Lifestyle

Subterms

Artykuły

  • czy otylosc to choroba
    in Zdrowie i uroda

    Czy otyłość to choroba? 5 pytań, które burzą stereotypowe myślenie o otyłości

    Lekarze biją na alarm, ponieważ choroba otyłościowa dotyka coraz większej części społeczeństwa. Statystki pokazują, że stoimy u progu epidemii XXI. W Polsce na otyłość choruje 8 mln dorosłych, a w rankingach międzynarodowych zajmujemy niechlubne 5. miejsce pod względem liczby dzieci z otyłością. W myśleniu o chorobie otyłościowej nadal przeważają stereotypy, które nie są zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Jedynie 15% Polaków uważa, że otyłość to choroba, którą można, a nawet trzeba leczyć[1]. Powielane […] More

  • Migrena i depresja
    in Zdrowie i uroda

    Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?

    Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na rozwinięcie depresji, a ryzyko to jest jeszcze wyższe u pacjentów z migreną przewlekłą lub migreną z aurą. W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia wyjaśniamy […] More

  • kot dla alergika
    in Rodzina, Zdrowie i uroda

    Jaki kot dla alergika?

      Istnieje powszechne przekonanie, że przebywanie pod jednym dachem osoby uczulonej na sierść oraz kota wzajemnie się wyklucza. Mit ten zdaje się obalać kot syberyjski, którego futro posiada cechy hipoalergiczne, czyli nie wywołuje kataru, duszności czy wysypki.  Usposobienie kota Koty syberyjskie są zwierzętami niezwykle inteligentnymi, energicznymi i ciekawymi otaczającego ich świata. Lubią wspinać się i […] More

  • odrzucenie przez mężczyznę
    in Relacje, Zdrowie i uroda

    Odrzucenie przez mężczyznę – jak sobie poradzić? 5 ważnych kroków

    Odrzucenie przez mężczyznę zawsze boli, niezależnie od tego, czy było spodziewane czy zupełnie zaskakujące. Ważne jednak, aby po początkowym okresie smutku spróbować spojrzeć na sytuację inaczej – jako na doświadczenie, z którego można wyciągnąć lekcję, a jednocześnie wzmocnić własne poczucie wartości. Poniżej przedstawiam 5 kroków, które pomogą uporać się z emocjami i zadbać o siebie. […] More

  • Zabiegi SPA
    in Zdrowie i uroda

    Zabiegi SPA, które pomagają zadbać o skórę po lecie

    Wakacje, słońce, wysokie temperatury, plaża, kąpiele w morzu… Gdy urlop za nami, wypoczęci, opaleni, naładowani dobrą energią zadbajmy teraz o skórę, dla której letnie miesiące były prawdziwym wyzwaniem – radzą eksperci Biowitalnego SPA Manor House.  Urlop dla wielu nas kojarzy się z ciepłem, kąpielami słonecznymi, morską bryzą, ochłodą w wodzie, aktywnościami na świeżym powietrzu i […] More

  • Jak odmienić swój dom za niewielką cenę?
    in Dom i ogród

    Jak odmienić swój dom za niewielką cenę?

    Remont domu wcale nie musi być gruntowny, by nasze lokum stało się nie do poznania. Niejednokrotnie wystarczy jedynie subtelna zmiana dodatków, kolorystyki w pomieszczeniach i wymiany kilku mebli na nowsze, niezniszczone modele. Dowiedz się jak odmienić swój dom i przy tym zaoszczędzić sporo pieniędzy w swoim portfelu. Małe szczegóły nadające wnętrzu nowego wyrazu Czasem niewielkie […] More

  • Sab Simplex
    in Rodzina, Zdrowie i uroda

    Ołów zatruwa ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce [dane UNICEF]

    Może być w zabawkach, ubraniach, kosmetykach, farbach, biżuterii czy przyborach kuchennych. Może też przedostać się do naszej żywności poprzez glebę lub wodę. Jego działanie jest toksyczne i powoduje szereg zaburzeń w organizmie, zwłaszcza najmłodszych. Ołów zatruwa ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce. Ołów to substancja toksyczna, która powoduje zaburzenia neurologiczne i sercowo-naczyniowe. Warto podkreślić, że nie […] More

  • zatrzymanie wody w organizmie
    in Zdrowie i uroda

    Zatrzymywanie wody w organizmie – jak sobie z nim radzić?

    Czujesz się ociężała, puchną Ci palce lub brzuch, a Twoja masa ciała gwałtownie się zwiększyła? Powodem może być zatrzymanie wody w organizmie. Ze względu na niezdrowy tryb życia, niewłaściwie zbilansowaną dietę i przyjmowanie zbyt małej ilości płynów z tym problemem zmaga się obecnie wiele osób. Na szczęście nie musisz godzić się na ten stan. Już […] More

  • Jak dobrać perfumy do swojego stylu
    in Moda i styl

    Jak zadbać o własny styl?

    Własny, niebanalny styl jest wyznacznikiem osobowości, pewną cechą rozpoznawalności. Właściwie każdy ma swój styl, tyle że niektórzy starają się podążać za wyznaczonymi trendami, inni zaś wolą stawiać na oryginalność. Jednak bez względu na podejście, warto pamiętać o kilku aspektach pomagających zadbać o własny styl. O jakich sprawach mowa, co jest ważne w pielęgnacji własnego stylu? […] More

  • Comfort food
    in Zdrowie i uroda

    Comfort food – jedzenie emocjonalne – choroba naszych czasów

    Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków”, przeprowadzone przez markę MediDieta należącą do Centrum Medycznego Damiana wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem jest dziś niezwykle częstym problemem. Czy jest bardzo […] More

  • komplet obiadowy
    in Poradnik domowy

    Jaki serwis obiadowy kupić?

    Elegancki serwis obiadowy powinien znajdować się w każdym domu. W końcu to na nim będziemy podawać codzienne obiady, świąteczne kolacje i potrawy. W takim razie jaki komplet obiadowy wybrać, tak aby służył przez lata? W tym artykule podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Z czego powinien być wykonany dobry zestaw obiadowy? Komplet obiadowy powinien […] More

  • okulary przeciwsłoneczne
    in Lifestyle, Moda i styl, Zdrowie i uroda

    Wybierasz okulary przeciwsłoneczne? Uniknij tych błędów!

    Okulary przeciwsłoneczne to niezbędny element stylizacji w słoneczne dni. Nie tylko chronią nasze oczy przed ostrym, oślepiającym słońcem, ale też zatrzymują szkodliwe dla narządu wzroku promieniowanie UV. Są koniecznym akcesorium między innymi dla kierowców oraz osób, które pracują na zewnątrz i są narażone na częstą i długą ekspozycję na słońce. Na co zwrócić uwagę, wybierając […] More

  • jakie badania zrobić
    in Zdrowie i uroda

    Jakie badania zrobić przynajmniej raz w roku

    Czas wyjść spod ciepłego koca, zakończyć zimową stagnację i ruszyć do działania. Nie ograniczaj się jedynie do domowych czy ogródkowych porządków. Wiosna to czas przede wszystkim na przegląd i uporządkowanie stanu swojego zdrowia oraz zmianę zimowego na aktywniejszy i zdrowszy styl życia. Zimą czujemy się gorzej Jakie są konsekwencje braku słońca? odczuwalna zimowa chandra zmęczenie […] More

  • rozkloszowane sukienki
    in Lifestyle, Moda i styl

    Oczaruj stylem i pewnością siebie- postaw na rozkloszowane sukienki

    Wyobraźmy sobie kreację idealnie kobiecą. Wyobraźmy sobie sukienkę podkreślającą atuty figury i maskującą jej mankamenty. Taką, która wyrównuje proporcje ciała. Taką, która jest jednocześnie klasyczna i modna. Taką, którą możemy podkreślić swój styl i temperament. Pewnie większość z nas pomyślała o sukience rozkloszowanej. Na pewno różniłyby się one detalami, jednak główne założenie byłoby podobne: podkreślona […] More

  • wpływ cbd na cere
    in Moda i styl, Zdrowie i uroda

    Wpływ CBD na zdrową cerę

    Zdrowa kondycja cery dla wielu osób jest niezwykle ważna, gdyż nie tylko wpływa na wygląd pełen blasku, lecz i na lepsze samopoczucie. Często nasza skóra wykazuje, czy organizm ma dostarczoną odpowiednią ilość niezbędnych minerałów i witamin. I choć większość z nich przyjmowana jest za pomocą jedzenia zdrowych i zbilansowanych diet, warzyw oraz owoców, tak równie […] More

  • Okulary na ślubie
    in Lifestyle, Moda i styl

    Okulary na ślubie – jak znaleźć oprawki, które dopełnią stylizację panny młodej?

    Ślub to wyjątkowe i niezapomniane wydarzenie. Każda pani młoda chce wyglądać w tym dniu doskonale i czuć się komfortowo. Często wydaje się, że okulary psują całą ślubną stylizację, a jedynym wyjściem pozostają soczewki kontaktowe. To jednak nieprawda – odpowiednio dobrane oprawki również pozwolą uzyskać wymarzony efekt i mogą być znakomitym urozmaiceniem całej uroczystej kreacji. Na […] More

  • wzmacnianie poczucia własnej wartości
    in Zdrowie i uroda

    Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Poznaj 6 kroków, dzięki którym stanie się to łatwiejsze

    Chyba każdy chciałby mieć wysokie poczucie własnej wartości. Z takim nastawieniem łatwiej osiągać kolejne cele, a przede wszystkim – po prostu czuć się ze sobą lepiej. Jeśli Twoja samoocena znajduje się na niskim poziomie, możesz to zmienić! Choć wzmacnianie poczucia własnej wartości może okazać się pewnym wyzwaniem, to z pewnością nie jest niemożliwe. W takim […] More

  • obozy manga
    in Rodzina

    Obóz manga i anime zorganizowany przez Kogis

    Obiektywnie chcesz podejść do tego właśnie zagadnienia? Masz bowiem zamiar wybrać odpowiedni, profesjonalny obóz manga i anime? Dlaczego w takim konkretnym położeniu tak dużo osób z naszego kraju chętnie decyduje się właśnie na Kogis? Co warto wiedzieć na temat tego bardzo chwalonego podmiotu turystycznego? Dlaczego profesjonalny obóz manga i anime jest tak popularny? Poznaj też […] More

  • promowanie swojego bloga
    in Lifestyle

    Matka Polka technologiczna

    Jak technologia umożliwia kobietom odchodzenie od tradycyjnych ról w domu Żona swojego męża, energiczna businesswoman pracująca na home office, zabiegana pani domu, a może królowa multitaskingu. Kim jest polska matka 2021 roku? Czy technologia jest w stanie odmienić jej życie? Matka jest fighterką Tradycyjne role społeczne i stereotypy przydzielane płciom wciąż mają się dobrze. Jak […] More

  • modrzew uprawa
    in Dom i ogród

    Modrzew – uprawa i wymagania

    Modrzew jest drzewem iglastym zaliczanym do rodziny sosnowatych. W składzie tejże grupy znajduje się dziesięć różnych gatunków. Modrzewie zrzucają igły na zimę. Naturalnym ich środowiskiem są chłodne i umiarkowane obszary półkuli północnej. W naszym kraju najliczniej zdecydowanie występuje drzewo modrzew europejski. Rośnie dziko przede wszystkim w Tatrach. Poza tym, uprawia się go jako roślinę ozdobną. […] More

  • dieta na urlopie
    in Dieta, Zdrowie i uroda

    Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

    Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z wakacji z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście wolne dni sprzyjają folgowaniu, ale można to robić bez późniejszych wyrzutów sumienia. Jak zatem połączyć chęć poznawania lokalnej kuchni z utrzymaniem swojego rozmiaru? Podpowiadamy! Po pierwsze […] More

  • powrót do pracy po urlopie
    in Rodzina, Zdrowie i uroda

    Co robić w czasie urlopu? Kilka sposobów na pełen odpoczynek i maksymalne wykorzystanie dni wolnych

    Może od dawna marzysz o urlopie, a może kochasz swoją pracę i wolne bierzesz tylko z konieczności. Sprawy nie ułatwia też fakt, że obecnie, w czasie pandemii, nie każdy chce podróżować za granicę czy nawet wyjeżdżać ze swojego miasta. Obojętnie, czy planujesz wycieczkę do innego kraju, czy też zdecydujesz się na odpoczynek w domu, możesz […] More

  • ława z szufladami
    in Dom i ogród

    Ława z szufladami – sposób na ograniczoną przestrzeń w salonie!

    Ława z szufladami to uniwersalny mebel, który sprawdzi się w każdym salonie. Praktyczny dodatek sprawi, że wnętrze nabierze ciekawego wyglądu, co dopełni aranżacji pokoju dziennego. Dodatek odświeży pomieszczenie i zapewni dodatkową przestrzeń na przechowywanie. Ława z szufladami – dlaczego warto ją kupić? Ława z szufladami jest zmodyfikowaną wersją klasycznego stolika kawowego. Oprócz funkcji ozdobnej, odpowiada również za […] More

  • kominek do salonu
    in Dom i ogród

    Jaki kominek do salonu 30m2?

    Relaksujący blask ognia, a także przyjemne ciepło, jakie rozchodzi się w salonie to bez wątpienia jedne z największych atutów kominka. Różnorodność tych urządzeń na rynku jest tak duża, że każdy znajdzie z pewnością model idealny dla siebie. Jak wybrać kominek? Na co zwrócić uwagę, jeśli macie salon o powierzchni 30 metrów kwadratowych? Pomożemy wam w […] More

  • czarno-białe myślenie
    in Zdrowie i uroda

    Czy cechuje Cię czarno-białe myślenie? Czas zacząć dostrzegać także wszystkie odcienie szarości!

    Czy zdarza Ci się myśleć „jestem najgorsza” i „jestem najlepsza” bez dostrzegania niczego pomiędzy? A może takie podejście stosujesz też w innych dziedzinach swojego życia – dieta musi być na 100%, jeden opuszczony trening przekreśla Twoje starania, a najmniejszy błąd w projekcie sprawia, że traktujesz go jak wielką porażkę? W takim razie na co dzień […] More

  • ograniczenie plastiku
    in Lifestyle

    Większość z nas generuje zdecydowanie za dużo śmieci. Poznaj proste sposoby, które pozwolą ci ograniczyć ilość plastiku w Twoim życiu

    Plastik jest obecny wszędzie – od zabawek, przez opakowania wielu artykułów spożywczych aż po domowe akcesoria. Na szczęście w ostatnich latach mocno zwiększyła się świadomość dotycząca jego wpływu na środowisko i coraz więcej osób żyje w duchu zero waste. Co prawda nie jesteś w stanie całkowicie wyeliminować plastiku ze swojego życia. Możesz jednak wdrożyć w […] More

  • szafa narożna czy prosta
    in Dom i ogród

    Szafa narożna czy prosta – co sprawdzi się lepiej w sypialni, w przedpokoju czy w salonie?

    Jednym z najważniejszych elementów aranżacji pomieszczenia jest szafa. To właśnie ona umożliwia przechowywanie wielu rzeczy – nie tylko ubrań czy butów, ale także innych przedmiotów, takich jak chociażby ręczniki, odkurzacz czy deska do prasowania. Jako duży element wnętrza nie pozostaje też bez wpływu na charakter całego pomieszczenia. Właśnie dlatego wybór szafy ma ogromne znaczenie, zarówno […] More

  • projekty domow parterowych
    in Dom i ogród

    Projekty domów parterowych – jakie korzyści przyniesie wybór tego rozwiązania?

    Domy parterowe i piętrowe mają swoje plusy, ale także pewne minusy. Dla niektórych pierwsza opcja okaże się najlepsza, a dla innych trafniejszym wyborem będzie drugi wariant. Projekty tych budynków znacząco się od siebie różnią, więc warto skonfrontować wszystkie za i przeciw przed podjęciem ostatecznej decyzji. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, które spełnią Twoje wymagania. Projekty […] More

  • Flowerbox
    in Pomysły na prezenty

    Spraw nietuzinkowy prezent swojej kobiecie!

    Szukasz drobiazgu, który namaluje radość na twarzy Twojej kobiety? Rozglądasz się za czymś nietuzinkowym i pomysłowym? Nowoczesną i elegancką propozycją na prezent z pewnością okażą flowerboxy. Kwiaty od zawsze dawane są w prezencie na niemal każdą okazję. Są podarunkiem, który wyraża wdzięczność oraz podziękowanie. Wręczając piękny flowerbox swojej kobiecie, poczuje się ona doceniona i kochana. […] More

  • prezent zaręczynowy
    in Pomysły na prezenty

    Ciekawe prezenty zaręczynowe

    Nasze ulubione prezenty zaręczynowe na lata 2020 i 2021 to mieszanka praktycznych, godnych pamiątki prezentów, którymi może cieszyć się szczęśliwa para. Oczywiście pieniądze, które mogą przeznaczyć na ślub lub miesiąc miodowy, są również świetną opcją na prezent. Spersonalizowana świąteczna ozdoba zaręczynowa Ramka na zdjęcie zaręczynowe Spersonalizowane naczynie na pierścionki zaręczynowe Zestaw roczników win z niestandardowymi […] More

  • plakaty personalizowane mapa (2)
    in Pomysły na prezenty

    Plakaty personalizowane z mapą miasta – pomysł na wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby

    Najbardziej udane prezenty to zwykle te, których wymyślenie wymaga nieco wysiłku. Musisz zastanowić się, jakie zainteresowania, hobby czy marzenia ma dana osoba i na tej podstawie znaleźć coś, co idealnie będzie do niej pasować. Dawanie takich prezentów sprawia ogromną satysfakcję i to zarówno wręczającemu, jak i obdarowanemu. Dobrym pomysłem może okazać się także odwołanie się […] More

  • karta kredytowa
    in Jak oszczędzać pieniądze, Poradnik domowy

    Jak działa karta kredytowa

    Karta kredytowa jest bardzo popularnym sposobem na szybki kredyt. Jednak niewiele osób zastanawia się nad ich działaniem i tym jak wygląda proces zaciągnięcia i spłacania kredytu na karcie. Z reguły, oprocentowanie kart kredytowych jest wysokie – może sięgać 24%. Jednocześnie tego rodzaju karty często oferują nieoprocentowany kredyt. Bardzo ważne jest rozróżnienie tych dwóch rzeczy i […] More

  • metody leczenia migreny
    in Zdrowie i uroda

    Jakie są najnowsze metody leczenia migreny, które mogą pomóc?

    Przewlekła migrena to choroba neurologiczna, która charakteryzuje się występowaniem napadowych, silnych bólów głowy. Często powtarzające się napady migreny znacząco obniżają komfort życia, a nieleczone destabilizują życie zawodowe i prywatne. Na szczęście w ostatnim czasie nastąpił ogromny postęp w diagnostyce i leczeniu migreny. Obecnie pacjenci mają dostęp do kilku nowoczesnych metod, takich jak wykorzystanie botoxu, czyli […] More

  • rękawica kessa
    in Moda i styl

    Rytuał oczyszczający z rękawicą KESSA

    Rękawica Kessa jest wykonana z ziarnistej i wytrzymałej tkaniny. Służy do wykonania peelingu całego ciała. Doskonale oczyszcza skórę z wszelkich zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu całego dnia. Produkt wykonany jest ze sto procentowej wiskozy, która jest całkowicie bezpieczna dla skóry. W łatwy sposób można ją wyczyścić aby była gotowa do ponownego użycia. Używanie produktu jest naturalnym […] More

  • jak wybrać nóż
    in Kulinaria

    Jak wybrać nóż? 5 marek godnych polecenia

    Podobno prawdziwy mężczyzna nie rozstaje się z nożem. Nie do końca zgadzamy się z „nigdy”, ale dobry nóż to rzeczywiście podstawowe narzędzie. W domu i w podróży. W garażu i w środku leśnej głuszy. Podczas romantycznego spaceru lub spotkania z kolegami. Lista sytuacji, w których nóż może okazać się niezbędny jest naprawdę długa. Prawdziwy mężczyzna […] More

  • toksyczny facet
    in Rodzina, Zdrowie i uroda

    Jak zapobiegać negatywnym skutkom psychicznym pandemii

    Jak możesz zapobiegać negatywnym skutkom psychicznym pandemii, które zauważasz u siebie? Co zrobić, gdy już zauważyłeś je u siebie? Dbaj o swój komfort psychiczny Poświęcaj ograniczoną ilość czasu (wyznaczoną przez siebie – może być to 10 min., 30 min. itp.) na uzyskiwanie wiadomości i informacji. Poobserwuj siebie, postaraj się znaleźć źródło informacji, które Cię satysfakcjonuje […] More

  • spersonalizowany prezent
    in Pomysły na prezenty

    Spersonalizowany prezent bez wychodzenia z domu? 

    Zbliżające się urodziny, imieniny bądź rocznice wiążą się z odwiecznym dylematem – jaki prezent będzie najbardziej odpowiedni na daną okazję? Co wybrać, aby sprawić radość obdarowywanej osobie? Z myślą o wszystkich, którzy poszukują oryginalnych upominków powstał Giftbay.pl. Portal zawiera ponad 200 pomysłowych przedmiotów z możliwością personalizacji! Spersonalizowany prezent  – generator pomysłów na prezent! Poszukiwanie idealnego […] More

  • seks shop
    in Zdrowie i uroda

    Kto robi zakupy w sex shopie? Częściej kobiety

    Ostatnio obchodziliśmy Światowy Dzień Gry Wstępnej, warto więc przeanalizować, co kupujemy w sex shopach. Swoimi danymi postanowili podzielić się właściciele sklepu swiat-doznan.pl. W ramach cyklicznej analizy statystyk sprzedaży pochodzących ze sklepu Świat Doznań sprawdzono dane na podstawie miliona odsłon. Okazuje się, że kobiety są górą – to one częściej składają zamówienia. Klienci odwiedzający sklep erotyczny […] More

  • depilacja brazylijska
    in Lifestyle, Zdrowie i uroda

    Depilacja brazylijska czy francuska – którą wybierasz?

    Depilacja brazylijska to popularna metoda usuwania owłosienia, która zapewnia długotrwałą gładkość skóry oraz estetyczny wygląd. Dzięki tej technice można cieszyć się niemal całkowitym brakiem owłosienia w okolicach intymnych, co jest szczególnie cenione podczas letnich miesięcy. Do zalet depilacji brazylijskiej należą: Estetyka: Usunięcie większości włosków z okolic bikini sprawia, że skóra wygląda zadbana i schludna. Długotrwały efekt: W […] More

  • jak walczyc z depresja
    in Zdrowie i uroda

    Czy to depresja? Warsztaty online z psycholożką Katarzyną Kucewicz

    Wybuch pandemii i związany z nią lęk o zdrowie swoje i bliskich, ograniczenie kontaktów z rodziną i przyjaciółmi a także obawa o utrzymanie pracy niekorzystnie wpływają na samopoczucie wielu osób. Pandemia zmieniła także sposób, w jaki o siebie dbamy i jak się postrzegamy. Polska marka odzieżowa Greenpoint postanowiła zapytać kobiety o ich opinie na ten […] More

  • prezent dla dziecka
    in Pomysły na prezenty

    Idealny prezent dla dziecka – jak go wybrać?

    Święta coraz bliżej, a wraz z nimi nadchodzi coroczny dylemat – jakie prezenty kupić. W przypadku dzieci wybór jest jeszcze trudniejszy. W końcu nie tak łatwo znaleźć coś, czym dziecko będzie bawić się długi czas. Szczególnie, że zabawek jest obecnie mnóstwo i tak szybko, jak jedne stają się popularne, inne wychodzą z mody. Na szczęście […] More

  • badania prenatalne
    in Zdrowie i uroda

    Badania prenatalne: rodzaje, wskazania, które z nich są refundowane?

    „W przypadku, gdy podczas badań przesiewowych okazuje się, że wystąpienie wady genetycznej jest wysokie, rodzice zwykle decydują się na przeprowadzenie pogłębionej diagnostyki” — wyjaśnia prof. Maria Sąsiadek w rozmowie na temat dotychczasowych możliwości wykonywania badań prenatalnych — wskazaniach do nich, zakresu refundacji i realnej praktyki. Badania prenatalne pozwalają na wczesną identyfikację wad genetycznych u płodu. […] More

  • skóra atopowa
    in Moda i styl

    5 pielęgnacyjnych wskazówek dla posiadaczek atopowej skóry

    Skóra atopowa: nadmierna suchość, świąd, nadwrażliwość, częste podrażnienia, alergie, skłonność do bakteryjnych nadkażeń – to problemy, z którymi posiadaczki atopowej skóry są bardzo dobrze zaznajomione. Sprawdź, jak pielęgnować ciało, aby nie zaostrzać objawów atopowego zapalenia.  Osoby chorujące na AZS mają zaburzoną funkcję bariery przepuszczalności naskórka. Zmniejszona synteza naturalnego czynnika nawilżającego i obniżenie poziomu ceramidów sprawiają, […] More

  • upięcia włosów
    in Moda i styl

    #Stayathome i zostań swoją osobistą stylistką

    Chwile w domu towarzyszą nam w ostatnich miesiącach coraz częściej. Nie zawsze muszą oznaczać nudę – to świetna okazja do spróbowania rzeczy, na które wcześniej brakowało Ci czasu lub motywacji.  Nowym, wyjątkowym zajęciem może być… samodzielna stylizacja włosów. Zobacz, jak postawić pierwsze kroki w swoim domowym salonie fryzjerskim i naucz się prostych, efektownych fryzur. Samodzielne […] More

  • suplementy diety
    in Moda i styl, Zdrowie i uroda

    Suplementy diety

    Dostępne statystyki dowodzą, że Polacy wręcz masowo już korzystają z suplemementów diety a sam rynek rynek witamin, mikroelementów i innych substancji odżwyczych w tabletkach lub innej postaci z roku na rok na zwiększa swoje obroty w tempie kilkudziesięciu procent. Niestety, popularność suplementów w naszym kraju nie idzie w parze z chociażby podstawową wiedzą na ich […] More

  • styl skandynawski
    in Dom i ogród

    Styl skandynawski – czym się wyróżnia

     Polacy pokochali styl skandynawski ze względu na jego charakterystyczne cechy, które pozwalają stworzyć jasną, przejrzystą i przyjazną przestrzeń, zarówno do pracy, jak i odpoczynku. Jakimi przymiotami się on odznacza? Styl skandynawski : Piękno i funkcjonalność Przede wszystkim tego rodzaju klimat w pomieszczeniach zbudowany jest za pomocą wykorzystania delikatnych, niezbyt agresywnych i neutralnych kolorów, takich jak: […] More

  • jak poczuć pewność siebie
    in Moda i styl, Zdrowie i uroda

    Jak poczuć się seksownie?

    Wiele kobiet zmaga się z niskim poczuciem wartości oraz niską samooceną, na co wpływa wiele czynników. Dziewczynkom od najmłodszych lat wpaja się by były ładne i zgrabne, bo inaczej w przyszłości nikt się nimi nie zainteresuje. Mówiono im by ubierały się w te ubrania, które podobają się chłopcom oraz zachowywały się tak, jak im się […] More

  • wypadanie włosów
    in Zdrowie i uroda

    Od roku 43% Polaków boryka się z wypadaniem włosów

    Wypadanie włosów może być skutkiem stresu, potęgowanego pandemią. Odbija się to na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Osłabione i wypadające włosy to problem, który dotyczy coraz większej liczby Polaków. Z jakimi schorzenia włosów i skóry głowy najczęściej się borykamy, jak staramy się zadbać o nasze włosy domowymi sposobami – sprawdził Instytut Trychologii. Najczęstszym problem, z […] More

  • czy rozmiar ma znaczenie
    in Zdrowie i uroda

    Większy nie zawsze znaczy lepszy – kiedy rozmiar penisa ma znaczenie?

    Ciągle powtarza się, że rozmiar nie jest najważniejszy, jednak z drugiej strony mężczyźni posiadający większe penisy czują się pewniejsi siebie i bardziej męscy. Na takie samopoczucie wpływają też same kobiety, które bycie z partnerem hojnie obdarzonym przez naturę traktują jako powód do dumy. Warto więc na chwilę odłożyć na bok utarte stwierdzenia i jeszcze raz […] More

  • wybór grafiki na ścianę
    in Dom i ogród

    Praktyczne rady, dzięki którym wybierzesz idealną grafikę do swoich wnętrz

    Już niewielkie akcenty w domu mogą sprawić, że wnętrza nabiorą charakteru i pojawi się w nich życie. Z tego powodu tak wiele uwagi przykładamy do pozornie nieistotnych elementów takich jak ozdobne doniczki, poduszki czy obrazy. Te pojedyncze przedmioty same w sobie nie mają wielkiego znaczenia, ale już w zestawieniu z całą aranżacją potrafią odmienić wnętrze. […] More

  • O co chodzi w tarocie?
    in Lifestyle, Sennik

    Jak działa tarot i jak wygląda układanie tarota? O co chodzi w tarocie?

    O co chodzi w tarocie? Tarot od wieków fascynuje ludzi swoją tajemniczością i głęboką symboliką. Układanie tarota stanowi nie tylko formę wróżenia, ale również narzędzie do samopoznania, refleksji i analizy sytuacji życiowych. O co chodzi w tarocie i co tak naprawdę kryje się za jego kartami? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym jest […] More

  • in Zdrowie i uroda

    Idealny wibrator: na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

    Kupowanie zabawek erotycznych może być przytłaczające. Po pierwsze możesz czuć się niezręcznie na zakupach tego rodzaju, mimo że obecnie wiele kobiet posiada i korzysta z wibratora. Pamiętaj jednak, że taki  zakup to inwestycja w przyjemność. Warto więc poświęcić mu dużo uwagi i wybrać taki produkt, który spełni wszystkie Twoje oczekiwania. A jak to zrobić? Na […] More

  • budowanie seksualnej pewności siebie
    in Zdrowie i uroda

    Kobieca seksualność to nie powód do wstydu. Jak budować pewność siebie w tym obszarze?

    Jeszcze do niedawna seksualność była tematem tabu. Młode dziewczyny uczono, że powinny mówić „nie” przed ślubem bez względu na swoje pragnienia i potrzeby, a inna postawa jest oznaką rozwiązłości. Z czasem tendencja ta wprawdzie się zmieniła, ale zmierzając w stronę kolejnej skrajności – powszechnego przekonania, że wieloletnie pozostawanie dziewicą to powód do wstydu. Tymczasem o […] More

  • modelka_maska w placie_FaceBoom
    in Zdrowie i uroda, Moda i styl

    NOWOŚĆ: 2 nowe maski do twarzy w gamie kosmetyków FaceBoom

    Marka FaceBoom uzupełnia linię wegańskich kosmetyków do pielęgnacji twarzy o 2 maski. Obie nowości: Rozświetlająco-Nawilżająca Maska w płacie Błyszcząca Panienka do cery suchej i wrażliwej i Detoksykująco-Kojąca Maska z Różową Glinką Oczyszczająca Kompanka do cery tłustej i mieszanej zawierają 98% naturalnych składników – bazują na mineralnych i roślinnych substancjach aktywnych o wysokiej skuteczności działania. Podobnie […] More

  • pozbywanie się cellulitu
    in Zdrowie i uroda

    Pozbywanie się cellulitu – czy endermologia pomoże?

    Czy wiesz, że cellulit występuje aż u 90% kobiet i około 10% mężczyzn? Oznacza to, że każda z nas, niezależnie od typu sylwetki, a nawet poziomu tkanki tłuszczowej, może go mieć! Cellulit to zjawisko całkowicie naturalne, bezbolesne oraz częste. Najlepszym dowodem na to są nieretuszowane zdjęcia aktorek i modelek, które, pomimo zdrowej diety oraz sztabu […] More

  • naszyjnik celebrytka
    in Moda i styl

    Naszyjnik celebrytka – co to?

    Choć celebrytki to obecnie najmodniejszy rodzaj biżuterii, nadal wiele osób nie wie, co to właściwie jest i czym się charakteryzuje. Tymczasem taką nazwę noszą zarówno kolczyki, jak i bransoletki, a przede wszystkim naszyjniki, bo to od nich zaczął się cały szał na noszenie celebrytek. Co je wyróżnia na tle innych i co sprawia, że od […] More

  • reakcja na stres
    in Rodzina, Zdrowie i uroda

    Nasza reakcja na stres – spożywamy więcej słodyczy i napojów gazowanych

    W trakcie izolacji społecznej wywołanej pandemią Polacy dużo częściej sięgali po słodkie i słone przekąski oraz napoje energetyczne – wynika z danych aplikacji mobilnej Listonic. W reakcji na negatywne emocje i stres na listy zakupów ze wzmożoną częstotliwością zaczęły trafiać czekolady, żelki czy słodzone napoje owocowe. Pod koniec marca czekoladę planowaliśmy kupić aż 400% częściej […] More

  • tłusta cera
    in Zdrowie i uroda, Moda i styl

    Tłusta cera – jak ją pielęgnować po lecie?

    Jeżeli masz tłustą cerę, skłonną do zanieczyszczeń, na pewno wiesz jak trudno utrzymać ją w równowadze. Nawet jeśli latem, pod wpływem słońca, udało ci się zmniejszyć łojotok, już wkrótce przekonasz się, że poprawa ta miała charakter przejściowy i teraz musisz zmierzyć się z konsekwencjami wakacyjnego przesuszenia. Sprawdź, co zrobić, aby przywrócić tłustej skórze świeży i […] More

  • naturalne oleje hepa
    in Zdrowie i uroda

    Jak wspomóc regenerację wątroby? Pomóc może regularne stosowanie 15g naturalnych olejów

    Dostępność wielu przetworzonych produktów, jedzenie typu fast food czy dieta bogata w smażone potrawy – to tylko kilka z przyczyn powszechnych problemów z wątrobą. Coraz częściej ból czy inne dolegliwości nie są już tylko przypadłością starszych, ale dotykają też młodsze osoby. Regeneracja wątroby zaczyna być więc popularnym tematem. Na szczęście jednocześnie wzrasta też świadomość żywieniowa. […] More