Artykuły

  • prezent świąteczny
    in

    Karty prezentowe allegro. Idealny prezent nawet dla najbardziej wymagających obdarowywanych

    Każdy z nas miał pewnie sytuację, gdy miał trudności z wyborem prezentu dla kogoś. Każdy zna taką osobę, która ma praktycznie wszystko, lub o której wie się, że ma bardzo specyficzny lub wyrafinowany gust, i nie każdy prezent przypadnie im do gustu. Trudno kupuje się prezenty nastolatkom, gdyż ich preferencje potrafią zmieniać się bardzo, bardzo […] More

  • in

    Jak prawidłowo myć okna?

    Czyste lśniące okna to najlepsza ozdoba mieszkania. Niestety mało kto lubi je myć, a winne temu są najczęściej uporczywe smugi. One potrafią doprowadzić każdą gospodynię do nerwów. Każda gospodyni domowa ma z pewnością swój sprawdzony sposób na mycie szyb i okien. Czynność ta, choć wymaga trochę pracy, ma dla każdego duże znaczenie. Czyste szyby wpuszczają […] More

  • prezent dla kolegi z pracy
    in ,

    Jak zapakować prezent?

    Pakowanie prezentów to nie tylko kwestia estetyki, ale również sposób, aby pokazać, jak wiele nam zależy na osobie, której dajemy prezent. Zadbany opakowanie jest symbolem naszego zaangażowania i troski. W tym artykule dowiesz się, jak zapakować prezent, jakie materiały wybrać, jakie kolory są najbardziej odpowiednie, a także dlaczego warto zainwestować czas w pakowanie prezentów. Dlaczego […] More

  • Bezpieczeństwo mobilne
    in

    Bezpieczeństwo mobilne – co trzeba wiedzieć

    Użytkownicy urządzeń mobilnych narażeni są na wiele niebezpieczeństw. Smartfony i znajdujące się na nich dane mogą paść łupem złodziei. Skrzynki odbiorcze zasypywane są tysiącami fałszywych wiadomości zawierających niebezpieczne linki. Sieć pełna jest sfabrykowanych stron rozsiewających wirusy i wykradających cenne informacje… Co zrobić, aby uniknąć cyberzagrożeń? Eksperci SMSAPI przygotowali listę dziesięciu wskazówek, dzięki którym korzystanie z […] More

  • związek się rozpada
    in

    Jakie są sygnały, że związek się rozpada?

    Istnieje wiele różnych sygnałów, które mogą wskazywać na to, że związek Twój związek się rozpada. Poniżej przedstawiam kilka potencjalnych znaków, które mogą sugerować, że twoja relacja jest w kryzysie: Brak zaangażowania: Jeśli zauważysz, że ty lub twój partner nie jesteście już tak bardzo zaangażowani w relację, jak kiedyś, może to być znak, że wasza miłość […] More

  • Jakie są najważniejsze cechy udanego związku
    in

    Jakie są najważniejsze cechy udanego związku?

    Jakie są najważniejsze cechy udanego związku? Udany związek to jeden z najpiękniejszych i najwspanialszych doświadczeń w życiu. Jednakże, aby związek był udany, potrzebne są pewne cechy. W tym artykule przedstawimy kilka najważniejszych cech, które pomogą Ci utrzymać udany związek. Komunikacja Jedną z najważniejszych cech udanego związku jest dobra komunikacja. Partnerzy powinni rozmawiać ze sobą o […] More

  • jak znaleźć partnera
    in

    Jak znaleźć partnera?

    Jak znaleźć partnera? Znalezienie odpowiedniego partnera/partnerki może być trudnym zadaniem. W dzisiejszych czasach wiele osób korzysta z aplikacji randkowych lub serwisów internetowych, aby znaleźć kogoś, kto spełni ich oczekiwania. Jednakże, wciąż istnieją inne sposoby na znalezienie idealnego partnera/partnerki. W tym artykule przedstawimy kilka porad, które pomogą Ci znaleźć odpowiedniego partnera/partnerkę. Zdefiniuj swoje wartości i cel […] More

  • jak poradzić sobie z rozstaniem
    in ,

    Jak poradzić sobie z rozstaniem?

    Ludzie mogą reagować na rozstanie w różny sposób, ponieważ każdy ma swoje indywidualne doświadczenia i emocje. Poniżej przedstawiam kilka sposobów, w jakie ludzie mogą reagować na rozstanie: Poczucie smutku i utraty. Rozstanie może być trudnym doświadczeniem emocjonalnym, ponieważ wiąże się z poczuciem utraty osoby, z którą mieliśmy bliski związek. Złość i frustracja. Niektórzy ludzie mogą […] More

  • jestem dziwna
    in

    Jak zacząć dzień pozytywnie? Co warto zrobić w 5 minut rano, żeby mieć lepszy dzień?

    Jak zacząć dzień pozytywnie? Od rana ciało i umysł są w stanie uważności, co oznacza, że to, co robimy i myślimy w ciągu pierwszych kilku minut dnia, może wpłynąć na nasze samopoczucie i poziom energii przez resztę dnia. Właśnie dlatego ważne jest, aby zacząć dzień od pozytywnych nawyków i działań, które poprawią nasze samopoczucie i […] More

  • Jak wybrać dom dla rodziny?
    in

    Jak wybrać dom dla rodziny?

    Klienci poszukujący mieszkania dla rodziny mają zdecydowanie inne wymagania niż ci, których celem jest zakup małego, kameralnego lokum tylko dla siebie. Rodzinna nieruchomość powinna odpowiadać zróżnicowanym i zmieniającym się w czasie potrzebom wszystkich domowników. Nie powinno zabraknąć w niej kącika dla dziecka, miejsca, w którym rodzice będą mogli odpocząć i części wspólnej, służącej do integracji. […] More

  • in

    Jak ubrać dziecko zimą?

    Jesień i zima to pory roku kojarzące się z niskimi temperaturami i podatnością na wszelkiego typu choroby i infekcje. Tylko warto pamiętać, że to nie sama w sobie niska temperatura jest przyczyną tego, że dopada nas przeziębienie. Winna temu jest obniżona odporność naszego organizmu – im mniej o siebie dbamy, tym częściej będą dopadać nas […] More

  • Kobiety w branży odnawialnych źródeł energii. Coraz więcej pań zajmuje się fotowoltaiką
    in

    Coraz więcej kobiet zajmuje się fotowoltaiką

    Coraz więcej kobiet pracuje w sektorze odnawialnych źródeł energii – wynika z najnowszego raportu International Renewable Energy Agency. Branża fotowoltaiczna na świecie ma najwyższy odsetek zatrudnionych kobiet na pełen etat. To 40 procent. Dane są optymistyczne, bowiem coraz częściej kobiety sięgają po zawody dotychczas niezbyt popularne. Dlaczego fotowoltaika przyciąga panie? Branża fotowoltaiczna na świecie sukcesywnie […] More

  • odporność organizmu
    in

    Odporność organizmu – dlaczego jest tak ważna?

    Gdy odporność organizmu jest obniżona, szybciej się męczymy, łatwiej łapiemy infekcje, gorzej sypiamy. Wspierajmy więc mechanizmy obronne organizmu przez cały rok, zwłaszcza w okresie zimowym. Dbajmy o aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę i ograniczmy stres. System immunologiczny chroni organizm przed wywołującymi choroby drobnoustrojami i patogenami. To dzięki odporności możemy skutecznie bronić się przed wirusami, bakteriami czy […] More

  • przechowywanie jedzenia
    in

    Jak prawidłowo przechowywać jedzenie? Poznaj podstawowe zasady!

    Odpowiednie przechowywanie jedzenia w Twoim domu bez wątpienia wpływa na jej trwałość i pozwala zachować świeżość na dłużej. Tym samym oszczędzasz czas, pieniądze i unikasz niechcianych problemów zdrowotnych związanych ze spożyciem nieświeżych produktów. Jak w takim razie przedłużyć okres przydatności do spożycia kupowanego jedzenia i na co zwrócić szczególną uwagę? Jak przechowywać żywność? Właściwe przechowywanie […] More

  • budowanie wizerunku, marka osobista
    in , ,

    Budowanie wizerunku w social mediach. W jaki sposób budować markę osobistą?

    W 2023 roku jeszcze większe znacznie będzie odgrywał personal branding, czyli budowanie marki osobistej. Jak osoba zarządzająca firmą powinna budować markę osobistą? Dlaczego tak istotne jest, by CEO posiadał odpowiedni wizerunek na zewnątrz i wewnątrz firmy? Ważne jest zdefiniowanie grupy odbiorców, a kolejnym krokiem jest dobranie odpowiednich narzędzi. Sprawdź, jak budować markę osobistą. Każda firma […] More

  • owoce indeks glikemiczny
    in

    Czy suplementy mogą zastąpić prawdziwe owoce?

    Spożycie suplementu diety, zawierającego związki wyizolowane z konkretnego rodzaju owoców czy warzyw, nie przyniesie takich korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu, jak zjedzenie samej rośliny. Udowodnił to zespół chemiczek z Politechniki Gdańskiej. Za przeprowadzone badania otrzymały wyróżnienie Polskiej Akademii Nauk. Wyróżnienie otrzymał zespół badaczek z Wydziału Chemicznego PG w składzie: prof. dr hab. inż. Agnieszka Bartoszek, dr inż. […] More

  • gotowanie samemu
    in

    Gotowanie samemu? Sprawdź dlaczego to najlepsze rozwiązanie i dlaczego warto przygotowywać posiłki samodzielnie

    Samodzielne gotowanie to bardzo szeroki temat, którego najczęściej unikamy ze względu na brak czasu czy niezbyt wystarczające umiejętności kulinarne. Przygotowanie jednak sobie samodzielnie posiłków jest nieporównywalnie lepsze od stołowania się na mieście czy kupowania dań gotowych. Ma ono wiele plusów, które przedstawiamy poniżej, a także podpowiadamy dlaczego zdecydowanie warto poświęcić na takie żywienie się czas […] More

  • wina musujące
    in

    Do czego pasują wina musujące?

    Z roku na rok rośnie popularność win musujących. Dotychczas kojarzone głównie z okresem karnawałowym, na stałe wkroczyło do życia Polaków. Co ciekawe, także w sezonie letnim. Czemu bąbelki zawdzięczają tak wielką popularność? Prawie każdy wita Nowy Rok z kieliszkiem pełnym bąbelków w dłoni. Można być wystrojonym w piżamę i kapcie, a w drugiej ręce dzierżyć […] More

  • in

    Obiad studencki: jedz przez cały tydzień za mniej niż 50 zł

    Student głodny jest zły, a że nie ma zbyt wiele w portfelu, musi mocno kombinować, gdy domowe słoiki się skończą. Przedstawiamy tygodniowy jadłospis składający się z łatwych w przygotowaniu i różnorodnych dań, które można przygotować ze składników wartych mniej niż 50 złotych – specjalnie na obiad studencki. Koszt składników uśredniliśmy na podstawie cen z największych […] More

  • prezenty z drugiej ręki
    in

    Prezenty z drugiej ręki? W second handach możesz znaleźć prawdziwe perełki

    W ślad za wynikami wewnętrznego badania przeprowadzonego przez Vinted wśród międzynarodowej społeczności użytkowników, w tym w Polsce, które pokazały, że około 40-50% użytkowniczek w ostatnich latach miało okazję obdarować bliskich prezentami z drugiej ręki (Francja, Włochy, USA, Niemcy, Polska, Holandia, Kanada), platforma tym razem zwróciła się do polskich influencerek. Vinted sprawdza, jakie są ich doświadczenia […] More

  • prezent świąteczny
    in

    Prezent świąteczny? Doświadczenia zamiast przedmiotu

    Mikołajki to pierwsza grudniowa okazja, aby podarować bliskiej osobie upominek budujący świąteczną atmosferę. Niestandardową jego forma zamiast materialnego prezentu może być zafundowanie bliskiej osobie jakieś atrakcji. Aż 65% respondentów badania „Święta marzeń według Polaków” uważa, że prezent w formie przeżycia mógłby spełnić jedno z ich marzeń. Jak pokazują badania, tradycyjne prezenty w postaci przedmiotów materialnych […] More

  • znaczenie snu
    in

    Czy wiesz, co może symbolizować Twój sen? Poznaj 5 najczęstszych snów i przypisywane im znaczenie

    Analizując znaczenie własnego snu, możesz odnaleźć głęboko skryte odczucia i myśli. Pewne motywy powtarzają się szczególnie często. Na ich podstawie klasyfikuje się sny i bada idee, jakie za sobą niosą. W takim razie jakie może być znaczenie snu? Poznaj 5 najpopularniejszych przypadków. Jakie znaczenie mają sny? Poszukiwanie znaczenia Twojego snu przybiera zarówno formę rozrywki, jak […] More

  • ile kosztuje budowa domu
    in ,

    Ile kosztuje budowa domu w 2022 roku? Co wpływa na cenę i jak możesz obniżyć koszty?

    Ile kosztuje budowa domu? To jedno z najważniejszych pytań, które musisz sobie zadać. To właśnie w oparciu o kosztorys możesz zdecydować, czy w ogóle stać Cię na taką inwestycję. A może nie pozostaje Ci nic innego, jak zrezygnować z kilku rozwiązań, by taki wydatek mieścił się w ustalonym budżecie? Szczególne znacznie może mieć to teraz, […] More

  • jak dbać o zdrowie
    in

    Jak zadbać o zdrowie jesienią?

    Jesienna aura wpływa na pogorszenie samopoczucia i może sprzyjać różnym infekcjom. Warto zadbać w tym czasie o swoją odporność, by nie dać się chorobom. A pomogą w tym: aktywność fizyczna, zdrowa, zbilansowana dieta pełna warzyw oraz owoców, jak i suplementacja witamin (szczególnie witaminy D i witaminy C). Nie ignoruj też sygnałów od swojego organizmu i […] More

  • jak nie marnować jedzenia
    in

    Jak zmniejszyć ilość jedzenia, które marnuje się w Twoim domu? To prostsze, niż myślisz!

    Każdego roku w Polsce marnują się całe tony żywności. Ile dokładnie? Tutaj dane różnią się w zależności od konkretnego badania. Najczęściej mówi się jednak o około 5 milionów ton. I choć największy udział w tym wyniku mają oczywiście korporacje, sklepy spożywcze i szeroko pojęta branża gastronomiczna, to o zmiany na lepsze może zadbać też każda […] More

  • Kolagen zmniejsza cellulit
    in

    Kolagen zmniejsza cellulit

    Rynek kolagenu rośnie – jego wartość w 2021 r. została wyceniona na ponad 5 mld dolarów, a prognozy wskazują, że do 2029 r. może wzrosnąć nawet do 9 mld dolarów. Najnowsze doniesienia potwierdzają pozytywny wpływ suplementacji peptydami kolagenowymi w redukcji cellulitu. OSAVI przedstawia nową linię suplementów diety Advanced, z pierwszymi w serii preparatami z bioaktywnymi […] More

  • zalety korzystania z sauny
    in

    Sauna to znacznie więcej niż sposób na relaks. Jakie korzyści ze sobą niesie?

    Sauna kojarzy się przede wszystkim ze SPA i relaksem. Tak naprawdę jednak zalety korzystania z sauny zdecydowanie nie sprowadzają się jedynie do możliwości odprężenia. Saunowanie ma również pozytywny wpływ na zdrowie i właśnie dlatego warto przeprowadzać je regularnie. Saunowanie – doceniane już od wieków Poprawa zdrowia i samopoczucia po seansie w saunie? Tak, saunowanie sprzyja […] More

  • dieta przy refluksie
    in

    Refluks to jedna z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Jaką dietę stosować, by dolegliwości były jak najmniejsze?

    Współcześnie naprawdę wiele osób zmaga się z dolegliwościami pokarmowymi. Do tych najpopularniejszych należy refluks żołądkowo-przełykowy. Odpowiednia dieta przy refluksie może znacznie zmniejszyć codzienny dyskomfort. Warto jednak zwrócić uwagę także na emocje towarzyszące chorobie. Refluks – choroba ciała i duszy W krajach rozwiniętych refluks żołądkowo-przełykowy to jedna z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Dotyka nawet 10 procent […] More

  • moda w stylu boho
    in

    Czym charakteryzuje się moda w stylu boho?

    Moda w stylu boho jest niepowtarzalna, kojarzy się z lekkością i brakiem zasad. Nic więc dziwnego, że podbiła serca tak wielu osób. Czym charakteryzuje się ten styl i o czym trzeba pamiętać, kompletując własną garderobę w klimacie boho? Moda w stylu boho – jak to się zaczęło? Koronki, frędzle, hafty, falbany, wzory, zwiewne fasony i […] More

  • nowa kolekcja damska od ASICS
    in

    Nowa kolekcja damska od ASICS inspirowana japońskim dziedzictwem marki

    ASICS, jedna z najbardziej znanych i cenionych marek obuwia sportowego dla biegaczy, wprowadza kolejne modele obuwia dla kobiet. Jesienno-zimowa, nowa kolekcja damska od ASICS, pozostaje spójna z kampanią „This Is For Me”. Marka ASICS kontynuuje celebrowanie podnoszącego na duchu wpływu biegania na kobiety w ramach kampanii „This Is For Me”  Bieganie pozwala mi spojrzeć na […] More

  • czy otylosc to choroba
    in

    Czy otyłość to choroba? 5 pytań, które burzą stereotypowe myślenie o otyłości

    Lekarze biją na alarm, ponieważ choroba otyłościowa dotyka coraz większej części społeczeństwa. Statystki pokazują, że stoimy u progu epidemii XXI. W Polsce na otyłość choruje 8 mln dorosłych, a w rankingach międzynarodowych zajmujemy niechlubne 5. miejsce pod względem liczby dzieci z otyłością. W myśleniu o chorobie otyłościowej nadal przeważają stereotypy, które nie są zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Jedynie 15% Polaków uważa, że otyłość to choroba, którą można, a nawet trzeba leczyć[1]. Powielane […] More

  • Migrena i depresja
    in

    Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?

    Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na rozwinięcie depresji, a ryzyko to jest jeszcze wyższe u pacjentów z migreną przewlekłą lub migreną z aurą. W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia wyjaśniamy […] More

  • kot dla alergika
    in ,

    Jaki kot dla alergika?

      Istnieje powszechne przekonanie, że przebywanie pod jednym dachem osoby uczulonej na sierść oraz kota wzajemnie się wyklucza. Mit ten zdaje się obalać kot syberyjski, którego futro posiada cechy hipoalergiczne, czyli nie wywołuje kataru, duszności czy wysypki.  Usposobienie kota Koty syberyjskie są zwierzętami niezwykle inteligentnymi, energicznymi i ciekawymi otaczającego ich świata. Lubią wspinać się i […] More

  • odrzucenie przez mężczyznę
    in ,

    Odrzucenie przez mężczyznę – jak sobie poradzić? 5 ważnych kroków

    Odrzucenie przez mężczyznę zawsze boli, niezależnie od tego, czy było spodziewane czy zupełnie zaskakujące. Ważne jednak, aby po początkowym okresie smutku spróbować spojrzeć na sytuację inaczej – jako na doświadczenie, z którego można wyciągnąć lekcję, a jednocześnie wzmocnić własne poczucie wartości. Poniżej przedstawiam 5 kroków, które pomogą uporać się z emocjami i zadbać o siebie. […] More

  • Zabiegi SPA
    in

    Zabiegi SPA, które pomagają zadbać o skórę po lecie

    Wakacje, słońce, wysokie temperatury, plaża, kąpiele w morzu… Gdy urlop za nami, wypoczęci, opaleni, naładowani dobrą energią zadbajmy teraz o skórę, dla której letnie miesiące były prawdziwym wyzwaniem – radzą eksperci Biowitalnego SPA Manor House.  Urlop dla wielu nas kojarzy się z ciepłem, kąpielami słonecznymi, morską bryzą, ochłodą w wodzie, aktywnościami na świeżym powietrzu i […] More

  • Jak odmienić swój dom za niewielką cenę?
    in

    Jak odmienić swój dom za niewielką cenę?

    Remont domu wcale nie musi być gruntowny, by nasze lokum stało się nie do poznania. Niejednokrotnie wystarczy jedynie subtelna zmiana dodatków, kolorystyki w pomieszczeniach i wymiany kilku mebli na nowsze, niezniszczone modele. Dowiedz się jak odmienić swój dom i przy tym zaoszczędzić sporo pieniędzy w swoim portfelu. Małe szczegóły nadające wnętrzu nowego wyrazu Czasem niewielkie […] More

  • Sab Simplex
    in ,

    Ołów zatruwa ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce [dane UNICEF]

    Może być w zabawkach, ubraniach, kosmetykach, farbach, biżuterii czy przyborach kuchennych. Może też przedostać się do naszej żywności poprzez glebę lub wodę. Jego działanie jest toksyczne i powoduje szereg zaburzeń w organizmie, zwłaszcza najmłodszych. Ołów zatruwa ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce. Ołów to substancja toksyczna, która powoduje zaburzenia neurologiczne i sercowo-naczyniowe. Warto podkreślić, że nie […] More

  • zatrzymanie wody w organizmie
    in

    Zatrzymywanie wody w organizmie – jak sobie z nim radzić?

    Czujesz się ociężała, puchną Ci palce lub brzuch, a Twoja masa ciała gwałtownie się zwiększyła? Powodem może być zatrzymanie wody w organizmie. Ze względu na niezdrowy tryb życia, niewłaściwie zbilansowaną dietę i przyjmowanie zbyt małej ilości płynów z tym problemem zmaga się obecnie wiele osób. Na szczęście nie musisz godzić się na ten stan. Już […] More

  • Jak dobrać perfumy do swojego stylu
    in

    Jak zadbać o własny styl?

    Własny, niebanalny styl jest wyznacznikiem osobowości, pewną cechą rozpoznawalności. Właściwie każdy ma swój styl, tyle że niektórzy starają się podążać za wyznaczonymi trendami, inni zaś wolą stawiać na oryginalność. Jednak bez względu na podejście, warto pamiętać o kilku aspektach pomagających zadbać o własny styl. O jakich sprawach mowa, co jest ważne w pielęgnacji własnego stylu? […] More

  • Comfort food
    in

    Comfort food – jedzenie emocjonalne – choroba naszych czasów

    Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków”, przeprowadzone przez markę MediDieta należącą do Centrum Medycznego Damiana wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem jest dziś niezwykle częstym problemem. Czy jest bardzo […] More

  • komplet obiadowy
    in

    Jaki serwis obiadowy kupić?

    Elegancki serwis obiadowy powinien znajdować się w każdym domu. W końcu to na nim będziemy podawać codzienne obiady, świąteczne kolacje i potrawy. W takim razie jaki komplet obiadowy wybrać, tak aby służył przez lata? W tym artykule podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Z czego powinien być wykonany dobry zestaw obiadowy? Komplet obiadowy powinien […] More

  • okulary przeciwsłoneczne
    in , ,

    Wybierasz okulary przeciwsłoneczne? Uniknij tych błędów!

    Okulary przeciwsłoneczne to niezbędny element stylizacji w słoneczne dni. Nie tylko chronią nasze oczy przed ostrym, oślepiającym słońcem, ale też zatrzymują szkodliwe dla narządu wzroku promieniowanie UV. Są koniecznym akcesorium między innymi dla kierowców oraz osób, które pracują na zewnątrz i są narażone na częstą i długą ekspozycję na słońce. Na co zwrócić uwagę, wybierając […] More

  • jakie badania zrobić
    in

    Jakie badania zrobić przynajmniej raz w roku

    Czas wyjść spod ciepłego koca, zakończyć zimową stagnację i ruszyć do działania. Nie ograniczaj się jedynie do domowych czy ogródkowych porządków. Wiosna to czas przede wszystkim na przegląd i uporządkowanie stanu swojego zdrowia oraz zmianę zimowego na aktywniejszy i zdrowszy styl życia. Zimą czujemy się gorzej Jakie są konsekwencje braku słońca? odczuwalna zimowa chandra zmęczenie […] More

  • rozkloszowane sukienki
    in ,

    Oczaruj stylem i pewnością siebie- postaw na rozkloszowane sukienki

    Wyobraźmy sobie kreację idealnie kobiecą. Wyobraźmy sobie sukienkę podkreślającą atuty figury i maskującą jej mankamenty. Taką, która wyrównuje proporcje ciała. Taką, która jest jednocześnie klasyczna i modna. Taką, którą możemy podkreślić swój styl i temperament. Pewnie większość z nas pomyślała o sukience rozkloszowanej. Na pewno różniłyby się one detalami, jednak główne założenie byłoby podobne: podkreślona […] More

  • wpływ cbd na cere
    in ,

    Wpływ CBD na zdrową cerę

    Zdrowa kondycja cery dla wielu osób jest niezwykle ważna, gdyż nie tylko wpływa na wygląd pełen blasku, lecz i na lepsze samopoczucie. Często nasza skóra wykazuje, czy organizm ma dostarczoną odpowiednią ilość niezbędnych minerałów i witamin. I choć większość z nich przyjmowana jest za pomocą jedzenia zdrowych i zbilansowanych diet, warzyw oraz owoców, tak równie […] More

  • Okulary na ślubie
    in ,

    Okulary na ślubie – jak znaleźć oprawki, które dopełnią stylizację panny młodej?

    Ślub to wyjątkowe i niezapomniane wydarzenie. Każda pani młoda chce wyglądać w tym dniu doskonale i czuć się komfortowo. Często wydaje się, że okulary psują całą ślubną stylizację, a jedynym wyjściem pozostają soczewki kontaktowe. To jednak nieprawda – odpowiednio dobrane oprawki również pozwolą uzyskać wymarzony efekt i mogą być znakomitym urozmaiceniem całej uroczystej kreacji. Na […] More

  • wzmacnianie poczucia własnej wartości
    in

    Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Poznaj 6 kroków, dzięki którym stanie się to łatwiejsze

    Chyba każdy chciałby mieć wysokie poczucie własnej wartości. Z takim nastawieniem łatwiej osiągać kolejne cele, a przede wszystkim – po prostu czuć się ze sobą lepiej. Jeśli Twoja samoocena znajduje się na niskim poziomie, możesz to zmienić! Choć wzmacnianie poczucia własnej wartości może okazać się pewnym wyzwaniem, to z pewnością nie jest niemożliwe. W takim […] More

  • obozy manga
    in

    Obóz manga i anime zorganizowany przez Kogis

    Obiektywnie chcesz podejść do tego właśnie zagadnienia? Masz bowiem zamiar wybrać odpowiedni, profesjonalny obóz manga i anime? Dlaczego w takim konkretnym położeniu tak dużo osób z naszego kraju chętnie decyduje się właśnie na Kogis? Co warto wiedzieć na temat tego bardzo chwalonego podmiotu turystycznego? Dlaczego profesjonalny obóz manga i anime jest tak popularny? Poznaj też […] More

  • promowanie swojego bloga
    in

    Matka Polka technologiczna

    Jak technologia umożliwia kobietom odchodzenie od tradycyjnych ról w domu Żona swojego męża, energiczna businesswoman pracująca na home office, zabiegana pani domu, a może królowa multitaskingu. Kim jest polska matka 2021 roku? Czy technologia jest w stanie odmienić jej życie? Matka jest fighterką Tradycyjne role społeczne i stereotypy przydzielane płciom wciąż mają się dobrze. Jak […] More

  • modrzew uprawa
    in

    Modrzew – uprawa i wymagania

    Modrzew jest drzewem iglastym zaliczanym do rodziny sosnowatych. W składzie tejże grupy znajduje się dziesięć różnych gatunków. Modrzewie zrzucają igły na zimę. Naturalnym ich środowiskiem są chłodne i umiarkowane obszary półkuli północnej. W naszym kraju najliczniej zdecydowanie występuje drzewo modrzew europejski. Rośnie dziko przede wszystkim w Tatrach. Poza tym, uprawia się go jako roślinę ozdobną. […] More

  • dieta na urlopie
    in ,

    Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

    Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z wakacji z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście wolne dni sprzyjają folgowaniu, ale można to robić bez późniejszych wyrzutów sumienia. Jak zatem połączyć chęć poznawania lokalnej kuchni z utrzymaniem swojego rozmiaru? Podpowiadamy! Po pierwsze […] More

  • powrót do pracy po urlopie
    in ,

    Co robić w czasie urlopu? Kilka sposobów na pełen odpoczynek i maksymalne wykorzystanie dni wolnych

    Może od dawna marzysz o urlopie, a może kochasz swoją pracę i wolne bierzesz tylko z konieczności. Sprawy nie ułatwia też fakt, że obecnie, w czasie pandemii, nie każdy chce podróżować za granicę czy nawet wyjeżdżać ze swojego miasta. Obojętnie, czy planujesz wycieczkę do innego kraju, czy też zdecydujesz się na odpoczynek w domu, możesz […] More

  • ława z szufladami
    in

    Ława z szufladami – sposób na ograniczoną przestrzeń w salonie!

    Ława z szufladami to uniwersalny mebel, który sprawdzi się w każdym salonie. Praktyczny dodatek sprawi, że wnętrze nabierze ciekawego wyglądu, co dopełni aranżacji pokoju dziennego. Dodatek odświeży pomieszczenie i zapewni dodatkową przestrzeń na przechowywanie. Ława z szufladami – dlaczego warto ją kupić? Ława z szufladami jest zmodyfikowaną wersją klasycznego stolika kawowego. Oprócz funkcji ozdobnej, odpowiada również za […] More

  • kominek do salonu
    in

    Jaki kominek do salonu 30m2?

    Relaksujący blask ognia, a także przyjemne ciepło, jakie rozchodzi się w salonie to bez wątpienia jedne z największych atutów kominka. Różnorodność tych urządzeń na rynku jest tak duża, że każdy znajdzie z pewnością model idealny dla siebie. Jak wybrać kominek? Na co zwrócić uwagę, jeśli macie salon o powierzchni 30 metrów kwadratowych? Pomożemy wam w […] More

  • czarno-białe myślenie
    in

    Czy cechuje Cię czarno-białe myślenie? Czas zacząć dostrzegać także wszystkie odcienie szarości!

    Czy zdarza Ci się myśleć „jestem najgorsza” i „jestem najlepsza” bez dostrzegania niczego pomiędzy? A może takie podejście stosujesz też w innych dziedzinach swojego życia – dieta musi być na 100%, jeden opuszczony trening przekreśla Twoje starania, a najmniejszy błąd w projekcie sprawia, że traktujesz go jak wielką porażkę? W takim razie na co dzień […] More

  • ograniczenie plastiku
    in

    Większość z nas generuje zdecydowanie za dużo śmieci. Poznaj proste sposoby, które pozwolą ci ograniczyć ilość plastiku w Twoim życiu

    Plastik jest obecny wszędzie – od zabawek, przez opakowania wielu artykułów spożywczych aż po domowe akcesoria. Na szczęście w ostatnich latach mocno zwiększyła się świadomość dotycząca jego wpływu na środowisko i coraz więcej osób żyje w duchu zero waste. Co prawda nie jesteś w stanie całkowicie wyeliminować plastiku ze swojego życia. Możesz jednak wdrożyć w […] More

  • szafa narożna czy prosta
    in

    Szafa narożna czy prosta – co sprawdzi się lepiej w sypialni, w przedpokoju czy w salonie?

    Jednym z najważniejszych elementów aranżacji pomieszczenia jest szafa. To właśnie ona umożliwia przechowywanie wielu rzeczy – nie tylko ubrań czy butów, ale także innych przedmiotów, takich jak chociażby ręczniki, odkurzacz czy deska do prasowania. Jako duży element wnętrza nie pozostaje też bez wpływu na charakter całego pomieszczenia. Właśnie dlatego wybór szafy ma ogromne znaczenie, zarówno […] More

  • projekty domow parterowych
    in

    Projekty domów parterowych – jakie korzyści przyniesie wybór tego rozwiązania?

    Domy parterowe i piętrowe mają swoje plusy, ale także pewne minusy. Dla niektórych pierwsza opcja okaże się najlepsza, a dla innych trafniejszym wyborem będzie drugi wariant. Projekty tych budynków znacząco się od siebie różnią, więc warto skonfrontować wszystkie za i przeciw przed podjęciem ostatecznej decyzji. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, które spełnią Twoje wymagania. Projekty […] More

  • Flowerbox
    in

    Spraw nietuzinkowy prezent swojej kobiecie!

    Szukasz drobiazgu, który namaluje radość na twarzy Twojej kobiety? Rozglądasz się za czymś nietuzinkowym i pomysłowym? Nowoczesną i elegancką propozycją na prezent z pewnością okażą flowerboxy. Kwiaty od zawsze dawane są w prezencie na niemal każdą okazję. Są podarunkiem, który wyraża wdzięczność oraz podziękowanie. Wręczając piękny flowerbox swojej kobiecie, poczuje się ona doceniona i kochana. […] More