Home / Gotujemy

Gotujemy

Smoothie mango-kokos z migdałami

Klasyczne, owocowe koktajle przygotowywane na bazie mleka, można nieco urozmaicić dodając do nich bakalie, a nabiał zastępując mleczkiem kokosowym. Migdały i wiórki w towarzystwie mango to wersja na pożywne smoothie, które dostarczy smakowitej energii. Składniki (2 porcje): · 1 duże lub 2 małe, bardzo dojrzałe owoce mango (około 600 g) …

Czytaj więcej:

Przepis na sernik ze słonym karmelem i popcornem

Przepis na sernik

Wiosenne porządki, przedświąteczne zakupy, dekorowanie domu, czy długie godziny w kuchni spędzone na przygotowywaniu menu pełnego pysznych potraw, które zaskoczą bliskich zebranych przy wielkanocnym stole. Przed świętami zwykle dużo się dzieje i mamy ręce pełne pracy. Warto w tym okresie skorzystać z pomocy urządzeń, które nie tylko usprawnią i umilą …

Czytaj więcej:

Przez… lodówkę do serca. Co mówi o nas jej wnętrze?

lodowka

Zdaniem fińskich naukowców wystarczy, by potencjalne pary zajrzały nawzajem do swoich lodówek, a mogą dowiedzieć się o sobie wielu ciekawych rzeczy. To tam mogą znaleźć wskazówki, które albo przyprawią ich o jeszcze szybsze bicie serca i rozpalą uczucia, albo… skutecznie ochłodzą miłosne zapędy. O naszym potencjalnym partnerze wiele możemy dowiedzieć …

Czytaj więcej:

Dieta na odporność w okresie jesienno-zimowym

zdrowa dieta na odporność

Mgr Klaudia Wiśniewska, dietetyk kliniczny, ekspert kampanii „Moc w zasięgu ręki” W okresie jesienno-zimowym nasz organizm może być bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje. Czasami ze względu na zmiany pogody pogarsza się również nasze samopoczucie. Na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka wpływ może mieć wiele czynników środowiskowych. Jednym z ważniejszych elementów …

Czytaj więcej:

3 pomysły baristów na najlepszą kawę

Pobudza, rozgrzewa i dodaje energii. Czarna, bądź z dodatkiem mleka, poprawi nastrój i pozwoli przetrwać chłodne, jesienne dni. Aromatyczna, gorąca kawa to najlepsze antidotum na chandrę. Jesień to czas, w którym szczególnie chętnie sięgamy po kawę. Towarzyszące nam w tym okresie chłód, brak słońca i zmęczenie sprawiają, że nie wyobrażamy …

Czytaj więcej:

Żywność specjalnego przeznaczenia pod lupą Inspekcji Handlowej

  Inspekcja Handlowa wzięła pod lupę jedzenie dla małych dzieci, sportowców i osób na diecie. Kontrolerzy mieli zastrzeżenia jedynie do 9,4 proc. zbadanych produktów. Nieprawidłowości najczęściej dotyczyły oznakowania. W trzecim kwartale 2017 r. Inspekcja Handlowa sprawdzała żywność, której oznakowanie sugerowało przeznaczenie dla określonych grup konsumentów. Przepisy określają pewne komunikaty, którymi …

Czytaj więcej:

Pokochaj zapach porannej kawy!

Każdego ranka potrzebujemy pewnego bodźca, który pobudzi nas do działania. Dla niektórych jest to radio. Inni cenią sobie szybki prysznic. Jednak wiele osób budzi się do życia dopiero po wypiciu aromatycznej, porannej kawy. Dlaczego kawa? Kiedy rano jesteśmy mocno zaspani, potrzebujemy zastrzyku energii. Intensywny zapach kawy roznoszący się po mieszkaniu …

Czytaj więcej:

Kawiarka – jak wybrać by nie żałować zakupu?

Największą popularnością cieszą się oczywiście we Włoszech. Również w Stanach Zjednoczonych, czy Szwecji używa się ich bardzo często w domowych warunkach. Jakiś czas temu zawitały również do Polski i zdobyły sobie całą rzeszę sympatyków, zwłaszcza wśród osób, które doceniają smak dobrze zrobionej kawy. Kawiarki, bo to o nich tu mowa, …

Czytaj więcej:

Przydomowy warzywniak

warzywniak

Ileż to przyszłych właścicieli domów z ogrodem zarzekało się wcześniej, że nie wyobrażają sobie uprawiania ogrodowej ziemi, że wokół domu będzie tylko trawa i najwyżej parę kwiatów i to w donicach. Jednak, gdy nacieszymy się już tym domem z trawnikiem, gdy odpoczniemy od problemów budowy domu i jego otoczenia, przychodzi …

Czytaj więcej:

Przydatne akcesoria do zlewozmywaków

Zlewozmywak to także bateria, korek i inne akcesoria, które ułatwią nam pracę w kuchni. Podpowiadamy, w co warto zainwestować, jakie wybrać produkty i na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Pamiętajmy, że na perfekcję działania mają wpływ szczegóły. Mając wybrany zlewozmywak, potrzebujemy do niego odpowiedniej baterii. Wybór będzie prosty, jeśli wiemy, …

Czytaj więcej:

Regionalne przysmaki – kuchnia polska

Kuchnia polska jest różnorodna, przepełniona najróżniejszymi smakami, niebanalna a przede wszystkim pyszna. Swoje wpływy miała tutaj oczywiście kuchnia niemiecka, tatarska, ruska i żydowska, nie mniej jednak nadal jest to nasza POLSKA kuchnia. Zróżnicowanie na tle regionalnym powstało w głównej mierze przez dostępność poszczególnych produktów oraz zamożność. Nie da się jednak …

Czytaj więcej:

Rusza COOKING CHALLENGE – największa internetowa akcja 2017r.

Rusza niezwykła akcja, której organizatorzy rzucają wyzwanie wszystkim mieszkańcom kraju… i nie tylko. „Cooking Challenge” to projekt, w którym gotowanie staje się sposobem na zrobienie czegoś dobrego i wyrażenie emocji. Weźmie w niej udział plejada polskich Gwiazd na czele z Małgorzatą Rozenek-Majdan i Piotrem Stramowskim. Organizatorem projektu jest marka Bosch …

Czytaj więcej:

Jak rozpoznać, że ekspres w firmie wymaga serwisu?

jak rozpoznać że ekspres w pracy wymaga serwisu

Automatyczny ekspres do kawy to niezbędny element wyposażenia każdego biura. Bez nowoczesnego urządzenia, które zaparzy aromatyczną kawę, trudno wyobrazić sobie poranki i południowe przerwy w firmie, spotkania z kontrahentami czy rozmowy kwalifikacyjne. Jednak jak każdy sprzęt, także i ekspres może odmówić posłuszeństwa. Czasem z naprawą poradzisz sobie sam, a niekiedy …

Czytaj więcej:

Dieta dla chudych

Najczęściej szukamy diet, które pozwoliłyby nam w krótkim czasie wrzucić zbędne kilogramy. Rzadko kiedy staramy się przytyć. Okazuje się, że nawet 90% polskiego społeczeństwa nie jest zadowolona ze swojego wglądu. Prawie wszyscy chcą jednak schudnąć. Tylko niewielki odsetek osób boryka się ze zbyt niską wagą na tyle, że odczuwa potrzebę …

Czytaj więcej:

Zasady przechowywania herbaty

puszki-do-herbaty

Herbata jest produktem, który łatwo ulega utlenieniu, co wiąże się z pogorszeniem jej walorów. Głęboki smak i aromat zachowamy tylko wtedy, gdy ograniczymy jej kontakt z powietrzem, temperaturą i światłem słonecznym. Liście herbaty pochłaniają obce zapachy i wilgoć, co również wpływa na spadek jakości otrzymywanego naparu. Przy odpowiednim przechowywaniu mamy …

Czytaj więcej:

Dlaczego warto jeść banany?

banany

Mimo, że banany nie są owocami z naszej szerokości geograficznej to jednak są jednymi z tych, które warto zajadać, bez obawy o swoją wagę. Mimo, że zawierają wiele cukru, to jednak ich wartości odżywcze są nie do przeceniania!   źródło: https://pl.pinterest.com/source/fitomento.com Wartość odżywcza Banany, bez skóry (100 g) Wartość energetyczna 371 kJ (89 kcal) …

Czytaj więcej:

Jak przechowywać marchewki

jak przechowywać marchewki

Pytanie do redakcji: Lubię kupować pęczki świeżych marchewek na bazarkach od rolników. Takie kolorowe, piękne bukiety wyglądają świetnie… przez jeden dzień. Na drugi dzień już zaczynają więdnąć i stają się miękkie. Nie za bardzo wiem, jak przechowywać te warzywa. Odpowiedź redakcji: Na pewno takie marchewki z lokalnych pól smakują świetnie …

Czytaj więcej: