Kulinaria

Random entry RSS

  • Opublikowano w:

    Potrawy mączne Anna Smaza

    Potrawy mączne Anna Smaza Przedstawiamy państwu ciekawe przepisy na potrawy mączne, które mogą być zarówno samodzielnym posiłkiem, jak i ciekawym dodatkiem do dania głównego obiadu lub kolacji. Zamieszczamy wskazówki, jak krok po kroku przygotować pyszne pierogi, kluski, kopytka, pyzy, knedle, naleśniki, krokiety, placki, paszteciki, różne rodzaje pieczywa oraz ciasta. Na pewno znajdą tu coś dla […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Potrawy mięsne Anna Smaza

    Potrawy mięsne Anna Smaza Przedstawiamy sprawdzone przepisy na dania z różnych rodzajów mięs i drobiu. Znajdą tu państwo ciekawe pomysły na codzienne posiłki oraz spotkania i uroczyste przyjęcia w gronie rodziny i przyjaciół. Pokazujemy, jak przyrządzić krok po kroku np. roladki cielęce z pomidorami, wątróbkę w pomarańczach, chrupiące skrzydełka, indyka w sosie imbirowym, pieczeń jagnięcą, […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Potrawy z ryb Karol Skwira, Marzena Strzelczyńska

    Potrawy z ryb Karol Skwira, Marzena Strzelczyńska Dania z ryb to jedne z najbardziej zdrowych i wartościowych posiłków. Są przeważnie lekkostrawne, niskokaloryczne i bardzo pożywne. Ryby są bogate w białko, witaminy (m.in. A, D i z grupy B) oraz składniki mineralne (żelazo, jod, cynk, magnez, wapń, potas), zawierają niewiele tłuszczów nasyconych i soli. Dlatego są […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Pierniki Małgorzata Korczyńska, Ewa Zduńska

    Pierniki Małgorzata Korczyńska, Ewa Zduńska Książka zawiera przepisy na smakowite pierniki według sprawdzonych przepisów prababci Ulki, a także kilkanaście legend związanych z Toruniem. Dowiesz się, jak krok po kroku wykonać piernikowe serduszka, aniołki, kwiatki, żabki, myszki, wieżę ratuszową, kotki, księżyc, gwiazdki, uśmiechniętego kucharza i wiele innych kształtów. Przy każdym przepisie znajdziesz wykaz potrzebnych produktów, sposób […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Owoce egzotyczne Anna Smaza

    Owoce egzotyczne Anna Smaza Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nashi, papai, ananasa, kiwi. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.  

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Odchudzanie. Ćwiczenia Praca zbiorowa

    Odchudzanie. Ćwiczenia Praca zbiorowa Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.  

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Nadwaga. Zdrowe diety Praca zbiorowa

    Nadwaga. Zdrowe diety Praca zbiorowa Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia i opis najskuteczniejszych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorską, Michaela Montignac, South Beach, kapuścianą, dra Kwaśniewskiego, 100 kcal oraz dietę rozłączną. Na końcu znajdziesz tabelę kalorii. Polecamy również e-booki: Nadwaga, Odchudzanie. Ćwiczenia, Zgrabna sylwetka i Supersylwetka. 100 przepisów i […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Cukrzyca. Zdrowa dieta Bożena Brudka

    Cukrzyca. Zdrowa dieta Bożena Brudka Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez odżywianie wspierać zalecenia lekarza diabetologa, a także przepisy kulinarne, tabelę wymienników węglowodanowych i podstawowe […]

     

    Czytaj więcej

  • Opublikowano w:

    Cholesterol. Zdrowa dieta. Tabele kalorii i tłuszczu Praca zbiorowa

    Cholesterol. Zdrowa dieta. Tabele kalorii i tłuszczu Praca zbiorowa Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz hipercholesterolemii i hipertrójglicerydemii. Znajdziesz tu porady dotyczące aktywności fizycznej i medycyny naturalnej, a także obszerną tabelę kalorii, cholesterolu i tłuszczu w wybranych produktach. […]

     

    Czytaj więcej