Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Kasa na obcasach: Jak oszczędzać pieniądze, praca, budżet domowy, rozwój osobisty
Najnowszy raport platformy MAM „Ile kosztuje miłość w Polsce” odpowiada na wiele intymnych pytań… Miłość jest bezcenna, ale czy każdego na nią stać? Mówi się, że prawdziwej miłości nie da się kupić, ale to nie znaczy, że nie wpływa ona na stan naszego portfela. Eksperci platformy MAM przebadali ponad 1000 Polaków, którzy są lub byli […] Więcej
Stylistka Wiganna Papina uważa, że w Polsce zbyt mało mówi się o seksie. Popiera edukację seksualną, zaznacza jednak, że powinna ona kłaść większy nacisk na miłość. Seks bez uczucia jest bowiem dla gwiazdy wyłącznie rodzajem sportu. Wiganna Papina popiera kampanię #SEXEDPL, której inicjatorką jest znana modelka Anja Rubik. Zdaniem stylistki seksualność stanowi naturalną część ludzkiego życia, w Polsce jednak wciąż […] Więcej
Wyrażanie własnych potrzeb w związku jest kluczowym elementem budowania zdrowej i satysfakcjonującej relacji. Poniżej przedstawiam kilka sposobów i przykładów, jak można komunikować swoje potrzeby partnerowi, aby wspólnie pracować nad lepszym zrozumieniem i wzajemnym wsparciem. 1. Określenie własnych potrzeb Zanim zaczniesz rozmowę z partnerem, ważne jest, abyś sam zrozumiał, czego potrzebujesz. Spędź trochę czasu na refleksji […] Więcej
Od dawna wiadomo, że psychoterapia to udowodniona naukowo metoda leczenia zaburzeń psychicznych, w tym depresji, jak również sprawdzony sposób na poprawę jakości życia. W relacji z osobą pomagającą następuje szczególny proces, który ma na celu poprawę funkcjonowania pacjenta – lepsze zrozumienie siebie, rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz osiąganie większego poczucia równowagi emocjonalnej. […] Więcej
Zagłębiając się w mgliste zakamarki historii, odkrywamy fascynującą podróż tarota od jego wczesnośredniowiecznych europejskich korzeni, przez ewolucję z gier karcianych do potężnego narzędzia wróżbiarskiego. Ta tajemnicza talia, obfitująca w symbolikę i strukturę, uległa transformacji pod wpływem renesansu, zyskując głębię interpretacyjną i artystyczną. W naszym artykule odkryjemy, jak tarot stał się nieodłącznym elementem kultury, sztuki, a […] Więcej
Niektórzy nie wyobrażają sobie dobrej imprezy bez znanych hitów disco polo, a drudzy na samą myśl, że ich impreza odbędzie się w dokładnie takim stylu, dostają dreszczy. W jaki sposób poradzić sobie z organizacją wesela, kiedy odczuwa się presję ze strony rodziny i gości, że takie hity muszą się przecież pojawić? Jaką muzykę wybrać, aby […] Więcej
Alkoholizm jest chorobą bardzo podstępną. Zaczyna się niewinnie, zwykle od picia dla towarzystwa. Najpierw kieliszek ze znajomymi, potem na rozluźnienie i tak stopniowo coraz więcej, aż w końcu alkohol zaczyna towarzyszyć każdego dnia. Jaka jest granica pomiędzy piciem okazjonalnym, a niekontrolowanym przymusem sięgania po kieliszek? Kiedy picie alkoholu staje się problemem? Czym jest alkoholizm? Alkoholizm […] Więcej
Niezmierzony świat poradników stanowi współczesną apoteozę pogoni za szczęściem. Obrazuje problemy, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo: żyj odważnie, myśl pozytywnie, przełam lęk, kochaj mocniej, uporaj się z gniewem, zwizualizuj swoją przyszłość, stawiaj sobie cele i osiągaj je, przy tym wszystkim nie zapomnij być SZCZĘŚLIWY. Pragnienie, by otrzymać zgrabny przepis na życie w formie książki, […] Więcej
Definicję zdrowia seksualnego podamy poniżej, ale ważne jest to, że jeśli którykolwiek element, z którego się składa się zdrowie seksualne, nie działa prawidłowo to wszystkie inne elementy na tym cierpią. Co to właściwie oznacza i jak to zweryfikować? Światowa Organizacja Zdrowia zdefiniowała zdrowie seksualne jako integrację biologicznych, emocjonalnych, intelektualnych i społecznych aspektów życia seksualnego, które […] Więcej
Choć mówimy ‚kocham’ i tak samo czujemy, często też zdradzamy. Zdarza się, że jednorazowy wyskok i jeśli się wyda, partner lub partnerka są w stanie wybaczyć taki wyskok. Często jednak okazuje się, że zdrada prowadzi do rozpadu długoletniego związku a przecież nie tak to miało wyglądać. Oczywiście, zdarza się, że osoby w nieszczęśliwych związkach posuwają […] Więcej
Zdrada jest bez wątpienia bardzo trudna dla obu partnerów, nie tylko dla tego, który się jej dopuścił. Dla niektórych jest to ogromny cios, po którym odbudowanie związku nie jest możliwe i jedyne wyjście to odejście. Inni potrafią wybaczyć partnerowi, mimo ogromnego bólu jaki odczuwali z powodu zdrady. Czy potrafimy po zdradzie czerpać radość z seksu? […] Więcej
Smartfony cieszą się wśród Polek coraz większą popularnością. Aż 60% rodaczek przyznaje się do posiadania inteligentnego telefonu, a 40% nie wyobraża już sobie bez niego życia. Panuje przekonanie, że smartfon to najlepszy przyjaciel współczesnej kobiety. Nie bez powodu, kobiety powierzają mu swoje największe sekrety i chronią, nawet przed najbliższymi. Wyniki badania przeprowadzonego przez Westwing Home […] Więcej
Jedną z pierwszych rzeczy planowanych przez przyszłą parę młodą jest wybór sali weselnej. Niektóre terminy rezerwowane są nawet z dwuletnim wyprzedzeniem. Jednak liczba sal weselnych z roku na rok wzrasta, więc nie musimy się martwić, iż nie znajdziemy odpowiedniego miejsca na nasz ślub. Zanim podejmiemy ostateczną decyzję odnośnie wymarzonego miejsca na uroczystość powinniśmy skupić się […] Więcej
Nie od dziś wiadomo, że czas poświęcony dzieciom zaprocentuje w przyszłości. Niektórzy rodzice nastolatków zastanawiają się, dlaczego dziecko nie zwierza im się i jest skryte. Zapominają, że gdy było mniejsze, sadzali je przed telewizorem lub komputerem na długie godziny, sami zajmując się swoimi sprawami. Nic więc dziwnego, że za kilka lat nie mogą się dogadać […] Więcej
Istnieje wiele różnych sygnałów, które mogą wskazywać na to, że związek Twój związek się rozpada. Poniżej przedstawiam kilka potencjalnych znaków, które mogą sugerować, że twoja relacja jest w kryzysie: Brak zaangażowania: Jeśli zauważysz, że ty lub twój partner nie jesteście już tak bardzo zaangażowani w relację, jak kiedyś, może to być znak, że wasza miłość […] Więcej
Jakie są najważniejsze cechy udanego związku? Udany związek to jeden z najpiękniejszych i najwspanialszych doświadczeń w życiu. Jednakże, aby związek był udany, potrzebne są pewne cechy. W tym artykule przedstawimy kilka najważniejszych cech, które pomogą Ci utrzymać udany związek. Komunikacja Jedną z najważniejszych cech udanego związku jest dobra komunikacja. Partnerzy powinni rozmawiać ze sobą o […] Więcej
Ludzie mogą reagować na rozstanie w różny sposób, ponieważ każdy ma swoje indywidualne doświadczenia i emocje. Poniżej przedstawiam kilka sposobów, w jakie ludzie mogą reagować na rozstanie: Poczucie smutku i utraty. Rozstanie może być trudnym doświadczeniem emocjonalnym, ponieważ wiąże się z poczuciem utraty osoby, z którą mieliśmy bliski związek. Złość i frustracja. Niektórzy ludzie mogą […] Więcej
Walentynki to idealna okazja, aby sprawić radość ukochanej osobie. Przyjęło się, że to często panowie organizują w tym dniu różne niespodzianki. Czy jednak tak naprawdę musi być? Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyśmy to właśnie MY, drogie panie, przejęły inicjatywę. Nie martwcie się o pomysły! Zaplanuj Walentynki dla Was w nieziemskim stylu Święto Zakochanych, czyli […] Więcej