Podziel się, , Google Plus, Pinterest,

Drukuj

Opublikowano w:

Cellulit – jak się go pozbyć?

Pełniejsze kształty są oczywiście apetyczne, atrakcyjne i w modzie. Wiąże się z nimi niestety ten okropny problem nieregularnej struktury skóry na udach pozbawionych jędrności. Walczymy z tym problemem już od lat, zazwyczaj korzystając z domowych metod. Dlaczego? Bo są skuteczne przy regularnym stosowaniu i udowadniają, że nie potrzeba wielkich pieniędzy na leczenie.

 

Peelingi

Tego typu kosmetyki pielęgnacyjne dostać można w każdej drogerii, występują grubo- lub drobnoziarniste. Nie ma jednak potrzeby kupowania gotowych peelingów antycellulitowych, skoro można takie zrobić samemu. Najprostsze przepisy wymagają jedynie łatwo dostępnych składników, które można znaleźć w każdym domu. Jednym z podstawowych sposobów jest zastosowanie peelingu solnego – wystarczy zamoczyć ciało i potrzeć je solą morską, wykonując koliste ruchy. Banalne jest też wykonywanie masażu przy użyciu twardej czekolady, kawy czy cukru. W przypadku tych jednak oprócz wody przyda się jakieś spoiwo, na przykład miód, olej kokosowy lub zwykły balsam do ciała. Są to składniki przy okazji nawilżające skórę i pozwalające uniknąć niechcianych podrażnień.

Masaże

Nie zawsze potrzebne są nam kosmetyki. Czasem wystarczy szorstki, złuszczający przedmiot, na przykład szorstka rękawica. Masaż wykonuje się od kostek w kierunku brzucha. Mniej inwazyjną, bo nie wymagającą intensywnego pocierania metodą, jest delikatny, olejkowy masaż aromaterapeutyczny. Polega on na pokryciu ud i pośladków olejkiem rozmarynowym i olejem migdałowym. Masaż przy użyciu tych składników pomoże pozbyć się opuchlizny na ciele, dodatkowo relaksując.

Szczotkowanie ciała

Komu obca nie jest indyjska ajuwerda, ten wie, że jednym z tamtejszych sposobów na walkę z cellulitem jest właśnie szczotkowanie ciała. Oprócz zwalczania tej przypadłości dzięki regularnemu szczotkowaniu możemy również pobudzić układ limfatyczny i stymulować pracę organów wewnętrznych, niwelować zmęczenie. Szczotka z naturalnego włosia używana do masażu powinna być delikatna, a sam masaż najlepiej wykonywać pod prysznicem, na mokrej i niepokrytej żadnymi balsamami ani olejkami skórze.

Tabletki na cellulit

Skład preparatów zależy od rodzaju cellulitu, z którym się borykamy. Może to być również cellulit wodny. Ten pierwszy wymaga usunięcia z organizmu nadmiaru wody wraz z toksynami. Tabletki na tę przypadłość będą więc zawierały przede wszystkim kwas hialuronowy, wyciąg z pokrzywy czy opuncję figową. Jeżeli chodzi o tabletki mające wspomagać spalanie tłuszczu, mamy do czynienia z takimi składnikami jak wyciąg z czerwonej herbaty czy nasion winogron. Warto oczywiście w intensywnej walce uzbroić się w suplementy diety, jednak jak nazwa wskazuje – są to suplementy, to po pierwsze. Po drugie mamy tutaj do czynienia nie z lekami, a ze wspomagaczami. Wszystkie te możliwości należy połączyć w jedno postanowienie. Oprócz zabiegów kosmetycznych ważna jest też aktywność fizyczna, oczywiście w granicach możliwości. Pełno jest poradników dotyczących odpowiednich ćwiczeń – dlaczego by z nich nie skorzystać?

AK
Źródło: askaberes.pl.
 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *