina Zdrowie

5 rad, jak w lutym wrócić do realizacji postanowień noworocznych

Minęło kilka tygodni nowego roku. Postanowienia, które poczyniliśmy w okolicach pierwszego stycznia, zostały wdrożone w życie w mniejszym lub w większym stopniu. Zdarza się jednak również, że zdążyliśmy je już porzucić. Jak ponownie odkryć w sobie motywację do działania? Badania przeprowadzone przez CBOS dowodzą, że średnio ponad połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Gorzej z ich […]

planer, planowanie, domowe centrum zarządzania Jak oszczędzać pieniądze Rodzina

Jak stworzyć rodzinne centrum zarządzania?

Rodzinne centrum zarządzania to dosyć rozbudowany planer rodzinny ułatwiający sprawną realizację wszystkich okołorodzinnych zadań i obowiązków. Najczęściej jest to duża tablica suchościeralna ewentualnie system kartek lub plakatów umieszczonych w widocznym miejscu łatwo dostępnym wszystkim członkom rodziny. Pozwala na zorientowanie się, jakie są plany dnia poszczególnych członków rodziny, jakie są najważniejsze wydarzenia, co trzeba zaplanować, kupić, […]

Jak znaleźć czas dla siebie, jak znaleźć czas dla rodziny, planowanie, planer Aktualności Rodzina

Jak znaleźć czas dla siebie, posiadając dzieci?

Nie jest łatwo sprostać dzisiejszym czasom — szczególnie jeśli posiada się dzieci. Rodzic musi się zmierzyć z ogromem wyzwań związanych z pracą, szkołą dzieci, zajęciami pozalekcyjnymi, obowiązkami domowymi. Jak w tym wszystkim znaleźć czas na własny odpoczynek? Ustalanie priorytetów Należy zacząć od ustalenia priorytetów — co jest dla mnie najważniejsze — z czego nie chcę […]

kreatywne myślenie Aktualności Blogi i blogowanie Kursy i szkolenia

5 sposobów na kreatywne myślenie i rozwiązywanie problemów (nie tylko w pracy)

  • 23 października 2018
  • 2 Komentarze

Kiedy ostatnio znalazłeś w pracy czas na planowanie? Niestety, problemem zarówno szeregowych pracowników, jak i ich szefów, jest to, że są pochłonięci codzienną „bieżączką” lub „gaszeniem pożarów”. W konsekwencji nie mają czasu na wyznaczanie długofalowych celów i ustalanie sposobów ich osiągnięcia. W przypadku pracowników niższego szczebla (np. produkcyjnych, magazynowych lub zapewniających podstawową obsługę biurową) zakłada […]

jak stać się bardziej produktywnym Jak oszczędzać pieniądze

3 tipy jak stać się bardziej produktywnym

  • 19 października 2018
  • 2 Komentarze

W pracy często wydaje się, że czasu ciągle jest za mało. O niektórych rzeczach po prostu się zapomina, a zaległe zadania wykonuje się kosztem odłożenia kolejnych na następny tydzień. Tym samym wpada się w błędne koło, z które trudno się wydostać. Istnieje jednak kilka sposobów na większą produktywność. Przede wszystkim priorytety Warto pamiętać, że czas […]

jak sprzątać, jak ogarniać dom, magia sprzątania Rodzina Ekologiczny dom

Jak ułatwić sobie ogarnianie domu?

Utrzymanie domu w czystości przy małym dziecku to nie lada wyzwanie. Młoda mama ma mnóstwo obowiązków i wiele uwagi musi poświęcać swojemu maluchowi, dlatego na sprzątanie często nie starcza czasu albo siły. Istnieje jednak kilka sposobów, które sprawią, że sprzątanie stanie się łatwiejsze. Małymi krokami Podejmuj się prac, które można wykonać do końca za jednym […]

Jak oszczędzać pieniądze Zdrowie

Jak wprowadzać w życie zdrowe nawyki?

Systematyczne uprawianie sportu znacząco wpływa na obniżenie prawdopodobieństwa zachorowania na wiele chorób, w tym cywilizacyjnych. Na najniższym stopniu najnowszej wersji piramidy żywienia znajduje się właśnie aktywność fizyczna, która zgodnie z obecną wiedzą, ma większe znaczenie niż to, co i w jakich proporcjach spożywamy.   Ogólne zalecenia dietetyków i lekarzy to jedno, codzienne życie – drugie. Wiedząc, […]

Aktualności Poradnik domowy

Sukces mamy, która wymyśliła własny planer

Jeden planer, wiele pomysłów i tysiące możliwości na ogarnięcie domowego chaosu. Pomysłodawczyni planera Familiowo Gosia Gorczyńska na własnym przykładzie przekonała się, jak ogromne zmiany w domowej organizacji przynieść może powiększenie się rodziny. Wraz z przyjściem na świat jej córki nadszedł czas również na zmiany w myśleniu o codziennych obowiązkach i planach, które od tamtej pory […]

Aktualności Zdrowie

Sposoby na wytrwanie w noworocznych postanowieniach

Początek roku to czas postanowień, często związanych z aktywnością fizyczną. Niestety na ogół mimo dobrych chęci oraz pełnego zaangażowania startu zapał szybko maleje. A ćwiczenia już po kilku tygodniach przechodzą do przeszłości. Oto kilka sprawdzonych sposobów, mogących pomóc utrzymać aktywność w codziennym życiu.   Małe kroki robione wspólnie z innymi Noworoczne postanowienia zostaną utrzymane, jeżeli […]

Aktualności Poradnik domowy

Jak reforma szkolnictwa wpłynie na programy edukacyjne w szkołach?

Wrzesień to tradycyjnie już „powrót do szkoły”, ale tym razem uczniowie spotkają się ze swoimi kolegami i nauczycielami w nowej rzeczywistości – po reformie. Od miesięcy toczą się dyskusje o tym, jak w praktyce będzie wyglądał program nauczania obowiązujący w szkołach podstawowych i średnich. A jak reforma wpłynie na to, co do tej pory uatrakcyjniało […]

anna czartoryska Poradnik domowy Aktualności Rodzina

Anna Czartoryska: dzieci nauczyły mnie improwizować

Uczę się cieszyć chwilą – mówi gwiazda. Twierdzi, że do niedawna jeszcze była mało spontaniczna i nie lubiła niespodzianek. Przy dzieciach musiała jednak posiąść zdolność improwizowania, maluchy codziennie stawiają przed nią bowiem najbardziej wymyślne zadania i zabawy.   Anna Czartoryska twierdzi, że należy do aktorek nastawionych na ścisłą współpracę z reżyserem. Bardzo lubi otrzymywać wiele instrukcji odnośnie do […]

planowanie czasu Poradnik domowy Rodzina

Planowanie dnia z dzieckiem

Dorosłym rutyna kojarzy się z nudą, ale dla dzieci jest niezbędnym elementem porządkującym ich świat. Dzięki stałym porom zabawy, nauki, jedzenia i snu maluch zyskuje poczucie bezpieczeństwa będące gwarantem harmonijnego rozwoju i dobrego samopoczucia. Jak sprawić, by zdrowa rutyna na stale zagościła w życiu dziecka? Rutyna wkracza w życie malucha w zasadzie od chwili narodzin. […]