Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Jadalnia to miejsce z założenia przeznaczone nie tylko do spożywania posiłków, ale również zacieśniania więzów rodzinnych. To właśnie w niej podejmujemy ważne decyzje, ale również spotykamy się z bliskimi czy znajomymi. Warto zatem zadbać o odpowiednią oprawę tejże przestrzeni. Jednym z kluczowych elementów jest oczywiście stół. To tętniące życiem serce całej jadalni, otoczone nowoczesnymi krzesłami. […] Więcej
Meble do małej łazienki: Łazienka o niewielkiej powierzchni również może być wygodna i funkcjonalna. W tym wypadku istotne jest mądre wykorzystanie każdej przestrzeni, która będzie służyć do przechowywania. Producenci wyposażenia wnętrz doskonale zdają sobie sprawę z obecnych standardów oraz faktu, że współczesne łazienki nie są łatwym pomieszczeniem do zagospodarowania. Gotowe rozwiązania na każdą kieszeń W […] Więcej
Proste przepisy na makaron. Makaron to jeden z najbardziej uniwersalnych i kochanych składników kulinarnych na świecie. Jest sercem niezliczonych dań, od prostych i szybkich potraw po bardziej skomplikowane i wyrafinowane przepisy. Jego elastyczność pozwala na eksperymentowanie z różnorodnymi składnikami i sosami, tworząc dania dostosowane do każdego gustu i okazji Makaron może być podstawą zarówno wegetariańskich, […] Więcej
Frytkownica beztłuszczowa to urządzenie kuchenne, które pozwala na przygotowanie potraw bez użycia oleju. Jest to świetna alternatywa dla tradycyjnych frytkownic, które wykorzystują dużą ilość tłuszczu. Jak działa frytkownica beztłuszczowa Frytkownice beztłuszczowe działają na zasadzie gorącego powietrza. W urządzeniu umieszcza się żywność, która jest następnie podgrzewana przez gorące powietrze. Dzięki temu potrawy są chrupiące i gotowe […] Więcej
Święta wielkanocne i początek sezonu działkowego to świetny czas, żeby odkryć pomysły na skorupki od jajek, których w tym czasie będziemy pewnie spożywać więcej niż zazwyczaj. Wykorzystanie skorupek po jajkach: dodaj je do kompostu Skorupki szybko rozkładają i dodają cenne wapń i inne minerały potrzebne do rozwoju roślin. wykorzystanie skorupek po jajkach: dodaj do wody, którą […] Więcej
Wiosna nadeszła wielkimi krokami, a Ty nadal w zimowej rozsypce? Świąteczne obowiązki odkładasz z myślą, że może w końcu ktoś zrobi je za Ciebie? A może chciałabyś się za nie zabrać, ale po prostu nie wiesz od czego zacząć? Spieszymy z pomocą i przedstawiamy 4 produkty, z którymi świąteczne porządki pójdą jak z płatka! Mikrofibra działa cuda W sprzątaniu […] Więcej
Obecnie okulary potrafią czynić bardzo korzystne metamorfozy z kreowaniu naszego wizerunku. Dzieje się tak za sprawą ciekawych oprawek. Do najmodniejszych modeli okularów należą ostatnio Ray Ban Aviator oraz Ray Ban Wayfarer. Okularowa metamorfoza Każda wada zdrowia wymaga aparatu korekcyjnego. Tak oto ci, którzy zmagają się z wadą słuchu, noszą aparat słuchowy, a ci, którzy zmagają […] Więcej
W salonie najczęściej skupia się życie rodzinne. To miejsce wspólnie spędzonego czasu, rozmów i zabaw, a często przyjmowania gości. Część pokoju dziennego zazwyczaj aranżujemy na jadalnię. Jakie krzesła wybrać, aby komponowały się z salonem, a jednocześnie wyglądały efektownie i stylowo? Stół w salonie często pełni kilka funkcji – jest nie tylko miejsce rodzinnych posiłków czy […] Więcej
Już starożytni Grecy twierdzili, że muzyka ma zbawienny wpływ na człowieka – przyśpiesza rozwój, inspiruje, uspokaja, dodaje sił i łagodzi obyczaje. Czasy się zmieniają, cywilizacja pędzi do przodu, a bez relaksacyjnych dźwięków dalej nie wyobrażamy sobie życia. Jakiego typu muzyki warto słuchać w określonych sytuacjach i w jaki sposób oddziałuje ona na naszą duszę i […] Więcej
Łazienka jest miejscem, w którym nasze pociechy bawią się, tworzą brody i fryzury z pachnącej piany i podejmują pierwsze próby nurkowania. Dlatego bardzo ważne jest, by zadbać zarówno o bezpieczeństwo, jak i atrakcyjność takiego pomieszczenia. Jednak aranżacja łazienki, przeznaczonej dla dziecka, to nie lada wyzwanie, nie tylko dlatego, że musi ona być w pełni dopasowana […] Więcej
Jak robić dobre zdjęcia? Proste pytanie i taka też wydaje się odpowiedź. Jednak czy na pewno? Nie każdy facet z widłami to Posejdon, więc nie wszyscy ludzie z aparatami to fotografowie. Przygotowaliśmy 7 porad, które powinny zbliżyć Cie do dobrego robienia zdjęć. 1. Miej aparat zawsze przy sobie W dobie smartfonów z coraz lepszymi aparatami […] Więcej
Choć termin menopauza oznacza dokładnie ostatnią miesiączkę, jest to niezwykle delikatna sprawa, o której wiele kobiet nie chce nie tylko mówić, ale nawet myśleć. Przebieg klimakterium to sprawa bardzo indywidualna, nie można więc jednoznacznie określić, jakich objawów możemy się spodziewać. Ewentualnie możemy delikatnie podpytać nasze mamy i babcie, gdyż istnieje spore prawdopodobieństwo, że powielimy te […] Więcej
Nie dla wszystkich z nas, sen przychodzi łatwo. Niektórzy miewają trudności z zasypianiem, a jeśli uda się im w końcu odpłynąć – budzą się nawet z powodu delikatnego dźwięku. Stosowanie środków nasennych może pomóc zasnąć, ale często sprawia, że ranem człowiek nie czuje się zbyt dobrze. To mgliste uczucie w głowie może się utrzymywać przez […] Więcej
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet w krajach rozwiniętych. Dlatego każda kobieta w ramach badań profilaktycznych powinna poddawać się co pewien czas badaniu piersi. Tylko dzięki systematycznym kontrolom możliwe jest wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości. Im szybsza diagnoza, tym większa szansa na całkowite wyleczenie. Jak często trzeba się badać? I czym różni się mammografia […] Więcej
Przestronna kuchnia to dla każdego kucharza błogosławieństwo i jedno z marzeń. Nie każdemu jest jednak dane takowe pomieszczenie posiadać. Nie wpływa to w sposób oczywisty na jakość potraw, ale na komfort przyrządzania ich już może mieć wpływ. Mieszkając w bloku zazwyczaj musimy pogodzić się z takim losem, ale nie wyklucza to możliwości uczynienia go jak […] Więcej
Przygotowanie idealnego wnętrza, w którym będziemy czuć się na co dzień doskonale to marzenie każdego człowieka. Gdy już mamy zbudowany dom czy kupione mieszkanie będzie przed nami najtrudniejsze zadanie a mianowicie właśnie proces wykańczania tych wnętrz. Jak to zrobić, by wszystko udało się jak najlepiej? Warto zdecydować się na współpracę z dobrym zespołem projektowym, który […] Więcej
Mimo końca zimy, smog w Polsce nie odpuszcza. Ostatnie miesiące zwiększyły zainteresowanie tematem zanieczyszczeń powietrza, uczymy się również jak z nimi walczyć na co dzień. Choć wydawać by się mogło, że dziś wiemy o smogu już naprawdę dużo, wokół problemu narosło wiele mitów, z którymi warto się rozprawić. Oto kilka ważnych faktów i najpopularniejszych mitów […] Więcej
Wiosna to czas aktywności na świeżym powietrzu – więc biegamy, spacerujemy z dzieckiem czy przyjaciółką .. w smogu! Jak żyjąc w czasach alarmów smogowych nie rezygnować z codziennego biegania, jazdy na rowerze, rolkach czy jogi w parku? Podpowiadamy jak i gdzie możemy znaleźć aktualne dane o jakości powietrza w naszej okolicy, by zaplanować ulubione aktywności […] Więcej
Zgrabna sylwetka jest marzeniem wielu osób i chyba każdy wie, jak trudno utrzymać prawidłową wagę, kiedy tyle pokus gastronomicznych wokół. Z kolei odchudzanie okazuje się naprawdę sporym wysiłkiem. Restrykcyjne diety czy plany treningowe niekoniecznie muszą pomóc. Poza tym bywają osoby, które nie znajdują w sobie tyle silnej woli, aby przestrzegać surowych zaleceń dietetycznych bądź wylewać […] Więcej
O betonie architektonicznym słyszał już chyba każdy, ponieważ niewątpliwie jest to obecnie najmodniejszy materiał do wykańczania budynków wewnątrz i na zewnątrz. Nazywa się go nawet „marmurem XXI wieku”, a o jego ogromnej popularności decyduje nie tylko aktualna moda, lecz przede wszystkim walory techniczne i użytkowe oraz nieograniczone możliwości dekoracyjne. Czym dokładnie jest beton architektoniczny? Betonem […] Więcej
„Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do wprowadzenia zmian we własnym życiu. Warto w pełni wykorzystać ten moment. Oto 7 rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić dla siebie tej wiosny. Odchudzanie, generalne porządki, a może nowy […] Więcej
Sezon ogrodniczy wymaga rozpoczęcia kosztownych i czasochłonnych prac. Wydatki związane z ogrodem można jednak znacząco obniżyć, dzięki czemu na jego utrzymaniu da się zaoszczędzić. Co może mieć wpływ na oszczędności w ogrodzie? Deszczówka Zminimalizowanie wydatków należy rozpocząć od zaoszczędzeniu deszczówki. W szczególnie upalne dni letnie oraz wiosenne, warto pamiętać o pomysłowym zaplanowaniu systemu odzyskiwania wody […] Więcej
Prezenterka została gospodynią nowego programu na antenie TVN Style. Będzie w nim pomagać pannom młodym i ich bliskim skompletować idealne stylizację na ślub i wesele. Gwiazda twierdzi, że program „W czym do ślubu?” przeznaczony jest dla każdego, kto kiedyś będzie co najmniej gościem na ślubie. Program „W czym do ślubu” zadebiutował na antenie telewizji 19 marca. Bohaterkami autorskiego formatu […] Więcej
Nie da się zaprzeczyć, że każdy chciałby mieć wyjątkowy ślub i udane pod każdym względem wesele. Jak się jednak okazuje zorganizowanie wszystkiego bez większych problemów, tak by wszyscy wyszli z wesela zadowoleni nie będzie prostą sprawą. Na co zwracać uwagę, by jednak wszystko się udało? Kluczowa sprawa to wybranie odpowiedniego miejsca dla organizowanej zabawy. Dziś […] Więcej
Kobieta w pierwszych dniach ciąży zazwyczaj nie wie, że oczekuje dziecka. Dają jej o tym znać pierwsze objawy, choć i tak nie zawsze się one pojawiają. Po czym rozpoznać, że kobieta zostanie wkrótce matką?! Psychofizyczne objawy ciąży Za pierwszy objaw ciąży uchodzi plamienie implantacyjne. Jajeczko w tajemnicy wędruje do macicy. Zagnieżdżanie się zarodka powoduje niewielkie […] Więcej
Perfekcyjny makijaż to taki, którego nie widać — tak twierdzą specjaliści od kreowania wizerunku gwiazd i najważniejszych person tego świata. Oczywiście, ta zasada dotyczy makijażu dziennego, ponieważ ten wieczorowy i sceniczny rządzi się kompletnie innymi prawami i wymaganiami. Doskonały makijaż krok po kroku nie jest trudny do wykonania, chociaż wymaga zastosowania określonych kroków i sięgnięcia […] Więcej
[ratingwidget_toprated type=”posts” created_in=”all_time” direction=”ltr” max_items=”5″ min_votes=”1″ order=”DESC” order_by=”avgrate”] Dla banku nie tylko wysokość Twoich zarobków ma znaczenie, ale również miejsce, w którym jesteś zatrudniony; staż pracy oraz umowa w oparciu, o którą wykonujesz swoje obowiązki. Czasami, zarabiając nawet najwyższe sumy, nie możesz otrzymać kredytu, gdyż np. pracujesz na czarno, albo Twoja firma działa za krótko. […] Więcej
Każdy organ w naszym organizmie odgrywa niebagatelną rolę. To jednak serce i mózg uważa się powszechnie za najważniejsze organy. I słusznie, bo zawał serca i udar mózgu prowadzą do tragicznych skutków. Można jednak z nimi walczyć prowadząc zdrowy styl życia. Zawał serca i udar mózgu Zawał serca i udar mózgu to jedne z najgroźniejszych chorób. […] Więcej
Masaż bańką chińską ma podobne działanie jak akupunktura. Wcale nie chodzi tutaj tylko o likwidację cellulitu, relaksację i odmłodzenie skóry. Okazuje się, że tego rodzaju zabieg cieszy się ogromnym powodzeniem również ze względów terapeutycznych. Specjaliści potwierdzają, że taki masaż pozwala likwidować bóle kręgosłupa i zwalczać dolegliwości bólowe mięśni. Sama technika masażu bańką chińską została zapożyczona […] Więcej
Dobierają odpowiednią ilość detergentu do każdego prania dzięki specjalnym czujnikom – pralki VarioPerfect z automatycznym systemem dozowania i-DOS stały się bohaterkami wiosennej kampanii marki Bosch. W ramach akcji do końca kwietnia emitowany będzie billboard sponsorski w największych stacjach ogólnopolskich i tematycznych, a także przygotowana została kampania on-line, której centralnym punktem jest dedykowana pralkom strona www.varioperfect.pl, […] Więcej
Drzewa owocowe oraz ozdobne są uroczym dodatkiem każdego ogrodu. Wiele osób popełnia jednak poważny błąd – ich rośliny nie są przycinane. Jeśli zależy Ci na wysokich plonach, pięknym wyglądzie i zdrowiu drzew, z pewnością ten zabieg powinien wejść do Twojego terminarza! Kiedy najlepiej przycinać drzewa i z jakich narzędzi korzystać? Drzewa owocowe oraz ozdobne są […] Więcej
Ubezpieczenie samochodu jest obowiązkiem każdego kierowcy, a konsekwencje rezygnacji z niego są na tyle poważne, że nawet najoszczędniejsi z nich nie decydują się na taki krok. Ponieważ jednak koszty z nim związane systematycznie rosną, coraz więcej osób zastanawia się nad tym, jak oszczędzić na ubezpieczeniu samochodu. Czy jest to w ogóle możliwe? Okazuje się, że […] Więcej
Wirus HPV jest Wirusem Brodawczaka Ludzkiego. Do zarażenia się nim najczęściej dochodzi podczas stosunku płciowego, ale także podczas porodu czy nawet poprzez kontakt skórny. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie każdy kontakt seksualny czy z chorym naskórkiem musi oznaczać zakażenie. HPV częściej też atakuje kobiety, choć u mężczyzn również jest popularny. Najbardziej znanymi chorobami wywołanymi przez […] Więcej
Herbata jest produktem, który łatwo ulega utlenieniu, co wiąże się z pogorszeniem jej walorów. Głęboki smak i aromat zachowamy tylko wtedy, gdy ograniczymy jej kontakt z powietrzem, temperaturą i światłem słonecznym. Liście herbaty pochłaniają obce zapachy i wilgoć, co również wpływa na spadek jakości otrzymywanego naparu. Przy odpowiednim przechowywaniu mamy jednak szansę zużyć susz zanim […] Więcej
Każdy kandydat przed rozmową rekrutacyjną zastanawia się jak będzie ona przebiegała. Wiele osób obawia się pytań, które może usłyszeć, ale tak naprawdę to nie ma się czego bać, bo pytania nie zmieniają się od wielu lat – no może to z dinozaurem to wyjątek. Dodatkowo wiele osób słyszy pytanie – gdzie widziałbyś siebie za 5 […] Więcej
Publikacja sponsorowanych wpisów, otrzymywanie darmowych produktów (tzw. dary losu), czy dostęp do zamkniętych wydarzeń – to tylko kilka z wielu korzyści bycia influencerem. W ostatnich latach coraz więcej influencerów decyduje się nawet porzucić stałą pracę i rozwijać swoją markę osobistą, ale jak to zrobić? W tym artykule zdradzimy 6 sprawdzonych sposobów, które mogą w tym […] Więcej
Doniesienia mediów dotyczące poziomu zanieczyszczeń w powietrzu największy niepokój wzbudzają wśród rodziców małych dzieci. W dużych miastach widoczny gołym okiem i drażniący gardło smog skutecznie odstrasza od spacerów. Czy możemy coś zrobić, aby nasze dzieci oddychały lepszym powietrzem? Powiedzmy sobie szczerze – niewielki mamy wpływ na to, jakim powietrzem będziemy oddychali po wyjściu z domu. […] Więcej
Czy walka z depresją jest w ogóle możliwa? W dobie wielu sprzecznych informacji, które nakładają się na siebie, można mieć co do tego poważne wątpliwości. Trudno liczyć na wsparcie ze strony państwowej służby zdrowia, a i otoczenie nadal nie reaguje właściwie w obliczu tego problemu. Nie pomagają też celebryci. Ci coraz częściej wypowiadają się także […] Więcej
Choroba wieńcowa to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polaków. Szacuje się, że choruje na nią prawie 1 mln osób w Polsce, choć nie wszystkie osoby w porę diagnozują możliwość wystąpienia tego schorzenia w swoim przypadku, przez co te statystyki mogą być nie do końca dokładne. Istnieje szereg przyczyn choroby wieńcowej, a ponadto warto jest […] Więcej
Jagody goji są uważane za te składniki pokarmowe, które charakteryzują się wyjątkowym bogactwem składników odżywczych, dlatego ich włącznie do diety może mieć doskonały wpływ na nasz organizm i na pewno warto się na to zdecydować. Co więc można z nich zrobić, jakie przepisy zastosować? Takie pytanie pojawia się u tych wszystkich osób, które myślą o […] Więcej
Kamica nerkowa – z początku przebiega zupełnie bezobjawowo i nie jesteśmy w ogóle świadomi tego, że w naszym organizmie dzieje się coś, co już niebawem uświadomi nam jak potworny potrafi być ból wydobywający się z obłożonej kamieniem nerki. Wtedy zazwyczaj zapada diagnoza: kamica nerkowa. Zapewne nie raz słyszeliśmy o kamieniach w nerce. Czy w naszych […] Więcej
Odpowiednie ułożenie naczyń w zmywarce to pierwszy krok do dokładnie umytych talerzy i garnków. Dlatego warto poznać zasady, które pozwolą nam odpowiednio wykorzystać wszystkie elementy w zmywarce – takie jak kosz na sztućce oraz górny i dolny koszyk. Podpowiadamy kilka tricków i zasad, które warto wprowadzić podczas ładowania naczyń do zmywarki. Kosz dolny – miejsce […] Więcej
Z okazji Dnia Kobiet ponad 2 000 Pań odpowiedziało na co liczą w dniu swojego święta. Jak wynika z sondy, kobiety chciałyby otrzymać przede wszystkim niespodziankę. Obecnie Dzień Kobiet nadal traktowany jest przez Panie jako święto doceniające kobiety (37%) i dzień, w którym mężczyźni mogą się wykazać (25%). Z badań przeprowadzonych przez serwis Prezentmarzeń wynika, […] Więcej
Sexy bielizna na prezent dla kobiety? Kobiety kochają być zaskakiwane! Niejednokrotnie wyobrażasz sobie swoją partnerkę w pięknej bieliźnie, która rozpali twoje zmysły do czerwoności, ale jednocześnie zastanawiasz się czy rzeczywiście zasugerować takie rozwiązanie bojąc się, że zostanie to źle odebrane? Być może powstrzymuje cię to, że twoja ukochana mogłaby poczuć się jakby przestała być już […] Więcej
Nim przejdziemy do analizy specyfikacji laptopów i porad odnośnie optymalnej konfiguracji, warto nadmienić, że choć komputer ten nie będzie posiadał potężnej mocy obliczeniowej, to uruchomienie na nim starczych gier powinno być możliwe. Od czego są jednak konsole, jak nie od tego typu rozgrywki, zostawmy więc wirtualny świat i zajmijmy się swoimi potrzebami odnośnie możliwości nowych […] Więcej
Autyzm to ciężkie zaburzenie, a w rodzinie, w której się pojawia powstaje przewlekły stan napięcia i stres, negatywnie wpływającego na rozwój i funkcjonowanie całej rodziny. Trudno wypośrodkować relacje rodzinne, faworyzować chorego dziecka, nie obarczać odpowiedzialnością zdrowego. Autyzm wymaga czasu na oswojenie się z nim. Diagnoza bywa straszna dla rodziców. Skazuje ich na głęboki szok, niewiarę, […] Więcej
Ponieważ rynek energetyczny stał się otwarty dla firm, często dostajemy oferty firm, które na pierwszy rzut oka wydają się atrakcyjne. Wiele osób waha się, czy zmienić swojego sprzedawcę prądu. Ich obawy są związane przede wszystkim z ewentualnymi komplikacjami formalnymi, a także nieuczciwymi sprzedawcami energii. Wyjaśnimy dziś na co zwracać uwagę, podczas szukania alternatywy dla dotychczasowego […] Więcej
Tapicerka i kot… połączenie trudne? Związek konfliktowy? Niekoniecznie! Podpowiadamy, jak pogodzić miękkie, tapicerowane meble z naszym czworonożnym niszczycielem? Meble mieć musisz, kot jest członkiem rodziny, dylemat nielada, na szczęście … nie tylko twój… Koty, chodzą własnymi ścieżkami, ustawiają swojego właściciela i czas na pieszczoty. Upatrują sobie własnego człowieka, bawią się nocą. Potrafi mruczeniem i wygibasami […] Więcej
W domu? A może jednak w biurze? Na przestrzeni lat praca w domu, czyli tzw. home office stała się dość popularnym zjawiskiem, które zyskało ogromną aprobatę wśród osób pracujących na etacie. Jednak jak z każdym zjawiskiem, ma ono swoje zalety jak i wady, tak samo jak plusy i minusy ma praca w „standardowym” biurze. Co […] Więcej
Ciemieniucha to schorzenie, które najczęściej pojawia się u niemowląt. Jest ono następstwem zwiększonego poziomu hormonów – jeszcze jakiś czas po porodzie hormony od matki mogą krążyć we krwi dziecka. Przyczyny ciemieniuchy Podwyższony poziom hormonów jest odpowiedzialny za nadmierną pracę gruczołów łojowych. To z kolei jest powodem dziecięcego łojotokowego zapalenia skóry, którego objawem jest ciemieniucha. Ze […] Więcej
Wypadające włosy stały się powszechnym problemem, ponieważ coraz więcej osób boryka się z postępującym przerzedzaniem się swojej niegdyś bujnej czupryny. Niekiedy przyczyną łysienia może być silnie stresujące wydarzenie, ale równie dobrze może być to objaw znacznie poważniejszego schorzenia. Przy problemach z włosami i skórą głowy warto zgłosić się do specjalisty, czyli to trychologa, który określi […] Więcej
Rak jelita zazwyczaj rozwija się przez długi czas bez żadnych objawów. Najlepszą metodą jego wykrycia jest kolonoskopia. Wcześnie wykryty nowotwór daje prawie 100 proc. szans na wyleczenie. Kolonoskopia to badanie endoskopowe, które umożliwia obejrzenie błony śluzowej jelita grubego. W jej trakcie można również pobrać wycinki do badania histopatologicznego oraz usunąć niektóre zmiany patologiczne jelita. – Jeśli mamy objawy brzuszne, […] Więcej
Kiedy myślimy o aranżacji naszych ogrodów, meble stanowią kluczowy element zarówno pod względem funkcjonalności, jak i estetyki. Jednym z coraz popularniejszych wyborów są meble ogrodowe wykonane z aluminium. Dlaczego aluminium zdobywa coraz większą popularność w aranżacji przestrzeni na zewnątrz domu? Lekkość i wytrzymałość Aluminium to materiał, który łączy w sobie lekkość i wytrzymałość. To właśnie […] Więcej
Hemoroidy, czyli żylaki odbytu, gdy tylko się pojawią, wywołują szereg przykrych dolegliwości, które utrudniają normalne funkcjonowanie. Często objawy hemoroidów są bagatelizowane, tymczasem szybkie rozpoznanie takich objawów gwarantuje pełne wyleczenie i brak powikłań. Najczęściej hemoroidy występują u osób prowadzących siedzący tryb życia, np. ze względu na wykonywany zawód lub różnego rodzaju schorzenia. Zdarza się jednak także […] Więcej
Każdego roku Polacy marnują prawie 5 mln ton żywności, z czego za 60 proc. odpowiadają gospodarstwa domowe – informuje Federacja Polskich Banków Żywności. Czy w obliczu tego problemu konsumenci starają się, by ograniczyć jego skalę? Jak wskazuje najnowsze badanie zrealizowane na zlecenie Netto, tak. Z raportu „Zero Waste – badanie zachowań konsumenckich”* wynika, że aż […] Więcej
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że każda szczypta soli, każda słona przekąska, czy gotowe jedzenie w postaci fast- foodów to kolejne gramy ,,białej śmierci”. Nie mamy pojęcia, jakie nadwyżki soli przyjmuje nasz organizm w ciągu dnia, co na przestrzeni miesięcy, czy lat zamienia się niebotycznie wielkie ilości białych kryształków, które pogarszają […] Więcej
Mimo, że banany nie są owocami z naszej szerokości geograficznej to jednak są jednymi z tych, które warto zajadać, bez obawy o swoją wagę. Mimo, że zawierają wiele cukru, to jednak ich wartości odżywcze są nie do przeceniania! źródło: https://pl.pinterest.com/source/fitomento.com Wartość odżywcza Banany, bez skóry (100 g) Wartość energetyczna 371 kJ (89 kcal) Białka 1,09 g [pokaż]szczegółowe informacje Węglowodany […] Więcej
Przyjęło się, że łazienki najczęściej utrzymuje się w bieli. Kolor ten idealnie pasuje do ich wystroju, gdyż w sposób naturalny kojarzy się z czystością, a poza tym barwa ta wydaje się niezwykle delikatna i nowoczesna. Na bieli świat się jednak nie kończy. Projektanci przy wykańczaniu wnętrz coraz częściej starają się zerwać z rutyną i w […] Więcej
Karty kredytowe z jednej strony dają nam bardzo dużą wygodę, z drugiej strony korzystając z nich nierozsądnie bardzo łatwo możemy wpaść w spiralę długów. Łatwość dokonywania płatności za ich pomocą, która dla wielu osób jest największą zaletą kart kredytowych, ludzi rozrzutnych i nierozważnych może doprowadzić do szybkiej utraty środków. Tymczasem nie wszyscy zdają sobie sprawę […] Więcej
Pytanie do redakcji: Lubię kupować pęczki świeżych marchewek na bazarkach od rolników. Takie kolorowe, piękne bukiety wyglądają świetnie… przez jeden dzień. Na drugi dzień już zaczynają więdnąć i stają się miękkie. Nie za bardzo wiem, jak przechowywać te warzywa. Odpowiedź redakcji: Na pewno takie marchewki z lokalnych pól smakują świetnie i, tak jak piszesz, super […] Więcej
Zakup mieszkania to dopiero początek drogi do tego aby stworzyć własną oazę spokoju, rodzinne gniazdko, coś do czego będziemy zawsze chętnie wracali. Żeby wszystko wykreować według własnych wizji potrzebna jest odpowiednia wiedza w temacie wykończenia wnętrz. Każdy osobiście decyduje o tym jak będzie prezentował się ostateczny wygląd mieszkania i dlatego warto wiedzieć jak powinno przebiegać […] Więcej
Polacy znudzeni ofertą salonów z wyposażeniem wnętrz wykorzystują własną inwencję bądź inspirują się pomysłami z sieci i odnawiają stare przedmioty lub ze starych robią zupełnie nowe. Wszystko jest kwestią wyobraźni i wyczucia gustu. Unikalne meble z duszą można kupić na popularnych serwisach aukcyjnych, a nawet znaleźć na śmietniku, a paleta pomysłów jest wręcz nieograniczona. Stare […] Więcej
Odmawiający posłuszeństwa sprzęt AGD to zmora przeciętnego człowieka. Niewielu stać na kupno nowego “od ręki”, naprawy również nie są tanie. Budżety domowe, z reguły napięte do ostatnich granic, rzadko pozwalają na szybkie rozwiązanie problemu. Awarie utrudniają życie. Zepsuta pralka czy zmywarka potrafią wprowadzić w życie gospodyni domowej niezły chaos. Bo umyć naczynia to jeszcze można […] Więcej
Jak zostać detektywem? Czym tak naprawdę zajmuje się detektyw i czy jego życie jest tak naprawdę pasjonujące, jak w książkach czy na filmach? A może zastanawiasz się, ile możesz zarobić? Co zrobić by zostać detektywem? Dobrze trafiłeś! Zawód detektywa budzi emocje. Głównie za sprawą ekscytacji nazwą samego zawodu, aurą tajemnicy jaka go otacza, wyobrażeń o […] Więcej
Ogólne rozbicie, ból głowy i nieustające mdłości – to najczęstsze objawy, jakimi wita nas słynny kac. Mając w pamięci wcześniejszą, doskonałą zabawę chcemy jak najszybciej pożegnać nieproszonego gościa, który skutecznie dezorganizuje nam życie i sprawia, że to, co było miłe, zmienia się w szalonego upiora. Na szczęście nie trzeba sięgać po farmaceutyki, wystarczy dobrze skomponowana […] Więcej
Niepełnosprawność utrudnia życie. Dlatego tak ważne jest dla osób dotkniętych rozmaitymi dysfunkcjami, aby tak kształtować otoczenie, by ich niepełnosprawność nie determinowała codziennego życia, skazując ich na niekończącą się opiekę krewnych. Niepełnosprawni często skazani są na opiekę osób w pełni sprawnych. Trudno zaakceptować fakt braku samodzielności. Trudno nawet sobie wyobrazić, co czuje osoba, która została skazana […] Więcej
Nie ulega wątpliwości, że atmosferę i klimat panujący we wnętrzu w ogromnej mierze warunkują zastosowane dodatki. Nie tylko dekorują przestrzeń, ale przede wszystkim wprowadzają osobliwy nastrój. Doskonale ilustrującym przykładem mogą być wazony. Stanowią uroczą ozdobę mieszkania, nawet wtedy, gdy nie ma w nich kwiatów. Zaś z pachnącym bukietem przybierają postać duetu idealnego – i to […] Więcej
Moda na kominki sprawia, że w coraz większej liczbie domów to właśnie one są centralnymi punktami salonów. Jeśli ich zadaniem jest przede wszystkim pełnienie funkcji dekoracyjnej, ich ewentualna niska efektywność nie jest dla nas poważnym problemem. Jeśli jednak oczekujemy, że dogrzeją zarówno salon, jak i pomieszczenia, które z nim sąsiadują, zasadne wydaje się zadanie pytania […] Więcej
Czystek to zioło znane i stosowane od zamierzchłych czasów. Gdy jeszcze nie było możliwości terapii lekami, czystek okazywał się być doskonałym środkiem na infekcje, dolegliwości żołądkowe czy trudno gojące się rany. Także dziś, w dobie nowoczesnej medycyny, wielu ludzi, zamiast po leki, sięga po napar z czystka. Czystek zioło jest bowiem jednym z najzdrowszych naparów, […] Więcej
Szpiczak mnogi to rzadki nowotwór szpiku kostnego, który corocznie wykrywany jest u około 2 tys. Polaków. Większość z nich późno trafia do specjalisty, ponieważ choroba nie daje charakterystycznych objawów, przez co zdiagnozowanie jej jest bardzo utrudnione. Lekarze podkreślają, że pierwszym krokiem w diagnostyce są podstawowe badania moczu, morfologia oraz tanie i szybkie badanie OB, wykonywane przy okazji pobrania krwi. Lekarze mówią […] Więcej
Wrzody żołądka, podobnie jak nadżerki pojawiające się w innych częściach przewodu pokarmowego, wymagają leczenia pod kontrolą lekarską. Istnieją jednak domowe sposoby, które zmniejszają dolegliwości, które pojawiają się przy okazji choroby wrzodowej. Również proste zmiany w trybie życia mogą pomóc w gojeniu się nadżerek. Co warto wiedzieć o wrzodach przewodu pokarmowego i jakie metody domowego leczenia […] Więcej
Innowacyjny, nowoczesny, przedsiębiorczy, a przy tym mniej ruchliwy i zatłoczony niż Warszawa – właśnie taki jest Poznań. Najniższy od lat wskaźnik bezrobocia oraz dogodna lokalizacja to tylko dwie zalety stolicy Wielkopolski, które sprawiają, że miasto okazuje się atrakcyjne dla przedsiębiorców. Czy wiesz, że to właśnie w Poznaniu odbyło się jedyne wygrane w historii Polski powstanie? […] Więcej
Kult płaskiego brzucha chyba nigdy nie miał się tak dobrze jak obecnie. Płaski, umięśniony brzuch to atrybut kobiecości, a presja, by go osiągnąć, każde posunąć się do drakońskich diet i godzin spędzonych na treningu. Ciężką pracą można osiągnąć ten wymarzony cel. Istnieją jednak pewne ograniczenia, które uniemożliwiają spełnienie marzenia o płaskim brzuchu. Gdy na skutek […] Więcej
Nieszczelne okna mogą skutkować utratą nawet 30 proc. energii, a co za tym idzie znacznie wyższymi rachunkami w sezonie grzewczym. W obliczu coraz większych problemów ze smogiem, ich szczelność to nie tylko kwestia oszczędności, ale także zdrowia. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę przy wyborze okien, by w czasie mrozów cieszyć się nie tylko komfortem w […] Więcej
Każdy z nas posiada w domu różnego rodzaju folie. Oprócz ich tradycyjnych zastosowań, można wykorzystać ją do innych celów. Podpowiadamy, do czego można wykorzystać różnego rodzaju folie. Czyszczenie srebra Folię aluminiową możemy wykorzystać do czyszczenia srebra. Wyściełamy nią szklane naczynia, zalewamy wrzącą wodą wraz z solą kuchenną. Wkładamy do roztworu srebrne przedmioty, moczymy, a następnie […] Więcej
Bez wątpienia nasi rodacy są wielkimi fanami kiełbas i rzeczywiście wiele osób decyduje się na ich spożywanie. Jednak to co dostajemy w sklepach często odbiega od smaków, które będzie można określać pozytywnie. Dlatego coraz częściej pojawiają się również pomysły na to, by samodzielnie bawić się w robienie tego wędliniarskiego przysmaku. I rzeczywiście jest taka możliwość, […] Więcej
Nie ma dwóch takich samych firm, takich samych biur. Każde biuro to indywidualne potrzeby. W każdym pracuje inna liczba osób, każde jest innej wielkości, mieści się w innej lokalizacji, w innej ilości odwiedzają je klienci. W niektórych drzwi niemal się nie zamykają, wychodzą prosto na ulicę, do innych wiedzie korytarz lub klatka schodowa, a wizyt […] Więcej
Dzień Zakochanych, czyli 14 luty, nie jest co prawda obchodzony w naszym kraju zbyt hucznie, ale nie da się ukryć, iż świętowanie go sprawia nam przyjemność i daje okazję do zaplanowania ciekawych atrakcji. Daleko nam jednak do USA czy Japonii, gdzie komercjalizacja miłości i romantycznych związków sięga już niemal do jądra ziemi. Właściwie można wręcz […] Więcej
W sektorze obsługi klienta nie ma raczej znaczenia branża, gdyż za każdym razem można tu wymienić to jak klient czuł się podczas korzystania z danej oferty i z jaką opinią wyszedł z lokalu. Znaczy to, że niezależnie czy skorzystamy ze sklepu internetowego, czy stacjonarnego, aby klient wrócił trzeba go zachęcić w odpowiedni sposób. Dobra oferta […] Więcej
Trudno zmobilizować Ci się do ćwiczeń, a zależy Ci na wyrzeźbieniu sylwetki i poprawie kondycji? Warto zaufać specjalistom i skorzystać z usług trenera personalnego. Jak wygląda trening personalny? Zanim zaczniesz ćwiczenia z trenerem, odbywa on z Tobą długą rozmowę na temat obecnej diety, ćwiczeń, by następnie indywidualnie dopasować je do poziomu, na którym się znajdujesz, […] Więcej
Domy drewniane czy murowane? Technologia budowy ma ogromne znaczenie i to nie tylko w kwestii indywidualnego gustu. Okazuje się, że wpływa również na komfort mieszkania. Trudno jednak jednoznacznie określić, które domy są lepsze. Przy dzisiejszym możliwościach budowlanych i jedne i drugie w pełni spełniają swoje zadanie. Domy drewniane Mówi się, że drewno jest najstarszym budulcem. […] Więcej
Powraca moda na robienie na drutach i szydełkowanie. Godziny spędzone nad robótką ręczną przynoszą bowiem nie tylko efekty w postaci oryginalnych swetrów, szalików, narzut, poszewek czy nawet dywanów, lecz także wyciszają, uspokajają i relaksują. By zacząć, nie potrzeba wiele – wystarczy ciekawa włóczka i druty z szuflady babci, a pomysły przyjdą same. Praktycznych wskazówek można też szukać w internecie. Jeszcze do niedawna robienie […] Więcej
Krytyczna, wredna, podła i bezczelna, manipulantka i sabotażystka – taka jest, siedząca w każdej kobiecie, wewnętrzna jędza. Pojawia się w formie uporczywego, krytycznego głosiku i nie sposób się jej pozbyć. Istnieje jednak szansa, by uśpić jej czujność. Jak zreformować wewnętrzną krytyczkę? Premiera książki „Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą” już 15 lutego. Oto 7 kroków, […] Więcej
Coraz częściej wybieramy zakupy online niż tradycyjne. Pozwala nam to zaoszczędzić sporo czasu, ale także pieniędzy. W drodze do pracy, w środkach transportu, w przerwie obiadowej, wystarczy mieć przy sobie smartfona, by zamiast jechać do supermarketu i stać w kolejkach, dodać produkty do wirtualnego koszyka. Zostaną nam one dostarczone pod nasze drzwi, a my możemy […] Więcej
Oszczędzanie w dorosłym życiu jest problemem każdego. Dzisiejszy świat z każdej strony zarzuca nas ofertami, które niestety kosztują. Modne ciuchy, nowe technologie, samochód. Wszystko to kosztuje, a czym jesteśmy starsi, tym bardziej poważne wydatki nas czekają. Dom, mieszkanie, samochód, własny interes, działka na wakacje – wszystko to wymaga pokaźnych sum, a jak się okazuje Polacy […] Więcej
Piaskowiec jest przykładem kamienia naturalnego, który posiada szereg zastosowań. Może być wykorzystywany między innymi w budownictwie, a rozwiązania, w skład których wchodzi, pojawiają się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu. Jedną z najciekawszych propozycji praktycznego wykorzystania piaskowca jest uczynienie z niego materiału, z którego można wykonać schody. Trudno jednak nie oprzeć się wrażeniu, że […] Więcej
Reklama dźwignią handlu – chyba każdy z nas słyszał kiedyś to hasło, ale prawda wygląda nieco inaczej, bo tradycyjne metody reklamy często nie przynoszą już zadowalających rezultatów. Ulotka? Szybko wyląduje w koszu. Plakat? Ktoś go zaraz zaklei nowszym. Dlatego na znaczeniu zyskują niestandardowe środki promocji. Jednym z nich są reklamy na autach. Oklejenie samochodów osobowych […] Więcej
Z coraz większą dbałością traktujemy nasze okna. Wystarczy wybrać się na spacer, żeby ocenić i często również… docenić zmysł estetyczny właścicieli domów i mieszkań. Wizerunek współczesnych okien zaciekawia swoją różnorodnością. Obok rozwiązań dość typowych (firanki, żaluzje, rolety) pojawia się coraz więcej akcentów, a nawet aranżacji, przykuwających wzrok. Są niebanalne – nowoczesne i proste, kreowane na […] Więcej
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami i część z nas już zaczęła poszukiwania idealnego prezentu, którym okażemy naszą miłość tej wyjątkowej osobie. Sklepy lokalne w swojej ofercie posiadają zwykle tradycyjny asortyment: czekoladki, poduszki w kształcie serca, misie oraz perfumy – to jednak zwykle nie wystarcza do zaspokojenia potrzeb najbardziej wymagających klientów. Znalezienie prezentu, który jest wyjątkowy […] Więcej
Po raz kolejny serwis wynagrodzenia.pl zbadał satysfakcję zawodową Polaków. Badanie zrealizowano we wrześniu i październiku 2016 roku. Wzięło w nim udział ponad 5 000 pracowników. Średnia wieku wyniosła 37 lat. Średnia stażu w aktualnej firmie wyniosła 8 lat, a przeciętne wynagrodzenie 3 530 PLN netto. Zadowolony z pracy jest jedynie co trzeci z nas (33% badanych). […] Więcej
Choć kiełbasy są uznawane za jedne z ulubionych przysmaków naszych rodaków, ich jakość często pozostawia wiele do życzenia. Na sklepowych półkach prezentują się naprawdę znakomicie, gdy jednak zaczynamy analizować ich skład, szybko dochodzimy do wniosku, że nie są to produkty, które można byłoby podać naszym najbliższym bez obaw o ich zdrowie. Czy zatem nie pozostaje […] Więcej
Choć nasze pierwsze noże kuchenne na ogół wybieramy bez poważniejszej refleksji nad ich charakterem, w pewnym momencie dochodzimy do wniosku, że nie jest to wcale najwłaściwsze podejście. Możemy je dzielić przecież nie tylko ze względu na ich zastosowanie, ale i z uwagi na to, z jakiego materiału zostały wykonane, szybko przekonujemy się przy tym, że […] Więcej
Skóra odwodniona to problem coraz częściej występujący wśród posiadaczy każdego typu cery. Zazwyczaj daje o sobie znać w czasie jesienno-zimowym, czyli podczas okresu grzewczego, kiedy powietrze jest bardzo przesuszone. Ponadto, często cera odwodniona mylona jest z suchą. W obydwu przypadkach skóra jest bowiem szorstka i mało elastyczna. Poza niewłaściwą pielęgnacją domową, odwodnienie skóry może być […] Więcej
Czy nowoczesna firma może prowadzić w internecie skuteczne kampanie bez udziału w social mediach? Jest to z pewnością możliwe, jednak nieopłacalne. Marketing internetowy pozwala na prowadzenie działań promujących na własnej stronie, z wykorzystaniem e-mail marketingu, metod SEO czy też płatnej reklamy typu AdWords. Każde takie działanie warto jednak dopełnić obecnością marki w social mediach. Każdego […] Więcej
W obecnych czasach niezwykle istotna jest kwestia oszczędzania. Ze względu na rozwój techniki społeczeństwo ma coraz większe potrzeby konsumpcyjne, a codzienne wydatki dotyczące kosztów życia często sięgają kwot uniemożliwiających odłożenie pieniędzy. Dlatego też istotne, aby nauczyć się odpowiedniego zarządzania pieniędzmi. Okaże się to niezwykle wartościowe w przypadku nagłych wypadków, ale również zaplanowanych zakupów, wyjazdów wakacyjnych, bądź […] Więcej
Przestrzeń balkonu, to zwykle kilka metrów, które gustownie urządzone, mogą być dla nas oazą, odpowiednią do codziennego relaksu. Wielobarwne kwiaty i rośliny sprawią, że na własnym balkonie, poczujesz się jak w raju. Jakie rośliny warto postawić na naszym balkonie? Niewielka przestrzeń balkonu sprawia, że nie możemy umieścić na niej tylu roślin, jak w przypadku ogrodu. […] Więcej
Idea slow fashion to zachęta do uporządkowania swojej garderoby i sprzeciw wobec impulsywnych, nieprzemyślanych zakupów. Bezrefleksyjne kupowanie ubrań w pośpiechu prowadzi jedynie do zagracenia szafy, a w konsekwencji jej właścicielka i tak nie ma co na siebie założyć. Jeśli jakaś rzecz przez dwa lata leży na półce nieużywana, to trzeba ją po prostu oddać komuś […] Więcej
Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, jakie wyposażenie klatki dla królika jest wskazane – pomożemy Ci w tym. Pokazujemy, jakie akcesoria są mile widziane zarówno przez króliki jak i przez ich właścicieli. Ściółka Każda klatka powinna być w nią wyposażona. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo rodzajów ściółek dla królików. Wśród często spotykanych znaleźć możemy np. […] Więcej
Zbudowana na wodzie Wenecja jest opleciona siecią malowniczych kanałów i ponad 400 mostów. Nic dziwnego, że bywa nazywana „Miastem Kanałów” lub „Miastem Mostów”, a jednym z głównych skojarzeń z Wenecją są dostojnie sunące po wodzie gondole. Z czego jeszcze słynie to wyjątkowe miejsce? Wenecja z racji swojego położenia i oryginalnej architektury została wpisana na Listę […] Więcej
Biorąc pod uwagę stały wzrost pracowników biurowych w naszym kraju, konieczność optymalizacji warunków ich pracy oraz zapewnienia im odpowiedniej ergonomii przy wykonywaniu zadań, jest już w zasadzie normą – a przynajmniej powinna być, gdyż chyba nie do każdego biura docierają takie informacje. Są takie miejsca na mapie Polski, gdzie pracodawca traktuje bardzo poważnie komfort swoich […] Więcej