Home / Tag Archives: sport

Tag Archives: sport

Prawda o World of Tanks. Sekrety, kulisy, skandale flysold

Prawda o World of Tanks. Sekrety, kulisy, skandale flysold To pierwsza na świecie niezależna publikacja o niezwykle popularnej czołgowej grze online World of Tanks. Autor – gracz z dużym doświadczeniem – przedstawia nieznane kulisy, ukrywane fakty, tajniki mechanizmu „free-to-play” i skandale związane z grą. W pierwszej części książki znajdują się …

Czytaj więcej:

Siła bez siłki Mark Lauren, Joshua Clark

Siła bez siłki Mark Lauren, Joshua Clark Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki. Ćwiczenia oparte są …

Czytaj więcej:

Dziewczyny, na start! Katarzyna Karpa, Anna Karpa

Dziewczyny, na start! Katarzyna Karpa, Anna Karpa Biegaj zdrowo — na przełaj, w maratonie i do pracy! Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu Nie każdy musi …

Czytaj więcej:

Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków Mark Phillips, Jon Chappell

Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków Mark Phillips, Jon Chappell Guitar Exercises For Dummies Chwyć za gryf Język obowiązujący w codziennym kontakcie z muzyką gitarową Rozwój siły palców i umiejętności jednolitej artykulacji Rozgrzewki oraz skale, arpeggia i akordy Seria ćwiczeń z pełnymi utworami i piosenkami Możliwości szlifowania techniki Doskonalenie warsztatu przy …

Czytaj więcej:

Z plecakiem przez świat. Vademecum podróżnika Monika Witkowska

Z plecakiem przez świat. Vademecum podróżnika Monika Witkowska Czujesz, że masz duszę podróżnika, ale boisz się wyruszyć w tę pierwszą, zupełnie samodzielną podróż? A może masz już jakieś podróżnicze doświadczenie, ale chcesz poznać kolejne patenty na to, jak sobie radzić na drugim końcu świata? Ta książka to nie tylko poradnik, …

Czytaj więcej:

Podróżnicze wycinanki. Wybrzeże Chorwacji. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz

Podróżnicze wycinanki. Wybrzeże Chorwacji. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście, regionie lub kraju wyprawy, to dodatek do publikacji "Mój dziennik podróży". Dziecko znajdzie tu ciekawostki i zagadki dotyczące odwiedzanego miejsca, a także mapę, flagę, …

Czytaj więcej:

Podróżnicze wycinanki. Warmia i Mazury. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz

Podróżnicze wycinanki. Warmia i Mazury. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście, regionie lub kraju wyprawy, to dodatek do publikacji "Mój dziennik podróży". Dziecko znajdzie tu ciekawostki i zagadki dotyczące odwiedzanego miejsca, a także mapę, …

Czytaj więcej:

Podróżnicze wycinanki. Podlasie i Suwalszczyzna. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz

Podróżnicze wycinanki. Podlasie i Suwalszczyzna. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście, regionie lub kraju wyprawy, to dodatek do publikacji "Mój dziennik podróży". Dziecko znajdzie tu ciekawostki i zagadki dotyczące odwiedzanego miejsca, a także mapę, …

Czytaj więcej:

Podróżnicze wycinanki. Kraków i Wieliczka. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz

Podróżnicze wycinanki. Kraków i Wieliczka. Wydanie 1 Agnieszka Krawczyk, Ania Jamróz Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście, regionie lub kraju wyprawy, to dodatek do publikacji "Mój dziennik podróży". Dziecko znajdzie tu ciekawostki i zagadki dotyczące odwiedzanego miejsca, a także mapę, …

Czytaj więcej:

Jura Krakowsko-Częstochowska. Wycieczki i trasy rowerowe. Wydanie 1 Michał Franaszek

Jura Krakowsko-Częstochowska. Wycieczki i trasy rowerowe. Wydanie 1 Michał Franaszek Przewodnik rowerowy Jura Krakowsko-Częstochowska powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą łączyć aktywny wypoczynek z poznawaniem atrakcji krajoznawczych regionu, w którym mieszkają. Trasy zaplanowano tak, by każdy mógł je przejechać – mają rekreacyjny charakter, są stosunkowo krótkie i łatwe technicznie. …

Czytaj więcej:

Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 Natalia Tomasiak, Marcin Świerc

Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1 Natalia Tomasiak, Marcin Świerc Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Podpowiadamy, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach …

Czytaj więcej:

Dolina Białej Wody. Wydanie II Piotr Narwaniec

Dolina Białej Wody. Wydanie II Piotr Narwaniec Kultowa lektura w duchu wspinaczki ekskrementalnej Dolina Białej Wody jest osobistą sondą zapuszczoną przez autora w różne warstwy interakcji zaszłych w latach 1980 – 88 między postaciami rzeczywistymi, ściśle związanymi z rozwojem wspinaczki skalnej. Utwór pełen jest niezwykłych (choć może aż za dobrze …

Czytaj więcej:

Akordy gitarowe dla bystrzaków Antoine Polin

Akordy gitarowe dla bystrzaków Antoine Polin Guitar Chords for Dummies (Accords de guitare pour les Nuls) W prostocie tkwi siła Dowiedz się, jak: grać ponad 600 akordów budowanych na wszystkich 12 dźwiękach, doskonalić swoją technikę za pomocą szczegółowych fotografii pokazujących palcowanie każdego akordu, eksperymentować z nowymi stylami, odczytywać nazwy akordów …

Czytaj więcej:

Kolorowy detoks głowy

Kolorowy detoks głowy Dawno temu bazgraliśmy na ścianach jaskiń. Dziś kupujemy kolorowanki dla dorosłych. Cel jest ten sam powrót do psychicznej i fizycznej równowagi. Chcemy znów poczuć się dziećmi, bo to dla nas odprężające, stymulujące, fajne. Moda na nieskrępowaną zabawę z czasów dzieciństwa na dobre zagościła już w USA. Amerykanie …

Czytaj więcej:

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz Stefanovic Sofija Ivanoff Geor

101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz Stefanovic Sofija Ivanoff Geor To jest książka, o której Adam Słodowy mógłby tylko marzyć! Książka idealna dla spryciarzy – majsterkowiczów, ciekawskich eksperymentatorów, miłośników sztuczek i żartów, nietypowych gadżeciarzy i tych, którzy w krótki weekend chcieliby przeżyć wielką wyprawę życia.  

Czytaj więcej:

Jiu Jitsu podstawy Nerć Paweł

Jiu Jitsu podstawy Nerć Paweł To znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz poznać filozofię i historię "łagodnej sztuki".  

Czytaj więcej:

Golf Gifford Clive

Golf Gifford Clive Golf jeszcze nigdy nie był tak popularny wśród dzieci na całym świecie, a ta kolorowa, wciągająca książka stanowi krótki przewodnik po tej grze. Dzięki zawartym tu prostym wskazówkom każdy młody golfista będzie mógł udoskonalić swoją technikę gry od uderzenia z tee i gry ironami do pitchowania, chippowania, …

Czytaj więcej:

Samoobrona kobiet Holler Jurgen, Maluschka Axel, Reinisch Stefan

Samoobrona kobiet Holler Jurgen, Maluschka Axel, Reinisch Stefan Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak …

Czytaj więcej:

Pilates dla każdego Rodriguez Jose

Pilates dla każdego Rodriguez Jose Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to …

Czytaj więcej:

Szachy dla żółtodziobów Wolff Patrick

Szachy dla żółtodziobów Wolff Patrick Szachy dla żółtodziobów to doskonałe wprowadzenie w ten niezwykły świat, bez względu na to, czy chciałbyś grać dla przyjemności, czy dla sportu. Znajdziesz tutaj: wskazówki dotyczące podstawowych taktyk i strategii gry porady eksperta, jak wygrać z komputerem mnóstwo diagramów, przykładów i ćwiczeń dokładnie objaśniających, jak …

Czytaj więcej:

Narty poradnik 2010 Lesiewski Andrzej, Lesiewski Janusz

Narty poradnik 2010 Lesiewski Andrzej, Lesiewski Janusz Książka ta jest kompendium wiedzy o narciarstwie – przybliża historię tego sportu, omawia najważniejsze zasady bezpieczeństwa w górach, zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, podstawowych technik jazdy oraz tego, jak przygotować dzieci do spotkania z narciarską przygodą. Cennym uzupełnieniem są porady dotyczące wyboru …

Czytaj więcej:

Snowboard poradnik 2010 Marciniak Mikołaj

Snowboard poradnik 2010 Marciniak Mikołaj „Snowboard” to poradnik dla obecnych i przyszłych fanów tego sportu autorstwa Mikołaja Marciniaka, licencjonowanego instruktora i wicemistrza Polski Instruktorów w 2004 r. Poradnik jest nie tylko funkcjonalny, aktywny i niezbędny, ale przede wszystkim fantastyczny. Dlaczego? Dlatego że w wyczerpujący i czytelny, ale równocześnie interesujący i …

Czytaj więcej:

Outdoor Pasja i Przygoda Grylls Bear

Outdoor Pasja i Przygoda Grylls Bear Marzysz, żeby skoczyć ze spadochronem? Wiesz, jak zbudować tratwę? Potrafisz wspinać się po skałach? Poczuj, jak adrenalina krąży w twoich żyłach! Wyrusz w teren! Bear Grylls nieustraszony podróżnik znany z kultowego programu Discovery Szkoła przetrwania, człowiek, który potrafi przeżyć w najbardziej niegościnnych regionach ziemi, …

Czytaj więcej:

Logico Piccolo Łatwy początek

Logico Piccolo Łatwy początek Logico to doskonałe uzupełnienie każdego podręcznika. Różnorodność książek z kartami pozwala na indywidualną pracę z dziećmi o zróżnicowanym stopniu uzdolnienia. Pracę w grupach można tak zorganizować, aby dziecko wspólnie z rówieśnikami poszukiwało rozwiązań. Potem mogą je kolejno podawać oraz wzajemnie się odpytywać. Rodzice mogą wykorzystywać karty …

Czytaj więcej: